紅嘴鸚哥包
用料1麪粉500克酵母3克食用鹼少量用料2(餡料)豆腐蝦西芹鹽雞精香油料酒薑汁紅嘴鸚哥包的做法酵母用35度的溫水泡開,食用鹼也用溫水泡開面粉倒入盆裏加一點點鹽，倒入酵母水、鹼水和適量的溫水後用筷手將其拌成雪片狀後...
香煎英哥（鸚哥）魚
簡單食材搭配出美味佳餚用料英哥魚適量鹽1勺油適量生抽適量白糖適量香煎英哥（鸚哥）魚的做法撒鹽醃下魚。放油爆下姜。大火放魚後轉中火煎至一面金黃翻面繼續煎。煎約一二分鐘淋一勺料酒繼續煎。煎至你喜歡的口感，快好了...
香蕉鸚哥魚
他們都說鸚哥魚的魚鱗很好吃，香香脆脆的，於是乎，我也來嘗試着做這一道菜。用料鸚歌魚數條香菜2根蒜頭5瓣姜5片蔥2根油適量鹽適量白糖適量醬油適量香蕉鸚哥魚的做法鸚哥魚解凍後清洗乾淨，姜蔥蒜頭香菜切好備用加適量鹽、油...
紅鸚哥魚
對於我來說，海鮮是從小到大都吃的，但我一直不喜歡殺魚，洗魚。那個魚味，我感覺怎麼去都去不掉，所以去買魚，我都會讓清理好。用料魚6條紅鸚哥魚的做法買時就讓賣魚家幫我殺好，拿掉魚肚，放了鹽。我只要回來在洗乾淨魚跟魚肚就好...
香煎鸚哥魚
用料鸚哥魚姜蔥蒜鹽生抽料酒香煎鸚哥魚的做法鸚哥魚洗淨，無需去魚鱗（這魚的神奇吃法，呵呵）用鹽、生抽、料酒抓勻，姜、蒜、蔥白也一同放入，醃製一會兒入味鍋中熱油，將魚擺入；**牆裂建議煎魚時，特別這種扁扁的鸚哥魚和龍利魚，要使...
涼拌菠菜（紅嘴綠鸚哥）
很簡單的一道家常菜，營養又美味。菠菜：平肝、止血、潤燥醋：消食積、解毒、補血用料菠菜適量花生3-5顆醋適個人口味香油少量糖少量蒜兩粒辣椒油適個人口味涼拌菠菜（紅嘴綠鸚哥）的做法鍋中燒開水，加少許鹽和油，將菠菜汆燙至變...
紅嘴綠鸚哥
雨後的清晨，睡個懶覺，來一碗清爽的荷葉粥。純植物萃取的汁液加西米的黏稠，棒棒噠！用料荷葉1張西米1/4碗大米半碗紅嘴綠鸚哥的做法荷葉加水用料理機打碎。打好的汁液過濾下。能篩出荷葉碎葉。大米和西米洗淨，加水後先大火，然...
紅嘴綠鸚哥
用料香油適量火鍋的各種丸(隨意）適量芹菜1根耗油1勺雞精1勺蒜1瓣白糖適量鹽適量紅嘴綠鸚哥的做法芹菜切段火鍋配的各種丸切小塊備用油燒熱放入切好的蒜末炒香，放入各種丸過油翻炒，倒入芹菜翻炒，加入耗油，雞精，白糖，鹽，繼續翻...
紅燒鸚哥魚🐟
用料鸚哥魚9條蔥適量薑末適量小米辣一兩個線椒兩個鹽適量香辣醬一勺生抽一勺蠔油一勺白糖少許醋一勺麪粉適量紅燒鸚哥魚🐟的做法鸚哥魚處理好洗淨（不去魚鱗）裹上薄薄的麪粉或者生粉，拍掉魚身多餘的粉擺盤備用熱鍋冷油，油...
紅嘴綠鸚哥爽口小蘿蔔
疫情在家不方便買菜，有鄰居找了秦皇島的資源週週送秦皇島蔬菜基地的菜，水蘿蔔真是水靈靈，鄰居做了在羣裏分享，我學習了下用料帶櫻水蘿蔔1把糖適量鹽適量香醋適量醬油適量香油適量紅嘴綠鸚哥爽口小蘿蔔的做法將帶櫻水蘿蔔...
紅嘴綠鸚哥（土豆餅）
用料土豆4個雞蛋1個鹽一丟丟麪粉跟土豆差不多量蘿蔔丁火腿丁蔥薑蒜蝦油生抽紅嘴綠鸚哥（土豆餅）的做法土豆蒸完搗成泥加入雞蛋、蘿蔔丁、火腿丁、蔥薑蒜末、麪粉，攪拌均勻搓圓下油鍋，小貼士下次改進：1.放了包菜容易糊，而且很...
幹煎鸚哥魚
我及愛吃鸚哥魚，每次回汕頭，媽媽一定會買回家給我解解饞的，在汕頭的幾天，如果遇到有大條的，一定會買幾條回蘇州的。鸚哥魚特好吃，主要一條兩片魚肉沒有小骨刺，魚肉滑嫩，我最愛吃鸚哥魚皮，幹煎後香脆脆的，特有口感呢。鸚哥魚適合...
