青橄欖胡蘿蔔瘦肉湯（止咳潤喉） 食譜坊 菜譜 6.69K 大中小設定文字大小 同事推薦的，對喉嚨痛，咳嗽有一定幫助。胡蘿蔔可以不加。以下是兩人份的材料。 用料 豬肉 300g 青橄欖 15顆 胡蘿蔔 250g 薑片 適量 青橄欖胡蘿蔔瘦肉湯（止咳潤喉）的做法 豬肉洗乾淨，可切可不切；青橄欖，胡蘿蔔洗乾淨切好，加少許薑片，全部材料放鍋裏。 大火煮開，文火煮大概45分鐘就可以啦 小貼士青橄欖超市有賣。據說青橄欖不和牛肉一起吃，對胃不好 TAG標籤：橄欖 胡蘿蔔 瘦肉湯 止咳 潤喉 #
