野餐 露營2
野餐狂熱期用料蛋糕🍰香蕉草莓葡萄炸雞滷味氣泡水牛排蘑菇蘆筍大蒜🧄水餃🥟野餐露營2的做法小朋友們的最愛煮餃子🥟紅色絨，小朋友只喜歡奶油。全家福炸雞腿🐔🍗滷雞腳、鴨腳、鴨頭、甜皮鴨、涼拌鴨腸。巧遇☕️完美的一...
露營野餐戶外
一家三口👨👩👦天氣好就會在戶外吃吃喝喝用料好心情好天氣羊肉100克玉米t根調料包黃瓜根露營野餐戶外的做法好天氣...
愛心餐/野炊/露營餐/下午茶/半成品
開車回家的路上想到我1個人在浦東小胖1個人在浦西我們各自忙碌這一天各自最重要的事而父母不知道的事我的小昂空調風扇也開始了異響……突然一股強烈的感覺我們倆是獨立的個體溼潤眼眶一滴，兩滴..止不住的眼睛開始酸脹...
豐富又好操作的露營野餐食譜彙總
最近露營真的很火，不能免俗和小夥伴相約露營，必然要準備一些飲食，一行一共11人，自帶了足量的燒烤食材，所以就準備瞭如下操作較爲簡單、方便攜帶的甜品和小吃，都是可以隔夜的食譜方便提前準備，大家都吃的很飽就是啦。食譜來自...
減肥餐午餐便當營養餐2營養師推薦
美味的減肥餐午餐便當，簡單易做，營養均衡，一個月輕鬆瘦十斤用料煮玉米1根煮紅薯1個蔬菜若干牛肉100克雞蛋2個減肥餐午餐便當營養餐2營養師推薦的做法主食一定要吃，少米飯少麪食，增加玉米，紅薯等。蔬菜搭配好，顏色鮮豔，營養均...
露營野餐火鍋2022五一假期（記錄帶娃詳細野餐食材、廚具和裝備）
這個是記錄一下日常野餐需要準備的一些物品，也方便大家提前準備，我儘量寫得詳細一些。如果準備野餐火鍋，不過夜那種，我這裏給了一個比較詳細的清單，也方便大家提前準備。用料①必備廚具用具卡式爐1個鴛鴦鍋1個摺疊桌子1個...
露營飲品--野格特調咖啡
天氣越來越暖和了，今天來杯“野格特調咖啡”！有顏值又好喝~~~用料野格20毫升濃縮咖啡30毫升清水60毫升檸檬一片迷迭香一支冰塊6塊露營飲品--野格特調咖啡的做法用摩卡壺萃取一杯30毫升濃縮咖啡杯子裏放上水和冰塊加入濃...
野餐 露營
小朋友越來越喜歡戶外活動，每週都嚷着要去野餐，樂此不疲。用料法棍黃油雞蛋三文魚牛排蘑菇蘆筍根迷迭香草莓醬莓果葡萄雞蛋麪粉牛奶野餐露營的做法來張食物全家福黃油融化，放入三文魚、蘑菇、蘆筍，滴幾滴檸檬汁，小火慢煎。...
野餐露營必備神菜之蜜瓜配火腿
用料哈密瓜半個伊比利亞火腿100克野餐露營必備神菜之蜜瓜配火腿的做法買的這個伊比利亞火腿，100克，常溫開啟靜置15分鐘。放入溫水1分鐘左右，等待白色脂肪變成半透明狀態即可如圖，油脂透明狀，快速裝盤，不然很快變涼蜜瓜切塊...
綠野仙蹤520菠蘿主題露營野餐（2）
生活的儀式感是自己給自己的，美廚娘們一起在春天的一次野餐~用料位置青島植物園主題菠蘿有關人數5人綠野仙蹤520菠蘿主題露營野餐（2）的做法一起學習做氣球擺盤中魚果：菠蘿派、菠蘿蛋撻、海鮮涼麪（裝飾氣球、野餐墊）、泰式檸...
野餐露營食譜——三文魚壽司三明治
吃一次就會愛上的食物！非常適合夏天的食譜，既消暑又有營養，還是野餐必備噢～用料三文魚1塊黃瓜1根雞蛋1～2個沙拉醬2勺鹽適量米飯2量杯熟芝麻適量壽司醋一湯匙大片壽司海苔1片/人野餐露營食譜——三文魚壽司三明治的做法黃瓜...
野營
城市郊遊推薦天幕，吊牀。戶外露營如何選擇合適的天幕？-瘋狂的Tim的文章-知乎用料麪包片野營的做法#釣魚：基礎知識，刀，桶，密封性，大袋子小袋子。椅子，漁網撈，魚鉤，風箏線，魚餌膠帶，繩子#野炊：帳篷，遮陽篷，野餐墊，鏟子，鉗子。棉手套。引...
營養早餐2（低脂早餐）
日常早餐記錄用料青菜2顆提子10幾顆聖女果6個手指麪包2根胡蘿蔔半根營養早餐2（低脂早餐）的做法青菜洗淨擺盤，聖女果和提子洗淨擺盤。胡蘿蔔去皮，洗淨，切片，擺盤。手指麪包切成小段擺盤。秋涼，再配一杯開水，早餐就做好了。...
