木耳蓮菜炒雞蛋
很家常的一道菜，奇怪的是網站裏沒有人這樣把木耳、蛋和蓮菜搭配過。有次請朋友們吃飯，有很多複雜好吃的菜餚，但大家卻對這個菜很感興趣。下米飯，又好做。試試吧。用料蔥、姜、蒜小許蓮菜1木耳少許雞蛋2木耳蓮菜炒雞蛋的做...
木耳炒雞蛋，快手家常菜
木耳炒雞蛋是家喻戶曉的家常菜，營養豐富，色香味俱全，做法超簡單。用料木耳20朵雞蛋4個青椒1個海鮮醬油1勺（40ml）蠔油半勺（20ml）蒜2瓣蔥花少許木耳炒雞蛋，快手家常菜的做法準備好泡發好的木耳20朵，雞蛋4個，青椒1個。雞蛋用筷子打...
【快手菜】黃瓜木耳炒雞蛋
天氣越來越熱了，一道操作簡單好吃清爽的菜準是受歡迎的。用料雞蛋3個木耳2大朵黃瓜1根鹽1勺油3克雞精1勺糖1克蔥花適量【快手菜】黃瓜木耳炒雞蛋的做法木耳泡發撕成小朵，黃瓜切片，蔥切成蔥花，雞蛋先下鍋炒出來備用。鍋中...
韭菜雞蛋盒子炒木耳
用料韭菜雞蛋幹木耳韭菜雞蛋盒子炒木耳的做法木耳泡發待用雞蛋打勻加水少許，加入鹽調味把韭菜像切蔥花一樣切細碎些，倒入打好的雞蛋中再次打勻先下鍋煎雞蛋，看起來就像很厚的蛋餅，從外圍向鍋中間翻折雞蛋，中間的雞蛋可以劃...
菜花木耳炒蛋
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️用料菜花0.5個雞蛋2個木耳（泡發）50g幹辣椒2個蒜1瓣調味料鹽1g老抽3g蠔油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗淨，菜花切小朵都焯水後備用。兩個雞蛋放入鍋中炒熟備用。熱鍋燒油放蒜片和辣椒段...
木耳炒雞蛋（家常菜）
這是一道簡單很家常菜，很適合新手學做。美味不用吹噓，木耳的膳食纖維可以清理腸道，雞蛋的高蛋白足足。快列入你的家常選單吧用料幹木耳8-10克雞蛋3個油鹽（或椒鹽）水木耳炒雞蛋（家常菜）的做法先將幹木耳泡發（我家這種小木耳，常...
蓮藕炒木耳
用料蓮藕1節木耳適量小辣椒2個蔥根料酒適量醬油適量蠔油適量糖適量生粉適量鹽適量蓮藕炒木耳的做法辣椒可以根據自己能吃辣的程度，適當調整。蔥切成大段大段的。蓮藕切片。木耳泡發往熱油裏面加辣椒爆炒一下再把蓮藕倒...
木耳炒雞蛋 木耳的食療
黑木耳是從腐爛的木頭裏生長出來的菌類，爲陰中之陽。可以潤肺，補肺，因其稟木之性甚厚，可養肝木，其色黑，入腎，質柔，可養心，軟化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位臺灣企業家經西醫檢查，爲冠心病，需做心臟搭橋手術。但該企業家拒絕...
、木耳菜炒蛋/ 蠶菜炒蛋。
用料蠶菜雞蛋鹽水辣椒醬（可選）、木耳菜炒蛋/蠶菜炒蛋。的做法1、蠶菜洗淨切碎，與雞蛋、少許水、鹽攪打均勻，至無蛋筋。2、熱鍋涼油，倒入蠶菜蛋液，蓋鍋蓋燜半分鐘。3、淋入少許水，翻炒半分鐘，關火。4、起鍋，盛盤，淋上辣椒醬，開吃！...
下飯菜❤️菠菜木耳炒雞蛋
不知道大家有沒有跟粉粉一樣的感覺：就是在外面下館子，即使吃了很多蔬菜，也是感覺沒有補充到蔬菜的營養......😂😂😂只有在家自己做的蔬菜纔是真的蔬菜🥬hahaha今天分享一道簡單又營養的下飯菜～❤️用料菠菜250g木耳酌情雞蛋...
雞蛋木耳炒耳菜
塊狀耳菜有點象小塊的榨菜，帶一點葉子，比較脆嫩，適合清炒用料耳菜雞蛋木耳蠔油勺鹽雞蛋木耳炒耳菜的做法耳菜洗淨，用刮刀去老皮，切片先把雞蛋打散炒出來重起鍋放少許油，倒入耳菜、木耳，加一點鹽，翻炒，加炒好的雞蛋繼續翻炒至耳...
快手菜-木耳炒雞蛋
木耳是中國傳統菌菇食材，在古代是君王擺宴的時候纔會出現的一道菜。這種脆嫩爽滑的口感，和滿滿地膠質，配上自帶鮮味的柴雞蛋，簡直美味。因爲我喜歡在放醬油的同時，再放糖，如果不喜歡的小夥伴也可以去掉糖。用料黑木耳15朵雞...
