藕豆腐
用料藕1節豬肉150克雞蛋1個芋頭半個少許土豆半個少許蔥一根生蠔適量醬油適量白糖鹽胡椒粉適量男豆腐1盒藕豆腐的做法除了豆腐外，都搞成末，全部混合炒熟，炒幹放入豆腐，炒制最後可再加一些黃豆醬，也可不加，看口味了撒上蔥花...
電餅鐺之蓮藕豆腐餅
用料雞蛋個蓮藕豆腐鹽白胡椒電餅鐺之蓮藕豆腐餅的做法蓮藕切碎豆腐捏碎打入雞蛋各自隨意加入調料拌勻入鍋等熟開吃。小貼士雖然看着黃燦燦的，但其實沒有放油。...
豆腐丸子&蓮藕丸子
#👵🏻姥姥私房菜#在山西、在太原，過新年，燒肉與丸子最配哦~上一道菜譜發了燒肉，接下來就是丸子嘍。童年時過年的樂趣，就是偷吃姥姥剛炸出來的丸子，金黃酥脆的丸子，咬一口，肉香跟着熱氣冒出來……好了好了不說了，趕快做起來吧~...
藕夾豆腐
♥在減肥過程中不想吃肉的朋友可以做的美食哦～♥口感嚼勁的藕片夾起厚厚的豆腐內餡，滿口豆香濃郁。微帶麻辣口感的豆腐，味道真是絕了！用料藕1節豆腐超市買來一塊的半個塊香菇3朵蔥碎60克耗油一勺生抽（味極鮮）2勺麪粉+澱粉1:...
蓮藕豆腐餅
簡單易做用料藕半節石象豆腐一塊雞蛋1個麪粉適量小蔥一些生薑一點香菇半個黑胡椒粉一點十三香一點耗油一點鹽一點蓮藕豆腐餅的做法所有食材洗淨待用豆腐捏碎，藕擦絲後剁碎所有食材攪拌均勻，加適量麪粉和水增加粘性平底...
蓮藕豆腐
豆腐鼓搗出來了，怎麼吃豆腐也體現了國人的智慧。豆腐的吃法五花八門，如雞刨豆腐、東坡豆腐、麻婆豆腐、臭豆腐等等。今天做的這道蓮藕豆腐是從沈星的美女私房菜裏學來的，是甜點，也算是豆腐的創意吃法。用料豆腐1塊藕粉40g...
蓮藕豆腐拖
放了好幾天的蓮藕沒捨得扔，水分流失嚴重，還有一塊豆腐，那麼就來個組合吧用料藕隨意豆腐雞蛋調料蓮藕豆腐拖的做法把蓮藕去皮、豆腐切塊備用第二部把蓮藕用擦子擦碎，豆腐碾成泥，切蔥薑末這一部就是加鹽，雞精、蔥姜、再放入適...
熗炒辣子藕丁豆腐乾
小美炒辣子，沒有高溫過度爆炒，反而有股新鮮幹辣椒的香味，讓你愛上無油煙熗炒。藕丁不易入味，味重的可以適量加點鹽，增加拌炒時間。喜歡吃脆藕的話，8分鐘味道剛剛好！⚠️有些幹海椒特別辣的，不要貪辣放多了哦。用料油80克蒜2瓣拍...
腐乳燜藕
去市場總會碰到有人賣藕，插個小牌子寫着：十九衝藕，包粉！十九衝是本市郊區一個地名，近海灣，以出產很粉很嫩的蓮藕著稱。其實很少能買到真正的粉藕了。不過又怎樣？脆藕有脆藕的做法，哈哈。用料藕1斤桂林腐乳1塊生抽素高湯或清水...
寶寶版蓮藕豆腐蒸肉
用料豬肉適量蓮藕半個豆腐半塊胡蘿蔔3片澱粉適量寶寶版蓮藕豆腐蒸肉的做法把所有的食材洗乾淨切小放入絞肉機打碎。加入澱粉和鹽攪拌均勻。把打好的肉泥倒入碟中-隔水蒸15到20分鐘這樣就是蒸好的了。拿出來切塊即可。...
素食︶營養蒸藕豆腐
持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料：水豆腐，藕，小木耳，鮮香菇，馬蹄，大豆蛋白素肉絲，紅椒...
素食，馬蹄蓮藕蒸豆腐
做一個脾氣好的人，是對自己的寬容做一個脾氣好的人，是對他人的關愛脾氣越好福氣越多，人生之路越順利用料水豆腐適量馬蹄適量蓮藕適量松子適量豉油適量鮮花菇適量油豆腐適量植物油適量鮮蔬粉適量麪粉適量素食，馬蹄蓮藕蒸豆...
