涼拌秋葵簡單
每個下午都是沁着甜甜的空氣，看着夕陽🌇西下。品一品生活的美好時光～用料蘿蔔0.1根大蒜3瓣秋葵10根食用油0克小米椒3個生抽3勺涼拌秋葵簡單的做法先燒水，把秋葵洗淨水燒開後，丟入秋葵90s-120s撈出來，用準備好的冰水澆灌把...
涼拌秋葵(簡單易做美味)
用料秋葵10根生抽3勺蒜半頭醋3勺香油適量涼拌秋葵(簡單易做美味)的做法秋葵洗淨去根部蒜去皮剁成蒜末加到秋葵裏，然後加醋，生抽，香油拌勻小貼士秋葵去根部切完要把小眼兒都漏出來...
超級簡單的涼拌秋葵
秋葵具有非常高的營養價值，秋葵的粘液正是它的營養精華所在，所以，不要怕粘，粘纔是營養的，真的超級好吃啊！！！✅用料秋葵半斤大蒜4瓣蔥2根小米辣7個，不喜歡吃辣的少放點生抽3勺油2勺雞精1勺鹽根據料汁的鹹淡來放，一點點就好白開水...
簡單清新~涼拌秋葵
新鮮的食材~簡單的做法~往往最好吃呦！用料秋葵20根蒜5瓣生抽1勺清水3勺蠔油2勺簡單清新~涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，去蒂。焯水（忘記拍圖），水中放一點點鹽和油，焯出來比較綠，我控制在3-5分鐘內。焯好後，過一遍水，切開擺盤。大蒜拍...
超簡單的蒜蓉涼拌秋葵
用料油少許秋葵11根味極鮮30ml蒜蓉適量小紅椒2-3根超簡單的蒜蓉涼拌秋葵的做法燒一鍋開水，將洗乾淨的秋葵放入沸水中，用筷子每根翻動幾下就迅速撈出瀝乾。將秋葵攤開放涼，避免變軟。涼後去除根部裝盤。另起一鍋，放入少許...
涼拌秋葵簡單又營養
用料秋葵20根蒜1整顆蒸魚豉油2勺鹽1小勺油1勺水3勺涼拌秋葵簡單又營養的做法準備食材:秋葵頭尾去掉秋葵焯水顏色變翠綠夾出來裝盤蒜泥爆香後加調味料煮開澆在秋葵上就可以了...
簡單但美味的涼拌秋葵
上班族的早餐快手菜用料秋葵300克鹽2勺（加入焯秋葵的水中）食用油適量紅蔥頭1個大蒜3瓣生抽2大勺醋1大勺蠔油1大勺簡單但美味的涼拌秋葵的做法準備工作：秋葵洗淨，用鹽水浸泡幾分鐘。紅蔥頭1個，大蒜3瓣去皮放入攪拌機打碎。...
簡單快手的涼拌秋葵
簡單又營養的一款家常菜用料秋葵230克食用油3克鹽3克生抽半勺蠔油半勺大蒜2-5瓣簡單快手的涼拌秋葵的做法秋葵放入淡鹽水中，浸泡15分鐘左右。鍋中放入適量的水，滴入幾滴玉米油放入少許的食用鹽浸泡過的秋葵洗淨，切去頂部...
快手超簡單涼拌秋葵
用料秋葵隨意大蒜三到五瓣醬油適量白米醋適量香油適量快手超簡單涼拌秋葵的做法秋葵洗淨切跟，燒熱水焯熟，最好加點鹽和香油，不加也行，燒熱水的時候就可以準備醬汁，壓蒜器將大蒜壓成蒜蓉，加入醬油和白米醋香油適量（這個看你煮...
涼拌秋葵-簡單零失敗
用料秋葵15-20根蒜瓣3-4瓣小米椒2個生抽2勺醋1勺耗油1勺鹽少許涼拌秋葵-簡單零失敗的做法1、用清水將秋葵洗淨；2、將洗乾淨的秋葵放入開水中煮2分鐘；3、撈出過冷水；4、切掉秋葵的蒂；5、將秋葵妹妹的擺在盤子裏；6、用上述需...
簡單健康的涼拌秋葵
秋葵可以炒蛋炒肉炒辣椒，最喜歡的還是簡單好做的涼拌秋葵，不但味道好，而且營養成分流失少，更健康。用料秋葵16根蔥3根姜3片蒜3瓣花椒10多粒生抽、醋、芝麻油、辣椒油適量小米椒2-3個食鹽2克食用油一勺簡單健康的涼拌秋葵...
秋葵涼拌
用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裏熱水焯一下，煮1-2分鐘不要超過，過冷水，記得焯之前整個放下去過完冷水，把秋葵頭部切一下，可以一分爲二，擺盤，調料攪勻後...
