鮮甜蘿蔔鯽魚湯
立冬了，吃蘿蔔的好季節鯽魚蘿蔔湯，最佳搭配❤️也是容易做的家常菜。鯽魚脂肪少，蛋白質多，健脾胃。蘿蔔可以理氣，促進排氣。用料鯽魚2條鹽幾片芹菜2根蔥花3根白胡椒少許陳皮1片鮮甜蘿蔔鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨，用廚房紙吸乾水...
蘿蔔絲鯽魚湯
用料鯽魚條蘿蔔根小蔥根鹽克薑片白蘿蔔荷包蛋蘿蔔絲鯽魚湯的做法備料1⃣️熱鍋冷油，油熱下魚煎，兩面煎透2⃣️轉入砂鍋，加蔥結薑片，兩個煎蛋，白蘿蔔絲，加入熱水，全程大火煮3⃣️魚湯煮至發白時加鹽、胡椒粉調味，關火撒上蔥花...
沒有魚刺的極鮮鯽魚蘿蔔湯
疫情期間買到了兩條活的鯽魚，做一碗好湯。鯽魚味美卻多刺，煮湯後的鯽魚食之無味棄之可惜，所以用上新武器做一道沒有魚刺的極鮮鯽魚湯。蘿蔔可以替換成任何你喜歡的食材。家裏蘿蔔多就放了蘿蔔絲。用料鯽魚條薑片鹽克白鬍...
營養鮮美的鯽魚豆腐蘿蔔湯
用料鯽魚3條豆腐1塊白蘿蔔1個營養鮮美的鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法準備鯽魚、豆腐、白蘿蔔等食材，準備蔥、姜、花椒等基本調料。鯽魚洗淨，用料酒食鹽除腥碼味，豆腐切塊，白蘿蔔切絲。熱鍋，油溫五成，放入鯽魚小火慢煎，最好採用不粘...
鯽魚蘿蔔湯
廣東人對“湯”似乎都有種“特別依戀”的情懷，而自我懂事以來，湯，幾乎是我家每日菜譜中必備的一項。無論那天做了多少個菜式，媽媽總不會忘記那碗熱氣騰騰的湯。米飯下肚之前，喝上一碗媽媽親手煲的靚湯，是我生活中極爲愜意的...
鯽魚蘿蔔
這道菜可以說是小時候的味道，小時候經常吃奶奶燒的，百吃不厭，可以說很下飯哦！用料鯽魚1條蘿蔔半根蔥薑辣椒鯽魚蘿蔔的做法鯽魚一條，白蘿蔔半個，蔥薑辣椒家裏沒蒜了😂起鍋燒油，放姜，把魚煎一下。放入辣椒，一勺黃酒，一勺老抽上色，2...
鯽魚蘿蔔湯
鯽魚是鯉科鯽屬動物，體態豐腴，肉質細嫩，含有優質蛋白質，可促進肌膚彈力纖維構成，具有增強體質、通乳以及美容抗皺等功效。1、增強體質：鯽魚湯富含大量蛋白質，常吃鯽魚、喝鯽魚湯可爲身體補充優質蛋白，有助增強體質。還能防止...
鮮香奶白鯽魚蘿蔔湯
夏天剛剛過完，白蘿蔔經了秋霜變甜，熬一鍋奶白的鯽魚蘿蔔湯。暖手，也暖人心。用料鯽魚1條薑片3片小蔥2根白蘿蔔1個鮮香奶白鯽魚蘿蔔湯的做法食材備好鯽魚雙面多花幾刀，放碗裏，抹少許鹽，少許白胡椒粉，少許油...鍋裏下油，放薑片，...
鮮美蘿蔔鯽魚湯🐟
💯讓老媽吃不夠的魚湯呀！用料鯽魚一條白蘿蔔一根蔥適量姜適量鹽適量糖適量雞精適量鮮美蘿蔔鯽魚湯🐟的做法食材洗淨切好備用1⃣廚房用紙吸去多餘水分，表面抹上澱粉（📍避免煎制過程魚皮破裂）2⃣熱油加入薑片，將魚煎至兩面金...
