鮮蝦海帶豆腐湯
用料蝦海帶豆腐香菜蔥姜鮮蝦海帶豆腐湯的做法蔥姜蝦頭爆鍋加入香菇，加入水。等煮沸。加入海帶，蝦，豆腐。煮15分鐘後，加鹽。ok...
鮮蝦海帶豆腐湯
家有不愛吃豆製品的小女兒，偶然一次發現把豆腐這樣做，吃了個乾乾淨淨用料幹海帶15克活蝦250克嫩豆腐1塊鹽適量雞蛋2個香油1勺鮮蝦海帶豆腐湯的做法準備好所有食材，蝦去皮，豆腐切塊，👌海帶泡好，雞蛋打散熱鍋，加油，炒蝦蝦炒變色...
裙帶菜海鮮菇豆腐湯
用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...
彭豆帶你做鮮蝦貝肉白菜豆腐海鮮薈
冬季最應景的菜就是大白菜燉豆腐，我喜歡用海鮮，幾個蝦，一把貝肉，鮮美無比，連湯都能喝掉！用料白菜6片豆腐1塊白蝦6只扇貝肉一把蔥薑蒜辣椒適量花生油50克生抽適量料酒適量香菜一顆彭豆帶你做鮮蝦貝肉白菜豆腐海鮮薈的做法厄...
低卡且鮮美的海鮮豆腐湯（海帶山藥）
想喝味道鮮美的湯又不想用油炸鍋，順便消滅家裏的海帶用料海帶200克豆腐1塊山藥半根青蝦15只味極鮮1勺（很加分）糖少許（可不加）鹽依口味低卡且鮮美的海鮮豆腐湯（海帶山藥）的做法青蝦去蝦線，海帶切條（小塊也行），豆腐切塊，山藥去皮切...
韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯
用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
海帶豆腐湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海帶結（幹）8g嫩豆腐150g口蘑3個幹海米8個清水500ml蔥花根據口味添加海帶豆腐湯的做法幹海帶結洗淨後，浸泡在溫水裏，泡發20分鐘。鍋中放入口蘑、蝦米，倒入冷水，大火煮開。放入海帶...
清熱解暑的鮮蝦海帶豆腐湯
今天的養生食譜來啦～除了西瓜，你們覺得最能夠消暑的美食是什麼呢？快把這一道清新解暑的【鮮蝦海帶豆腐湯】收入囊中！用料基圍蝦6只嫩豆腐200g海帶150g蔥5g生薑2片花椒2g鹽2g清熱解暑的鮮蝦海帶豆腐湯的做法準備好所需的食...
鮮湯--海帶雞蛋豆腐湯
希望大家喜歡！用料幹海帶一小片雞蛋2個嫩豆腐1小塊胡椒麪少許小蔥2根香菜1根食用油適量鮮湯--海帶雞蛋豆腐湯的做法海帶泡水，洗乾淨，切小塊，備用豆腐清洗乾淨，切小塊，備用碗裏打入兩個笨雞蛋，備用小蔥洗淨切末，備用香菜洗淨切...
豆腐海帶湯
第一次分享菜譜，其實是爸爸的菜譜。過年回家吃飽飽，怕以後想念家裏的飯菜味道，所以就記錄下來，以後自己做。豆腐海帶菇湯，營養成分超高～用料海帶500克豆腐1塊鹽適量胡椒粉適量蔥花適量豆腐海帶湯的做法海帶絲沖洗乾淨，備用豆...
鮮蝦海帶豆腐湯(預防乳腺癌)附快熬高湯的做法
年輕女性同樣會發生乳腺腫瘤，尤其是已婚、已育的年輕女性，母系家庭中有過乳腺癌的，曾患過一側乳腺癌的婦女，35歲以後才生育的婦女，40歲以上未婚未育等婦女更應引起高度重視，可如何預防乳腺癌呢，現在教大家一款預防乳腺癌的鮮...
海帶苗豆腐湯
用料海帶苗少許老豆腐一塊薑片一兩片鹽少許菜精少許海帶苗豆腐湯的做法海帶苗用水清洗一下，在放在水中泡發20分鐘。老豆腐切小塊，下油翻炒。下清水，煮開。下海帶苗，下薑片，稍微煮一會，海帶苗容易熟。最後下少許鹽和菜精(我...
鮮蝦豆腐海帶湯
用料海帶300克蝦20只內脂豆腐1盒鹽適量味極鮮1勺黑胡椒粉適量花生油適量鮮蝦豆腐海帶湯的做法鍋裏放一點點油，用蝦頭炸蝦油蝦開背去蝦線海帶切條，豆腐切塊炸好蝦油後放入海帶翻炒一會兒，然後加入熱水開始燉；中途加入豆腐...