簡單涼拌秋葵
老公抱怨沒有下酒菜，看我急中生智，一道泰式涼拌秋葵，分分鐘讓他讚不絕口👍，哈哈，繼續穩坐家中廚藝第一的寶座！☺️☺️用料秋葵七八根泰式甜辣醬3勺愛心看老公的態度！簡單涼拌秋葵的做法洗淨的新鮮秋葵，去蒂後，放好備用。鍋中涼水...
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裏經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
涼拌蒜香秋葵【讓你愛上秋葵的超簡單做法】
我們都知道秋葵是一種營養價值豐富的蔬菜，但是因爲那個黏軟的口感，還是有些人不喜歡，比如我，直到我嘗試了這個做法，簡直是愛上了！果然蒜香和涼拌拯救一切！用料秋葵適量蒜頭5瓣小米辣1-2個（不太會吃辣）生抽1-2勺蠔油1勺雞精（可不...
超級簡單快手的涼拌秋葵
嗯，想不出還有什麼菜比這個還要簡單快手了用料秋葵5根蒜瓣兒半顆小米辣3個生抽3勺蠔油1勺糖2勺（也可根據自己的口味增減）醋1勺食用油少許超級簡單快手的涼拌秋葵的做法鍋裏燒水，水開放入秋葵焯水，不用太久，不然秋葵會炸，大概...
涼拌秋葵～
雖然他像大鼻涕，可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，蔥花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵，2-3分鐘（可以放點鹽和油秋葵更翠綠）將焯好的秋葵放入涼...
涼拌秋葵
用料秋葵8根糖1克鹽1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺幹辣椒半個個涼拌秋葵的做法秋葵切尾部，水燒開放適量鹽，油，秋葵入鍋焯燙兩三分鐘，取出過涼水。涼拌汁調配，蒜切末，幹辣椒切末，放入糖，鹽雞精，鍋內燒熱油，油冒煙後倒入蒜...
涼拌秋葵 保持翠綠簡單做
保持秋葵翠綠的方法是，用油和鹽來焯秋葵不流失水分且翠綠翠綠的。大家口味都不同，鹽適量放哈~用料秋葵15根蒜6瓣鹽適量生抽半勺蠔油半勺酸甜辣醬2勺涼拌秋葵保持翠綠簡單做的做法1--秋葵切開，去除尾巴2--調料汁:蒜切末，加...
蒜薹涼拌秋葵～簡單夏日爽口涼拌菜
用料蒜薹秋葵蔥、香菜、胡蘿蔔絲蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜薹涼拌秋葵～簡單夏日爽口涼拌菜的做法蒜薹切段，然後兩頭切十字刀，中間不要切斷。涼水加鹽浸泡成花形，需要提前切，中途換一下水。比如早上切好，泡到中午或者晚上再...
簡單好吃—涼拌秋葵
夏日涼菜用料蠔油一勺糖半勺生抽兩勺秋葵一盤大蒜三瓣鹽一勺香油半勺食用水三勺簡單好吃—涼拌秋葵的做法把秋葵去頭去尾燒開水煮三四分鐘至熟，撈出放入盤中調澆汁：大蒜切碎放入一勺耗油兩勺生抽半勺香油一勺鹽半勺糖最...
美味簡單的涼拌秋葵
涼拌秋葵，簡單美味又有營養。用料秋葵十幾根，夠一盤即可大蒜三瓣小米椒2個木耳七八朵，隨意食用油適量花椒10粒生抽適量陳醋適量鹽少量味精少量香油少量美味簡單的涼拌秋葵的做法水燒開，放入洗淨的秋葵（整根，不切），1-2分鐘左右...
簡單易學，家庭版：涼拌秋葵
用料蠔油1勺糖20克生抽2勺醋1勺大蒜5瓣小米椒3個秋葵10根簡單易學，家庭版：涼拌秋葵的做法秋葵洗淨開水下鍋焯兩分鐘撈出泡涼水大蒜小米辣切碎碗里加一勺醋，兩勺生抽，一勺耗油，少許白糖，蒜末，小米辣攪拌均勻鍋燒熱油，油溫九成...
簡單的家庭版涼拌秋葵
用料秋葵14根蠔油2勺生抽1勺糖5克小米椒1個蒜7瓣醋2勺簡單的家庭版涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，起鍋放水放一點點油一點點鹽燙一分鐘後撈出沖涼備用放涼厚切開擺盤，橫切就是小星星哦多放點蒜好吃😋小米辣適量起鍋放油，倒入蒜...
涼拌秋葵
簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製蔥油（鍋中熱油，加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生...