夏日的清炒冬瓜
用料冬瓜根據自己食量來木耳適量豬肉看自己喜好香菜1根鹽根據自己口味十三香1～2勺雞精1～2勺蔥姜適量夏日的清炒冬瓜的做法木耳泡發，洗淨蔥姜切絲，我用的洋蔥，用大蔥是一樣的豬肉切片熱火冷油，油熱後放入十三香（放大料，我沒有...
夏日炒烏冬
爲了紀念這個被打碎的盤子--QAQ更新這篇菜譜湯烏冬和炒烏冬都喜歡~用料烏冬面一包胡蘿蔔根洋蔥半個醬油適量生抽適量鹽適量木魚花肉，菇類，蟹棒夏日炒烏冬的做法食材準備好~洗淨~切絲肉提前醃製（少量）烏冬個人喜歡先開水過...
夏日冬瓜湯
歡迎關注【微信公衆號：陳兮兮兒】這是一枚有點臭美的美食博主！帶你吃好吃，還可以教你變美哦！裏面有美食烘焙、美妝護膚，種草等，期待你的到來呀！三伏天最適合來一碗冬瓜湯了！加了薏仁，薏仁祛溼效果很好的呀！煲湯我喜歡加一些七七...
清炒絲瓜（夏日素菜）
-----夏日，一份絲瓜一份白米，舒服！——絲瓜炒熟之後放涼了拌熱米飯吃更甜。不信你可以試試，連湯汁都略帶甜。用料絲瓜2根大蒜4瓣鹽1勺半食用油2小勺糖半勺姜條4個青椒（不辣的厚皮青椒）半個清炒絲瓜（夏日素菜）的做法——絲瓜洗...
夏日冬瓜湯｜清熱祛溼
夏天是最適合吃冬瓜的季節今天煲了冬瓜湯，簡單又好喝…沙蔘：養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津玉竹：養陰潤燥，生津止渴芡實：益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶薏米：清熱利溼，健脾冬瓜：清熱解暑，利水，消腫用料冬瓜適量薏米適量芡實適量沙蔘適量玉...
夏日小清新～清炒佛手瓜
夏天熱熱的就吃這個好爽口的自己感覺甜絲絲的用料佛手瓜1只蒜兩瓣夏日小清新～清炒佛手瓜的做法佛手瓜切片蒜切片鍋內倒油ps不要太多放入花椒蒜片炒香放入佛手瓜中火炒3分鐘加點鹽裝盤開吃啦小貼士1對半切！豎着切！然後把...
夏日清爽菜，海米炒冬瓜
夏天到了，各種瓜類齊全，我要在這個夏天把這些瓜都吃一遍。上回吃了個南瓜，這會就來吃冬瓜吧！冬瓜搭配海米，簡直極了！這道菜我沒放鹽，很適合做減肥餐呢。用料冬瓜300克海米5克姜3片蠔油3勺老抽1勺夏日清爽菜，海米炒冬瓜的做法...
夏日冬瓜飲
冬瓜味甘，性寒，有消熱，利水，消腫的功效。明天哈爾濱跟三亞一樣的溫度，喝點冬瓜飲消消署吧～用料冬瓜1500g桂圓30顆紅糖2勺白糖一把夏日冬瓜飲的做法冬瓜去皮去籽切成小丁加入紅糖拌勻靜置30分鐘桂圓剝皮洗淨晾乾將冬瓜丁桂圓...
白貝冬瓜夏日清湯
夏日清湯，美味不膩，易消化用料冬瓜1斤白貝1斤胡蘿蔔1根的三分之一蔥1根姜3片鹽少許白貝冬瓜夏日清湯的做法澱粉泡洗，用手搓洗（或者用刷子刷洗）瀝水備用冬瓜不削皮，連皮煮清熱解暑，痰熱咳嗽有良好輔助功效冬瓜切片，胡蘿蔔🥕切...
清炒冬瓜
有點想家了，下班回家做個家常菜，簡單又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1個鹽8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，適量油下鍋，燒熱後加入冬瓜，不斷翻炒。待冬瓜開始變透明後，加入備好的蒜和小米椒(圖中的小料偏多，因...
夏日冬瓜茶
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1瓶（500ml）用料冬瓜1000g紅糖300g夏日冬瓜茶的做法冬瓜洗淨外皮，連皮帶籽先切成片，再切成小丁。將冬瓜丁裝入較大的容器中，倒入300g紅糖，攪拌均勻，靜置，讓其醃製2小時左右。冬瓜會被醃製出很...
夏日冬瓜燒
突然就感覺要吃冬瓜和姜第一次嘗試就發現了這要記錄下來並分享的味道!主料就是冬瓜和薑末用料冬瓜克藕香菇姜一小塊生抽一勺木魚花夏日冬瓜燒的做法。冬瓜切小方塊。姜磨成末。菇和藕備用。鍋裏倒入茶或者涼開水沒過...
