祛溼潤肺湯
易胖體質，容易水腫，下巴秋冬容易長溼疹，抹藥都不管用，唯有紅豆薏仁芡實湯有效果，一定要堅持喝。無奈天氣又幹燥需要滋補潤肺，銀耳蓮子是不錯的選擇，冷冷的秋天喝一碗熱湯暖到心底。有什麼聯繫和意見大家可以提用料紅豆一小把...
滋陰潤肺祛溼湯
滋陰潤肺又祛溼，一家大小都適喝。用料沙蔘，玉竹，麥冬各25克薏米50克雪梨兩個豬瘦肉150克或隨意水2000ml滋陰潤肺祛溼湯的做法詳細做法見視頻，大火煮開後轉小火煮一個小時就做好了。味道清甜可口，不需要再下任何的調味料，大...
清熱潤肺祛溼_廣東靚湯二
四月的廣東最容易讓人乾燥，有溼氣，所以適當祛下溼，這湯主要是潤肺功能，輔助祛溼用料豬骨200克(四兩)百合2克芡實5克桂圓5顆無花果3個霸王花2朵有芯蓮子10克(12顆)清熱潤肺祛溼_廣東靚湯二的做法如圖配料好的食材爲啥要用...
春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛溼湯
在廣州隨處可見的木棉花煲湯原來這麼好喝用料薏米50克木棉花5朵（少人喝可以少下）茯苓10克無花果3-4個骨頭300克五指毛桃60克春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛溼湯的做法材料分量可以根據你自己喜好沒有一定的分量木棉花...
潤肺止咳，健脾祛溼湯
潤肺止咳湯功效：健脾化溼，舒筋活絡，清津養肺，潤燥止咳。此湯老少皆宜，湯水清甜甘香。用料雞肉半隻無花6粒五指毛桃15克沙蔘，玉竹，海底椰，各15克潤肺止咳，健脾祛溼湯的做法準備材料，將材料洗乾淨備用，在燉鍋放入適量的水，然後把材...
潤肺祛溼湯
清熱潤肺祛溼增強免疫力用料沙蔘適量玉竹適量薏米適量赤小豆適量陳皮四分之一個豬展肉（豬腱肉)4兩無花果6個潤肺祛溼湯的做法材料材料洗淨放進砂鍋加水5碗，大火燒開轉小火一小時，得三碗湯很清潤好喝小貼士購買無硫藥材...
健脾養胃祛溼利尿潤肺養肺的陳皮香糯水
香糯谷益氣補脾肺，祛溼解表杏仁潤肺養肺，潤腸通便陳皮理氣健脾，祛溼化痰在廣東這邊，陳皮香糯水是相當於豆漿一類的飲品，市場的早餐攤子都會賣，不過總歸自己做的用料來的實在以下是一人份的量用料香糯谷20g杏仁10g陳皮一小瓣...
潤肺止咳降火祛溼霸王花湯
霸王花降火祛溼湯，花清熱潤肺；止咳化痰；解毒消腫，此湯適合溼熱體質、需要清熱化痰、舒緩口氣、改善口乾口苦症狀的人士。霸王花煲湯對心血管疾病、肺結核、支氣管炎都有一定的治療作用，而且也可以美容養顏，滋補身體，所以想要...
健脾祛溼潤肺的杏仁葛根凍
我把傳統杏仁豆腐改良了，去除了瓊脂改了健脾的葛根粉。用料杏仁適量牛奶適量葛根粉適量紅糖適量幹桂花適量健脾祛溼潤肺的杏仁葛根凍的做法杏仁泡水，去掉鹹味，同時準備牛奶，葛根粉。杏仁加水，攪拌機打碎成漿，過濾。杏仁渣子...
滋陰祛溼潤肺的糖水雞頭米
朋友推薦我吃雞頭米，說是時令滋補佳品。我配上木耳，讓這款糖水更加豐盈與美味。用料冰糖適量雞頭米真空包裝一包水適量桂花少量白木耳適量滋陰祛溼潤肺的糖水雞頭米的做法取鮮木耳適量加水加冰糖燉煮，直至冰糖融化。（根據...
【祛溼潤肺】牛大力茯苓豬骨湯
春季家庭靚湯。這裏煮的量是4-5人。用料牛大力20克茯苓15克蜜棗1顆豬前排350克姜1片鹽適量【祛溼潤肺】牛大力茯苓豬骨湯的做法豬前排煲湯軟爛不柴，煮完湯直接撈起蘸醬油吃也是一道肉菜，我比較喜歡買來煲湯。冷水下鍋煮...
雪梨潤肺祛溼白菜湯
冬春交接，流感肆虐。大人小孩都容易感冒。感冒過後，就老是咳嗽咳不斷，加上廣東氣候溼熱，容易有溼痰。潤肺湯適合大人小孩，而且非常清甜好味，大家都可以試試。用料白菜，4顆瘦肉500克芸豆一小把祛溼豆一小把雲苓一小把冬菇一朵...
