豬皮紅棗羹
豬皮紅棗羹補充膠原蛋白，除了花膠，豬蹄等等外，豬皮也是很不錯的選擇，且經濟實惠。豬皮中含有大量的膠原蛋白，在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，可以與水結合，從而增強細胞的生理代謝。豬皮所含蛋白質的主要成分...
紅棗糯米羹
用料紅棗6顆破開去核糯米100克水500克葡萄乾幾顆裝飾紅棗糯米羹的做法把紅棗、糯米和水加入主鍋以25分鐘/100度/速度1烹煮以1分鐘/速度10打磨倒入碗內加上幾顆葡萄乾裝飾，趁熱享用這樣搭配早餐吃，豐富又營養！...
紅棗銀耳羹
外行吃燕窩內行吃銀耳，這是最近學到的，然後爲了保養自己，就做了這個紅棗銀耳羹，還挺簡單的，一起來做一下吧用料銀耳適量紅棗6顆枸杞8粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳用澱粉泡開，洗淨，撕小朵。把紅棗和枸杞用水泡一下，去灰。銀...
紅棗藕羹
俗話說，女人不離藕，經常吃藕好處多多。藕是涼性的搭配紅棗熱性。用料紅棗8顆(小灰棗)大棗5顆藕200克左右紅棗藕羹的做法把紅棗洗淨放入主鍋，設制15秒/反轉速度7去除紅棗核。紅棗放進去多少顆，取出核就是多少顆把藕加進主...
紅棗薏米羹
用了紅豆、薏米、紅棗、枸杞，清熱祛溼、利水消腫、排毒美膚，暖暖來一碗，好喜歡。用料薏米20克紅豆50克紅棗6顆枸杞10克水600克紅棗薏米羹的做法提前將所有材料放入主鍋，泡一晚最好。25分鐘/100度/速度1煮好後2分鐘/速度10...
紅棗水果羹
小時候，每年年夜飯的最後一道點心，總是媽媽做的水果羹。現在，也給冬天吃水果怕冷的娃做一點飯後甜點。用料紅棗10顆小圓子200克蘋果1只雪梨1只香蕉2根砂糖橘6只枸杞若干葛根山藥粉35克冰糖若干紅棗水果羹的做法紅棗洗淨，...
銀耳紅棗羹
用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都說不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...
豬肝紅棗蒸蛋羹
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1000多道營養均衡的輔食菜譜，全部收錄在“寶寶營養輔食”這個微信公衆號。如果想每天收到我推送的營養餐單和餵養知識，記...
紅棗核桃羹
做法簡單健康又美味的甜湯。自己吃就猛加料滿滿的紅棗和核桃，吃的才過癮😘用料紅棗100剋核桃100克水800克紅糖35克澱粉15克紅棗核桃羹的做法紅棗洗淨去核放入小美主鍋。設定10秒/速度6將紅棗切碎，倒出備用。核桃洗淨放...
紅糖棗姜羹
用料紅棗150g生薑100g紅糖250g枸杞一小把紅糖棗姜羹的做法生薑切小塊，紅棗切片或絲皆可放在攪拌機裏，自己切碎也可以變成糊狀取出將糊狀物放入鍋中加500毫升水，加入紅糖，大火燒開後轉小火小火15分鐘後，開始變粘稠，繼續小火1...
桂花紅棗羹
《沈氏女科》用料桂花5克紅棗250克白糖30克桂花紅棗羹的做法先把紅棗洗乾淨，用開水泡2小時，撈出控幹水。鍋內加水，放入白糖燒開後撇去浮末，再把紅棗放入鍋中，用中火煨熟爛。等到水即將燒乾時，加入桂花即可食用。小貼士補脾...
雪耳紅棗羹
休息日喜歡熬些湯湯水水的慰勞自己，銀耳湯的湯汁溫潤，每喝一下一口都感覺面板變細膩有光澤了喲~用料雪耳半朵紅棗5顆枸杞10粒冰糖15克雪耳紅棗羹的做法雪耳泡發，紅棗和枸杞洗乾淨雪耳掰成小朵，加紅棗，冰糖，水，煮50分鐘加入枸...
紅棗羹
跟隔壁家的老奶奶學過來的補血羹，不過老奶奶的做法很傳統，需要花費很久的時間，😂被折騰得沒辦法了，機靈一動，用豆漿機做成了，假如有破壁機口感會更好點，這次的就是用破壁機做的，滑嫩滑嫩的，不怎麼吃甜的別一次做太多了哦！用料紅...
