灰灰菜龍利魚餃子
灰灰菜是一種環保野生菜餚。學名：ChenopodiumalbumLinn）又名藜，別名野灰菜，灰蓼頭草等，爲藜科一年生草本植物。主要生於田間、地邊、路旁、房前屋後等。灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。食用灰灰菜能夠...
灰水糉子
兒子就愛糯米類食物，上次做了手工餈粑，這次又要求自己做糉子了……孩子的合理要求一定不能忽視，那就趁五一放假去摘糉葉開始！用料糯米4斤糉葉70片幹稻草灰1包（可以不用）灰水糉子的做法糯米淘洗乾淨瀝水。糉葉使用之前需要燒...
美味野菜🌟涼拌灰灰菜
美味的涼拌野菜，好吃極了😘😘😘用料灰灰菜適量大蒜3瓣醬油2勺油辣椒1勺香醋1勺美味野菜🌟涼拌灰灰菜的做法清洗灰灰菜。鍋中水燒開，放入洗好的灰灰菜，燙1-2分鐘。撈出後過兩次涼水。擠幹水份後放入盤中，再放入蒜末。加入...
灰灰要減脂
1月了……上週忐忑的上稱，發現自己比去年胖了15斤……馬不停蹄的去辦了張健身卡……開始了人生第一次健康減肥……用料每週純有氧運動2次力量訓練+有氧運動2次三餐按照規定的食譜認真執行灰灰要減脂的做法每週2節私教...
早餐84- 龍遊發糕/灰汁千層糕（灰湯糕）
小時候每年過年都會阿姨給家裏長輩送龍遊發糕，每年夏天總有一個固定的時候姑姑總會給送灰汁千層糕來，帶有獨特清香的味道。用料網店買的千層糕網店買的龍遊發糕早餐84-龍遊發糕/灰汁千層糕（灰湯糕）的做法1.千層糕與發糕都...
灰灰菜 餅
是之前採摘的灰灰菜，晾乾之後儲藏在家裏的，早晨用它做了麪餅。老人小孩都能吃。當然吃法很多，不侷限於此，大家也可以自由發揮，歡迎交流。※大家做之前一定要看小貼士！！！！！一定要看小貼士！！！！哈哈，再科普一下！！！灰灰菜嫩莖葉含蛋白質，脂肪...
石灰菜餅
來自媽媽的味道，好幾年前吃過一次媽媽做的石灰草糯米餅，於是便記住了這種叫石灰草的植物，今年自己去野外採了些，做給同樣愛吃糯米制品的女兒用料石灰草糯米粉紅糖石灰菜餅的做法石灰草水裏抄一下，擠掉水份，放料理機裏打成粗...
涼拌灰灰菜
今天回老宅，發現院子的一角長滿了綠油油的灰灰菜，一小堆一小堆的隨風盪漾，太惹人喜愛了。這個季節正是最嫩的時候，對於一個吃貨來講，放着這麼鮮嫩的小菜野蠻生長至老，簡直就是暴殄天物呀，還等什麼呀，快到我的碗裏來吧用料灰灰...
張掖美食「灰豆湯」（灰豆子）
身爲一個西北控，這次大環線回來忍不住自己get√了灰豆湯~內心無比激動~趕緊來寫菜譜咯~用料灰豆子適量紅棗7-15顆冰糖適量食用鹼少許水適量白芝麻少許（可不加）張掖美食「灰豆湯」（灰豆子）的做法按個人喜好取適量灰豆子，清水...
灰灰媽做的菜
亂搭，被嫌棄了😂😂😂！郵政扶貧助農的農產品，券後價6.5元5斤菠蘿，13元買了10斤，各種吃法😋😋😋！自己做的菜，備存！用料愛心灰灰媽做的菜的做法雞爪燒菠蘿...
清炒灰灰菜
灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。據測定，100克嫩苗中含蛋白質3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纖維1.2克，胡蘿蔔素6.35毫克，維生素B10.13毫克，維生素B20.29毫克，維生素C69毫克以及多種無機鹽，含鈣量高達20...
灰灰家早餐
2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，涼爽宜人！一夜全靠空調續命的日子不再，儘管是週末，生物鐘依然彰顯着餘威，如同工作日一般早早準時醒來。金燦燦討喜的陽光已經透過厚重的窗簾穿射進來，臥室瞬間明亮起來！身邊的某人睡的正酣，我卻已...
灰灰菜面
五一回老家，在房前屋後採摘了些灰灰菜，一家人甚是喜歡！灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，它還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。用料灰灰菜一大把高筋...
