牛蒡瘦肉湯
這個湯非常清甜好喝，而且很簡單地說！營養價值也很好，現在很流行喝牛蒡茶減肥呢！具體看網摘：牛蒡的功效：1、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。2、在體內發生化學反應，可產生三十種以上物質，其中“多量葉酸...
芹菜 瘦肉 木耳 牛蒡 雜菜炒年糕
用料芹菜半棵（大）瘦肉300克年糕適量牛蒡1條胡蘿蔔1只黑木耳一把蠔油適量柴魚湯粉適量培根2條蔥蒜適量芹菜瘦肉木耳牛蒡雜菜炒年糕的做法原料肉片用醬油生粉料酒醃製，幹木耳，冷凍年糕片用熱水浸泡芹菜切條，蘿蔔牛蒡切片瘦肉...
牛蒡炒肉絲
聽過牛蒡的一定是家長人啦，牛蒡可炒菜，可做藥材，可泡茶，可做成牛蒡菜，多樣化做法，看你喜歡哪種咯~用料牛蒡2根香油1勺鹽1勺白芝麻一把肉絲適量花椒少許幹辣椒5678個豆油兩勺蔥薑蒜適量牛蒡炒肉絲的做法一:牛蒡洗淨去皮切絲，...
牛蒡祛痘湯
一熬夜兩腮就冒痘，長得還是那種一開始又硬又痛，後來又很癢，半個月又不消，裏面有淤血的痘……所以這個牛蒡藕節水適合淤血型，比較硬的痘痘~牛蒡是某寶買的，五六塊錢一斤~我們這超市賣的比較貴，而且還細。功效:適應於上火，感冒，...
牛蒡蓮藕湯
這個湯口感非常清爽，有整腸健胃的功能，坐辦公室吃完飯不得不窩在座位上的女生，可以多喝。不過排骨可以少放一些，也可換成瘦肉，這樣纔不會讓你長胖。用料牛蒡半斤蓮藕200克排骨/瘦肉適量鹽少許牛蒡蓮藕湯的做法先將排骨洗幹...
牛蒡香棗湯
這個湯味道很好很香，值得一試用料牛蒡根香菇蜜棗桂圓百合腐竹雞1/4只老薑2幹黑芝麻胡麻調和油牛蒡香棗湯的做法雞剁成塊焯水備用冷鍋下油，加入老薑與雞塊翻炒至發白，加入1500-2000毫升水，加入原料包大火燒開小火慢燉1-2小...
牛蒡鯽魚湯
用料牛蒡1根鯽魚1條姜5片鹽適量鵪鶉蛋15個瘦肉200克牛蒡鯽魚湯的做法鯽魚洗淨瀝乾兩面抹少許鹽、起油鍋煎至表面金黃色待用。牛蒡削皮切段，瘦肉洗淨切塊待用。鵪鶉蛋煮熟剝皮待用。煮開水放入薑片、牛蒡、鯽魚大火煮5...
牛蒡芡實湯
新鮮牛蒡已經去皮切片，芡實幹泡一泡，用電壓力鍋燉煮30分鐘左右，加糖或者加鹽即可食用。用料牛蒡2根芡實50克清水1000克左右牛蒡芡實湯的做法某寶上買的新鮮牛蒡。芡實，學生送的金湖芡實幹。新鮮牛蒡洗淨去皮後切片。芡實...
牛蒡湯
用料牛蒡1根枸杞適量水1000ml牛蒡湯的做法將牛蒡削皮洗淨，切片；牛蒡片加水熬煮約20min後，放一些枸杞煮開；即可享用。...
牛蒡牛腩湯
牛蒡很容易氧化，切完馬上泡鹽水功效與作用疏散風熱、宣肺透疹、清咽利喉牛蒡含人體所需的多種維生素及礦物質，其果實和根均可入藥，味辛、苦，性寒。牛蒡具有疏散風熱、宣肺透疹、清咽利喉的功效。1、疏散風熱：牛蒡有疏散風...
紅鱒牛蒡湯
老公說想喝魚湯，那就來煲湯吧用料牛蒡1根紅鱒1條豆腐一塊蔥姜料酒一蓋檸檬汁一丁點白胡椒粉一小勺鹽適量紅鱒牛蒡湯的做法準備一下主要原料，紅鱒跟牛蒡把魚清洗乾淨去去鱗，然後把切片的姜放到它肚子裏下油鍋煎魚！魚皮破了...
牛蒡骨頭湯
用料豬骨300克牛蒡一根幹香菇6朵胡蘿蔔1根蜜棗2個牛蒡骨頭湯的做法胡蘿蔔削皮，切塊；牛蒡用刀刮乾淨外皮，切塊；幹香菇用熱水泡發後清洗乾淨豬骨飛水，沖洗乾淨浮沫全部材料放進湯鍋裏，加入5~6碗水大火煮開後，轉中小火煲1.5個小...
牛蒡燉肉
ごぼトン——館野鏡子牛蒡煮得鬆軟熱乎，肋排微微地骨肉分離~用筷子也能輕鬆地吃個乾淨~剩餘的湯汁拌進飯裏做個燴飯啊，或者煮個意麪拌一拌啊，真是可以讓人享受兩次料理快樂的超值的一道菜啊~——摘自期刊《きょうの料理...
