綠橄欖胡蘿蔔菜卷
綠橄欖真的是很翠綠，裏面的比較嫩些，直接生拌了吃就可以。外面的葉子剝下來，可以稍熟一下吃，口感會更好些。用料有機醬油甜醬捲心菜適量胡蘿蔔適量蘿蔔乾兒少量麻汁醬檸檬汁大醬綠橄欖胡蘿蔔菜卷的做法捲心菜用小刀挖去硬...
懶人橄欖菜炒白蘿蔔
懶人必備春秋容易咳嗽空氣又差對於吃素的人來說白蘿蔔做法太少自創一個簡單通氣的菜用料橄欖菜適量白蘿蔔一根醬油適量鹽適量糖一點點懶人橄欖菜炒白蘿蔔的做法白蘿蔔切片容易熟橄欖菜備用熱鍋放入少許橄欖菜再下白蘿...
蘿蔔橄欖湯
用料蘿蔔500克排骨1條橄欖10～15個蘿蔔橄欖湯的做法蘿蔔切條，橄欖切片或用刀拍爛也行把排骨，蘿蔔，橄欖放到鍋里加適量清水，煮熟加點鹽調味即可小貼士我用的是高壓鍋，蘿蔔煮的沒那麼白，建議用砂鍋，煲湯會更好喝。蘿蔔熬煮透就可...
黃瓜胡蘿蔔橄欖菜炒海味
懶得去買菜，把冰箱裏有的材料拿出來亂炒用料黃瓜1條胡蘿蔔1/3條幹貝約15粒銀魚乾一撮橄欖菜3大勺蒜頭一大瓣姜約5片魚露適量豬肉皮連肥肉約1兩黃瓜胡蘿蔔橄欖菜炒海味的做法黃瓜切薄片，胡蘿蔔切絲，乾貝和銀魚乾預先泡水...
青橄欖胡蘿蔔瘦肉湯（止咳潤喉）
同事推薦的，對喉嚨痛，咳嗽有一定幫助。胡蘿蔔可以不加。以下是兩人份的材料。用料豬肉300g青橄欖15顆胡蘿蔔250g薑片適量青橄欖胡蘿蔔瘦肉湯（止咳潤喉）的做法豬肉洗乾淨，可切可不切；青橄欖，胡蘿蔔洗乾淨切好，加少許薑片，全部材...
香炒橄欖菜胡蘿蔔杏鮑菇 快手素菜
用料杏鮑菇3個胡蘿蔔1根橄欖菜2勺洋蔥半顆大蒜1頭橄欖油1勺鹽3克胡椒碎2圈香炒橄欖菜胡蘿蔔杏鮑菇快手素菜的做法杏鮑菇洗淨切丁，在沸水中焯熟，撈出控幹水分備用。等待過程中，胡蘿蔔切丁，洋蔥切絲，大蒜壓泥備用。將蒜泥，洋...
胡蘿蔔吐司（橄欖油版）
胡蘿蔔的營養價值非常豐富，還被譽爲“小人蔘”的稱號。胡蘿蔔汁非常的香甜加入吐司麪包中還可以減少糖量，我用的橄欖油，也算是一款非常健康的吐司麪包！用料高粉260克糖20克--25克乾酵母3克鹽2克雞蛋1個（大約55克）奶粉10克（可...
橄欖油香味甘藍菜胡蘿蔔沙拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量甘藍菜（洗淨，去外皮，切成絲）400g胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成絲）100gA壽司醋（日本）2勺A橄欖油2勺A雞精2/3勺A蒜泥2/3勺A鹽，胡椒粉少許黑胡椒粉適量橄欖油香味甘藍菜胡...
橄欖🥕胡蘿蔔無花果燉豬展肉
清咽利喉的湯.廣東4月季後變化多端……時冷時熱.此湯最適合輔助治療用料橄欖青生6個無花果3個豬肉15塊約400克棗1顆姜3片🥕胡蘿蔔3小條條橄欖🥕胡蘿蔔無花果燉豬展肉的做法潮州橄欖清火。無花果潤肺.胡蘿蔔3條。豬展...
橄欖油胡蘿蔔蛋糕
在家閒的沒事，想試試家裏新款電飯煲的蛋糕功能。只有一根胡蘿蔔，就做了胡蘿蔔蛋糕。不喜歡胡蘿蔔的可以換成其他食材。用料橄欖油200ml胡蘿蔔丁190克麪粉225克雞蛋4個糖50克泡打粉2湯匙小蘇打1/2茶匙鹽1/4香草精1茶匙橄...
橄欖油胡蘿蔔
我家孩子特別喜歡。我也特別喜歡，因爲太簡單了哈哈😃用料橄欖油2勺胡蘿蔔2根橄欖油胡蘿蔔的做法胡蘿蔔去皮擦絲。橄欖油澆上。烤箱230度15-20分鐘，看自己烤箱脾氣，反正烤到有發焦的就可以了。放不放鹽自己選擇。我是不放...
橄欖菜花捲
在蔥油花捲上面做了一點改變，加入橄欖菜口感更好也很省力，橄欖菜裏有油也有鹽直接將橄欖菜捲進花捲裏油跟鹽都不用加了，很香。用料中筋粉150克泡打3克酵母3克糖10克水83克橄欖菜適量橄欖菜花捲的做法用手開窩，將酵母，糖放...