奶白鮮甜蘿蔔絲荷包蛋鯽魚湯
喜歡喝魚湯又不喜歡吐魚刺的朋友們一定要試試！用料雞蛋2個白蘿蔔1根鯽魚1條開水鹽少許白胡椒少許生薑一小塊奶白鮮甜蘿蔔絲荷包蛋鯽魚湯的做法煎荷包蛋鯽魚切塊，煎至粉身碎骨。和薑片一起煎加入沸騰的開水煮至奶白，大約...
蘿蔔豆腐鯽魚湯（湯白鮮美，寶寶多喝鯽魚湯好處多多）
用料鯽魚一條蘿蔔半根豆腐半塊姜3片鹽適量蔥2根蘿蔔豆腐鯽魚湯（湯白鮮美，寶寶多喝鯽魚湯好處多多）的做法一條鮮活的鯽魚颳去魚鱗魚兩面用刀劃幾刀。準備魚的時候還要準備：蘿蔔切絲，豆腐切塊，2根蔥結（蔥捲起來打個結）熱油下鍋，...
好喝鮮鮮鯽魚蘿蔔湯
好喝湯用料白蘿蔔1根鯽魚🐟1條姜1片蜜棗2個好喝鮮鮮鯽魚蘿蔔湯的做法鯽魚一條。市場有幫忙殺和清理內臟.回來把肚子裏黑色的粘膜清洗掉，洗乾淨，清幹水分，魚兩面抹點鹽，不粘鍋放少許油把魚煎兩面金黃（我技術只適合用不粘鍋，...
鯽魚蘿蔔湯（奶白湯）
用料鯽魚1條蘿蔔1根姜3片蔥1根鹽5克料酒2勺鯽魚蘿蔔湯（奶白湯）的做法將魚去內臟、去鱗片，身上劃幾道，倒入料酒，姜、鹽，醃製1小時左右將平底鍋燒熱，平鋪油，將魚下鍋，煎正反二面至金黃，加冷水，水蓋過魚面煮半小時後即可有奶白色，出...
白鯽魚蘿蔔湯
湯色奶白，入口鮮美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鯽魚1條蘿蔔1根姜6片蔥2根白鯽魚蘿蔔湯的做法魚清洗乾淨，蘿蔔、蔥、姜清洗乾淨備用；清洗乾淨的魚裏外各抹上少許鹽，並將薑切片，放進魚肚及魚身，醃製一會。蔥切蔥花...
鮮美鯽魚蘿蔔湯
江南冬天的白蘿蔔和大白菜味道比別的季節的都好吃，就食材本身的味道，用最簡單的方法烹飪，都會覺得特別鮮美。鯽魚和白蘿蔔搭配在一起，不用放味精等，都會有一鍋鮮美的湯。用料鯽魚1條約1斤多白蘿蔔1/3根姜5片料酒15ml蔥2根...
蘿蔔鯽魚湯
用料鯽魚1條（600克）綠蘿蔔1根鹽適量蔥兩根枸杞子適量姜6片白酒2勺蘿蔔鯽魚湯的做法準備好食材→_→家裏剛好有綠蘿蔔，我就用綠蘿蔔了，綠蘿蔔去皮，切成絲備用，買魚的時候檔主己經把魚處理好了，回來清洗乾淨，用廚房紙吸乾水分備...
鮮美的白蘿蔔絲鯽魚湯
天氣漸涼，回家，一碗熱湯，暖身，暖心～用料鯽魚兩小條白蘿蔔半根生薑&泡嫩姜些許小蔥些許白胡椒粉適量料酒適量鹽適量鮮美的白蘿蔔絲鯽魚湯的做法準備工作：生薑&泡嫩姜洗淨切絲，小蔥洗淨切碎，白蘿蔔洗淨切絲～鮮活的鯽魚，打...
