不油炸的乾煸豇豆
回到工作地需要隔離14天,沒法出門,買菜全靠網絡,無聊之餘只能靠熱乎乎的飯菜熨帖心靈,即使只有一個人,也要好好吃飯呀
用料
豇豆 | 1小把(買菜不易,所以我把超市賣的一把分成了兩份) |
幹辣椒 | 8個(不能吃辣的可以少放) |
青花椒 | 5-7粒 |
鹽 | 適量(看着給,我覺得這道菜鹹一點更下飯) |
味精 | 2克 |
不油炸的乾煸豇豆的做法
1.豇豆洗淨,切成五釐米左右的小段
2.鍋內倒油,比平常炒菜多一點,燒熱後下豇豆,轉小火慢煎
3.煎至豇豆表皮皺起,盛出。(這個過程大概需要5分鐘,我用的電磁爐,燃氣竈可以根據情況而定)
4.不用重新倒油,(豇豆不吸油,因此鍋內還有剩油)轉大火,放辣椒段和青花椒,爆香。
5.爆香後加入豇豆,翻炒均勻,放鹽和味精,再次翻炒一分鐘左右,即可盛出裝盤。