黨蔘響螺片雞湯 健脾祛溼滋陰潤肺
每週末一靚湯，秋季乾燥，此湯健脾祛溼，止咳潤肺，提神補氣，超級好。用料赤小豆30黨蔘75克茯苓20克淮山40克雞1只響螺片2片銀耳0.25朵薑片兩份，6片小紅棗10顆黨蔘響螺片雞湯健脾祛溼滋陰潤肺的做法準備材料，黨蔘/淮山/天麻，冼淨，...
穀雨祛溼湯（健脾清肝潤肺）
穀雨期間雨水較多，溼氣偏重，人們除感到睏乏外，消化功能也容易受到影響，出現口粘口淡，食慾欠佳，甚至腹鳴腹脹，大便溏泄等症狀，這些都與溼氣困脾有關。穀雨時節飲食應以健脾化溼爲基本原則，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性...
竹芋潤肺祛溼湯
春天來了，潮溼又回南的氣候隨之而來，潤肺又祛溼的竹芋煲湯，清香甜潤，最是適合不過了。竹芋含有豐富的澱粉蛋白質及膳食纖維，促進腸道蠕動，一定程度上降低血脂，竹芋澱粉還可清熱利溼、潤肺止咳。用料竹芋3個紅蘿蔔1個芡實20克...
西洋菜陳皮豬骨湯🙈（健脾胃祛溼潤肺）
燥熱容易上火又脾胃虛的人看過來👏脾胃虛煲湯材料基本上就係標配：淮山茨實茯苓陳皮，煲蘋果雪梨也行，胡蘿蔔玉米也行，各種百搭。西洋菜湯最適合這個季節，潤肺清熱。熬夜喝酒吸菸上火人士必備。要注意的是寒咳的人不適合。西...
健脾祛溼潤肺解燥湯
今日推薦一款美容養顏湯獻給愛靚靚的你們【杏仁百合山藥豆漿】其中杏仁有大量的營養成分如維生素A、E、亞油酸等有清熱解毒，祛溼散結消斑抗皺的作用百合含有鈣、磷、鐵、多種維生素及秋水仙鹼等生物鹼滋補效果好有助於...
既祛溼解毒又潤肺的土茯苓枇杷花煲豬骨湯
廣州的夏天除了熱，還又燜又溼，好像進了一個大桑拿房似的，所以身體會慢慢的積累了很多的溼氣，人就老覺得累，沒動力，懶洋洋的提不起勁，其實這就是溼氣重在作祟。土茯苓具有祛風通絡，利溼泄濁的功效，枇杷花潤肺止咳，尤其對寒咳更是...
健脾祛溼潤肺養心湯
有些人吃一點點東西就飽脹不適，難以消化；有點人吃下東西或腹瀉，或便祕，或不生精微而生痰，或不長氣血而長贅肉。這些問題都是因爲脾不健運造成的。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，要想氣血充沛，必須要把脾胃調養好。而【...
祛溼潤肺養顏湯
此湯具有祛溼潤肺化痰養顏的功效。其中杏仁味苦，性溫，有小毒，入肺、大腸經，有止咳定喘，生津止渴、潤腸通便之功效。杏仁和這些食材搭配，不僅可以祛溼，還能美白肌膚，因爲杏仁本身含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養物質，它可...
滋陰潤肺祛溼甜湯
秋幹物燥，給自己煮一碗銀耳湯吧。用料紅棗2顆桂圓4顆枸杞少量百合少量蓮子10顆桃膠4顆薏米少量芡實少量銀耳1/4滋陰潤肺祛溼甜湯的做法準備好所有的食材桃膠提前泡發7個小時左右泡發好之後去除雜質紅棗去核（紅棗核燥熱）...
祛溼潤肺瘦肉湯
秋天到了，天氣開始有點幹了，需要潤肺了；但是廣東的天氣，讓人體內的溼氣還是很重，表面幹，這麼想來着，就琢磨出了這個湯，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去溼，效果奇好；羅漢果是公認的潤肺止咳佳品，兩個結合，這個湯很清甜，很不錯！一歲多的兒子...
祛溼潤燥湯
功效：健脾養胃潤肺，溼氣重，面板乾燥，聲音沙啞等症狀。用料枸杞5克豬骨1根玉米1根胡蘿蔔半根芡實20克蘋果1個雪梨1個薏米20克蜜棗2個銀耳1朵祛溼潤燥湯的做法豬骨出水，銀耳提前2小時泡發，其他材料洗乾淨備用蘋果和雪梨用鹽水...
兒童成長湯健牌祛溼消食清熱潤肺
這道美食的背後沒有故事，只因爲我也是個媽。😂️你家的寶寶也喝湯了嗎?兒童還處在發育階段,大補會導致早熟。適當有重點的滋補,纔會讓寶寶牌胃運轉好。脾胃調理好,寶寶纔會長肉長高。脾胃是氣血生化之源，脾胃不好的孩子也...
祛溼潤顏茶
這個祛溼潤顏茶一年四季都可以喝，清熱祛溼，美容養顏。✨陳皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛溼健脾，增強免疫，養顏抗衰等功效，我今天用的是新會五年以上的陳皮，它的效果比那種普通陳皮要好些。✨百合：去火潤燥，養陰潤肺，安神助眠。✨麥冬...