嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉
雞胸肉像木頭渣子(方言)不好吃,但用了這個方法,不但簡單好做,而且超嫩,吃過都說好。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
水 | 10克 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
橄欖油 | 4克 |
澱粉 | 15克 |
黑胡椒 | 1克 |
小蘇打 | 1-2克 |
鹽 | 適量 |
表面裝飾 | |
熟芝麻 | 適量 |
孜然 | 適量 |
嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法
雞肉切薄片,我個人認爲雞肉稍微凍一下切的片兒薄厚均勻。
‼️這一步很重要。
放入盆器中,先加入水、生抽、料酒抓至液體被肉全部吸收。
加入粉類料抓均勻,用鹽的多少控制鹹淡,最後加入橄欖油抓勻鎖住水分,蓋上保鮮膜醃製兩三個小時以上。
喜歡吃辣的醃製時也可以加一些辣味粉。不沾鍋中小火,鍋熱放油,把雞肉片捋順了平整放鍋中煎,雞肉片兒變色翻面,煎熟就好時間不要過長。
煎時間過長雞肉片容易老。撒上孜然和芝麻。
我的忘撒芝麻了,出鍋就吃沒了,因爲太好吃了……
小貼士
此方加入了小蘇打和澱粉是雞肉嫩嫩的關鍵。