營養老鴨湯
補充營養快樂工作💪用料老鴨適量姜適量乾紅姑2-3朵蟶乾魷魚乾乾貝紅棗枸杞適量鹽適量營養老鴨湯的做法清潔&去腥：老鴨切塊洗淨與冷水及些許薑片一同放入鍋中蓋上鍋蓋火開後撈出待用餘水倒掉紅菇掰碎與魷魚乾蟶乾幹...
山藥煲老鴨湯--健脾養胃
山藥配一寶，不看醫生身體好！從口味上來說，山藥的柔和與鴨肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。山藥富含多種營養物質，有益肺止咳、健脾養胃的功效，鴨肉更是滋陰養肺、止咳化痰的佳品，故而兩者一起煲湯不僅口味鮮美，還能...
薏米紅棗老鴨湯『祛溼養生湯』
屋外下着雪/廚房裏燉着湯/睡不熱被子的冬天/這樣一碗湯就能治癒🍂用料鴨肉半邊鴨紅棗若干薏米若干枸杞若干黃芪（可不加）幾片百合（可不加）若干薏米紅棗老鴨湯『祛溼養生湯』的做法鍋內放入冷水，放入鴨肉，開火🔥待煮出浮沫，撇...
養生湯——蓮藕山藥老鴨湯
鴨子是適合處暑之際的潤燥食物，營養價值很高。用料老鴨只山藥適量蓮藕適量蓮子適量生薑適量鹽適量料酒適量養生湯——蓮藕山藥老鴨湯的做法把剁成小塊的鴨肉洗淨入開水鍋焯水，水裏放幾片姜。炒鍋裏放少許油，再放幾片姜炒...
營養燉鴨
用料鴨子一隻藕小半截山藥小半截白蘿蔔小半截薑片4-6片料酒8-10g蔥小段鹽花椒香菇5-6個枸杞營養燉鴨的做法鴨子切塊，冷水燒開後放入鍋中，煮至水面出現浮沫關火，將鴨肉取出放涼洗淨山藥藕片白蘿蔔洗淨切塊或切片香菇洗淨，...
滋陰潤燥養顏湯—山藥老鴨湯
在吃鴨的好時節，秋季養生時節，一碗香氣四溢，味道鮮美，營養豐富的山藥老鴨湯，你值得擁有！💓湯品功效:潤燥，補氣血，滋陰養顏。💓山藥:健脾養胃，益肺止咳，降低血糖💓鴨肉:利水消腫，滋陰補虛💓紅棗:補中益氣，養血安神💓桂圓:安心寧神，...
養身老鴨湯
秋天的好滋味。用料長白山綠頭野鴨薑片蔥段狗頭棗枸杞黃酒鹽養身老鴨湯的做法野鴨去頭去內臟洗淨枸杞、紅棗放入鴨身，用棉線縫合砂鍋內水燒開，併入薑片、蔥段、黃酒鴨子入鍋，大火燒開後轉小火慢燉慢燉2小時即成出鍋後拆...
老少皆宜的營養簡易湯
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根玉米2/3根豆腐半塊地瓜粉勾芡用少量小蝦米少量午餐肉一塊老少皆宜的營養簡易湯的做法玉米掰粒，胡蘿蔔切丁先下水煮可以用開水比較快煮湯豆腐切丁加進去胡蘿蔔玉米湯里加鹽跟雞精午餐肉切丁繼續加...
冬瓜老鴨湯—夏日養生靚湯
老鴨湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一道集美食養生，傳統滋補的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。具有健脾化溼、祛暑除熱的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老湯。用料...
營養鴨湯
難得閒下來的休息天，不想吃外面加濃湯寶七七八八調料的湯，就自己動手煮了一鍋用料鴨半隻玉米一根白蘿蔔半根香菇幹十朵鐵棍山藥一根藕一小節姜八片花椒5粒料酒勺營養鴨湯的做法香菇幹泡發半隻鴨剁小塊，洗淨後冷水下鍋放...
新手家常鴨湯&營養美味@松茸蟲草花鴨湯
新購的自家農場養的鴨子，新鮮肥美，快手簡單鴨湯，零失敗，營養美味。用料麻鴨1/4只，大概500克左右蟲草花15克松茸3克薑片、蔥、八角、桂皮、枸杞、陳皮、紅棗、蓮子、檸檬等適量新手家常鴨湯&營養美味@松茸蟲草花鴨湯的...
廣東養生湯（冬瓜老鴨陳皮湯）
用料老鴨4分之一冬瓜一塊幹香菇幾朵陳皮一小片紅棗幾顆廣東養生湯（冬瓜老鴨陳皮湯）的做法鴨子比較大隻，要四分之一，叫攤主去皮去油斬塊，回來洗乾淨泡血水備用幹香菇泡發，去掉香菇腳，陳皮刷洗一下，紅棗洗好用水泡着冬瓜刷乾淨...
營養老鱉湯
用料蔥一根香菜一小把雞蛋2個花椒粒和胡椒粒各十幾粒營養老鱉湯的做法將鱉放在冷水裏加熱，稍微熟了之後去掉其表面的一層膜。放入鍋中，加薑片十幾片，多放，花椒胡椒粒，繼續煮，熟之後把鱉拆開，注意，不要把其中的內臟和膽也混合...
