薏仁山藥排骨湯
臨時燉了薏仁山藥排骨湯，本來沒想到髮菜譜，所以也沒有拍照。但居然好些人問，所以暫時先發一個沒有配圖的，容後再補。用料肋排1根鐵棍山藥3根薏仁小半碗沙蔘5根大蔥半根姜1小塊花椒幾粒薏仁山藥排骨湯的做法薏仁洗淨泡水；沙...
山藥羅卜薏米排骨湯
用料排骨500g山藥400g胡羅卜2根噫米50g鹽10g山藥羅卜薏米排骨湯的做法薏米泡2小時洗淨沸水燒開排骨焯水加入排骨1小時後開蓋加入山藥和胡蘿蔔，再煲半小時出鍋前調入適量鹽即可...
山藥薏苡仁玉米排骨湯
山藥滋陰補陽延年益壽益智安神潤肺補腎增強新陳代謝預防心血管脂肪沉積有助於胃腸消化吸收，還是天然的纖體美食是一種高營養低熱量的食物薏苡仁也稱薏米含有蛋白質鈣鉀鐵等營養成分，具有強筋骨健脾胃消水腫祛風溼清肺熱...
芡實薏米山藥排骨湯
食材功效：止帶，健脾養胃，清熱祛溼，益肝補腎，清肝明目，消暑利水，補腎固精，養血安神。用料排骨1-2根芡實適量薏米適量鐵棍山藥1-2根鹽、味精適量芡實薏米山藥排骨湯的做法食材準備：1、排骨洗淨切段，鐵棍山藥削皮清洗切段，芡實薏米...
茯苓山藥薏仁排骨湯
因爲有紅豆，薏仁，因此有祛溼功效。用料山藥14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陳皮1.3g蜜棗27g水500ml茯苓山藥薏仁排骨湯的做法除陳皮、蜜棗外，其他材料清水浸泡半小時左右排滑洗淨，浸泡半小...
健脾胃薏仁山藥排骨湯
本人就因脾胃不好開始調理脾胃，山藥薏仁玉米都是健脾胃的食物，薏仁有健脾滲溼，除痹止瀉的功效。可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼...
山藥蓮子芡實薏苡仁龍骨湯
還是爲了多吃山藥，其實是我很愛吃，也因爲它的功效，健脾養胃，所以想把好東西做給家人多吃，於是山藥湯系列又多一款。我很懶，都是用高壓鍋煲湯，大家可以用陶罐慢慢熬，不過也不要熬過久了。山藥蓮子芡實薏苡仁是四種健脾養胃的神...
山藥薏米養生排骨湯
青梅竹馬代理了焦作溫縣鐵棍山藥用料排骨3塊鐵棍山藥一根薏米30克枸杞子15粒山藥薏米養生排骨湯的做法山藥去皮切段排骨提前泡去血水加薑片薏米枸杞電燉鍋3小時完成小貼士利水祛痰，消渴補血...
薏仁淮山排骨祛溼湯
用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜幾片紅蓮子10克玉竹15克南北杏5克紅棗6個芡實10克陳皮少許薏仁淮山排骨祛溼湯的做法除紅棗陳皮，其他藥材泡水一小時排骨冷水下鍋，飛水。沸騰後三到五分鐘撈出洗乾淨。把藥材和...
去溼薏仁山藥排骨湯
軟排山藥薏仁茶樹菇紅棗蓮子用料排骨克去溼薏仁山藥排骨湯的做法排骨洗淨過沸水後沖洗待輔料泡水待煲湯出鍋...
山藥薏仁軟骨湯
廣東人的我習慣吃飯要喝湯，所以煮湯也是日常。老鍾特別特別喜歡吃豬軟骨，脆脆的，所以這次用軟骨來煲湯。山藥健脾，薏仁去溼，一個挺棒棒的組合。這次各種倉促，什麼圖都沒來得及拍，沒什麼像話的圖，抱歉抱歉。用料山藥一根薏仁一...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...
《 Mona Mouth 》玉米馬蹄山藥排骨薏仁湯
在深圳呆了半年多，室友是個潮汕人，基本上週都會抽時間煲各種湯，超級好喝！回來就要自己做着喝啦～～～試手第一彈！要說明的是因爲是養生湯羹，所以可以按自己喜好適當加一些枸杞、姜等養生佐料也是不錯的～～～用料馬蹄山藥玉米排骨薏仁鹽...
