祛溼潤燥湯 食譜坊 菜譜 2.68W 大中小設定文字大小 功效:健脾養胃潤肺,溼氣重,面板乾燥,聲音沙啞等症狀。 用料 枸杞 5克 豬骨 1根 玉米 1根 胡蘿蔔 半根 芡實 20克 蘋果 1個 雪梨 1個 薏米 20克 蜜棗 2個 銀耳 1朵 祛溼潤燥湯的做法 豬骨出水,銀耳提前2小時泡發,其他材料洗乾淨備用 蘋果和雪梨用鹽水泡20分鐘,所以材料洗乾淨 除了枸杞,其他食材一起放入砂鍋中,加入適量的水煲2.5小時,關火前15分鐘放入枸杞 關火加入少許鹽調味即可 TAG標籤:溼潤 好吃 祛溼潤燥湯 #