豆皮春捲減脂餐
閨蜜推薦的減脂餐，好吃又方便，至於是否能瘦，且聽我下月分享～用料生菜兩三片胡蘿蔔半根黃瓜半根豆腐皮半張豆皮春捲減脂餐的做法胡蘿蔔、黃瓜去皮切絲拌一個敷衍的調料。我加了辣椒油，鹽，雞精，醋，木姜子。卷它。口感很不錯，胡蘿...
![【步驟圖】私房豆皮卷[家簡呈廚•私房小菜]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0334/0730/0334a4eeab56edde9f21ff943774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf61aa8e3d482d1670ea74-s.jpg "【步驟圖】私房豆皮卷[家簡呈廚•私房小菜]食譜大全和做法")
私房豆皮卷[家簡呈廚•私房小菜]
想吃豆腐皮，但是又不願意吃豆腐皮炒韭黃或者煮湯，只能在被窩裏發散想象力，於是有了這道私房豆皮卷~用料豆腐皮一大片火腿腸一根胡蘿蔔一根豆芽若干洋蔥適量香菇適量青椒適量蒜末適量料酒胡椒粉鹽巴小粉私房豆皮卷[家簡呈...
什錦3+1雜炒（青椒茄子豆皮金針菇）
做法簡單，營養健康，少吃主食多吃菜，減肥必備哦用料茄子幹豆皮金針菇青椒醬油蒜孜然什錦3+1雜炒（青椒茄子豆皮金針菇）的做法將茄子、幹豆皮、青椒洗乾淨，切絲兒，裝盤備用將蒜切成丁鍋燒熱，加少量油，將蒜爆香。（本寶寶是個無姜主...
【豆皮山藥卷】
秋季養生，重在養肺。而「脾爲肺之母」，要想肺好，得先健脾。今天小廚給大家分享一道「豆皮山藥卷」，簡單美味，健脾養肺。這道菜在食材的選擇上頗爲講究：山藥滋補脾胃，是入肺、健脾、補腎的佳品；油豆皮營養豐富，中醫理論認爲其性...
熗拌苦瓜豆皮
夏天的一款涼菜，適合嗜辣的朋友。用料苦瓜兩條鮮豆皮1~2張幹辣椒大蒜麻油生抽熗拌苦瓜豆皮的做法苦瓜切片，鮮豆皮切絲或片狀隨意，汆水放涼。淋上生抽，將苦瓜豆皮拌勻。大蒜切成末，碼在拌好的苦瓜豆皮上面。鍋裏放油燒熱，加...
減脂低卡涼拌豆皮
減肥女人是一輩子的目標，無論胖瘦，都會嫌棄自己胖😂用料錦州豆皮3張黃瓜1根小米辣1根蒜3瓣香菜1小根鹽1小勺蠔油1勺糖少許（怕胖不放）白醋1勺陳醋1勺生抽1勺芝麻油適量麻油適量減脂低卡涼拌豆皮的做法將豆皮切絲焯水去一下...
快手飄香豆皮炒蛋皮
豆皮，在江浙一帶叫千張。好的千張又薄又韌，冬季吃火鍋必備，下鍋久煮不爛，健康好味。很快手的操作，只要蛋皮煎得好，基本就成功了。用料雞蛋1-2個豆皮（千張）1張（20*40cm左右）生菜絲若干蔥花若干鹽適量六月鮮特級醬油適量色拉油適...
肉炒豆皮
用料牛肉豆皮蒜圓白菜肉炒豆皮的做法牛肉切絲，豆皮切段，蒜切蒜末，圓白菜切絲。牛肉可以用澱粉，醬油，少許料酒醃製一下。油熱後，依次加入牛肉，圓白菜，豆皮，再加入醬油，鹽調味，加少許的水，燉煮到湯汁快收干時，加入蒜末，盛盤即可。小貼...
豆皮涼拌菜
最近疫情緊張導致超市菜品都被搶劫一空，蔬菜不易儲存那就來點乾貨吧，豆皮也叫人造肉，這樣調出來鮮味十足很好吃用料豆皮適量蒜苗適量蔥半根辣椒2個香菜適量六月鮮特級原汁醬油4勺味達美清香米醋6勺糖半勺鹽適量香油適量...
涼拌金針菇木耳豆皮
哈哈哈，好長的名字，新弄的涼拌汁拌什麼都好有味道，各種菜都可以拌起來用料金針菇木耳魔芋絲千葉雞絲蒜花椒粉辣椒粉青椒粉米醋生抽涼拌金針菇木耳豆皮的做法金針菇，木耳洗乾淨。木耳切絲。豆皮切細絲。燒一鍋水，水開後把所...
滷水豆皮
用料花生豆皮八角香葉桂皮醬油糖黑胡椒鹽雞精滷水豆皮的做法花生加水燉3小時至熟油鍋中加糖熬出糖色加入醬油和水燒開加入桂皮，香葉和八角加入花生煮一會接着倒入豆皮燒開加入黑胡椒，鹽，雞精調味即可...
好吃不長肉的孜然豆皮😍
封城第⑨天，有啥吃啥，蛋白質也得補一點西安，加油！用料鹽2克豆皮1張小米辣1根孜然1勺好吃不長肉的孜然豆皮😍的做法這是一款廚房小白都能搞定的美味，豆皮切一指寬，下水煮軟然後鍋內放油把蒜煸香，倒入豆皮，撒鹽，孜然小米辣調味，因...
