嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊鹽少許醬油少許料酒少許澱粉少許姜1片嫩雞胸肉的做法肉切片撒上鹽、醬油、料酒、澱粉醃製十分鐘電飯煲內倒入一些水，按下煮飯鍵燒開，蒸籠中鋪上醃製好的肉片，蓋上鍋蓋蒸6、7分鐘ok...
雞胸滑嫩嫩
只是自己存着用。靈魂是水和蓋蓋۹(⍥)用料雞胸肉2塊鹽一勺黑胡椒隨便醬油一勺生粉隨便雞胸滑嫩嫩的做法雞胸肉切大片，在上面劃拉幾刀。醬油，鹽，生粉，抓。醃。二十分鐘左右。大火，一點點油，煎兩面，撒孜然，蜂蜜。熟差不多改中...
超嫩雞胸肉
減脂期間常吃...
嫩嫩嫩-黃瓜耗油雞胸肉
非常快手簡單的菜也灰常下飯！！高頻率出現在我的選單裏第一次正式髮菜譜好緊張張張希望有人會喜歡用料黃瓜一根雞胸肉一塊耗油適量生抽一勺玉米澱粉一勺嫩嫩嫩-黃瓜耗油雞胸肉的做法把雞胸肉切成丁大小隨意但是儘量均勻...
最嫩雞胸肉
用料雞胸肉N塊鹽一塊雞胸大概2-3g薑蓉少許小蘇打看感覺但是不宜太多料酒隨意黑胡椒隨意最嫩雞胸肉的做法雞胸肉的正反面鋪上保鮮膜…然後用錘子錘雞胸…錘成大小均勻的薄片（但也不是太薄…三分之一差不多了）加入以上調...
嫩醃雞胸肉
減脂必備，這個方法是在抖音上學的，試了好幾次了，煎出來的雞胸肉又嫩又香～用料雞胸肉2塊生抽2勺黑胡椒適量鹽1勺小蘇打1勺橄欖油2勺嫩醃雞胸肉的做法雞胸肉去掉多餘的油脂，切成大片～可以多備一些醃好冰凍起來按照以上比例抓...
涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法
快手好吃的涼拌雞胸肉用了味好美的嫩肉粉醃製一下，口感超嫩用料雞胸肉250g塊青瓜醃製：味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜鹽｜代糖勺涼拌醬汁：生抽兩勺｜陳醋兩勺｜六婆蘸料｜小米辣｜香菜｜芝麻涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法的做法雞胸肉切塊，用...
嫩煮雞胸肉
用料雞胸肉1塊迷迭香1根姜半片五香粉2茶勺白胡椒1茶勺嫩煮雞胸肉的做法雞胸肉常溫或冷藏室解凍完全後，用水清洗，在用刀切成均勻小塊大概4-5塊，置於碗中，加入純淨水沒過雞胸肉，加入所有配料，拌勻後加保鮮膜覆蓋後醃製1-6小時...
軟嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊黑胡椒醬2勺生抽3勺老抽1勺醋1勺薑末適量蒜末適量澱粉3勺軟嫩雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開，用刀背正反面剁散把雞胸肉放入碗中加入生抽，老抽，醋，薑末，蒜末和澱粉抓拌均勻後醃製十到二十分鐘鍋中放入適量油...
巨嫩雞胸肉
用料雞胸肉塊巨嫩雞胸肉的做法1⃣️薄鹽生抽+耗油+黑胡椒+生粉，醃製三十分鐘2⃣️鍋裏一點點油加熱轉中火3⃣️放入雞胸肉蓋上蓋子每面煎兩三分鐘。一定要加蓋！巨嫩！不喜歡吃雞胸肉的姐妹可以試試小貼士摘自滷水二姐妹...
超嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊雞蛋1超嫩雞胸肉的做法用料酒，醋少許，黑胡椒醃製雞胸肉煮開水，放入雞胸肉不粘鍋不用放油，小火放入雞胸肉，然後打個蛋進去，翻炒一會，出鍋蘸醬油，嫩，好吃。後來發現每次煎雞胸肉放些水在旁邊，水煎雞胸肉也很嫩。（這句...
香嫩雞胸肉
第一次覺得雞胸肉還不錯用料雞胸肉2塊醬油適量黑胡椒適量鹽批量蛋清2個蒜適量糖少量香嫩雞胸肉的做法1.雞胸肉對半切片2.各種配料混合攪拌，用保鮮膜蓋上，醃製一夜3.可以分裝冷凍，最好兩三天內吃完1.小火煎，每30秒翻面一次...
煎嫩雞胸肉
操作簡單、快捷。味道不打折扣好吃的雞胸肉。用料雞胸肉1塊鹽黑胡椒生抽澱粉料酒橄欖油煎嫩雞胸肉的做法將雞胸肉一塊切三片。用刀背拍鬆幾下肉片。放入鹽、料酒、生抽、黑胡椒碎、澱粉抓勻醃製一會。（時間越長越好入...
水嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊水500克鹽30克香料茶葉檸檬汁水嫩雞胸肉的做法開水加鹽、香料、茶葉衝開，冷涼。鹽水比例5.5%（100g水配6g鹽）滷汁倒入雞胸肉中，放入冰箱，醃漬9-12小時（常溫醃漬時間縮短）取出雞胸肉，流水沖洗一下表面，沖洗乾淨，不要...
嫩烤雞胸肉
終於找到吃雞胸肉不柴也嫩的原始做法了，爲什麼說原始呢，因爲我不喜歡亂七八糟的調味料混合，我喜歡淳樸但不是淡而無味的味道用料雞胸肉1塊味好美黑胡椒1勺（調味瓶的勺）鹽1勺（調味瓶的勺）味好美椒鹽1勺（調味瓶的勺）減鹽生抽（爲上...
嫩煎雞胸肉
非原創，版權【吃喝少年團】用料橄欖油勺澱粉勺雞胸肉塊鹽克醬油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎雞胸肉的做法先調醃製醬料（勺子大小看圖）1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒麪+1勺椒鹽+1勺橄欖油+2勺生粉+2勺生抽雞胸肉切成小塊，放在醬料...
嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉
雞胸肉像木頭渣子（方言）不好吃，但用了這個方法，不但簡單好做，而且超嫩，吃過都說好。用料雞胸肉1塊水10克生抽適量料酒適量橄欖油4克澱粉15克黑胡椒1克小蘇打1-2克鹽適量表面裝飾熟芝麻適量孜然適量嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法...
雞胸肉炒秋葵 | 雞胸肉嫩如雞腿
雞胸肉醃了一夜後很嫩很入味炒出來口感好味道也好搭配秋葵，低脂營養是不錯的減脂餐加入胡蘿蔔增加調味也更好看噢用料雞胸肉200g秋葵12根胡蘿蔔1小段姜5片蒜1瓣花生油3勺花雕酒1勺生抽1勺鹽適量醃製雞胸肉的料:澱粉1勺...
嫩炒雞胸肉
這是一道上桌就被秒殺的菜，根本不會有剩菜😎用料雞胸肉1大塊青椒2個鹽一小勺黑胡椒一小勺料酒2勺醬油1勺澱粉1勺姜3片蒜6瓣耗油1勺嫩炒雞胸肉的做法雞肉：洗淨後切成1cm見方的小塊，加一小勺鹽，兩勺料酒，一勺生抽，一小勺黑胡...
嫩炸雞胸肉
孩子想吃肯德基，想着按照炸蝦仁的方法試試炸雞胸肉，沒想到效果超級棒，嫩嫩香香噠用料雞胸肉1塊澱粉2勺料酒2勺鹽一勺克黑胡椒一勺麪包糠一盤嫩炸雞胸肉的做法雞胸肉提前一小時用料酒黑胡椒醃製後切薄片狀的，撒鹽抓均勻澱...
雞胸嫩肉
用料雞胸肉塊蛋白任意雞胸嫩肉的做法熱小鍋噴油雞胸肉橫切下鍋選擇帶水分的食材佈滿鍋底任意煎香最後打一個蛋白結束...
滋香嫩雞胸——雞胸肉軟嫩多汁的祕密
減肥的寶寶是不是已經被水煮雞胸肉折磨壞了，試一試今天這款——孜香嫩雞胸，脣齒留香，鮮嫩多汁，可煎可烤哦用料雞胸肉一大塊食鹽，生抽，鮮雞汁（可不放）胡椒粉，孜然粉，蜂蜜，十三香蒜末3瓣薑末2片辣椒半個滋香嫩雞胸——雞胸肉軟嫩多...
鮮嫩雞胸肉
抖音裏看見的菜譜，做個記錄用料雞胸肉塊醬油勺黑胡椒勺料酒勺橄欖油勺澱粉勺小蘇打3、4克雞蛋1個鮮嫩雞胸肉的做法雞胸洗乾淨對半切開把肉錘散加三克左右小蘇打，看雞肉有多少加水泡半小時晾乾多餘水分加澱粉，料酒，生抽，（雞...
雞胸肉減肥沙拉（嫩煎雞胸肉）
雞胸肉的做法是在日食記看的，用料有稍微調整。以下用量是做的兩個人的分量。用料雞胸肉1塊千禧番茄4個生菜一棵黃瓜半根黑胡椒適量蒜瓣幾瓣鹽適量生抽少許生粉1勺沙拉醬2勺雞胸肉減肥沙拉（嫩煎雞胸肉）的做法雞胸肉從中間...
嫩滑雞胸肉
饞了好久的肉肉了，一直不準吃肉，終於等到你😭😭用料雞胸肉1塊澱粉1勺鹽適量料酒適量生抽1勺尖椒1個醬油\老抽一丟丟姜適量蒜1瓣嫩滑雞胸肉的做法首先將蒜和姜分別切成蒜蓉和薑絲，備用。尖椒看個人喜好，多少都可以，切成小...