不用油炸的乾煸肥腸
很多版本的乾煸肥腸都需要把肥腸先油炸，我覺得太費油、費事兒，也太油膩了。其實不油炸，少用些油也能做出不錯的效果。用料冰鮮肥腸400克二斤條適量洋蔥半個幹海椒一把其他佐料調料都在步驟中不用油炸的乾煸肥腸的做法肥...
不用油炸快手乾煸四季豆（微波爐輔助）
不用炸，不用許多耐心，不會糊的快手乾煸四季豆。（瀋陽叫架豆王）用料四季豆500克怎麼也得弄一盤兒啊圓子椒（香而不辣）3個（也可以用燒烤料和孜然）大蒜4瓣醬油1勺8g油4勺40克糖1克鹽2克花椒10粒味精嫌放醬油顏色不好也可以放少量...
（不用過油版）乾煸四季豆
花園後種了10棵四季豆，夏日炎炎，澆水不斷，每每都想放棄不再照顧它們，然而神不知鬼不覺的，每天都早晚各一澆。在這一刻能享受到自己種出來的四季豆，感覺沒有什麼比這個更美味了，幸福感滿滿呀😋用料四季豆隨意糖2克蒜2瓣醬油1...
乾煸四季豆——不用油炸照樣美味
作者簡介：圓豬豬，國家進階西點師，英國PME認證蛋糕師，SOHU美食博主，擅長家常菜及烘焙甜品，美食暢銷書作者。著有《巧廚娘妙手烘焙》《圓豬豬樂享烘焙》《巧廚娘家常菜》《巧廚娘最愛家常菜》《巧廚娘健康寶寶餐》《巧廚娘家...
【乾煸肥腸】川菜這樣煸肥腸，幹香撲鼻，必須嚐嚐！
我們教過大家用肥腸做湯或是煲，今天川妹子再教大家一種乾煸做法。乾煸肥腸並不是一鍋出，而是先煸後炒，這樣做出的肥腸表皮焦黃髮脆，內裏卻很有韌性，幹香撲鼻，越嚼越帶感！用料肥腸300克生薑40克青椒80克幹辣椒8克豆瓣醬80克花...
乾煸肥腸【溜肥腸】爆炒肥腸
肥腸和榴蓮是相同的“好惡”屬性！也是喜歡的愛的不行，不喜歡的生人勿進！用料原料準備肥腸1套（或500g）青蒜4棵紅椒1個青線椒2個小米辣2根蒜1瓣調料準備郫縣豆瓣黃酒（料酒）醬油鹽乾煸肥腸【溜肥腸】爆炒肥腸的做法1⃣️肥腸上面...
不需油炸的乾煸土豆片
乾煸的菜着實好吃，美中不足就是做的時候油大煙大，不很健康，這道菜釆用小火慢煎的方式，味道不輸過油的。用料土豆中等大小兩個小紅椒1個蔥薑蒜適量生抽、醋、糖、鹽、雞精少許不需油炸的乾煸土豆片的做法土豆切薄片、䓤姜...
不用炸的少油乾煸豆角。
用料豆角，鹽，肥瘦肉沫，白酒幹辣椒，花椒粒。蔥，姜，蒜末。老抽生抽，不用炸的少油乾煸豆角。的做法備料：鍋裏煮一鍋水，燒水的同時把蔥薑蒜切末。幹辣椒切段。豆角洗淨切段。焯水：水開放入豆角煮熟。撈出瀝水。乾煸：中火熱鍋冷油。油...
不用油炸的乾煸四季豆
太好吃了😋在飯店吃這道菜的時候心裏想這油炸太浪費油了，在家做不了這道菜。沒想到根本不用油炸，做出來更好吃又健康。爽歪歪～用料四季豆個人喜歡量幹辣椒5個大蒜3瓣鹽適量糖少許生抽適量花椒粒50粒不用油炸的乾煸四季豆...
乾煸肥腸
用料肥腸200克幹辣椒適量花椒一勺料酒兩勺蠔油兩勺糖一勺乾煸肥腸的做法肥腸加料酒大火煮開撈出瀝水乾辣椒剪斷➕大蒜➕花椒備用加入肥腸煸(想吃幹一點都可以多煸一下)加入備好的佐料。少許鹽糖蠔油。翻炒。最後出鍋...
煸炒肥腸
用料肥腸500克青椒適量姜4片蒜3瓣胡蘿蔔1根煸炒肥腸的做法肥腸兩面用鹽洗淨，清水加鹽煮一小時，水開後小火（如果喜歡吃軟一點，可以煮得再久一些），撈起切段，準備胡蘿蔔一根，切片，薑切片，蒜拍碎即可。燒熱油，放少許花椒，放入姜蒜爆香...
不用油炸版的乾煸四季豆
用料四季豆克鹽克生抽勺幹辣椒個花椒粒蒜瓣豬肉不用油炸版的乾煸四季豆的做法鍋內放適量油，下四季豆，放少量鹽，翻炒直到乾煸起皺，起鍋鍋內留點油炒豬肉沫，然後放姜蒜末，然後放幹辣椒翻炒然後倒入四季豆，放適量生抽，放適量鹽，味...
