「綠豆百合小米豆漿」
如題。。。一款好喝的早餐「綠豆百合小米豆漿」👍👍👍用料綠豆20克黃豆30克小米30克百合5克水1000ml「綠豆百合小米豆漿」的做法準備食材。分別洗淨。所有食材一起到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。好喝的搭...
綠豆百合粥
用料冰糖適量大米適量百合適量綠豆適量西米適量紅米適量南瓜籽仁適量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml綠豆百合粥的做法洗乾淨米後放入電鍋電飯鍋90分鐘，電高壓鍋40分鐘...
百合綠豆玉米漿
暑假快過半了，孩子們在家，吃喝陪玩陪學一樣也不能落下。小寶比較作也不知咋回事就流鼻血。問他有沒有其它的不適，他說都沒有。想想應該是上火又空調房裏呆太長時間了。跟孩子們打好招呼，就晚上睡覺的時候開三個小時的空調...
薏米百合小米綠豆沙
今天最高溫度35度，弄點綠豆沙給孩子們吃用料綠豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖適量水1000克薏米百合小米綠豆沙的做法把材料洗乾淨放入破壁機，調豆漿模式。細滑好喝...
黃豆玉米百合豆漿。
用料百合克冰糖克黃豆玉米黃豆玉米百合豆漿。的做法黃豆有些人喜歡泡一夜也可以。個人不喜歡泡後的口感。都是早上起牀淘洗了直接打的。1.黃豆。玉米粒。百合幹各一把。就是你的手隨便抓一把。喜歡濃點的多抓點也沒有...
減脂養顏‖高粱綠豆百合豆漿
【高粱功效與作用】：保護心血管、補鈣、調節血糖。高粱脫殼後即爲高梁米，子粒呈橢圓形、倒卵形或圓形，大小不一，呈白、黃、紅、褐、黑等顏色，一般隨種皮中單寧含量的增加，粒由淺變深。具有保護心血管、補鈣、調節血糖等功效...
綠豆百合豆漿 清熱解毒
最近上火了就想着喝點什麼去火的豆漿用料綠豆30克百合15克清水700克黃豆50克綠豆百合豆漿清熱解毒的做法食材全家福好喝！小貼士清熱解毒安神潤肺適合火氣旺盛的朋友...
綠豆百合豆漿｜破壁機版
夏天必喝的消暑飲品！用料綠豆70克百合1把紅棗5顆水800克綠豆百合豆漿｜破壁機版的做法綠豆提前浸泡一會兒（不泡也可以），百合洗淨，紅棗洗淨去核，放入破壁機進入800ml水，按豆漿鍵消暑潤肺帶着紅棗甜味的豆漿開喝吧！小貼士百合用新...
綠豆百合豆漿
用料黃豆40克綠豆80克蓮子40克幹百合適量水1200毫升冰糖適量綠豆百合豆漿的做法把原材料全部洗乾淨後提前泡一晚第二天把原材料全部都倒入料理機里加入1200毫升清水加入適量冰糖點擊濃豆漿鍵即可啓動這個就是成品，即香...
綠豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都會必備綠豆、薏米，當然我也不例外，本來想就燒個綠豆薏米湯，翻到冰箱裏還有一隻百合，乾脆再加1把小米，今天我的晚飯就你了。用料小米1小把綠豆100克薏米1小把百合1只冰糖2塊綠豆薏米百合小米粥的做法薏米洗幹...
早餐拼盤 綠豆百合小米豆漿
用料玉米粒40克西蘭花6朵蝦仁7個雞蛋1個小紫薯1個油醋汁百合10克綠豆20克小米20克黃豆40克銀耳一點點早餐拼盤綠豆百合小米豆漿的做法🍤早餐拼盤1⃣️準備好食材2⃣️紫薯上鍋蒸其他的水煮搭配油醋汁🥛綠豆百合小米豆漿1...
小米百合葡萄乾豆漿
葡萄乾的營養價值：1.葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少；2.葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復；3.葡萄乾還含有多種礦物質和維...
綠茶百合荷葉綠豆漿
綠豆具有消腫通氣、清熱解毒的功效，荷葉具有清熱利尿健脾昇陽之效。綠茶百合綠豆荷葉偏涼性，具有良好的清熱去火功效。適合肝火旺盛者夏季飲用。同時也適合水腫型、便祕型、脂肪過多肉鬆垮型肥胖者飲用。清晨一杯豆漿，健...
