有關蓮藕玉米大骨湯的做法步驟和蓮藕玉米大骨湯做法圖解

蓮藕玉米大骨湯

02-07

用料大骨1根玉米2根藕1節胡蘿蔔1根鐵棍山藥2根大蔥1根姜3片鹽適量白酒半勺料酒4勺糖適量克蓮藕玉米大骨湯的做法食材處理：大骨切塊、蓮藕切塊、胡蘿蔔切塊、玉米切段大骨焯水清洗：大骨加清水，水量沒過大骨，燒沸後1min關火...

排骨玉米蓮藕冬筍湯

08-31

寒冷的冬季最佳配搭🍲簡單的食材和調料搭配出濃濃的溫暖🔥潤肺降燥，老少皆宜😀用料排骨700克玉米1根蓮藕500克冬筍500克枸杞適量薑片5片蔥段2段料酒5湯匙食鹽適量排骨玉米蓮藕冬筍湯的做法排骨洗淨瀝乾水分，蓮藕，玉米和...

清火（玉米蓮藕排骨湯）

08-02

玉米降火蓮藕能清熱潤肺涼血在秋季時節，天氣乾燥高熱且口渴嚴重，爲熱盛傷津，又解除口渴用料排骨適量玉米1根藕1節姜1片鹽適量鹽克清火（玉米蓮藕排骨湯）的做法準備好食材排骨焯水洗乾淨大火燒開轉小火燉2個小時去除表面油脂...

牛煲藕——牛骨玉米蓮藕湯

11-05

牛骨含有豐富的鈣質和骨膠原，蓮藕旺血生肌、健脾開胃，玉米含有豐富的膳食纖維，可以有效的阻止體內的多餘油脂轉化爲脂肪，牛骨玉米蓮藕湯真的是一道保健湯。天氣冷了，多飲靚湯，暖身暖心，幸福在心間！用料牛骨蓮藕玉米紅蘿蔔紅棗...

大骨頭玉米蓮藕湯

05-11

用料玉米2根藕1節薑片4片筒子骨1根大蔥1根鹽適量麻辣鮮適量大骨頭玉米蓮藕湯的做法大骨頭洗乾淨在鍋裏焯血水焯好洗乾淨放鍋裏煮放姜大蔥玉米蓮藕洗乾淨大骨頭水開了在煮半小時把玉米蓮藕放進去兩個小時放鹽麻辣鮮...

排骨玉米蓮藕山藥湯

07-12

用料排骨適量蓮藕一節玉米一根山藥適量胡蘿蔔適量蔥，姜，料酒，鹽適量油菜適量排骨玉米蓮藕山藥湯的做法水燒開，放入排骨煮兩、三分鐘左右，撈出，用涼水沖洗乾淨鍋內重新換水，放入排骨，切好段兒的玉米，切好片的蓮藕，蔥，姜，料酒，蓋蓋開...

蓮藕沙蔘玉竹玉米豬骨湯

11-02

老公教的，這款湯清肺益胃，生津養顏。圖片網上找的，真做飯時拍照片嫌麻煩😛。這款湯不放蔥，我煲湯一般都不放蔥。用料豬骨，連藕，沙蔘，玉竹，玉米，姜適量蓮藕沙蔘玉竹玉米豬骨湯的做法豬骨過水，沙蔘玉竹洗淨，玉米連藕切塊。鍋內放水...

玉米蓮藕大骨湯

08-30

這是一款非常清爽的湯我非常愛吃骨髓所以選擇了筒子骨大家也可以替換成排骨製作方法非常快手簡單我用的是高壓鍋湯底會比較清澈砂鍋熬煮的湯會比較醇厚但是嘌呤高哦家裏有痛風的病人是要注意的而且動輒小火咕嘟熬上一...

山藥玉米蓮藕（排骨湯）

08-20

山藥玉米蓮藕排骨一起煲湯，是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的😌蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰...

排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米排骨蓮藕

09-06

最近有點缺鈣怎麼辦？這個冬天有點冷，寶寶不小心有點咳嗽又怎麼辦？俗話說是藥三分毒，很多時候食補要大於藥療。排骨玉米蓮藕湯，排骨中所含有豐富的鈣質、蛋白質和脂肪，能夠補充鈣元素，促進寶寶的骨骼生長髮育。蓮藕可以散熱潤...

蓮藕玉米湯

09-18

蓮藕的功效與作用1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固...

NO.9排骨玉米蓮藕湯

06-17

用料藕節玉米適量排骨克薑片鹽適量NO.9排骨玉米蓮藕湯的做法第一步：準備好相應的食材；第二步：將玉米和蓮藕切段備用；第三步：排骨去血水；第四步：將鍋中放入適量的清水，加入排骨大火蒸煮；第五步：放入切好的玉米和蓮藕，小火慢燉。...