橄欖菜胡蘿蔔香菇素餃子餡
吃肉太貴了，素的更健康用料橄欖菜一顆雞蛋6個胡蘿蔔兩根鹽適量蔥1棵豆腐一塊火腿腸一根蠔油白糖食用油味精少許十三香生抽少許香菇白麪鹽橄欖菜胡蘿蔔香菇素餃子餡的做法胡蘿蔔橄欖菜切碎用鹽沙沙水，和好白麪醒半小時豆...
橄欖菜與胡蘿蔔
用料胡蘿蔔橄欖菜蒜末鹽橄欖菜與胡蘿蔔的做法鍋熱油，炒蒜末和用三根胡蘿蔔切的胡蘿蔔碎炒胡蘿蔔到油色變紅的時候，挑一筷子橄欖菜炒勻，加點兒鹽，加點兒水，蓋上鍋蓋，煮至冒氣的時候，轉小火把胡蘿蔔燜軟熟即可...
橄欖菜胡蘿蔔
相信身在海外的同學們家裏幾乎都備着老乾媽，腐乳，榨菜和橄欖菜吧。。。在冰箱羞澀沒什麼食材的情況下，歪打正着發現了一種爆好吃的搭配，那就是胡蘿蔔跟橄欖菜，嗯，只需兩種食材和10分鐘時間就可以搞定的一道超級下飯菜，希望那...
快手胡蘿蔔蛋糕（橄欖油黑全麥版）
做過好幾次了，好吃😋用料【蛋糕】胡蘿蔔130克雞蛋2個紅糖50克香草精1勺低筋麪粉80克黑全麥粉40克肉桂粉4克泡打粉5克鹽1.5-2克橄欖油100克白脫奶120毫升核桃適量橙皮丁適量【Topping】奶油奶酪50克黃油30克糖20克快手...
生拌綠橄欖
用料鹽適量糖適量綠橄欖一個姜、蒜適量白醋適量黃瓜適量生拌綠橄欖的做法綠橄欖洗淨切小片。放入三小勺鹽拌均勻，然後放到一邊。剝蒜，切薑絲或者切薄片。蒜用刀拍一下然後在切碎，姜，我是切成絲了，但是做好以後發現還是切片...
補眼睛的橄欖油炒胡蘿蔔
橄欖油+胡蘿蔔適合每天對着手機眼睛各種不適的人類用料胡蘿蔔1根橄欖油適量鹽1小勺補眼睛的橄欖油炒胡蘿蔔的做法切片切丁切絲隨便你倒橄欖油多點就是可以煎那種量炒一下再加水一半胡蘿蔔位置+一小勺鹽中小火燜軟了就...
碎豆角胡蘿蔔炒橄欖菜
很長的菜名吖，不過做法很簡單。本來想加玉米粒，但在冰箱裏木有翻到，所以就這麼着吧。用料豆角胡蘿蔔橄欖菜蒜瓣油鹽胡椒粉雞精碎豆角胡蘿蔔炒橄欖菜的做法豆角、胡蘿蔔洗淨切段/丁放微波爐中中火叮三分鐘後取出蒜切碎，油...
姜雞蛋胡蘿蔔番茄橄欖油
簡單的耐吃的用料雞蛋個胡蘿蔔根橄欖油勺生抽勺蘋果醋沙拉醋姜雞蛋胡蘿蔔番茄橄欖油的做法先用削皮器把胡蘿蔔切片長條切姜多點好吃一個番茄切片雞蛋大勻加水炒出來呈出橄欖油把姜炸出香味放胡蘿蔔翻翻直到軟醬油淋胡...
橄欖菜炒青豆胡蘿蔔
橄欖菜炒胡蘿蔔和青豆，顏色好看，味道香。最好用來配白粥吃，味道更好。用料青豆胡蘿蔔橄欖菜姜蒜橄欖菜炒青豆胡蘿蔔的做法將青豆用水煮到八分熟。油熱，放姜蒜爆香。放胡蘿蔔翻炒，然後放青豆基本熟了，放橄欖菜，放少許鹽，出鍋。...
橄欖菜和山藥木耳胡蘿蔔雞腿菇之間故事
用料胡蘿蔔1根山藥半根小木耳6、7朵幹雞腿菇7、8根橄欖菜一勺鹽適量玉米油適量水100毫升幹辣椒兩個花椒7、8粒姜兩薄片橄欖菜和山藥木耳胡蘿蔔雞腿菇之間故事的做法山藥洗淨去皮，切片過一次水胡蘿蔔去皮切片備用木耳和...
胡蘿蔔小麪包（橄欖油版）
胡蘿蔔的營養價值非常豐富，還被譽爲“小人蔘”的稱號。麪包裏面加的橄欖油更是營養健康！用料高粉300克（普通高粉）酵母3克溫水30克全蛋液50克奶粉10克（不加也行）胡蘿蔔汁100--110克（純汁）糖30克（喜糖多加10克）鹽2克橄欖油18（植物...
橄欖綠茶
適合溼熱體質的人夏日飲用的一款茶品。橄欖具有生津開胃，消腫利咽，解溼熱的作用，綠茶清熱生津，在咽喉不適、食慾減退、溼熱難耐時飲用尤其好。用料橄欖3枚綠茶橄欖綠茶的做法將橄欖與綠茶同放入杯中衝入開水，加蓋燜5分鐘...
胡蘿蔔橄欖菜炒飯
簡單好吃用料橄欖菜2勺大蒜3個米飯1碗胡蘿蔔半根胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法大蒜切碎胡蘿蔔洗淨去皮切丁熟米飯準備好鍋內熱油，放入大蒜炒出香味加入胡蘿蔔丁炒熟加入米飯炒勻加入橄欖菜，用一點點鹽調味...