很多版本的乾煸肥腸都需要把肥腸先油炸,我覺得太費油、費事兒,也太油膩了。其實不油炸,少用些油也能做出不錯的效果。
用料
冰鮮肥腸 | 400克 |
二斤條 | 適量 |
洋蔥 | 半個 |
幹海椒 | 一把 |
其他佐料調料都在步驟中 | |
不用油炸的乾煸肥腸的做法
肥腸沖洗乾淨,冷水下鍋,放蔥、姜、幹海椒、八角、香葉、桂皮、老抽,輕滷四十分鐘,讓肥腸提前入味。
二斤條、洋蔥、蔥薑蒜切好備用。幹海椒剪斷,抖出海椒籽兒不要。
滷好的肥腸切段兒。
炒鍋中放菜油,量比平時炒菜多一點。把肥腸下鍋,中小火煸到表皮起泡。如果想讓肥腸幹香一點兒的就再多煸一會。
轉中火,放一小勺豆瓣醬炒香,下姜蒜、幹海椒翻炒。
放適量鹽、雞精、少量白糖增鮮提味、少許老抽上色。翻炒均勻。
放入大蔥、二斤條、洋蔥翻炒幾下,炒出香味。
出鍋~下飯、下酒都巴適😄