一碗雞胸肉餛飩
對於減肥的朋友很友好用料雞胸肉1斤餛飩皮1斤雞蛋1個香油2勺鹽適量生抽適量玉米澱粉適量白胡椒適量姜水適量紫菜適量一碗雞胸肉餛飩的做法雞胸肉用料理機打碎，加入鹽，白胡椒，生抽，雞蛋，澱粉，加入姜水（姜水分3次加入）順時針攪...
雞胸肉合集 雞胸肉餡餛飩 雞胸肉丸 醃雞胸肉
來自微博牛奶少女自用用料雞胸肉塊雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉的做法雞胸肉餡三鮮餛飩餃子（1、三個雞蛋炒熟搗碎2、一斤雞胸肉剁成肉糜3、雞胸肉糜+雞蛋碎+蔥薑末+蝦仁粒+幹紫菜碎+蝦皮碎+白胡椒粉1小勺+...
全素餛飩（吃一碗還想來一碗 無辛辣）淨素上海青菜餛飩
🤔有的人身體不好醫生不讓吃辛辣，雞蛋也是發物，很多人也不能吃。那麼……✔素菜不一定加辛辣纔好吃，不愛吃雞蛋的照樣可以補蛋白質，可以加豆製品進去。外賣餛飩很貴的，自己學着做也不難。用料青菜500克玉米粒200克蟹味菇一...
一碗比肉還好吃的素餛飩
最近愛上這碗比肉餛飩還好吃的素餛飩，每天都想來一碗用料青菜一斤幹香菇一小把豆乾6塊生抽少許蠔油一大勺橄欖油適量芝麻油少許一碗比肉還好吃的素餛飩的做法青菜焯水濾幹香菇和豆乾切丁熱鍋冷油，入香菇和豆乾丁，加生抽...
一碗鮮美的餛飩（超詳細餛飩包法）
餛飩絕對是有孩子的家裏冰箱中必備的快手飯了，各種來不及就來一碗鮮美的餛飩吧！寶貝還特別愛吃！每次都包很多凍起來已備不時之需！早餐晚餐完美替代品！不想做飯的時候問寶貝要不要吃餛飩，回答總是要的！！！哈哈。。。題目可以改成...
一碗好餛飩
自己和麪擀皮包的蝦仁薺菜肉餡大餛飩，一次性包好凍冰箱，吃的時候拿出來配點蔬菜、蝦皮、紫菜，就是一碗香香的美味好餛飩😜用料包好的餛飩10只青菜、香菜1把配料：紫菜、蝦皮、蔥花少許調料：醋、生抽、香油、胡椒粉一碗好餛...
週末一人食（檸香雞胸肉+薺菜餛飩）
一個人的週末也要滿滿的儀式感用料小雞胸肉2塊橄欖油1勺料酒2勺鹽適量蠔油1勺檸檬1個雞蛋1個青椒1個小香腸3根週末一人食（檸香雞胸肉+薺菜餛飩）的做法檸檬切片備用。雞胸肉4塊（兩頓量）洗淨去掉筋膜備用。在清水加一勺料酒...
不會胖的餛飩(雞胸肉薺菜餛飩）
一週吃好幾頓餛飩，可是豬肉餡吃了胖啊啊啊啊，突發奇想試試雞胸肉餛飩，也好好吃呀呀呀呀～我以爲會幹巴巴的，其實很清爽呢用料雞胸肉500g薺菜200~250克餛飩皮1KG生抽適量鹽適量蠔油半勺菜籽油或橄欖油一勺（可放可不放)黃酒2勺...
韭菜雞胸肉餡兒大餛飩
用料餛飩皮一斤雞胸肉一塊韭菜半斤料酒一勺白胡椒粉適量油兩大勺鹽適量雞精一勺姜粉一勺韭菜雞胸肉餡兒大餛飩的做法買回來的雞胸肉洗淨剁成肉泥要有耐心剁得越細越好韭菜洗淨晾乾切碎備用由於忙着和餡兒接下來的步驟...
胡蘿蔔蝦肉雞胸肉餛飩
兒子很喜歡吃，營養美味！用料雞蛋3個胡蘿蔔1根雞胸肉1塊鹽克醬油勺食用油豆腐半塊蔥少許胡蘿蔔蝦肉雞胸肉餛飩的做法雞蛋，雞胸肉，蝦肉，少量生薑胡蘿蔔剁碎，豆腐捏碎，蔥花包就是了,包好凍起來～...
吃碗餛飩
用料雞蛋一隻豬肉根據家人量餛飩皮根據家人食用量吃碗餛飩的做法肉剁成肉末和雞蛋攪拌，加入酒、鹽、醬油、醬！包餛飩！餛飩過着李子，不一樣的夏天！...
蝦仁雞胸肉白菜餛飩
娃們超級愛吃的餛飩土雞雞胸肉，蝦仁，白菜清清淡淡來一碗用料雞胸肉兩塊橄欖油兩勺鹽3克黃瓜半根白菜四片蔥半根蝦仁200克薑末一點點生抽半勺湯底紫菜，西紅柿，香菜，蝦皮，生抽半勺，適量鹽，雞精調味蝦仁雞胸肉白菜餛飩的做法白菜...
一碗小餛飩
用料紫菜適量豬油適量蔥適量幹蒜末適量鹽適量味精0.5克小餛飩適量一碗小餛飩的做法頭水紫菜剪斷，碗裏放入蔥，豬油，鹽，味精和幹蒜末鍋裏放水，燒開下小餛飩煮至漂浮後撈起盛入碗中開吃😜...
