薏米紅豆番薯糖水
薏米紅豆的組合是爲了瀝去身體多餘的水分，除溼的糖水，但是吃起來總覺寡淡，爲了給湯一絲甜意，加入了一枚小番薯，意外的美味，分享給你，減肥的時候也愉悅下口感用料紅豆50克薏米50克紅薯一個紅棗2顆薏米紅豆番薯糖水的做法紅薯...
紅豆紅糖姜番薯糖水
過個暖冬~用料紅薯1個姜一個紅糖大半片紅棗5顆水半鍋紅豆適量紅豆紅糖姜番薯糖水的做法先煮熟雞蛋然後再去燒水燒水的過程中把番薯和姜先削好皮紅棗切半去殼紅豆提前一晚泡好燒好水後把姜紅棗紅豆放入鍋中煮大概半個...
紅豆薏米蓮子（糖）水
老媽的最愛~溼熱的天氣吃~用料紅豆適量薏米適量蓮子若干紅豆薏米蓮子（糖）水的做法準備材料。材料的量可以適當增減，但紅豆和薏米的比例維持在2:1；蓮子以0.5的比例，或就放幾顆都可以。將三者洗淨（注意蓮子掰開，去除蓮心），在清水...
薏米紅豆水
愛保養女生，祛溼健脾養胃，應該都是賢惠女子愛做的事兒，薏米紅豆水，最爲經典的搭配，要注意的是這裏紅豆是指☞赤小豆，不是紅豆本豆，紅豆是沒有祛溼功效的，紅豆薏仁米祛溼強，但要自身體質自帶祛溼能力，要健脾，所以適當加些芡實效果...
鮮芋紅糖薏米紅豆糖水（超級簡單）
夏天溼氣會重些，因爲老是吃冷的東西，所以吃這個糖水可以祛溼排毒用料芋頭半個紅豆250克薏米150克紅糖適量水大約1000克（不定）鮮芋紅糖薏米紅豆糖水（超級簡單）的做法睡前將紅豆和薏米洗淨，用水泡一個晚上，早上起來直接可以用泡...
紅豆薏米番薯年糕湯
用料紅豆30克薏米30克紅薯2個年糕1根紅豆薏米番薯年糕湯的做法紅豆和薏米提前清水浸泡24小時，鍋里加滿冷水，大火煮開，放入紅薯，小火煮30分鐘，加入年糕，繼續煮5分鐘。加入適量冰糖，再煮2分鐘左右，即可關火。紅豆薏米可去溼，女人...
薏米番薯糖水
用料紅薯5個薏米一包小包的冰糖適量薏米番薯糖水的做法清洗薏米和番薯🍠把番薯切塊和薏米一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮60分鐘開啟鍋蓋加入冰糖自己試試甜度如果Ok了在煮20-30分鐘即可享用超簡單做的薏米番薯糖水小貼...
紅豆薏米黑豆芋圓紅糖水
家裏芋艿吃了還剩三個，突然想試試做成糯糯QQ的芋圓糖水，紅豆薏米黑豆都是現成的，就差木薯澱粉啦。用料紅豆100克薏米100克黑豆50克木薯澱粉150克芋艿3個紅糖100克紅豆薏米黑豆芋圓紅糖水的做法芋艿隔水蒸熟，豆類提前一晚...
減脂養生紅薯紅豆薏米糖水
紅薯糖水有不好喝的麼(❁´ω`❁)紅豆薏米去溼紅薯減脂減肥想來碗糖水當屬紅薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧用料紅薯兩個小的或一個偏大的，看着你當天的碳水攝入來決定紅豆一小把薏米一小把綠豆一小把西米一小把注綠豆和西米...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）
薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛溼的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...
紅豆黑米薏米芋圓糖水
用料紅豆150克薏米100克紅薯5個木薯粉一邊攪拌一邊放，適量克水適量克紅豆黑米薏米芋圓糖水的做法番薯洗淨，切片青瓜洗淨切片西瓜切好榨汁機打汁榨汁機打汁紅薯芋圓西瓜芋圓第一步:番薯洗淨，切片，越薄越好，容易蒸熟（燒開水上...
