絕對沒有寶寶會拒絕這樣吃雞蛋!
雞蛋真的可以說是非常“兩面派”啦,爲什麼這麼說呢?雞蛋表示很冤枉啊!因爲對於雞蛋,喜歡吃的寶寶高興到起飛,恨不得頓頓都有,無論何種做法;厭惡吃的寶寶覺得難以下嚥,又幹又沒味道,尤其是白煮蛋。
其實想要寶寶吃雞蛋哪有那麼難?變着花樣兒做嘛!今天就來推薦一道雙色蛋卷,保證是升級版的雞蛋餅,顏值營養均是100分噢!
用料
胡蘿蔔 | 10克 |
西蘭花 | 20克 |
雞蛋 | 2個 |
配方奶 | 20毫升 |
蝦皮粉 | 2克 |
絕對沒有寶寶會拒絕這樣吃雞蛋!的做法
西蘭花、胡蘿蔔焯水,切碎備用
蛋黃、蛋清分離
蛋清中倒入胡蘿蔔碎、蝦皮粉攪拌均勻
蛋黃中倒入西蘭花碎、配方奶攪拌均勻
蛋清液倒入平底鍋中小火燜煎五分鐘,煎好盛出備用
蛋黃液倒入平底鍋中小火燜煎5分鐘,煎好盛出
放在煎好的蛋白上,捲起,切小段即可
一款你絕對想不到的美味雞蛋小餐點
小貼士
參考月齡:12M+
胡蘿蔔10克
西蘭花20
雞蛋2個
配方奶20毫升
蝦皮粉2克
食材分量只代表製作量,不代表寶寶添加量