紅棗雪耳羹
雪耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。它含有豐富的膠原蛋白，可以加速面板的血液循環，加強細胞新陳代謝，還有美白麪板的功效，對女性具有很好的嫩膚美容功效，最適合愛美的MM!個人喜歡又糯又...
紅棗蓮藕羹
7️⃣月➕對食材不過敏的寶寶用料紅棗40克顆藕30克節紅棗蓮藕羹的做法紅棗要去核2345小貼士👻👻紅棗蓮藕羹的做法注意事項：紅棗一定要多泡一會，因爲上邊的有些髒東西多泡一會就下來了。要等湯放涼一些再放米粉，不然米粉就...
紅棗山藥羹
剛剛好的味道用料鐵棍山藥一根牛奶200ml紅棗一顆紅棗山藥羹的做法山藥去皮蒸十五分鐘；牛奶隔水加熱；紅棗去核放入料理機打至均勻小貼士•一定要是正宗的鐵棍山藥•一顆紅棗微甜，喜甜的可調整紅棗用量...
紅棗南瓜羹
疫情期間乖乖宅在家裏儘量避免外出，這是給孩子準備營養早餐之一，簡單營養又美味，試試看吧😋用料南瓜🎃200克去核紅棗15顆牛奶🥛500毫升米少許水100ml紅棗南瓜羹的做法將南瓜去皮切塊紅棗洗淨去核牛奶備用加入少許米增加...
豬紅羹
媽媽的味道用料豬紅生粉白胡椒粉豬紅羹的做法豬紅洗淨切小塊鍋中放入剛好淹沒豬紅的水開火煮熟豬紅拿個空碗倒一大匙勺生粉加涼水勾芡豬紅煮熟後把芡緩緩倒入鍋中倒入後變成如圖形狀關火，放點鹽，再放胡椒粉好了可以吃了...
銀耳紅棗羹
銀耳富含膠原蛋白，紅棗補氣養血，這道羹具有細膩柔滑的口感，而且熱量極低，共113kcal。用料銀耳15g乾紅棗10顆約30g枸杞10g水1500克銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發一夜，去掉黃根，撕成小朵，再次清洗。銀耳、水加入鍋中，燉1個小時。紅...
糯耳紅棗羹
美容養顏的絕佳飲品.用料紅棗5顆枸杞適量冰糖適量糯耳1塊桂圓5個糯耳紅棗羹的做法將糯耳溫水泡發而後撕成小塊同大棗枸杞桂圓冰糖一同下鍋，鍋裏的水適當即可，上火燉煮，燉的過程中注意觀察不要溢出來，開鍋後轉小火繼續燉煮...
紅薯紅棗羹
營養師推薦的健康甜品之一👍🏻用料紅薯150克紅棗10顆蜂蜜適量紅薯紅棗羹的做法紅薯洗淨去皮，切成菱形塊。紅棗去核。紅薯和紅棗放入鍋內，上鍋隔水蒸熟。蒸熟後的紅薯，紅棗搗成泥，加蜂蜜，調勻即可。...
紅棗銀耳羹
猶記一年前首次做銀耳羹時踩雷😂那叫一個慘呀因爲喜歡這個軟軟軟軟糯糯的味道所以常常會自己做現在每次做都完美收官啦🙈用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳提前用✨冷水✨泡發3小時，洗淨—去蒂...
雪燕紅棗羹
用料紅棗8顆雪燕4粒皁角米0.5杯蜂蜜1勺雪燕紅棗羹的做法浸泡12小時，用篩子過濾洗淨加紅棗，電飯煲兩個小時一小時或者兩小時我燉了一個小時就可以了，我的電飯煲可以隨時開啟。裝碗加點蜂蜜或者白糖，完事兒。小貼士少吃糖，吃...
紅棗雞蛋羹
紅棗雞蛋羹用料大紅棗10顆家雞蛋3個大米120ML鹽20克紅棗雞蛋羹的做法洗淨大米，將大紅棗都撕開幾片（更好入味），加入適當的水（不要太多，煮後要有羹狀），加入電高壓鍋，按下“湯粥”按鍵，耐心等待20分鐘等氣壓下了，開啟鍋蓋，如果水太多...
蓮藕紅棗羹
今天給大家分享這道紅棗蓮藕羹，香濃順滑，比牛奶豆漿好喝還營養，特別適合冬天的早上喝。蓮藕，清脆而微甜，可以用來做菜，也可以直接吃，蓮藕營養豐富，可以說全身都是寶，根葉，花須，果實，不僅可以吃，藥用價值也很高，民間有“新採嫩藕勝太...