三文魚排豆腐蓮藕湯
用料三文魚排若干蓮藕1個豆腐一盒三文魚排豆腐蓮藕湯的做法魚骨用油先兩面煎熟加水料酒及蓮藕小火燉1小時加入豆腐繼續燉半小時出鍋...
【一藕三吃快手菜】涼拌藕條、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐湯
秋季是吃藕的好季節。今天做一個鮮香美味的牛肉炒藕片，外加順手一個涼拌藕條和燉藕湯。全部都不加辣也很健康，適合孩子和老人一起吃。用料藕四節牛肉350克蔥蒜姜少許酒兩勺花椒油兩勺醋兩勺鹽少許胡椒粉少許蠔油兩勺醬...
豆腐藕夾
冬天蓮藕大量上市，以前過年時才能炸藕夾，炸油條和蘿蔔丸子，蒸大饅頭，油滋滋的過年，現在物質豐富，平常也可以吃到藕夾，炸好的藕夾可以和白菜一起煮，好吃且不油膩，單吃有點油，所以用豆腐做餡，空口吃也不油，值得一試用料蓮藕500g豆腐...
腐乳藕片
用料薑末植物油腐乳汁藕腐乳藕片的做法藕1節、腐乳2塊薑末、植物油適量藕去皮切片、姜切末豆腐乳兩塊，和少許汁拌勻熱鍋入油，倒入備用的蓮藕片翻炒均勻倒入腐乳汁翻炒均勻鍋中倒入少許熱水蓋上鍋蓋，轉小火燜5分鐘開蓋，出...
地耳（木耳）豆腐藕合
常見的藕合一般都是夾的肉末是吧？我來一個夾豆腐的素藕合好吧~~~~用料蓮藕一段北豆腐半塊地耳或木耳地耳一小把（木耳幾小朵）鹽適量黑胡椒粉少許雞精適量（可不用）雞蛋一個澱粉少許麪粉適量油寬量地耳（木耳）豆腐藕合的做法地耳...
豆腐藕丸
時間：約30-40分鐘難度：有點挑戰🖖份量：3人份用料豬肉餡200g藕（脆）40g薑末2g蔥花5g生抽5g蠔油10g雞蛋1個白胡椒粉0.5g鹽3g香油3g豆腐藕丸的做法蓮藕切碎末。肉末加薑末、蔥花、鹽、生抽、蠔油、香油、白胡椒粉、雞蛋，朝一個...
藕夾（爽口豆腐餡）
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食...
腐竹花生黃豆炒藕丁
用料藕一小節腐竹適量西芹一條花生適量黃豆少少鹽，生抽適量腐竹花生黃豆炒藕丁的做法花生和黃豆直接煮熟。不用泡，腐竹泡軟切成段。西芹和蓮藕切成丁。放多點油炒蓮藕丁。再倒入煮好的西芹丁，腐竹花生，炒一炒放調料就可以...
烤箱烤蓮藕土豆豆腐
昨天突然想吃燒烤了，沒有燒烤架，臨時決定用烤箱烤用料土豆1個蓮藕1節豆腐1塊鹽適量生抽適量孜然粉適量辣椒粉適量食用油適量小蔥5根香菜一小撮白芝麻適量蒜頭一大顆烤箱烤蓮藕土豆豆腐的做法豆腐，土豆，蓮藕，分別切片，用一個...
腐乳蓮藕
紅色醬豆腐配什麼都好吃有木有小夥伴們來試試吧用料蓮藕一根醬豆腐1塊蒜兩瓣蔥一段紅辣椒一個腐乳蓮藕的做法準備食材蔥蒜切末藕切滾刀塊辣椒切碎備用腐乳加腐乳湯和成泥備用熱鍋倒油放入蔥蒜和醬豆腐放入藕塊快速翻...
豆腐釀藕夾
蓮藕營養分析1．清熱涼血：2．通便止瀉、健脾開胃：3．益血生肌：4．止血散瘀：用料豆腐200g胡蘿蔔50g香菇粒50g芹菜粒50g薑末3克豆腐釀藕夾的做法胡蘿蔔、芹菜、切粒豆腐裝盤把豆腐、芹菜、胡蘿蔔、薑末依次加入澱粉2勺鹽3g蘑菇精3g...
藕夾（豆腐加肉餡）
肉餡加豆腐肥而不膩用料豆腐豬肉末一斤一塊藕夾（豆腐加肉餡）的做法豆腐加肉沫攪打均勻切藕片挑麪糊夾肉餡入鍋小火炸制金黃開吃...
豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚
下雨了，沒帶傘出去買菜，回來時手裏多了一把傘#陌生人借給我一把🌂了#用微笑來看待這世界，很美好…用料豬蹄只藕節豆腐塊豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚的做法豆腐豬腳蓮藕🍚豬腳蓮藕紅棗🍄湯小貼士用料做法想要的可以...