鮮美的鯽魚木瓜湯
健脾益胃、利水通乳、美容養顏木瓜鯽魚湯選用的是木瓜、鯽魚製作的一道家常菜。鯽魚本身含有豐富的蛋白質、碳水化合物、谷胱酸、天冬氨酸等營養物質，而木瓜含有豐富的木瓜酶、多種維生素等營養物質，二者共同作用，互相補...
如何熬出鮮甜奶白的木瓜鯽魚湯
小的時候媽媽總認爲魚很有營養，各種魚她都很愛買，以致於我從小到大都很喜歡吃魚。木瓜鯽魚湯基本就我們家必不可少的一道菜式。恰好那天跟舊單位的知心姐姐聊天說起她準備弄這道菜我纔想起自己買了一個木瓜一直沒吃，所以...
鮮美鯽魚湯
昨天28℃熱的要過夏天，今天13℃涼颼颼的！這樣的天氣，適合熬湯，喝着暖暖的，營養又健康。今天主打適合小主的鯽魚湯！用料鯽魚1條料酒1勺生抽2勺姜3片小蔥／香菜一小把鹽適量鮮美鯽魚湯的做法新鮮鯽魚一條，清洗乾淨，1勺料酒2勺生抽...
美容養顏必備-木瓜鯽魚湯
夏天就快來了，去街市發現木瓜很漂亮小時候媽媽經常用各種瓜來煲魚湯給我和弟弟，所以我和弟弟長得又高又壯哈哈哈哈～木瓜鯽魚湯老少咸宜，棒棒噠用料鯽魚1條木瓜半個紅棗4個（去核）姜3片豬骨250克鹽適量美容養顏必備-木瓜鯽魚...
鮮美酸木瓜幹燉鯽魚
去年夏天到大理吃到了酸木瓜鯽魚，意猶未盡。回來在網上買到了酸木瓜幹，今天找了幾個菜譜結合家裏現有的調料試着燉了鯽魚，沒想到能如此鮮美！可以作爲保留美味！用料鯽魚1條豆腐半塊西紅柿半個酸木瓜幹5-7片香茅草3-5根青花...
木瓜鯽魚湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜少許鹽少許木瓜鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨後，煎到表面稍黃就可以。我用砂鍋，放水和薑片，大火，等水開了就把煎好的鯽魚放進去。大火，湯滾20g分鐘後，倒切好的木瓜進去，改用小火慢慢熬。差不多放一點點鹽就OK...
鯽魚木瓜湯
這湯最主要是下奶，寶媽的福音用料鯽魚一斤半，木瓜一個，姜六片，鹽少量，蔥白兩個，最後熟了，加枸杞鯽魚木瓜湯的做法先把油燒熱，把魚炸黃，在給薑片加水，不用加開水...
奶白鮮甜的鯽魚木瓜湯
材料簡單，做法簡單，好吃好喝，大家快動手吧用料鯽魚1條木瓜1個姜2片鹽隨意奶白鮮甜的鯽魚木瓜湯的做法洗淨鯽魚，鍋裏下油下薑片下魚，把魚兩面煎至金黃。忽略我煎醜了的魚，下水。（有的人說要用開水，但我覺得冷水其實也不影響）中...
鯽魚木瓜湯——下奶湯
作爲兩個寶寶的媽咪！兩個月子都被冠以木有奶的名號，對於一個寶媽來說內心極度不平衡。所以爲了寶寶的伙食爲了寶寶的健康，一出月子就自己下廚做了這道鯽魚木瓜湯用料鯽魚2條木瓜1個姜4片鯽魚木瓜湯——下奶湯的做法1.將...
催奶神湯（鯽魚木瓜湯）
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調容易造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多寶媽會出現缺乳現象。我家老婆剛生完二胎，坐月子都是我在照顧，我也在實...
鮮美滋補的黃瓜鯽魚湯
一直認爲鯽魚和黃瓜纔是絕配，黃瓜的清香與鯽魚的鮮甜完美融合，爲了下奶，我隔三差五就要喝鯽魚湯，居然還沒喝膩，足見我對這湯的喜愛。用料鯽魚1條黃瓜1根小蔥少量姜一小塊鹽味精白胡椒粉黃酒鮮美滋補的黃瓜鯽魚湯的做法將鯽...
鮮美魚湯（鯽魚、魚頭）
用鯽魚或魚頭煮2019.6.5用鯽魚1頭、洋蔥1/4個且絲、胡蘿蔔1/5根切絲，調味生薑片、胡椒粉、鹽、進階味精。煮出來的湯特別甜，好喝。用料1.主材鯽魚或魚頭1條豆腐或白蘿蔔絲1塊或半根大西紅柿可加可不加2.調味料薑片狀油...