蝴蝶豆皮燒板栗
栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。用料蝴蝶豆皮結（豆製品，腐竹類）板栗醬油，冰糖，鹽蝴蝶豆皮燒板栗的做法煮板栗。（1.板栗用清水洗淨。2.用刀在背上劃一刀。3.然後倒鍋裏大火煮，煮得微熟的樣子。4.冷水中激一下，撥...
香辣土豆丁、酸菜燉粉條、熗拌豆皮✅感恩食素🙏
經常看別人的缺點，說明你心中充滿着分別執著。天天看別人的優點，你就是在讚譽和鍛鍊自己的空性。FY20210226用料土豆適量腰果適量杭椒適量…香辣土豆丁、酸菜燉粉條、熗拌豆皮✅感恩食素🙏的做法香辣土豆丁食材：土豆、腰...
豆皮僞裝麪條🍝
減脂期難免會饞麪食，雖然吃起來還是豆皮，但是也能騙騙自己的眼睛吧用料豆皮青菜番茄喜歡的肉，不要是五花肉就好豆皮僞裝麪條🍝的做法豆皮切成條，番茄🍅切碎，青菜和肉類準備自己喜歡的就好，我準備的雞胸肉提前用醬油醃製了15...
圓白菜拌豆皮
好吃用料豆皮張圓白菜生抽2勺香油1勺亞麻籽油1勺大蒜2瓣松茸粉1克醋0.5勺芝麻醬圓白菜拌豆皮的做法豆皮焯水，圓白菜切絲，拌蒜末調料...
湖北豆皮
豆皮爲湖北地方特色小吃之一由蛋皮糯米肉餡料三部分組成鮮香軟糯回味無窮是早餐與吃貨們的最佳選擇用料1、蛋皮層雞蛋1枚高粉1勺水1勺2、糯米層1.5杯（電飯煲量杯）3、餡料層酵乾子丁（其他豆製品替代也行）50克榨菜丁30克香...
沙尖魚煲金針菇豆皮湯
用料沙尖魚6條金針菇1把豆皮1張芥菜1朵西紅柿1個姜蔥若干調味步驟2沙尖魚煲金針菇豆皮湯的做法準備食材：沙尖魚+金針菇+豆皮+芥菜+西紅柿+薑片蔥段。把沙尖魚洗乾淨瀝乾水分；金針菇去根洗乾淨；豆皮洗乾淨切段；西紅柿切粒...
武漢豆皮——正宗武漢小吃
對於糯米控的我來說,武漢的豆皮是我來英村之後最想念的食物了.在武漢吃早餐被親切的成爲'過早'~過早來一份三鮮豆皮,一碗蛋酒,那是再'虛浮'(舒服)不過了!雖然天天吃可能會覺得太油膩,早上吃糯米...
豆皮蔬菜
用料豆皮其他菜沒用完的蔬菜其他菜沒用完的豆皮蔬菜的做法豆皮切成長方形或者長絲與蔬菜一起汆燙用蔬菜捲住豆皮炒鍋放油，蒜末，放豆皮卷翻炒，加一點醬油和鹽味精即可出鍋。小貼士下腳料也有春天，嘻嘻~~~挺好吃滴...
醬香豆皮
炒豆皮經常會有不入味的問題，最近偶然入了瓶超大容量的黃豆醬，發現真心好用啊，煮麪啊，拌麪啊，做菜啊，尤其是今天這道菜因爲用了黃豆醬，真的超級有味道啊啊啊啊啊啊啊~~~用料豆皮尖椒香腸大蒜黃豆醬油醬香豆皮的做法尖椒洗淨，...
羊肉片豆皮絲煲
用料羊肉片豆皮絲金針菇蒜末，花椒，辣椒羊肉片豆皮絲煲的做法羊肉切片加酒，醬油，白糖，鹽一點點醋拌勻豆皮切絲放鍋裏，入一大碗的水，入醬油，黃酒，醋，鹽燒開，煮一會兒入金針菇，開了入拌好的的羊肉片，鍋開即可，把鍋裏的菜倒入大碗，洗淨鍋...
自制三鮮豆皮
因爲不是正宗武漢人，所以這裏的三鮮豆皮必不是最正宗的，但是食物離不開好吃二字，好吃又貼近正宗的就是我們追求的，呵呵～用料香菇丁榨菜丁筍丁糯米蝦仁丁叉燒丁（五花肉丁亦可）豆乾丁糖鹽少許醬油少許，上色提味用蠔油雞蛋麪粉水...
青椒咖喱豆皮
買了一盒咖喱怎麼吃都不會膩啊~所以做了一個豆皮用料豆皮也就是千張一大塊青椒3個咖喱一小塊青椒咖喱豆皮的做法千張用手撕片辣椒切塊鍋裏倒油炒千張和辣椒快熟的時候倒點水加咖喱一起悶一會兒出鍋前加鹽雞精就好了小...
雞蛋豆皮炒韭菜
一道營養均衡的家常菜，簡單易學，適合緊張的上班族，食材簡單，製作省時，營養均衡。動物蛋白植物蛋白俱全搭配綠色韭菜爲色澤味道加分。用料韭菜300克雞蛋2個豆腐皮300克精鹽適量蠔油適量色拉油適量雞蛋豆皮炒韭菜的做法準備...