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不用油炸的乾煸肥腸

不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖

很多版本的乾煸肥腸都需要把肥腸先油炸,我覺得太費油、費事兒,也太油膩了。其實不油炸,少用些油也能做出不錯的效果。

用料  

冰鮮肥腸 400克
二斤條 適量
洋蔥 半個
幹海椒 一把
其他佐料調料都在步驟中

不用油炸的乾煸肥腸的做法  

  1. 肥腸沖洗乾淨,冷水下鍋,放蔥、姜、幹海椒、八角、香葉、桂皮、老抽,輕滷四十分鐘,讓肥腸提前入味。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第2張
  2. 二斤條、洋蔥、蔥薑蒜切好備用。幹海椒剪斷,抖出海椒籽兒不要。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第3張
  3. 滷好的肥腸切段兒。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第4張
  4. 炒鍋中放菜油,量比平時炒菜多一點。把肥腸下鍋,中小火煸到表皮起泡。如果想讓肥腸幹香一點兒的就再多煸一會。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第5張
  5. 轉中火,放一小勺豆瓣醬炒香,下姜蒜、幹海椒翻炒。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第6張
  6. 放適量鹽、雞精、少量白糖增鮮提味、少許老抽上色。翻炒均勻。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第7張
  7. 放入大蔥、二斤條、洋蔥翻炒幾下,炒出香味。

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第8張
  8. 出鍋~下、下都巴適😄

    不用油炸的乾煸肥腸的做法步驟圖 第9張