紅豆薏米紫薯糖水
今天去甜品店吃糖水，一看這些配料我不是都有嗎，幹嘛不自己做呢……之前都是曬袁先生做的美食，這次自己開始動手做糖水了，棒棒噠用料紅豆薏米花生紫薯紅豆薏米紫薯糖水的做法將紅豆薏米洗淨，紅豆:薏米以1:2的比例放入鍋中將...
紅豆薏米紅棗紫薯糖水
紅豆的纏綿，薏米的韌性，紅棗的甜蜜，紫薯的細膩，不懂它們搭配起來口感如何，所以趁着有時間就製作起來，味道還真不錯呢～～～用料紅豆100克薏米50克紅棗10顆紫薯100克紅糖50克水500克紅豆薏米紅棗紫薯糖水的做法精選紅糖適量。紅豆...
蓮子紅豆薏米甜糖水
可以美腿去溼氣哦！用料蓮子米紅豆薏米蜂蜜蓮子紅豆薏米甜糖水的做法將以上食材洗淨放入砂鍋中熬煮。水爲食材的3-4倍。記住蜂蜜要等到溫度50°左右在放入其中即可。...
紅糖番薯糖水
秋天是紅薯成熟的季節。這個季節的紅薯，在塊根中積累了大量的澱粉和可溶性糖，甘甜味美，吃起來甜滋滋的，因此也有了‘甘薯’、‘甜薯’、‘地瓜’的稱號。番薯糖水作爲地地道道的廣式糖水，總在寒冷的季節裏，暖人心胃。在紅糖...
越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)
薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡蘿蔔根秋葵沙拉菜鹽黑胡椒葡萄果醋蔥越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)的做法薏米->炒熟！！炒到變黃！！！用赤小豆。炒熟的薏米和紅豆泡一個小時...
紅豆薏米水
用料紅豆40克薏米40克水1.5升冰糖15顆紅豆薏米水的做法80克紅豆薏米洗淨放入炒鍋，不加油不加水，小火炒炒到紅豆變黑，薏米泛黃就可以了炒完倒出來，加水浸泡豆子2小時以上泡好的豆子會變大一些，倒進鍋里加1.5升清水，大火燒開，...
薏米紅豆雞屎藤糖水
做好的雞屎藤在孃家買的。。用料雞屎藤少許薏米少許紅豆少許紅糖一片半鹽少於薏米紅豆雞屎藤糖水的做法紅豆薏米先煮一次水倒掉煮好後加入切好的雞屎藤，(雞屎藤的做法下廚房有很多，老家的做法用的是木薯澱粉)➕紅糖少許...
姜棗番薯薏米糖水
薏米味甘淡，性微寒。具有健脾利溼、通經活血、祛風止痛等功能。紅薯性平、味甘有開竅明目之功效。可預防動脈粥樣硬化和肥胖症。1.紅薯有益於心臟2.紅薯有抗糖尿病作用它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而...
夏日糖水--紅豆薏米湯
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……至於功效，那真是非同...
紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥
歡迎關注公衆號【萬物集】更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料薏米紅豆牛奶紅棗水冰糖紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥的做法洗淨薏米和紅豆，並浸泡一晚上；紅豆+薏米放入鍋中，加水，蓋上鍋蓋煮起來；大火煮開，轉中小火煮20分鐘；單獨...
紅豆薏米番薯湯
試着做消暑的糖水口感軟糯適合一人份用料紅豆適量薏米適量番薯適量冰糖5顆紅豆薏米番薯湯的做法所用材料是超市購買的先準備紅豆薏米(沒拍)番薯洗淨冰糖(根據自己接受的甜度添加)紅豆薏米煮之前先炒出香味冷水下鍋熬...
綠豆薏米紅薯糖水
用料紅薯2個薏米手抓倆把適量綠豆手抓三把適量水適量綠豆薏米紅薯糖水的做法首先把可以把綠豆、薏米泡半個鍾，期間把紅薯削皮切車大塊泡水以免紅薯出汁變黑。準備好材料，一起下鍋熬煮。使用高壓鍋更好哦！其他小鍋可以慢...
番薯紅糖水
冬天氣溫寒冷，感冒的孩子很多，給大家介紹一款糖水用料生薑20克水800克番薯600克冰糖或紅糖50克番薯紅糖水的做法生薑去皮切大塊，50克冰糖或50克紅糖（風寒感冒用紅糖，風熱感冒用冰糖）1. 插入蝴蝶棒，將姜和水放入主鍋，以15分/1...