百合米豆漿（九陽豆漿機版）
自從胃酸過多醫生建議多吃些百合，百合含鹼多能中和胃酸，而百合也潤肺清熱美容。因爲單喝黃豆漿胃也會生氣哦！所以百合加米、黃豆，胃就再也不生氣啦！有了百合的加入，我這古董九陽豆漿機也再次被寵愛啦用料熟黃豆100克白粥（幹...
綠豆百合豆漿 清熱去火
適合夏天的一道飲品如果有蓮子也可以一起加入！破壁機食譜用料綠豆30克百合20克黃豆20克綠豆百合豆漿清熱去火的做法如圖用的TCL破壁機五穀雜糧鍵不是很喜歡甜味，所以沒加，喜歡甜的可以➕點糖小貼士放入冰箱冷藏後在飲用...
綠豆蓮子百合豆漿
用料百合4克蓮子9克綠豆13克黃豆7克水280毫升綠豆蓮子百合豆漿的做法同第一篇配個紅糖饅頭...
百合薏米綠豆漿
百合含磷，澱粉，17種氨基酸和胡蘿蔔素，蛋白質，脂肪，維生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋陰養肺，止咳，養陰，清熱等功效。綠豆含有蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素及維生素B1，維生素B2等。味甘，性涼。有清熱解毒，解暑生津之功效。主治暑熱煩...
百合豆漿
有了自帶加熱功能的破壁料理機以後，喝豆漿就方便多了，這段時間的早餐都有豆漿，我總喜歡變化花樣做豆漿，今天做了百合豆漿。加百合的豆漿，做好後細膩順滑，入口綿密，很好喝。用料黃豆50克百合15克清水適量百合豆漿的做法把黃豆...
清熱豆漿～綠豆百合小米豆漿
功效：清熱解毒、降火潤肺、清署泄熱、益氣生津。（對於日常去火，還有夏季食用特別合適）用料綠豆20克百合10克小米20克黃豆40克清熱豆漿～綠豆百合小米豆漿的做法1⃣️將所有材料，清洗乾淨。2⃣️破壁機加入準備好的材料3⃣️倒入800...
南瓜綠豆銀耳百合漿
入秋以來，兒子有些上火咳嗽，試着用南瓜、綠豆、銀耳、百合打了這個羹，比燉煮節約時間，打碎的百合孩子們更容易接受，加了些南瓜一起用豆漿機打，沒有加糖，有着南瓜自身的甜味。綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都...
百合綠豆湯
暖暖的風帶來百合的甜香。爽爽的天愛上綠豆的清涼。東南西北不是沒有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合綠豆湯，甜蜜融化在心房。用料綠豆50克百合25克冰糖20克百合綠豆湯的做法綠豆去掉雜質洗淨。百合剝開洗淨。...
寶寶輔食-百合綠豆小米粥
在古代沒有雪糕的時候，最解暑的莫過於綠豆了，百合潤肺，這兩樣加進粥裏，解暑的效果就翻倍了！其實，綠豆也是一種非常好的全穀物，蛋白質含量也遠遠超過大米，營養價值比較高。不過綠豆不容易煮熟，給寶寶吃一定提前多浸泡一段時間，再...
綠豆百合西米湯（小美版）
炎炎夏日，綠豆百合湯最暢銷、女兒喜歡西米的口感，那就加一點唄～用料百合80g綠豆200g冰糖若干水1200g小西米適量綠豆百合西米湯（小美版）的做法200g綠豆洗淨，加入1400g水，38分鐘/100度/速度1機器運作的時候可以洗百合，煮小西米，...
早餐：百合蓮子綠豆漿
簡單快捷的營養早餐豆漿用料綠豆40克小米40克蓮子20克鮮百合10克黃冰糖（可不加）10克水600克早餐：百合蓮子綠豆漿的做法40克綠豆洗淨加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜。20克蓮子洗淨加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜備用。40克小米...
西米綠豆湯，百合綠豆湯
用料西米100克綠豆200克冰糖40克西米綠豆湯，百合綠豆湯的做法主鍋放入1500克水，15分鐘/100度/速度1煮開，再倒入100克西米，25分鐘/100度/反轉速度1煮，結束後倒入網鍋，用冷水(直飲水)衝，把表面粘稠的沖掉，放着備用。清空主鍋，主...