補中氣小麥粥
“中氣”在中醫裏指的是脾胃之氣。脾胃爲後天之本、氣血化生之源，是人體氣機升降運動的樞紐，因其居於中焦，便有了這個稱謂。中氣不足，就會導致脾胃功能虛弱，運化失常，影響食物的消化吸收。它的常見表現有：倦怠氣短、乏力、出...
能健胃、補中氣、美容的家常菜
雞肉中含有足夠的蛋白質以及其他營養，雞肉是一種大補、美味還吃不胖的食物。中醫認爲胡蘿蔔可以補中氣、消食、壯元陽、安五臟，富含維生素，是營養價值高的蔬菜。黃瓜含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鉀等美容營養成分。...
補中益氣養血安神茶
冬日補鈣大家都知道，但吸收的好不好只有腰痠背痛才知道，冰糖紅棗茶特別適合體虛、中老年者以及骨質疏鬆人羣。用料黃冰糖拇指大小1塊紅棗約20粒補中益氣養血安神茶的做法紅棗洗淨與冰糖一併直飲水下鍋（冰糖量按照個人斟...
栗子燜雞-和胃健脾、溫中補氣
新鮮的栗子上市了（老家的栗子下樹了），做個栗子燜雞，雞肉軟爛可口、栗子香甜粉糯，一家人都喜歡吃。做法簡單用料板栗20-30顆琵琶腿3個八角1個花椒10粒桂皮1小塊陳皮香葉適量（沒有也可以）冰糖2-3塊老抽適量鹽適量料酒3勺蔥段姜...
補血補氣的紅棗酸奶中空戚風蛋糕
一款適合女性朋友的蛋糕濃郁的紅棗味道用料雞蛋6個（偏小一點，大的就用5個）低粉85克糖40克紅棗肉適量濃稠酸奶（紅棗酸奶更好）150克中筋粉（裹棗肉用）適量油（無色無味）50克補血補氣的紅棗酸奶中空戚風蛋糕的做法成品圖1、酸奶+玉...
《飲膳正要》補中順氣木瓜湯
補中，順氣，治腰膝疼痛，腿腳疼痛用料羊肉四分之一草果五個回回豆子（鷹嘴豆）313g香粳米625g木瓜1000g砂糖200g《飲膳正要》補中順氣木瓜湯的做法羊肉，草果，回回豆子一起熬成湯，濾淨。下粳米，熟回回豆子，木瓜砂糖，鹽少許調和煮。...
補氣補血
用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖...
補中益氣祛溼熱羹湯
用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡實15克紅豆20克水800毫升補中益氣祛溼熱羹湯的做法將所需食材過秤將所需食材備好裝盤洗淨待用將洗淨食材放入破壁機加水800毫升再按豆漿健即可成品出來按自己喜好加冰糖或...
老中醫配的補氣血糖水
據說這是掛號費500元每次的一位老中醫給的一個補氣血配方，記錄下來。用料簡單，在辦公室也可以很方便的煮一鍋。用料蘋果1個生薑1塊紅糖1塊紅棗3顆枸杞1小把老中醫配的補氣血糖水的做法紅棗，枸杞洗去浮灰，生薑洗淨不用去皮...
補中益氣健脾和胃茶
用料茯苓5克黨蔘5克陳皮5克補中益氣健脾和胃茶的做法有齒痕的可以喝二...
補中益氣湯
補中益氣湯：黃芪18克，炙甘草9克，人蔘9克，當歸3克，陳皮6克，升麻6克，柴胡6克，白朮9克。水煎服。（劑量僅供參考，請在醫生指導下用藥）用料紅棗1顆補中益氣湯的做法紅棗小貼士功效爲補中益氣，昇陽舉陷。主治：1、脾胃氣虛證。症見飲食減...
補中益氣茶
補血益氣；健脾益氣用料薏米適量黨蔘1-2根當歸5-6片黃芪適量姜4-5片補中益氣茶的做法薏米先炒一炒養生壺煲30分鐘...
補中益氣糯米飯
用料糯米、南瓜、紅棗、葡萄乾補中益氣糯米飯的做法所有原料洗淨放高壓鍋中燜熟即可...
🏖解署補中益氣粥🌾
夏日署氣重🌦，多出汗😓，容易疲倦乏力😌。需要補中益氣的糖水、粥品來補充能量💪。現分享一道既清熱解暑又䃼中益氣的粥品，製作方法如下🤗用料綠豆40克糯米50克龍眼乾20-25克（量隨各人喜好）冰糖50克（量隨各人喜好）水650克🏖解...