奶白蘿蔔絲鯽魚湯
蘿蔔絲鯽魚湯順氣開胃，清淡潤口，還可以提高免疫力和預防感冒，可謂是最平民的大補湯。鯽魚經過煎制，加水慢慢煮成奶白色，濃郁鮮美，配上爽脆的蘿蔔絲，真是溫暖人心。用料鯽魚1條白蘿蔔半根姜蔥適量料酒適量鹽適量香菜適量奶白...
【鮮甜不膩的奶白鯽魚蘿蔔湯】
秋冬季節，多給家人燉點滋補湯水吧！用料鯽魚1條圓白蘿蔔1-2個老薑3片香菜適量(可不加)豬油適量鹽一小勺【鮮甜不膩的奶白鯽魚蘿蔔湯】的做法殺好的鯽魚用廚房紙巾擦乾表面水分，鍋中放入適量豬油，薑片，小心的將魚放入鍋中，注...
蘿蔔鯽魚湯
參考b站客家人鐵頭上傳只爲方便檢視用料鯽魚條蘿蔔鯽魚湯的做法白蘿蔔切絲，豆腐切塊，鯽魚瀝乾水分煎至兩面金黃，撒一點米酒去腥增香，然後轉砂鍋，加開水，薑片，豆腐，大火煲10分鐘，加入蘿蔔絲，中火10分鐘，加入枸杞，適量鹽即可小貼士...
蘿蔔絲鯽魚湯（超級鮮）
天氣冷冷就適合來點這種熱乎乎的湯，胃裏暖暖的，適合每個人的口味，特別推薦給減肥人士，你值得擁有的一款湯~用料鯽魚1條鹽適量姜5片豬油適量蔥3根胡椒麪一丟丟番茄1個蘿蔔絲鯽魚湯（超級鮮）的做法蘿蔔切條下鍋焯水，一丟丟油和...
鮮甜蘿蔔絲鯽魚湯
多吃魚漂亮，沒毛病。傳統的煮法，沒有創新。家的味道。用料一條愛笑的鯽魚1條白蘿蔔四分之一段姜7-8片大蒜7-8瓣紅辣椒2個青辣椒1個香菜2-3根鹽適量雞粉適量糖一小勺胡椒粉適量料酒適量鮮甜蘿蔔絲鯽魚湯的做法洗個澡，洗幹...
鮮辣蘿蔔絲鯽魚湯
鮮辣蘿蔔絲鯽魚湯（微辣）鼓掌這道鯽魚湯以後就是我家的第二招牌鯽魚湯嫋哦親~~~其實是我剛發明不久滴作爲一枚淑女重口味型每每啃着白花花的清淡鯽魚湯兒：爲神馬鯽魚湯一定要是白乎乎的？？晚上一宿一宿的失眠啊做夢都想做一...
白蘿蔔鯽魚湯+紅燒鯽魚
非常好喝下奶的湯，補鈣效果好，用料鯽魚一條植物油兩湯勺蔥半根姜六片鹽適量白蘿蔔小半根香菜三個葉子白蘿蔔鯽魚湯+紅燒鯽魚的做法原料鍋裏放油，放薑片，小火把魚放薑片上剪，不容易粘鍋煎到兩面金黃色換鍋，加兩瓶水和蔥姜，大...
鮮到“頭掉”的蘿蔔絲鯽魚湯
冬天來了，最適合吃的當然是蘿蔔絲鯽魚湯。大雪過後的蘿蔔絲，脆爽微甜，鯽魚肉鮮嫩可口，絕對的最佳搭配。本人座標南方，所以會➕些花椒，辣椒。魚湯因此會略帶辣味，天冷的時候尤其過癮。當然，不喜歡的可以不加喔。用料鯽魚1條蘿...