瘦老公肚肚～營養菌菇湯
減內臟脂肪，低脂減肥晚餐，減輕腸胃負擔用料鹽2勺黑胡椒半勺黑木耳5朵香菇2朵海鮮菇250g豆皮1張（A4紙大小）蝦仁100克西紅柿半個瘦老公肚肚～營養菌菇湯的做法生菜，菇類洗淨，蝦仁解凍豆皮切絲，西紅柿半個切丁第一步：西紅柿炒一下，...
全家老少皆宜營養湯
今晚清清腸胃，不吃主食，就喝湯，給大家推薦個營養又不胖的湯水用料黨蔘適量枸杞適量水適量紅棗4顆芡實適量雞爪200g全家老少皆宜營養湯的做法步驟一：將雞爪洗乾淨又焯水（此步驟可以去除髒東西及去油膩）步驟二：將用料(枸杞除外...
晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營養餐單
蔬菜，菌菇，紫菜，肉的完美搭配，做法簡單，用時少，營養美味易消化，中老年人的最愛用料西紅柿1個水適量油少許鹽2克白胡椒粉適量蔥白1段蔥葉1根香油2滴紫菜1張杏鮑菇一個自制香腸/瘦肉一根姜2片晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營...
老鴨湯的正確做法，營養又滋補
閩南人老一輩人最喜歡用魷魚母來入味，燉鴨湯、排骨湯、瘦肉湯滷豬蹄、滷紅燒肉，煮鹹飯等等，加點魷魚乾，味道不僅鮮美，而且菜餚有着獨特魷魚香。今天分享一道閩南特色湯，魷魚母鴨湯，滋補鮮美又好喝。用料老鴨半隻魷魚母1只生...
老鴨湯。
只是想吃鴨湯了，並沒什麼特別故事哈。用料老鴨半隻料酒適量枸杞適量鹽適量黃芩適量老鴨湯。的做法先把鴨子洗乾淨，然後放炒鍋裏炒幹水分後再加點醬油翻炒。然後就可以起鍋加入枸杞黃芩一併放到燉鍋中，味道出來後加入少許...
養生煲湯～芋艿老鴨湯
春天，萬物萌發，一切都是生機勃勃🤗養生湯煲起來，開啓元氣滿滿的一年💪🤩用料老鴨1只芋艿6個扁尖300克黑木耳適量厚百葉根據個人喜好添加蘑菇、香菇適量姜6片料酒5勺蔥1小把鹽適量花椒一小撮養生煲湯～芋艿老鴨湯的做法老鴨...
適合秋天的粥-老鴨蔬菜營養粥
以前基本沒做過老鴨湯，從今年開始，源於一次打包回家張生記的名湯：老鴨煲，兒子很喜歡，喝完了後加水又煮了一次，還是喜歡喝湯。於是今年夏天開始煮了很多次老鴨湯，每一次寶貝都能喝很多。有空的時候煮一鍋基礎老鴨湯，湯可以煮麪...
【養肺湯】沙蔘玉竹老鴨湯
沙蔘，一般指北沙蔘，能夠滋陰清肺，養胃生津以及除虛熱，治燥咳。玉竹，質潤多液，能養陰潤燥，潤腸通便。老鴨，功能滋陰補血。用料老鴨1只玉竹30-50克沙蔘30-50克【養肺湯】沙蔘玉竹老鴨湯的做法選用老鴨一隻（注意，一定要選用老鴨），去...
冬日養生竹蓀老鴨湯
入冬了要開始進補啦用料竹蓀150克鴨1只姜8片枸杞30粒鹽2勺料酒2勺當歸如圖黃芪如圖黨蔘如圖太子參如圖石斛如圖香料若干花椒草果香葉八角白寇等少量紅棗8顆冬日養生竹蓀老鴨湯的做法準備藥材用清水浸泡5分鐘老鴨洗幹...
養顏營養湯
用料豬蹄半隻黃豆1小量杯(米杯）姜兩片片芹菜兩顆根鹽，雞精適量料酒1勺胡椒粉適量養顏營養湯的做法豬蹄斬件，黃豆冷水浸泡5～8小時，芹菜切丁豬蹄洗乾淨放入高壓鍋中，注入清水，水量大概能淹沒豬蹄就好，加兩片姜，一勺料酒，大火燒開，...
快手營養湯-鮮美黃鴨叫豆腐湯
今天背叛了雞胸肉做了一道魚湯夏天了每頓飯都想有點湯中午一個人吃飯又懶得做太複雜又想吃營養一點黃鴨叫豆腐湯隆重登場簡單快手葷素搭配營養豐富十分鐘就做好啦用料黃鴨叫5條老豆腐（或水豆腐）1塊芹菜一把蒜葉一把辣椒...
老鴨湯
用料老鴨只生薑片香菇朵花雕酒勺啤酒罐食鹽克蔥根老鴨湯的做法將鴨子洗淨，切大塊鴨子入鍋，放入5-6片薑片，5勺花雕酒，加涼水。鴨子焯水後，撈出，洗淨，備用！鍋裏熱油，放入洗淨的鴨子，快速翻炒1分鐘，加入花雕酒繼續翻炒1分鐘，顏色稍微...