山藥薏米海帶排骨湯
給大家推薦一款我自創的山藥薏米海帶排骨湯😜山藥健脾，但是每次切塊燉湯兔寶都不吃，所以就想了一個辦法，將山藥用破壁機煮熟打成細細的泥，然後放到湯裏一起煮，煮出來的湯奶白色，又特別好喝，兔寶喝了兩碗說以後還要我做這個湯...
排骨山藥薏仁湯
上海最近天氣逐漸轉涼，快速進入速凍模式，只有暖暖的熱湯才能暖胃暖身，排骨山藥薏仁湯，健脾健胃，益氣祛溼，特別適合現在喝。用料排骨500克薏米50克山藥1根姜6片鹽少許當歸10克排骨山藥薏仁湯的做法龍脊骨放入冷水中煮開，去血...
薏米山藥玉米排骨湯
用料排骨500克玉米2根鐵棍山藥多根薏米少量姜4片鹽少許薏米山藥玉米排骨湯的做法排骨剁小塊，泡冷水。有條件的話，泡12小時，泡出血水爲佳，去腥。山藥，玉米也都剁小塊，備用。鐵鍋做冷水，加料酒，薑片，下排骨，焯燙後，至熱水盆內沖洗...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
薏仁排骨湯
愛漂亮的MM有空的時候不妨給自己煲一鍋好湯哦，滋潤又養顏，在寒冷的日子裏暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁適量生薑少許鹽適量薏仁排骨湯的做法排骨剁小塊，用流動水沖洗乾淨備用；薏仁洗淨備用。生薑洗淨去皮切片燉鍋放入水適量...
山藥豬骨薏仁湯
因爲我們幾姐弟工作的原因沒能經常一起在家吃飯，只有每個星期天的晚飯才能相聚，爸媽就會給我們加菜，煲湯是經常的，這是我自己最喜歡的一道，媽媽花將近兩個小時用砂鍋熬的靚湯～用料薏米適量豬骨適量山藥2根姜3片鹽適量水適量...
山藥薏仁排骨
去溼氣必備之良湯用料薏仁黨蔘茯苓山藥小排骨山藥薏仁排骨的做法先浸泡薏仁約一小時。將排骨焯水備用將薏仁加水燒開後放入小排，茯苓，黨蔘。五分鐘後轉小火。放入山藥繼續煲十分鐘後完成小貼士薏仁，黨蔘，茯苓簡直從中藥方...
山藥枸杞薏仁排骨湯
用料豬肋骨1斤山藥1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山藥枸杞薏仁排骨湯的做法薏仁難熟需提前浸泡3小時，如果第二天做的話，可前一天晚上浸泡；排骨洗淨去血沫，放入湯鍋中加入熱水，水量一定要一次性加足。加入薑片、1匙料酒。中火不...
隔水燉薏米排骨山藥湯
用料排骨3～4小塊山藥一小段蓮子適量薏米適量隔水燉薏米排骨山藥湯的做法將排骨焯水洗淨，還要清洗其他材料隔水燉3⃣️個小時時間到根據口味➕鹽小貼士深圳最近的氣溫由熱轉涼，而且降水很少，比較乾燥。多吃薏米可以健脾祛溼，...
山藥薏米芡實排骨湯
南方夏季多雨，喝碗湯，去去溼氣～（ps：一般對食材的用量都是隨意，哈哈哈，沒有太多的要求，以下僅供參考）用料芡實10克山藥1根薏米20克生薑兩片扇骨適量鹽適量醋少許山藥薏米芡實排骨湯的做法如圖成品...
山藥薏仁雞湯
養生雞湯用料山藥一根薏仁少許雞半隻鹽少許山藥薏仁雞湯的做法山藥切坨，建議在菜市場削皮，不然手會癢雞肉過水雞肉加薏仁先熬，等熟後再加山藥。最後熬好，湯白味鮮，沒有加雞精。...
山藥薏仁排骨湯-祛溼
每年夏初就會手上就會出現很多汗皰疹，查閱相關資料後知道和體內溼氣有關。應多吃有健脾除溼功效的蔬菜、水果，如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手腳面板的乾燥，也有利於預防汗皰疹復發。還有適...