菇菇嫩豆腐綠嘴鸚哥湯
兩週減肥計劃第二晚用料菇你喜歡菇你喜歡嫩豆腐你喜歡菠菜你喜歡鹽小心點！shake一一一點點菇菇嫩豆腐綠嘴鸚哥湯的做法蘑菇、秀珍菇切切切，白嫩豆腐鹽水浴，菠菜洗洗洗洗熱鍋橄欖油，姜和雙菇炒！出味，加水，煮滾，加出浴嫩豆腐，滾...
紅嘴綠鸚哥菠蘿炒飯
用料菠蘿1個米飯1碗胡蘿蔔1根雞蛋1個豌豆適量紅嘴綠鸚哥菠蘿炒飯的做法菠蘿取頂部帶葉子的1/3處切下，修成鸚鵡的頭部，下面葉子修剪成鸚鵡羽毛，削一截胡蘿蔔做鸚鵡的嘴，用牙籤連接。2/3菠蘿取肉，切丁，胡蘿蔔切丁，雞蛋打散放少...
清蒸鸚哥魚
（爲了收藏食譜方便對照美食網和自己做法寫出來的食譜)大概15分鐘能做完，而且肉甜鮮美，相當好吃。用料鸚哥魚3大尾油少量蒜頭3小個香菜適量鹽適量清蒸鸚哥魚的做法鸚哥魚去肚去腮，洗淨。下油，爆炒蒜頭。熟透後加適量水，煮熟...
春雨綠鸚哥
用料菠菜粉絲芝麻油蒜蓉香醋油鹽大蒜春雨綠鸚哥的做法菠菜洗乾淨，去根，切成兩段，粉絲用溫水泡軟。蒜拍碎鍋裏放水，燒開，放粉絲進去燙一分鐘，撈起，放在冷純淨水裏面浸泡變涼，撈起來，放在碗裏鍋裏放水，燒開，把菠菜梗先放進去燙一分...
葷版紅嘴綠鸚哥
菠菜是極有營養的蔬菜，但寶寶愛吃肉，爲了讓寶寶愛上蔬菜，用此法處理，果然得到預想效果，各位媽媽可以試試看哦🌺用料菠菜一把豬肉片300克醬油1勺鹽3克黃酒克橄欖油1勺葷版紅嘴綠鸚哥的做法材料準備。豬肉片預先加入鹽，生抽，黃...
煎鸚哥魚
船出海打撈到新鮮的鸚哥魚，姑姑就趁新鮮殺好撒好鹽放急凍給我帶來深圳……所以就要好好對待用料鸚哥魚油克鹽克平底鍋煎鸚哥魚的做法新鮮鸚哥魚醃好鹽，冰箱拿出來就清洗乾淨瀝乾水，一定瀝乾平底鍋內撒點鹽，倒上油，小火把魚...
小炒菠菜（紅嘴綠鸚哥）
用料菠菜把鹽克豬油小炒菠菜（紅嘴綠鸚哥）的做法與炒白菜同理...
紅嘴綠鸚哥～麻醬小菠菜
春天可以多多吃菠菜，對我們吸了一個冬天霧霾的肺有大大滴好處呦～用料菠菜500g芝麻醬三大勺水適量涼拌醬油一小勺紅嘴綠鸚哥～麻醬小菠菜的做法菠菜洗淨開水燙熟，撈出，擠去多餘水份裝盤，芝麻醬用水和少量涼拌醬油調和，淋在菠菜...
豆醬鸚哥魚
用料鸚哥魚豆醬豆醬鸚哥魚的做法灑鹽在鸚哥魚上，靜置幾小時，然後把魚洗一下（把鹽也洗掉）熱鍋，待鍋冒煙後加入油，油熱後放入鸚哥魚煎底下一面煎5,6分鐘後（不需要翻另一面煎），加水（水要漫過魚），加入豆醬，開中火煮，煮至收汁就可以了小...
紅嘴綠鸚歌面
麪條軟軟的，湯香香的，表面飄着綠的紅紅的，白白的東西讓寶寶很有食慾用料菠菜20克番茄🍅50克豆腐100克細麪條50克清水/排骨湯適量紅嘴綠鸚歌面的做法將番茄用沸水燙一下去，皮切成塊，菠菜葉洗淨，切碎，豆腐切碎將水倒入鍋中燒沸...
菠菜丸子（紅嘴綠鸚哥）
用料菠菜一大把雞蛋1個五花肉350克番茄1個姜粉1勺胡椒粉1勺菠菜丸子（紅嘴綠鸚哥）的做法菠菜洗乾淨切碎，開水煮沸後煮30s，起鍋放冷水冷卻五花肉剁碎，放入蛋清，加入鹽，胡椒，生粉，姜粉，蔥沫（根據自己喜好）菠菜碎，順時針攪勻，摔打至膠狀...
赤殼鸚哥魚
（鸚鵡魚）鸚哥魚深海野生魚，魚嘴和外皮如鸚鵡般靚麗而得名，魚肉厚實細膩，魚鱗是軟的可以與魚肉一起吃，全身一根主刺，無小刺，一條大約在150G左右，每斤30～40元不等...俺家美妞一次能幹掉一條半魚...俗話說：無魚不成宴、年年有餘、吉...
紅嘴綠鸚哥～香菜黨會喜歡這個菜
純綠色食品，加了香菜，口感又脆又香。用料嫩菠菜1把香菜3根鹽少許芝麻油少許適量紅嘴綠鸚哥～香菜黨會喜歡這個菜的做法菠菜洗淨，瀝乾，水燒開後，放幾滴油，下菠菜，用筷子翻動，二十秒左右撈起來，放到涼水盆中。繼續，不必等水燒開，下香...