灰灰菜炒臘肉
過了春分天氣逐漸變暖，春風一吹，萬物復甦，柳樹和香椿樹都開始發芽，又到了吃各種野菜的季節。以前用來充飢的各種野菜，現在都成了大家餐桌上風味絕佳的美食。有一種名叫灰灰菜的野菜春天吃起來清香滑嫩，風味絕佳。灰灰菜又名...
蒜蓉灰灰菜
我媽有個特點，就是特別愛我！！！我只要說想吃什麼，一定會讓我吃到地老天荒直到這個菜過季才肯罷休！！！我說野菜還挺好吃的，很綠色無污染，於是最近給我摘野菜的速度超出了我做飯的速度哈哈哈。我最近天天變着法兒做野菜吃，一波還沒吃...
龍利魚餃子
用料龍利魚一條鹽適量雞蛋4個油適量胡椒粉適量香油適量韭菜一小把糖半勺生抽適量麪粉500克龍利魚餃子的做法將韭菜洗乾淨切碎，放適量鹽和油！把魚剁成泥，放入耗油，生抽，鹽，糖，調味！炒雞蛋，最後放入一塊加生抽，胡椒粉，調味！用溫水和...
灰灰常備菜の油醋汁胡蘿蔔
我平時很喜歡看vlog，有個韓國妹子經常吃這個，結合下廚房的那個手搖出來的經典油醋汁，做了這個我油醋汁胡蘿蔔菜譜。用料胡蘿蔔1根鹽1小勺黃芥末籽半勺勺紅酒醋（也可以全部用檸檬汁）1勺檸檬汁1勺糖（我減肥用的木糖醇）1小勺橄...
灰灰愛分享
做給別人吃更要精心準備!用料葷素搭配且要有湯還有滿滿的心意灰灰愛分享的做法亂入...
灰灰姐小臭豆小菜噗
日常奇特的小想法，突發性實驗的小吃，在這裏記錄^_^用料臨時發揮灰灰姐小臭豆小菜噗的做法灰蛋子盯着我做吃的灰蛋子跟隨性的盯着我做吃的。。。以後灰蛋子的家族壯大了，盯着我做吃的我猜還會有這樣的戲碼～～～小貼士灰蛋子和...
灰豆子
蘭州特色小吃用料麻豌豆500克食用鹼3克紅棗若干顆冰糖一塊水適量灰豆子的做法灰豆子作爲蘭州特色小吃，一定要用麻豌豆。提前一晚將麻豌豆洗淨泡好。第二天放入炒鍋，加食用鹼炒幹水分。炒幹到豆子發黑放入阿迪鍋，加水至豆...
椰子灰雪糕
用料份量：7cm冰棍10根蛋黃33g糖粉30g全脂牛奶35g黑芝麻醬37g椰漿37g淡奶油150g白巧克力110g椰子油12g竹炭粉1g椰蓉少許椰子灰雪糕的做法33g蛋黃加30g糖粉，先拌一下，避免一會打發時糖粉飛濺。實在沒有糖粉，用細砂糖也可以，...
蒸灰灰菜
野菜作爲健康無公害的蔬菜越來越被大衆喜歡，灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，還能夠降血壓。既能把野菜吃出健康還能夠吃出美味。用料麪粉克鹽適量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜的做法取灰灰菜的嫩莖葉，洗（由於灰...
清新爽口涼拌灰灰菜
灰灰菜嫩莖葉含蛋白質，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2等營養元素，有助於增強人體免疫功能，趁着灰灰菜正鮮嫩，採一些做着吃。用料灰灰菜250克蒜2瓣熟白芝麻1勺淡鹽醬油1勺味達美醇香米醋2勺花椒油1勺鹽2勺白糖半勺蔬之鮮...
灰灰的飯
家裏的小狗子每次吃狗糧拉粑粑都很臭，多貴的狗糧都臭，所以想要給它吃更新鮮健康的食物～希望能健健康康的，吃了鮮食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料萵苣菜隨意包菜隨意胡蘿蔔半根雞肉鴨肉100克枸杞10粒灰灰的飯的做法...
椰子灰蛋糕
分爲三部分：蛋糕椰奶凍奶油用料雞蛋3個牛奶（最好是椰漿）40g玉米油（也可以換成椰油）35g竹炭粉1-2g（看顏色放）低筋粉50g糖40-50g奶凍：吉利丁4g牛奶20g椰漿15g糖5g奶油35g奶油：淡奶油200g煉乳15g竹炭粉2-4g椰漿粉12g糖適量（打發嘗...