鮮蝦海帶湯
廣東家庭的年夜飯裏，少不了一道白灼蝦，吃不完處理的方式有多種，但是我爲了去去肥膩，用剩下的幾個蝦做了道海帶湯。這裏的分量是3人份，如果人多，可適當加量。這裏的海帶，是從韓國旅遊帶回來的海帶幹，基本上一點沙也沒有，只要取...
蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美
今天分享一道鮮美的蝦仁海帶豆腐湯，低脂營養又美味！味道巨鮮美‼️‼️快來一起做吧！用料蝦300克海帶適量內脂豆腐1盒雞蛋1個薑片5片鹽適量胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美的做法準備材料準備材料：準備好所有食材，大蝦去殼去...
營養美味海鮮湯：燉海帶豆腐筆管
又到了小海鮮豐收的季節，鮮美的海鮮湯燉起來！清熱解毒，營養價值高！用料豆腐半塊海帶適量筆管適量白胡椒粉2小勺鹽少量香油適量營養美味海鮮湯：燉海帶豆腐筆管的做法這是一根新鮮的海帶，滿滿一鍋。海帶上有黏液，比較難洗，所以...
裙帶菜海鮮豆腐湯（美善品）
裙帶菜在日韓料理中出現的比較多，我這次接觸後才發現這個食材真是太美味了，除了今天的裙帶菜海鮮豆腐湯，燒排骨湯也鮮美得一絕！配合藤椒油做涼拌菜更是人人誇讚！一小把裙帶菜就可以泡發出很多，10分鐘完成泡發，強烈建議家裏備...
鮮美海帶豆腐🍅熱湯麪
多種食材，營養豐富，美容養顏做過很多次啦～超級美味😋用料海帶適量豆腐適量西紅柿2個黃豆莢適量菠菜1把麪條1份大蒜生薑幹辣椒適量郫縣豆瓣醬適量鮮美海帶豆腐🍅熱湯麪的做法準備好所需食材：海帶切成一指寬的條，豆腐切成1㎥...
海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯
用料海帶結適量豆腐1塊蝦仁適量冬瓜少許鹽適量料酒1勺白胡椒粉少許蔥2根香菜2根生薑少許海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯的做法熱鍋倒油，下生薑煎一會兒，下海帶結翻炒，翻炒一會兒下冬瓜翻炒，撒少許料酒，翻炒幾下就可以到水倒完水就可...
海帶豆腐蝦仁瘦身湯
知道爲什麼能瘦身不😂因爲海帶比較難消化，吃海帶要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈認真講啊，瘦不瘦身我是真沒什麼證據可以證明啦，但是這個湯好喝是真的～用料海帶根據自身選擇嫩豆腐1盒蝦仁你...
海帶豆腐蝦米瘦身湯
用料海帶150g豆腐半塊蝦米適量海帶豆腐蝦米瘦身湯的做法蝦米泡水豆腐切塊海帶切條砂鍋裏放油生薑片倒入蝦米煸炒一下加人豆腐海帶燒一會加人胡椒粉鹽就可以了...
超級鮮的海帶豆腐湯
幸福大概就是忙了一天到家可以喝口熱湯了吧！用料海帶70g鹽適量蝦米一匙北豆腐50g超級鮮的海帶豆腐湯的做法起鍋燒水，把海帶切成條（或者塊，按自己喜歡來），北豆腐切小塊備用。水沸放入海帶，煮2～3min後，放豆腐同煮5~10min，出鍋放蝦...
豆腐鮮蝦裙帶雞蛋湯
用料豆腐約180克鮮蝦5只裙帶菜1根雞蛋1個蔥薑末適量味達美，耗油，胡椒粉，鹽適量澱粉適量水約500克豆腐鮮蝦裙帶雞蛋湯的做法鮮蝦去沙囊和腸線洗淨，裙帶菜洗淨切段，香菜洗淨切段豆腐放碗中，用小勺儘量壓碎，越碎越好起鍋，放油，蔥...
海帶鮮蝦湯
本人海邊長大現居地上海特別愛海鮮是不是自己動手用料醃製海帶自己拿捏量新鮮海蝦10只左右蒜瓣2個姜蔥適量海帶鮮蝦湯的做法準備好蝦如果不嫌麻煩需要剝掉殼挑蝦線挑蝦線背部隔開擺盤鹽津海帶請泡水20分鐘蔥薑蒜爆鍋...
海帶豆腐湯
竟然做出了肉湯的味道，不得不讚自己用料海帶250克豆腐一塊蝦米皮一把姜兩片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半鹽半勺海帶豆腐湯的做法首先把豆腐切塊，自己喜歡大小，不能太小，然後用鹽水焯一下。然後熱鍋涼油，一點不用太多，油...