雞胸肉餛飩（三種配方）
雞胸肉，可以說是被捧的最高的增肌減脂的聖品，高蛋白低碳水低脂肪，關鍵還飽（難）腹（吃）！在鹽都不敢怎麼放的白煮完兩盒雞胸之後，不禁懷疑起了人生。糟蹋自己就算了，爲啥要糟蹋人家雞胸肉！一定可以做的好吃的吧~吃不到美食的時候...
雞胸肉的神仙做法-雞胸肉香菜蓮藕餛飩
雞胸肉怎麼做都不好吃……嗎？解鎖雞胸肉的神仙吃法，這樣做一點都不柴，餛飩餡非常健康，很適合健身人羣用料雞胸肉1塊雞蛋1個香菜1～2大把食用油50克藕1小塊大蔥或小蔥少量生薑1小塊生抽適量白胡椒沒有也沒關係五香粉沒有也沒...
能掉秤的雞胸肉餛飩
碳水+蛋白+蔬菜啥營養都全了，哈哈，慢慢摸索出來的，適合平時沒啥時間隨便一煮就能吃～一人食也要認真對待每一餐喔～用料雞胸肉2塊蠔油2勺鹽5_10克橄欖油1勺料酒1勺生抽2勺雞蛋4個香菇8朵木耳n朵蝦仁200克青菜或者白菜或者韭...
下一碗美味無敵的餛飩(含餛飩皮製作)
小姨以爲我不會做飯，送來了調好的蘿蔔肉餡，和好的面，讓我自己包餃子吃，老家真的好喜歡吃蘿蔔肉餡的餃子，哈哈，但是我今天要用我小姨交我的方法下一碗餛飩當早飯！用料餛飩餡(餃子餡，今天用現成的蘿蔔肉餡)若干面若干雞蛋2個蝦...
野生海蔘雞胸肉餛飩
用料雞胸肉1塊生抽1勺胡蘿蔔1根鹽5克雞蛋1個餛飩皮張香油2勺水發海蔘1只胡椒粉2克蝦5個野生海蔘雞胸肉餛飩的做法發好的海蔘一隻，我用的是野生海蔘雞胸肉打成肉泥，海蔘蝦仁胡蘿蔔蔥花切丁加入雞蛋，調料混合均勻混合好以...
【雞肉小餛飩·青菜雞肉大餛飩】附自制餛飩皮配方
自制餛飩皮做法參考🔗_title_a用料自制餛飩皮一疊600克蛋清1個雞肉靡250克薺菜/青菜一把調味：鹽1匙、白胡椒1匙、姜泥1勺、蔥粒1勺、生抽1勺、麻油1勺【雞肉小餛飩·青菜雞肉大餛飩】附自制餛飩皮配方的做法除青菜以外...
一碗消魂的鮮肉餛飩
偶然吃了一次家常餛飩，驚豔了它的湯底，厚着臉皮討教了湯底的配料，原來點睛的是幾滴濃郁的花椒油，自己嘗試改良後有過之而無不及😉，材料簡單，製作小白易上手，小夥伴們做起來吧。用料餛飩皮N張豬肉餡肥瘦37開洋蔥頭半個醬油少...
一碗餛飩
用料肥瘦相間前腿肉海蔘香蔥香油生抽鹽紫菜豬油雞蛋黃瓜絲一碗餛飩的做法一塊肥瘦相間的前腿肉，讓老闆留下這塊瘦肉，其它的攪成了餛飩的主角：豬肉糜。餡料內容：豬肉糜、海蔘碎、蔥碎、香油適量，生抽少許、鹽。整整齊齊、個...
減脂雞胸肉青菜餛飩
用料雞胸肉300克青菜一把西葫蘆半個鹽油小蔥紫菜蝦米減脂雞胸肉青菜餛飩的做法1.西葫蘆擦成絲，放紗布裏放鹽，攥出水分2.小青菜，焯水剁碎，放紗布攥出水分3.雞肉剁碎4.熟油，放入蔥花炒香，潑入雞肉上5.下鹽.雞精，味極鮮拌勻包餛...
一碗鮮蝦肉餛飩
來上海居住已滿七進八啦，想着做碗鮮蝦肉餛飩。用料鮮基圍蝦500g五花肉（除皮）肉糜100g蔥幾根薑末1-2勺雞蛋1只澱粉1勺胡椒少許黃酒少許鹽少許一碗鮮蝦肉餛飩的做法活蝦掐頭，剝殼，挑蝦筋。整個蝦肉放入蔥姜冷水浸泡蝦肉用刀...
一碗輕盈的大餛飩（附餛飩包法詳解）
餛飩和餃子是很不同的，和小餛飩、扁食、肉燕什麼的更是沒有相同之處。餃子皮厚、有韌性，包餃子時餡要往多了包，包出來的餃子個個夯實，肚子圓滾滾的，鮮美多汁；但餛飩可是很輕盈的，在水裏煮過後，餛飩皮就像柔紗一樣輕薄，所以餛飩...
雞胸肉餛飩
餡兒剁碎，加蠔油，雞精，味精，鹽，醬油，生抽，老抽，胡椒粉，蔥，蔥頭，只泡了一夜的蓮花白，都攪拌均勻剁碎用料雞胸肉塊餛飩皮張雞蛋個蠔油勺生抽勺雞胸肉餛飩的做法～-...