減脂餐/韭菜木耳炒雞蛋
韭菜的好處太多啦就是一定要清洗乾淨聽說不抹藥韭菜都長不起來-_-||黑木耳好處也很多和韭菜一樣都可排毒養顏潤腸通便幫助減脂哦~用料雞蛋1個韭菜1把（約100克）黑木耳5-6朵紅椒1個橄欖油或植物油少許鹽1克減脂餐/韭菜木...
營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳
用料雞蛋木耳香芹蒜幹辣椒鹽生抽營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳的做法木耳溫水泡發，焯水五分鐘沖洗一下，瀝水熱油煎蛋，盛出香芹洗淨切段熱油爆香蒜米，幹辣椒放鹽炒芹菜，翻炒幾分鐘加入木耳一起炒，放生抽調味炒熟加...
木耳炒蓮藕
黑木耳是排毒補血的，和胡蘿蔔搭配營養均衡好吃又好看用料木耳若干蓮藕2節胡蘿蔔1根蒜適量䓤適量木耳炒蓮藕的做法木耳泡2小時撕小朵洗淨，蓮藕洗淨切片用清水泡上胡蘿蔔切片，蒜切片蔥切斷熱鍋下油，油熱下蒜片、蔥、胡蘿蔔...
包菜木耳雞蛋炒魔芋
低卡低脂簡單美味的減脂餐～用料雞蛋2個木耳適量包菜1/2個魔芋片1盒鹽適量生抽2勺耗油2勺醋1勺包菜木耳雞蛋炒魔芋的做法木耳提前泡發，撕小朵去根，焯水備用。包菜切絲備用。雞蛋打散，魔芋片沖洗去鹼味。鍋中下油，炒熟雞蛋，盛...
木耳蓮菜
我媽的拿手涼菜用料藕2節黑木耳若干姜幾片糖五小勺鹽兩小勺白醋/米醋十小勺食用油少量木耳蓮菜的做法蓮藕洗淨。蓮藕削皮。。蓮藕切薄片。藕片泡涼水。黑木耳若干。黑木耳泡發。薑末若干。加入兩小勺鹽。加入白糖5小...
低脂菜 青瓜木耳炒雞蛋
用料黃瓜根雞蛋個木耳朵鹽克油克大蒜片薑片雞蛋個黃瓜根低脂菜青瓜木耳炒雞蛋的做法全部食材青瓜一條削一下皮大蒜片薑片香港樓上櫻桃木耳適量櫻桃木耳發泡好青瓜胡蘿蔔🥕都切好燒開水把木耳胡蘿蔔都放下去飛一下水飛...
木耳炒雞蛋
用料雞蛋2個木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒雞蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒雞蛋，稍老一點，備用炒木耳（4分鐘），加料汁，加雞蛋，炒勻出鍋...
西紅柿菜花木耳炒雞蛋
用料菜花2大朵西紅柿2個木耳20小朵雞蛋2個料酒少許花椒油少許鹽少許蠔油少許蒜4瓣蔥2根西紅柿菜花木耳炒雞蛋的做法準備工作：菜花用鹽泡洗乾淨後切小塊；木耳用鹽和麪粉泡發後洗乾淨撕小片；西紅柿切小塊。雞蛋加少許料酒...
木耳炒蓮菜
好吃不膩用料木耳5朵蓮菜200g胡蘿蔔100g芹菜少許木耳炒蓮菜的做法將各種材料準備好，木耳發泡，蓮菜切片，胡蘿蔔切片。鍋中倒入油，燒熱，放入蒜，姜，木耳爆香。將蓮菜和胡蘿蔔倒入鍋中，翻炒，加入少許開水，讓其煮熟。出鍋前加入芹菜，...
木耳白菜雞蛋炒肉片
這道菜類似於木須肉的做法，只不過黃瓜換成了白菜用料豬肉絲少許白菜絲木耳雞蛋木耳白菜雞蛋炒肉片的做法肉絲用澱粉抓好，在容器中放置五分鐘，將雞蛋先炒好備用。鍋中放入少許油，先放入抓好的肉絲煸炒，肉絲炒散後直接加入醬...
花樣素菜 | 花菜木耳炒雞蛋
平日裏大魚大肉的吃多了，炒上一盤素菜吃，鮮香營養，開胃又下飯，吃了還不用擔心長肉哦！最近都是被催着交作業😓，平臺給的反饋顯示申請成功了試用產品，但是到現在還沒有收到產品！還好家中有糧，不然要交白卷啦！😂😂😂用料花菜1個雞...
雞蛋炒木耳
【雞蛋功效】1、健腦益智2、防治動脈硬化3、預防癌症4、延緩衰老5、保護肝臟6、補益身體7、健腦8、補血美容9、預防癌症10、補充營養11、預防骨質疏鬆【秋木耳功效】1、提高機體免疫功能2、抗腫瘤3、抗衰老4、抗輻射5...
【家常菜】木耳炒雞蛋
快手菜，家常菜而已，晚上不知道吃啥，就隨便從冰箱裏找了菜，炒一盤。用料雞蛋2個木耳（泡發好的，焯水，不然熟的太慢了）16朵洋蔥半個胡蘿蔔切片多少隨意姜1片蔥花5克雞精1/2小勺水澱粉半碗香油1/2小勺蠔油1.5大勺胡椒粉1/2小勺五...