不用炸的乾煸豆角 —馬克西姆不粘鍋
馬克西姆不粘鍋，因爲不粘所以省油，乾煸豆角靠煎的，一樣吃出炸的感覺。用料馬克西姆不粘鍋1只豆角約250克澱粉50克橄欖油(每次20克)共40克橄欖油（炒辣椒用）5克鹽適量紅辣椒50克麻椒粒15克雞蛋1個去皮約47克香油適量不用炸的...
家常乾煸芸豆不用炸
用料四季豆500克大蒜3瓣蠔油適量鹽適量家常乾煸芸豆不用炸的做法挑選細長嫩一點的四季豆，掐頭去尾洗淨折成合適的小段，控水國內放油，比平時多一點就可以油熱放入芸豆煸炒，這一步一定要放完快速躲開，避免油蹦！！保持中火待到芸...
一滴油也不放的乾煸滷肥腸
大腸中度愛好者。滷味店買了鹽水肥腸，幹吃太油膩，買回家給它煸炒一下。用料彩椒3個鹽水大腸適量大蒜幾瓣洋蔥1個一滴油也不放的乾煸滷肥腸的做法大腸切好，小火把大腸裏面的油脂煎出來。放入切好的大蒜。洋蔥切絲放入鍋中...
不用油炸的乾煸小筍
一次買了包水煮小筍，放在冷藏室，沒想到竟然凍住了，變得乾巴巴，靈機一動做了乾煸小筍，竟然歪打正着的美味。用料水煮筍一包肉100克碎米芽菜5克不用油炸的乾煸小筍的做法一包水煮細筍，放在冷凍室裏，凍到硬邦邦。解凍後攥幹。切...
🍡乾煸肥腸🍏🍏（超少用料超級下飯）
萬一努力的盡頭，是你呢。——《天份》我喜歡你，不是情話，是心裏話！😍用料肥腸300克大蒜3瓣生抽1勺青椒2個蠔油1勺🍡乾煸肥腸🍏🍏（超少用料超級下飯）的做法🍉🎈準備食材～只需要這3樣🧚♀️🍗💫🍘熱鍋冷油放入蒜片爆香～放入肥腸...
辣煸肥腸
用料肥腸300克幹辣椒15克鹽2克味精2克醬油10克辣煸肥腸的做法肥腸洗淨切好肥腸放油鍋煎制幹且有香味幹辣椒洗淨切段鍋裏放油燒熱放幹辣椒炒香再放肥腸翻炒炒熟後加鹽味精醬油起鍋裝盤即可小貼士水中加麪粉容易把肥腸...
不油炸的乾煸四季豆
爲了健康不油炸四季豆味道也能一樣巴適呢預處理四季豆可用方法如下：1烤箱200度不用預熱烤10-15分鐘2空氣炸鍋200度10-15分鐘3微波爐調最高3-4分鐘4水滾後熱水焯3-4分鐘用料四季豆250克肉沫半碗幹辣椒1把青花椒1把蒜3瓣...
停不下來的乾煸肥腸
用料花椒30粒糖一把克生抽1勺老抽1勺停不下來的乾煸肥腸的做法肥腸加李錦記滷汁，生抽老抽冰糖辣椒滷滷好的肥腸切片。鍋裏放油，把肥腸乾煸焦了放花椒辣椒最後放冰糖，生抽老抽料酒白酒白糖翻炒加點油炸花生米，很好吃...
低油脂乾煸四季豆（不用油炸）
乾煸四季豆油太多啦，不適合減脂人士怎麼辦？不用油炸的，低油低脂版乾煸四季豆來咯~用料四季豆（空氣炸鍋處理）克半肥瘦碎肉提前醃製生抽勺大蒜瓣鹽克生粉鹽低油脂乾煸四季豆（不用油炸）的做法四季豆摘頭摘尾，去筋膜後。放空氣炸...
乾煸肥腸
用青椒、幹辣椒、蒜片、薑末、花椒，對肥腸進行調味調色，最後用芝麻進行點綴，顏值高味道好，煸好的肥腸趁熱食用，麻辣幹香爽脆，是道下酒的好菜。用料肥腸青椒幹辣椒薑片蒜末花椒芝麻乾煸肥腸的做法首先需要準備：肥腸青椒幹辣椒...
🔥乾煸豆角的家常做法~不用油炸.不用焯水.味道超讚
乾煸豆角：鹹、香、辣，是一道很多人喜歡的家常菜。用料豆角1把五花肉100克姜3片蒜3瓣幹辣椒3個油.鹽適量生抽1勺🔥乾煸豆角的家常做法~不用油炸.不用焯水.味道超讚的做法豆角洗淨瀝乾水分，切成自己喜歡的長短。花肉🥩切成...
超級下飯的乾煸茄丁土豆～不用油炸版
我家小朋友很愛吃土豆，但是超級不愛吃茄子，以前單做茄子從來都不吃。後來我想，要是炒茄子擱點土豆會不會好點？另外，我不喜歡油炸茄子，也不喜歡提前用鹽醃，或者焯水之類。所以實驗了一下不焯水、不油炸版。實驗結果：小朋友吃得...
乾煸扁豆（不油炸）
用料扁豆適量橄欖菜1勺（可以不放）蔥蒜適量幹辣椒，花椒適量生抽2勺蠔油1勺白糖適量食用油適量鹽適量乾煸扁豆（不油炸）的做法扁豆洗淨摘絲，燒鍋水，加入一點鹽和食用油防止扁豆焯水時變色。水開後放入扁豆，焯至8、9成熟，撈出過涼...