補心暖中益腎氣廣式羊肉煲
本草中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。比豬牛肉脂肪含量都低，加入荸薺可以自然產生甜味，起到軟化羊肉的作用，並且氨基酸味道提升。用料羊肉適量胡蘿蔔三根削皮馬蹄半斤柱侯醬一勺南...
補中益氣八寶飯
用紅棗，桂圓，枸杞，葡萄乾做出來的八寶糯米飯，超香。它不油膩，鬆軟又營養。它補中益氣，美容養顏，滋養能量，老少皆宜。用料糯米一量杯葡萄乾15克紅棗10顆枸杞10克紅糖30克補中益氣八寶飯的做法一個人量，拿一量杯糯米淘洗乾淨。先...
補中益氣參芪鴿子湯
民間一直都有一鴿頂九雞的說法，可見鴿子的營養是相當高的。用料老鴿子1只豬骨250克北芪20克黨蔘20克羊肚菌10個陳皮1片茯苓20克補中益氣參芪鴿子湯的做法老鴿子洗乾淨後切塊料酒少許，姜2片加入水煮開，放入洗乾淨的豬骨，鴿...
補中益氣健脾益肺湯
用料蓮子適量黨蔘兩小條百合適量玉竹適量無花果兩個豬心半個補中益氣健脾益肺湯的做法煲湯料如圖蓮子需要去芯哦豬心用鹽水淨泡十五分鐘，出血水（一小塊排骨是個意外，就一起放進去了，可不放哈）材料洗淨，豬心切片，一起放鍋裏，加...
補中益氣暖胃——豬肚煲雞
最近我家LG說胃不太舒服，所以今天就煲了這道暖胃的豬肚雞湯。乳白色的湯帶着淡淡的奶香味和胡椒香氣，鮮中帶辣，好喝得不要不要！用料豬肚1個老母雞半隻黨蔘3條紅棗8顆薑片4片白蓮子20顆白胡椒一大把北芪8條枸杞30粒純牛奶2...
溫中補氣的銀耳汽鍋雞
據說這是一道國宴菜。因爲整雞或者雞腿先剔了骨，幾乎沒什麼太多調料，成品嫩滑鮮香，原汁原味。湯鮮肉嫩，銀耳軟糯。真的值得一試。用料土雞/或雞腿3個1只姜4片鹽5克枸杞20粒白胡椒5克銀耳數朵黃酒10克溫中補氣的銀耳汽鍋雞...
【山藥薏米粥】補中益氣 補氣補血 調和脾胃 利水消腫 祛溼
薏米芡實粥具有補中益氣，補氣補血，調和脾胃，利水消腫，祛溼的作用。可以抑制體內黑色素的形成，祛除色斑，曬斑，老年斑，抗衰老，抗氧化。可對遺精，滑精，慢性痢疾也有很好的治療作用。可以增加腸道的蠕動，能排除體內的垃圾和毒素。有效...
補中益氣滴當歸蘿蔔羊肉湯
白蘿蔔一來可以消羊肉的滯，二來可以制羊肉的燥。當歸補中益氣！冬天尤其適合老年人！家裏有礦的話還可以放點黨蔘枸杞😄用料羊肉看自己錢多少😅蘿蔔一根姜四五片蔥一根鹽適量胡椒粉適量當歸黨蔘菜場兩塊錢的足夠補中益氣滴...
中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水
給大家分享一個健脾養胃益氣祛溼良方——加味五行健脾散的配方與炒制；用料人蔘10克雞內金50克山藥100克茯苓100克薏米100克白蓮子100克芡實100克小麥粉120克中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水的做法加味五行健脾...
中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯
補氣養血，做法簡單非常適合女性。用料紅棗3顆花生1把紅豆2把紅糖兩塊枸杞適量水一碗中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯的做法紅豆，花生，大棗洗淨放入壓力鍋中加入紅糖，倒入一碗水，選豆筋。時間剩5分鐘時放入枸杞。（如果在鍋中熬...
補中益氣麻婆牛脊髓
牛脊髓蛋白質含量高，補中益氣，健脾胃，強筋骨，提升免疫力。但是其脂肪含量非常高，高血脂的人不適合多吃，所以這裏就放了一點。因爲是給病人吃的，所以沒放辣。用的是香油豆瓣醬。用料料酒少許蔥少許姜2片蒜2片牛脊髓100克嫩豆...