酸木瓜鯽魚
家人出差回來，工作的繁雜和長途開車的疲憊，我想這一道酸辣爽口的酸木瓜鯽魚可以開啟味蕾，一慰風塵。剛好秋天的木瓜上市了，就像每年準時到來的問候，喜歡它的香味，喜歡放它在案頭枕邊…用料木瓜1個鯽魚隨意蔥三根姜一塊蒜兩...
木瓜鯽魚
美白豐胸增加蛋白質補充用料鯽魚1條木瓜1個姜三片鹽適量黑胡椒粉適量豆瓣醬適量料酒適量生抽適量木瓜鯽魚的做法這是成品圖，做法：1.鯽魚清洗乾淨，打花刀，灑上少許鹽醃製片刻，生薑切片待用，2.鍋燒熱，加入薑片，再放入鯽魚煎制兩...
廣東煲湯-鯽魚木瓜湯
用料鯽魚兩條木瓜一個廣東煲湯-鯽魚木瓜湯的做法鯽魚兩面煎好青木瓜一個去籽切塊煲一至兩個小時即可...
木瓜燉鯽魚
從小吃魚長大的我，向來對各種魚都百吃不厭，而這一味木瓜燉鯽魚，亦是想喝湯，但回到家太晚，卻也可以快手喝上熱湯的好選擇。對於迷信木瓜豐胸術的你，用一句話講就是：我可以拍着36D的大胸告訴你，醒醒吧，沒用得。但不可否認的是，木...
鯽魚燉木瓜
用料木瓜一個鯽魚半條江適量鯽魚燉木瓜的做法我選擇了魚尾巴先後放鍋裏煎一煎木瓜一個削皮切好將魚和木瓜放燉盅裏➕開水燉兩個半小時即可好啦，加適量鹽小貼士不能燉太久哦，會很爛，兩個半小時剛剛好...
鯽魚木瓜湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜5片鹽少許料酒少許蔥花少許鯽魚木瓜湯的做法鯽魚洗淨擦乾，拿薄鹽，姜蔥汁料酒醃大概十分鐘醃魚的過程可以切木瓜，將木瓜切成塊，然後準備蔥花開火，用薑片輕微擦一下鍋，這樣魚就不會粘皮，魚要用廚房紙巾擦...
鯽魚木耳湯
用料鯽魚二條蔥適量鹽適量花生油適量木耳適量鯽魚木耳湯的做法下油鍋煎制二面黃木耳生薑墊下面鯽魚放上面燉到湯乳白色最後放上蔥花...
😋鮮到不行的鯽魚丸子木瓜湯🐟
很喜歡喝鯽魚木瓜湯，因爲魚刺多所以魚肉都不吃，覺得倒了又浪費，所以就想到把魚肉做成了丸子。當然去魚骨這個過程還是很繁瑣的，需要耐心。用料鯽魚兩條雞蛋4個木瓜1個姜若干胡椒粉少量鹽少量水一鍋小蘇打少量克澱粉少量😋...
木瓜鮮魚湯
新鮮河魚煮成乳白色的鮮湯，木瓜的味道融化在其中，魚肉的甜配上木瓜的甜，相得益彰。這道湯清新鮮美，營養豐富，尤其在懷孕、哺乳、手術康復期間，可以多食用。【小貼士】1）魚可以用生魚、鯽魚、鯪魚等的淡水魚，可以是一條或半條，...
催奶美容，清心潤肺【鯽魚木瓜湯】
這個湯我經常煲，省時又有營養，味道清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃的功效，爲秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。木瓜營養豐富，具有通乳、消食潤肺的作用，與鯽魚配合在一起，更是強強聯手，這道湯對那些生了寶寶...
木瓜鯽魚湯
既美味又營養健康用料鯽魚1條木瓜1個姜3片鹽適量克木瓜鯽魚湯的做法油熱，魚下鍋煎至兩面金黃。加入適量開水大火煮10分鐘，湯汁成奶白色倒入砂鍋中，再加入木瓜小火慢煲30分鐘加入適量鹽完成...
木瓜白鯽湯
我們廣東人比較喜歡喝湯哇，簡直就是女人的美顏湯，也很適合生完寶寶的媽媽喝，上奶喲用料白鯽魚1條姜3片木瓜大的就半個鹽適量桂圓肉適量枸杞適量蜜棗1個木瓜白鯽湯的做法白鯽魚和普通鯽魚不一樣，它比較多骨頭，肉比普通鯽魚...
鮮美鯽魚湯
用料薑片蔥根鯽魚條鹽克料酒勺豆腐海鮮菇鮮美鯽魚湯的做法活殺鯽魚洗乾淨，廚房紙擦乾，抹點鹽。鍋裏放油，鯽魚兩面煎後，下點薑片和蔥結，倒熱水，加一點料酒。大火熬白沸騰後，下豆腐和海鮮菇，煮開後調中火，煮十分鐘左右，多煮魚肉要...