🌽排骨蓮藕玉米湯

03-03

天冷了，來碗湯吧，吃肉喝湯！豬骨肉香，玉米、蓮藕清甜，去燥潤肺之佳品。家裏那位說外面吃飯點的湯都是味精湯吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根蔥1根藕1節鹽適量料酒適量白胡椒3顆🌽...

湯-排骨玉米蓮藕板栗湯

11-10

天氣乾燥喝的湯用料排骨2條藕1節玉米1根紅棗6顆板栗15個湯-排骨玉米蓮藕板栗湯的做法煮開後，換冷水泡一下，板栗皮就很好剝開所有材料一起放入高壓鍋加入板栗紅棗，設定15分鐘高壓鍋香甜滋潤的湯...

蓮藕大骨湯

06-23

女性朋友是非常喜歡吃藕的，藕生於污泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝自古就深受廣大人們的喜歡，蓮的根稱蓮藕，北方人一般都喜歡用藕做菜，南方一般叫藕，果蔬兼用。有很多人不知道蓮藕的營養價值有多少，也不知道蓮藕的作用是幹什...

蓮藕玉米排骨湯

04-21

用料排骨蓮藕玉米生薑鹽蓮藕玉米排骨湯的做法蓮藕去皮，切成滾刀塊，用鹽拌勻醃製10分鐘左右。玉米洗淨切成小段。生薑切片和排骨一起放入冷水中飛水，水沸騰後再繼續煮三四分鐘。撈起排骨，用溫水沖洗乾淨。將排骨和薑片放入...

大骨蓮藕湯

06-08

懶人煲湯週末靜靜的煲個湯，看着劇用料藕1節姜4片鹽少許大骨500克枸杞20粒花生米15粒芝麻油一小勺大骨蓮藕湯的做法大骨冷水下鍋焯水把洗淨的蓮藕切塊，枸杞花生生薑一起放入高壓鍋，倒入純淨水，和食材平起即可，無需放太多水...

開胃玉米蓮藕排骨湯

05-24

本人不喜歡油膩食物，故經常自己研究改良清淡的食譜。追求用簡單調味料做出食材本身的美味！用料排骨500克玉米1根蓮藕1小節姜10多片大蔥多半根香菜2根小蔥2根鹽適量香醋適量雞精適量開胃玉米蓮藕排骨湯的做法涼水入鍋，煮...

營養•玉米蓮藕排骨湯

03-27

耗時：2.5h耗材：約40元使用杭州消費券滿40-10，實際花費30元，就可以燉滿滿一鍋既美味又營養的湯。用料排骨1根蓮藕1節玉米1根紅棗8顆生薑2片鹽適量營養•玉米蓮藕排骨湯的做法排骨剁成塊，加兩片生薑，和清水一起放入電飯煲，煮個...

秋季滋補養生大棒骨玉米蓮藕湯

01-03

座標濟南，人物：豆花麻麻時間：秋雨的週末，適合來一碗熱湯，溫暖你和家人的胃減肥減脂健身人士主打：無油，無鹽，無糖，無添加劑家庭製作簡單方便，營養健康用料大棒骨約2斤玉米1根蓮藕1根胡蘿蔔0.5根薑片適量秋季滋補養生大棒骨玉米蓮...

養生排骨玉米蓮藕湯

06-12

家有寶寶，特意學習這個菜，適合寶寶補鈣用料排骨300克玉米1根藕1節胡蘿蔔2根姜20克蔥20克鹽10克白胡椒粉5克養生排骨玉米蓮藕湯的做法將排骨浸泡兩小時去除血水，蓮藕一節，去皮洗淨，胡蘿蔔兩根，去皮洗淨，準備生薑大蔥適量排骨...

蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨

09-15

用料排骨500克玉米1根胡蘿蔔半根甘蔗1節食材步驟2醃煎排骨步驟4香料步驟5蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨的做法準備排骨斬段冷水下鍋，加入薑片+料酒焯水，去掉浮沫過冷水沖洗乾淨。準備食材：玉米（1根）+紅羅卜（半根）+蓮藕(1節)+甘蔗（1...

排骨蓮藕山藥玉米湯

04-26

週末有時間，給兩個寶貝補身體，一個18歲上高三的妹妹，一個快6歲的兒子。用料排骨克藕節玉米根山藥根薑片鹽克排骨蓮藕山藥玉米湯的做法兩塊棒骨，因爲有骨髓，有營養，泡一個小時，中間換水。然後焯水，水中放薑片，一點料酒。開鍋把...

山藥玉米蓮藕排骨湯