“牛芒”牛排沙拉
春日是該爲夏天準備好沙拉胃！嘗試新的搭配來吃沙拉吧！用料牛排1片牛油果1個芒果1個雞蛋1個洋蔥半個口蘑8個檸檬半個鹽巴少許黑胡椒少許蜂蜜適量橄欖油3勺葡萄酒醋1勺“牛芒”牛排沙拉的做法牛排解凍，用廚房用紙吸乾血水！...
牛油果芒果蝦仁沙拉
下廚房找了半天也沒用看見類似的食譜，索性創一個咯！簡單，健康，營養美味低脂用料牛油果半個芒果一個（100克左右）櫻桃番茄4個美式雜蔬適量（我放了大概50克）黑胡椒粉適量鹽少許新鮮蝦仁85克混合堅果仁適量牛油果芒果蝦仁沙拉的做...
怡s【牛肉芒果沙拉】
七款營養又美味的“增肌減脂沙拉”之五關於煎牛排的做法詳見：更多牛排料理詳見用料肋眼牛排｜100g芒果｜100g全麥吐司｜1片芝麻菜｜適量【醃牛排醬料】生抽｜1湯匙老抽｜1/2湯匙料酒｜1湯匙澱粉｜1湯匙糖鹽黑胡椒粉｜少許怡s【牛肉芒果沙...
酸辣開胃『泰式芒果牛排沙拉』
日不能少得酸酸辣辣開胃的菜式，這款泰式芒果牛排沙拉，芒果的酸酸甜甜，靈魂醬汁裏帶點微辣可開胃了，趁着盛夏，來個夏日限定。用料牛排1塊芒果半個泰國香水檸檬1個小青檸5-6個洋蔥1/4個小米椒1-2個小番茄5-6個蒜末適量花生米...
牛油果櫻桃芒果沙拉
用料櫻桃若干草莓若干牛油果(較生一點)1枚新鮮提子、葡萄若干芒果5枚牛油果櫻桃芒果沙拉的做法各種水果洗淨切切切葡萄、提子要把皮兒撥開，露出果肉這樣就做好一份美味營養有嚼勁兒的牛油果櫻桃水果沙拉，可以配上營養的...
牛排沙拉配芒果千島醬
看似不相關的食材，碰撞出奇妙的美味。醬料是重點，記錄下來爲了自己之後檢視。喜歡的話歡迎收藏。用料牛排1塊生菜1棵芹菜1根西蘭花1朵玉米1根蘑菇5個番茄沙司2勺蛋黃醬或者tata醬2勺芒果1個耗油1勺酒釀2勺鹽胡椒牛排沙...
牛排沙拉麪（減脂沙拉麪）
簡單易做，好吃又好看～用料雞蛋1個黑胡椒粉少許牛排1塊雞蛋麥面硬幣大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉適量胡蘿蔔半根青豆一小把黃桃罐頭半個牛排沙拉麪（減脂沙拉麪）的做法因爲我買的是原切牛排，所以洗淨後加橄欖油，蠔油，黑胡椒粉...
牛排沙拉～
減肥減脂😁用料牛排1塊雞蛋1個生菜適量苦菊適量小番茄4個海鹽黑胡椒適量橄欖油適量沙拉油醋適量焙煎芝麻沙拉醬適量黃瓜1根牛排沙拉～的做法蔬菜洗淨（根據喜好填加），番茄、黃瓜切切切，放入沙拉碗，先加橄欖油拌勻，加油醋拌勻，牛...
【Tablescape】烤牛排沙拉
用料藜麥沙拉用料2tbsp紅酒醋1tsp蜂蜜1/2tsp粗鹽2杯熟藜麥1杯熟扁豆1/2杯蒔蘿切碎1tbsp細碎牛至3tbsp橄欖油酸奶醬用料1/2杯希臘酸奶1/4杯檸檬汁3tbsp芝麻醬2tbsp橄欖油1/2tsp粗鹽烤牛排及蔬菜1大塊球茴香沿長邊切成...
牛排🥩沙拉
最近開始減肥吃沙拉；雞胸，🍤吃膩了，來個牛排吧。希望卡路里沒有那麼高🐶用料鹽10克黑胡椒適量橄欖油2勺牛排小塊蔬菜適量小西紅柿5個意大利醋2勺牛排🥩沙拉的做法一小塊牛排用鹽和黑胡家醃製10分鐘後新買的銅芯鍋，加熱，加...
酸辣牛排沙拉
酸辣用料牛排塊青檸個洋蔥個酸辣牛排沙拉的做法按照視頻...
芒果牛排沙拉
用料芒果1個牛排1塊鹽適量胡椒多加黃油適量沙拉青菜適量沙拉醬一點芒果牛排沙拉的做法牛排斷筋，灑上一點鹽和很多胡椒醃製十分鐘鍋裏放入黃油，待融化，油滋滋響的時候，放入牛排開始煎5分鐘差不多煎好另一邊準備沙拉的青菜...
煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留學生
用料牛排西葫蘆櫻桃蘿蔔蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留學生的做法加橄欖油煎牛排，我的牛排超市買的帶調料的。（否則，可以先煎半熟，然後撒黑胡椒碎、海鹽、（辣椒、孜然）等調料煎至熟西葫蘆開水煮1分鐘。其他蔬菜和櫻桃蘿蔔...
牛油果芒果乳酪沙拉
適合春天的沙拉！清脆！爽口！開胃！牛油果&芒果的完美結合！🧀🍎🍐🍅🍋用料牛油果1個小臺芒2個梨1個蘋果半個西紅柿1個三角乳酪2塊檸檬半個牛油果芒果乳酪沙拉的做法所有水果切塊。加入乳酪和半個檸檬壓汁淋上去！小貼士如果...
牛芒沙拉
寫在前面：這道沙拉的材料侷限性沒有那麼強，你想吃什麼就加什麼不用都跟我一樣，反正只要有關鍵的牛肉、芒果、蟹味菇就行了，其他配料隨意。沙拉醬也是同理，喜歡什麼味道的沙拉醬你就加什麼味道的。醃牛肉的時候沒有迷迭香碎...
泰式牛排沙拉
把牛排和黃瓜、洋蔥、小番茄拌在一起，用泰式調味的料汁拌，酸酸甜甜帶點果香的味道最適合夏天！這有肉有菜的來上一份，吃得滿足還不怕胖，減肥什麼的，那還不是手到擒來~用料西冷牛排1塊紅黃小番茄10顆黃瓜半根洋蔥四分之一個蒜...
芒果牛油果黎麥沙拉
冬天只吃熱沙拉用料三色黎麥40-50克慄面南瓜50克芒果70克牛油果40克洋蔥30克黑胡椒&鹽&減鹽醬油適量椰子油手指蘿蔔1根芒果牛油果黎麥沙拉的做法1、南瓜&芒果切大粒，牛油果切厚片。洋蔥切絲&手指蘿蔔...
牛排沙拉🥗
用料牛排塊沙拉菜番茄黃油沙拉醬汁：黑胡椒勺鹽克紅酒醋黃芥末蜂蜜牛排沙拉🥗的做法你喜歡的蔬菜作爲沙拉基底（因爲沒買到芝麻菜我這次用的是莧菜主要覺得葉子長得挺好看比較適合做沙拉）調製沙拉醬汁：橄欖油紅酒醋蜂蜜黃芥...
牛排沙拉
用料牛排1塊黑胡椒1/2勺鹽3克橄欖油2勺雞蛋1個牛油果1/2個小番茄10個捲心菜切絲牛排沙拉的做法牛排煎至三分熟切條切好小番茄，捲心菜絲，牛油果，煮好荷包蛋，擺好拍照！...
沙拉牛排
在飯店吃過幾次。飯店叫卡夫牛排，一上來就被吃的光光的，有木有！用料牛裏脊8片（300g)麪包粉180g雞蛋3個生粉70g鹽5g味精5g料酒10ml蔥姜一點沙拉、番茄沙司適量沙拉牛排的做法選用牛裏脊300克，將牛肉改刀成片狀後用刀背把牛...
牛油果蝦仁牛排沙拉
用料牛油果1個雞蛋3牛排200克蝦仁120克洋蔥10克檸檬1培煎芝麻沙拉汁30克牛油果蝦仁牛排沙拉的做法雞蛋餅攤成雞蛋餅切成條牛排和洋蔥炒一下加黑胡椒鹽調味洋蔥扔掉牛排切塊蝦仁挑線焯熟牛油果切塊白洋蔥切丁備用加入...
芒果牛油果大蝦沙拉
用料芒果1個牛油果1個橄欖油1勺蝦8只黑胡椒1勺鹽適量藍莓20粒芒果牛油果大蝦沙拉的做法把以上食材備好大蝦去腸香煎，撒上少許鹽花，待蝦熟透，撒入少許黑胡椒芒果切塊，牛油果切片，依次放上食物，加上藍莓，最後在牛油果澆上少許...
牛油果雞肉芒果沙拉
這個配搭的沙拉本來是很早在樂凱撒裏面吃過的，但是不知爲什麼有一天沙拉全部下線了，當時有拍照片，所以按圖索驥的拷貝一下，味道基本正確！用料牛油果1個芒果1個雞胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉醬適量黑胡椒少許牛油果...
🍳牛排沙拉
快速！健康！美味！用料牛排1塊橄欖油一勺胡椒適量鹽適量任何自己喜愛的蔬菜適量任何自己喜愛的醬汁適量堅果適量蘋果一個🍳牛排沙拉的做法牛排撒入黑胡椒和鹽煎制7成熟後備用加入自己喜歡的任何食材即可擺盤即可完成！...
牛油果芒果大蝦沙拉
無論是牛油果還是芒果和三文魚都是絕配，其實和大蝦也很配哦！這是一道快手，簡單，營養，美味的沙拉，減肥的親們也可以放心大膽去吃起來！用料蝦仁20只芒果1個牛油果1個蘆筍1把橄欖油海鹽黑胡椒檸檬汁牛油果芒果大蝦沙拉的做法大...