野餐 露營3
夏天到來前最後一次野餐用料牛排2三文魚1塊枇杷1盒草莓1盒部隊鍋1鍋桑葚1盒藍莓1盒法棍2烤土豆1哈密瓜1黃瓜4根蛋糕2野餐露營3的做法草莓醬🍓切法棍🥖牛排🥩擺盤煎三文魚現做小松餅🥞蛋糕🍰部隊鍋咖啡小貼士色彩斑斕...
露營野餐食譜
盒馬走一趟，拉一車。第二天野營餐食就妥妥搞定了。來我這裏找點靈感吧，不斷更新中用料各種適合露營的食材食譜露營野餐食譜的做法和牛肉串大煎匯蒜蓉小龍蝦水果茶Barbecue香腸賊棒啦奧爾良雞翅祕製烤雞爪五花肉冷凍切片...
桂花椰奶凍🥥露營野餐精緻氛圍一整個拿捏住
有手就能做🉑露營野餐精緻氛圍一整個拿捏住有手就能做的桂花椰奶凍，晶晶亮亮椰香四溢，好吃又好看簡直是拍照神器當簡單快手，野餐露營做幾杯和姐妹們分享，個個都羨慕你這個精緻的小廚娘🏷桂花凍配料:桂花蜜2大勺，白涼粉15g，...
露營餐
在家屬快3年的勸說下我終於答應來露營了我非常怕冷加上我們住在英國這次終於鼓足勇氣在依然很冷的五月來露營我們來到一個鄉下家庭農場幸運的是我們是這兩天唯一的一對客人獨享整個農場和大片草場但是這裏沒有網絡我...
營養兒童早餐【2】
每天早起一點，早餐大有不同！觀看完整視頻歡迎關注小紅書：小小可用料雞蛋營養兒童早餐【2】的做法自制火腿餅+菜心苗+橙+牛奶麥片自制彩虹蛋黃酥+車釐子+椰青+煎蛋+堅果自制肉鬆雪貝+煎蛋+藍莓+姑娘果自制紅糖小花饅頭+酸...
【快手】野餐露營頂飽飯糰
出門露營⛺️尤其帶着孩子最怕吃不飽！所以帶上可口的飯糰就是頂飽的超完美選擇本方融合了壽司🍣的做法完全可以改良爲壽司哈用料越光米（沒有普通北方大米也可以）5杯米醋1勺糖1勺肉鬆若干克鹹蛋1個黃瓜1根海苔碎若干蛋黃醬...
露營野餐必備3分鐘荔枝氣泡冰美式
提前把荔枝、咖啡液、蘇打水/氣泡水冷藏，這樣不用加冰塊，3分鐘即可完成這杯提神醒腦的夏日飲品，在外露營也可以快速搞定。記得準備一支喝珍珠奶茶的粗吸管，這樣同時吃到甜美的荔枝肉。用料濃縮咖啡液33ml荔枝10顆氣泡水/...
🏕️野生露營·蜜汁雞排
這個季節真的超超超適合露營🏕️，越喜歡就越愛倒騰~~~以往特別喜歡直接帶熟食過去，不夠再手機📱開啟app!!!現在可不是這麼玩~~~話不多說，今天分享平常我們必做的快手小菜!用料雞腿肉兩隻小番茄適量小青瓜適量生菜適量🏕️野...
2-3人晚餐營養晚餐
我們家做的都是健康餐哦。今天晚餐有：節瓜湯，小炒牛肉，腐竹炆五花肉。以後加快更新用料節瓜1只蝦米1把（按各人所食量）雞蛋2個鹽少許鍵子瘦肉150克2-3人晚餐營養晚餐的做法肉切片放鹽，油，生粉，鼓油，抓均勻到起膠，醃着。（這時先去...
小學生營養早餐（2）
❤️自從家裏小朋友開始上了小學，認真搭配並記錄起營養的早餐❤️餐食營養搭配從這幾方面着手：碳水化合物➕優質蛋白（紅白肉優先）➕纖維（蔬菜水果），基本就夠了，如果有條件再搭配一些優質油脂更棒了。✨碳水化物主要來源：米麪主食、...
簡易版楊枝甘露野餐露營必備網紅飲品
用料芒果3個西米400克西柚2個椰汁3瓶糖200克簡易版楊枝甘露野餐露營必備網紅飲品的做法以上食材可以做10人份的。露營的時候帶上自己做的飲品，美哉～先把西米煮好，西米開水下鍋，煮20分鐘，燜一段時間，直至沒有白心，然後撈出放...
露營野餐
用料當地特色調料粉錫紙露營野餐的做法調料粉煮開調味，煮意大利麪可加番茄醬，奶油土豆切十字花刀，抹進黃油，包上錫紙，扔進火裏，做黃油土豆玉米抹上一層黃油，撒點鹽味調料，包錫紙扔火裏烤方便麪加黃油加烤肉...