早餐食譜

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嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉

嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖

雞胸肉像木頭渣子(方言)不好吃,但用了這個方法,不但簡單好做,而且超嫩,吃過都說好。

用料  

雞胸肉 1塊
10克
生抽 適量
適量
橄欖油 4克
澱粉 15克
黑胡椒 1克
小蘇打 1-2克
適量
表面裝飾
熟芝麻 適量
孜然 適量

嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法  

  1. 雞肉切薄片,我個人認爲雞肉稍微凍一下切的片兒薄厚均勻。

    嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. ‼️這一步很重要。

    放入盆器中,先加入水、生抽、料酒抓至液體被肉全部吸收。

    加入粉類料抓均勻,用鹽的多少控制鹹淡,最後加入橄欖油抓勻鎖住水分,蓋上保鮮膜醃製兩三個小時以上。

    喜歡吃辣的醃製時也可以加一些辣味粉。

    嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 不沾鍋中小火,鍋熱放油,把雞肉片捋順了平整放鍋中煎,雞肉片兒變色翻面,煎熟就好時間不要過長。

    煎時間過長雞肉片容易老。

    嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 撒上孜然和芝麻。

    我的忘撒芝麻了,出鍋就吃沒了,因爲太好吃了……

    嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 也可以擠上沙拉醬和番茄醬調味。

    嫩嫩的雞肉片超美味……

    嫩嫩嫩‼️超嫩雞胸肉的做法步驟圖 第6張

小貼士

此方加入了小蘇打和澱粉是雞肉嫩嫩的關鍵。

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