牛蒡花旗參瘦肉湯
用料花旗參克瘦肉克牛蒡茶無花果牛蒡花旗參瘦肉湯的做法先用開水沖泡牛蒡茶洗乾淨花旗參，無花果也用清水洗洗一遍把所有材料和瘦肉放入燉盅加水，隔水蒸一個小時左右。味道甘甜，還不錯喝。小貼士牛蒡茶對於三高血脂高糖尿...
雞翅牛蒡湯
天冷了來喝碗湯吧🍲加了黑胡椒喝起來特別暖和，還帶着白洋蔥淡淡的甜。牛蒡是食補中很好的材料，除了金平做法，來試試煲湯吧～酥軟卻帶點嚼勁的口感，很喜歡！用料牛蒡1/3根胡蘿蔔1/3根雞翅中2只洋蔥半棵現磨黑胡椒醬油（減鹽）味淋（...
牛蒡牛肉卷
用料牛蒡牛肉烤肉醬如果沒有烤肉醬也可以用（鹽.糖.醬油調味）牛蒡牛肉卷的做法牛蒡洗淨切段煮熟牙籤一下插透就熟了牛蒡瀝乾水分.用牛肉捲起牛蒡我用了牙籤固定.事實證明不用牙籤也可以.只要煎時一面煎至肉變色後小心翻...
牛肉炒牛蒡
不用一滴水5分鐘做用料A牛蒡3根，細的A牛肉B生薑絲適量C色拉油小2勺C砂糖大1勺C醬油大1勺C味醂大2勺C料酒50ml牛肉炒牛蒡的做法將牛蒡洗淨後切成適當的大小用醋水浸泡10分鐘左右，防止牛蒡變色將生薑切成薑絲將平底鍋加熱...
牛蒡大骨湯
用料牛蒡半根大骨適量鐵棍山藥1根玉米2個姜適量鹽適量枸杞適量牛蒡大骨湯的做法山藥，牛蒡洗淨去皮、切寸段。玉米切塊大骨洗淨綽水，備用湯鍋倒入適量的水，放入大骨、山藥、牛蒡、玉米、生薑、枸杞，按煲湯鍵，燉40分鐘。電壓...
牛蒡排骨湯
牛蒡湯的功效作用：牛蒡具有可促進生長，抑制腫瘤，抵抗菌類和真菌的植物，其胡蘿蔔素含量達胡蘿蔔的110倍，蔬菜中排第二。在根類植物中，其蛋白質和鈣及植物纖維含量最多。植物纖維有助於體內垃圾的清除，牛蒡中含有預防癌症消除...
牛蒡墨魚湯
豬肉太貴了，那就喝墨魚湯吧，便宜鮮美更滋補用料牛蒡1根姜1小塊五花肉1小坨紅棗3顆墨魚乾1只花生米1把牛蒡墨魚湯的做法墨魚泡發，最好提前一晚切絲下油鍋翻炒，爆香處理牛蒡，去皮，切段泡水避免氧化，牛蒡氧化很快很快花生米泡發...
牛蒡炒牛肉
用料牛蒡根牛肉克生抽勺糖克鹽克牛蒡炒牛肉的做法牛肉切絲，加生抽、鹽、澱粉醃製；蒜切片，尖椒切段備用；牛蒡去皮切絲，涼水沖洗2-3遍去除味道；熱鍋涼油，放牛肉滑炒；放蒜片辣椒翻炒；放牛蒡絲翻炒3分鐘左右；生抽與鹽適量；出鍋～～～...
牛蒡肉絲
這個菜是一個日本同事教我的，屬於日本下酒菜。日本人喜歡涼着吃，但是我覺得熱吃也別有一番風味。菜爲偏甜口味用料牛蒡1根胡蘿蔔3根牛肉0.5斤或者0.5pound芝麻少量芝麻油可選牛蒡肉絲的做法牛肉切絲。注意不要太粗，否者...
牛蒡筒骨湯
牛蒡煮湯超鮮美。試試麼~用料筒骨適量牛蒡半根胡蘿蔔1根姜2片鹽適量牛蒡筒骨湯的做法筒骨飛水，牛蒡去皮切片。胡蘿蔔切片。把筒骨，牛蒡，胡蘿蔔都放進湯煲裏，倒上足夠多的水，大火燒開後轉小火燉2個小時。最後關火用鹽調味即...
牛蒡牛排湯
湯這種東西對於兩廣人來說是少不了的。牛蒡燉湯會有很棒的甜味。很好喝也滋補。做法更是簡單。可以試試看哦。不喜歡牛排骨的也可以換成一般的排骨~用料牛排骨500克牛蒡1根姜4片紅棗4顆米酒（其他白酒也行）2湯匙水適量鹽...
牛肉牛蒡丼
用料牛肉片200g牛蒡半根洋蔥半個雞蛋4個油適量蔥2根鹽適量生抽2湯勺現成牛肉湯或者水200ml味淋2湯勺砂糖2茶勺現煮米飯2碗海苔少許牛肉牛蒡丼的做法洋蔥切絲；雞蛋略微打散；用生抽、味淋、現成牛肉湯、糖調和成醬汁備用...