簡易清爽夏日冬瓜羹
夏日炎炎，胃口不佳，做一款清爽不油膩的湯也是極好的。用料冬瓜約500克瘦肉一小塊鮮冬菇6、7朵左右韭黃幾根瑤柱若干顆鹽，油適量薑片2、3片簡易清爽夏日冬瓜羹的做法瘦肉、鮮冬菇、冬瓜切成丁，韭黃切成蔥花狀（冬瓜丁和韭黃...
夏日冬瓜汁
冬瓜清熱毒，利小便，止渴除煩，祛溼解暑，解魚毒。其實第一次拿來榨汁喝我心裏也聽忐忑的擔心味道會很奇怪結果喝第一口就停不下來啦真心很清涼爽口一點兒怪味兒都沒有呢這道飲品非常適合需要降血壓的人來喝因爲冬瓜汁可以降...
夏日冬瓜茶
用料冬瓜1000克紅糖100克冰糖300克桂圓一小把夏日冬瓜茶的做法冬瓜切粒東瓜粒跟紅糖冰糖一起拌均勻拌好靜制一個至兩小時，東瓜出有這麼多水（不用另外加水）加入一把桂圓（也可以不加）就可以放鍋裏煮了，我用的是不粘鍋大火煮開...
夏日清熱祛溼 冬瓜花蛤湯
冬瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多重維生素。同時，從中醫的角度來說，具有生津止渴、消炎利尿的作用，是夏季非常好的清涼蔬菜。用料花蛤200克冬瓜200克姜3片乾貝8-10粒小蔥1根鹽適量花生油適量夏日清熱祛溼冬瓜花蛤...
夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯
營養價高的冬瓜，搭配肉香的排骨，不僅養胃滋補，更是清涼消暑的上選佳品。夏日炎炎，喝一碗美味的湯羹，再合適不過了。用料冬瓜約500克排骨300克蔥花少許生薑1小塊夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法1:準備好1小塊冬瓜，然後用...
夏日清涼冬瓜湯(肉+冬菜)
爲啥潮汕人煮冬瓜湯一定要下冬菜，成了未解之謎一樣，可能冬瓜+冬菜聽起來涼一些，不過真的很好吃。用料冬瓜250克豬瘦肉100克冬菜適量姜香菜蔥適量花生油鹽適量夏日清涼冬瓜湯(肉+冬菜)的做法冬瓜切片，切片快煮一些，也可以切...
夏日清爽健康炒苦瓜
夏天不知道吃什麼買一根小苦瓜清爽解膩又排毒用料苦瓜1根鹽5克蒜頭2瓣洋蔥少許辣椒2個耗油1勺老乾媽1勺夏日清爽健康炒苦瓜的做法苦瓜洗乾淨切開用勺子掏乾淨白色部分苦的不喜歡就刮乾淨切片加五克鹽醃製10—15分鐘醃...
夏日清熱利尿冬瓜茶
夏日養生必備清涼🆒飲品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和紅糖爲原材料，經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜的營養價值：含維C較多，高血壓、腎臟病、浮腫病患者，達到消腫的作用。冬瓜中還含有炳醇二...
清炒絲瓜（夏日小清新）
用料絲瓜兩根蒜兩瓣青椒一隻花椒粉少許鹽、雞精少許花生油少量清炒絲瓜（夏日小清新）的做法準備絲瓜洗淨切片；青椒、蒜瓣切片～放入少許油、接着放入青椒、蒜炒香待青椒蒜香出，放入絲瓜片，絲瓜片至半透明狀時加入少量水；依次放...
夏日小清新之扁尖冬瓜蝦皮湯
用料扁尖冬瓜蝦乾蝦皮蔥花少許夏日小清新之扁尖冬瓜蝦皮湯的做法熱鍋後倒少許油油熱後放入蝦乾和蝦皮噴少許黃酒熗出蝦的香味倒入熱水燒開後倒入洗淨的扁尖注：扁尖要衝洗淨上面的鹽花撕開小火燉沸後倒入切片的冬瓜繼續...
番茄炒冬瓜（夏日減脂）
週一晚飯要清爽，下班果斷開啟冰箱快速鎖定了番茄🍅和冬瓜。因爲老公有晚課，所以晚飯時間推遲，靜靜黃有足夠的時間在廚房玩兒，哈哈開心～嘿嘿，叮叮咣咣～被上班耽誤的美食家靜靜黃上線啦！👩🏻🍳用料冬瓜500克番茄2個蒜4瓣生抽1...
夏日消暑清熱祛腫冬瓜茶
夏日炎炎，最讚的就是來一杯冰鎮的什麼東西了吧！喝外面的甜飲容易胖，不如來杯冰鎮冬瓜茶！既解釋又消渴，還能消腫呢，紅糖也不易胖，簡直是居家必備單品哦！喝的時候可以加點檸檬片/桂花碎/冰塊等等，隨意搭配，就是這麼酷炫噢！材料簡單...
素炒冬瓜 清炒冬瓜
冬瓜很好吃，煲湯或清炒都十分美味，做法也簡單，分享一下🍄需備食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、澱粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒個澱粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️將小米椒切成顆粒，蒜切成片兒狀，冬瓜亦切片兒2⃣️鍋中倒入油，待油...