補氣養血滋補湯
冬天天氣較冷，血液循環不好，就需要多吃一些補氣血的食物，紅豆和紅棗對身體都非常有好處。好好照顧身體，身體也會回饋給你更好的自己。用料紅棗3～5顆紅豆二分之一杯紅糖適量大米二分之一杯補氣養血滋補湯的做法準備好所有物...
補氣、補血養生雞湯
濃郁的湯水，當歸獨特的氣味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料雞半隻花膠30克花旗參10克黨蔘10克熟地10克當歸10克紅蓮子10克薏米10克紅棗10克枸杞10克補氣、補血養生雞湯的做法雞飛水花膠發好切條備好藥材湯料將雞、花膠、...
補血養氣湯
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
養血補氣湯
用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
滋補牛尾湯（補氣血）
用料牛尾兩塊山藥半根胡蘿蔔半根大棗2顆枸杞5粒滋補牛尾湯（補氣血）的做法牛尾浸泡3小時（中間換三次水），涼水下鍋放入薑片、蒜瓣、大料、料酒，煮開袪血末，撈出牛尾（只撈牛尾）放入盤中備用山藥、胡蘿蔔滾刀切，當歸、黃芪適量以上...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
冬天靚湯推薦「滋補藥膳鴿子湯」滋補養顏，補氣活血，冬天必煲之湯！
Hello大家好，我是Isaac阿賢！天氣轉涼了，又是一個煲湯的好時候！今日阿賢跟大家推薦一個冬天必煲靚湯-「滋補藥膳鴿子湯」，滋補養顏，補氣活血，溫暖身心～食材：1.2只鴿子2.1斤瘦肉3.20克當歸4.10顆紅棗5.20克幹淮山6.10克枸杞7.20...
益氣養血滋補湯
此羹湯益氣養血，滋補身體，適合秋季食用。其中枸杞有延緩衰老的功效，枸杞有潤肺清肝明目、滋腎益氣，強筋骨的功能，可提高免疫力。小米性平味甘，具有健胃祛溼清熱解渴，補氣養血的功效。小米所含有的成分能夠參與機體的造血功能...
營養滋補又養胃的蓮藕玉米排骨湯➕補氣養血湯‼️
🍃蓮藕玉米排骨一起煲湯，是一款非常適合養生滋補的湯品，❤️它的營養價值是非常高的，適合全家人吃，秋冬季的蓮藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起燉煮，✌湯鮮味美！滋補養生！😀🍃冬季適合非常適合進補調理的好季節，👧女性健康也不要忽視，很...
桂圓花生紅棗湯，滋補養顏補氣血哦~
安子媽媽身邊有幾個閨蜜，夏天貪涼不忌口，喜歡吃冷飲吹空調，冬天手腳冰涼，呼呼往外冒涼氣，怎麼捂也捂不過來。敲黑板：如果任由手腳發涼，導致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養吸收，進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷...
滋補養顏補血五味湯
用料紅棗12顆蓮子200克桂圓12顆荔枝幹12顆黨蔘4根花生30克枸杞30顆冰糖20克滋補養顏補血五味湯的做法把所以材料準備好，洗乾淨加入燉鍋，加水和冰糖燉30分鐘最好加入枸杞冰糖少放一點，不然會很甜很膩...
鴿子湯（滋陰養血補氣）
鵪鶉湯的做法有多種，添加不同的食材或中藥材就會有不同的功效，所以很難說清楚，在民間中被稱爲“甜血動物”，四季均可入饌，中醫認爲它有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功效。合而爲湯則解暑熱而不寒涼。用料鵪鶉1只紅棗4顆...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補氣養血湯
天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...
女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯
只要是有月經的女性都需要特別保養進補，尤其是寒冬，容易手腳冰冷。阿姨推薦這道土雞湯給大家進補，製作非常簡單。用料土雞半隻姜3片當歸15克黃芪20克黨蔘20克枸杞15克山藥50克熟地15克女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯的做法...
養顏滋補益氣補血的蒸大棗
分享一道養顏滋補、益氣補血的大棗食用方法:將紅棗清洗乾淨後裝入平底盤中均勻鋪開，儘量留點空隙，水開鍋後蒸20分鐘，關火晾涼，再次蒸20分鐘之後晾涼，如此反覆三次，一次可以蒸一週的量，每天食用三、四顆足矣，其餘的裝盒放入冰...
補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。
女人經期過後的第二天開始喝滋補阿膠湯，對手腳冰涼的女生特別好，宮寒氣血虛月經量少都非常好，簡單易做。就算不喜歡阿膠味，但這個完全可以喝幾碗，愛了愛了，你們可以試試。用料紅糖1勺阿膠6克枸杞10粒紅棗4顆雞蛋1個當歸一小...
補血養顏滋補湯-黨蔘烏雞湯
黨蔘烏雞湯集營養美味於一身，能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，經常食用還能美容養顏！本菜譜爲FC1內置智能菜譜，菜譜路勁：湯粥主食-湯類。關注《碗裏碗外》公衆號，可獲取更多菜譜內容和活動哦！用料烏雞650g（約半隻，切塊）薑片20g水2...
補氣血，就喝這碗滋補養血“五紅湯➕桂圓膠妍膏”
👧女孩子月經期的時候，身體都會或多或少的出現一些情況，我平時氣血就有些不好，在經期的時候我經常出現：👉經期時間短而且不穩，經量少，經血會結塊，手腳冰涼，臉色蠟黃✨然而在這種情況下，我不斷嘗試飲食調理改善身體狀況，經過不斷...
格格奶奶私房菜-補氣養血滋補湯
這是一箇中醫朋友推薦的補血養生湯，此湯比較適合更年期前後氣血兩虧的女性朋友。人要是氣血充足就會感覺很有精神，如果虧氣虧血就會引起很多不適。每個髒氣遇到供血不足，都會帶來相對應的不適症狀。比如心臟供血不足就會...
『滋陰·補氣·養血』加味補血雙地湯
生地、熟地配搭同用補血效果更好，體質偏於血虛者熟地比例可加大，偏於血熱者生地比例加大，根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀爲，經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...