魷魚圈炒青椒
魷魚有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。用料鮮魷魚3只青椒1個植物油少許蔥沫少許薑末少許醬油少許鹽少許耗油少許十三香少許胡蘿蔔四分之一孜然少許魷...
椒鹽魷魚圈
魷魚須煮了薺菜面，剩下的魷魚圈本想炒洋蔥來着，轉念一想試試椒鹽魷魚圈吧…呵呵🤭用料鮮魷魚2只雞蛋1個麪包糠或麪粉適量椒鹽魷魚圈的做法將雞蛋打散麪粉加入打散的雞蛋裏，調成糊狀將魷魚圈倒入麪糊裏攪拌，讓圈都裹上面糊...
青椒魷魚圈
用料魷魚只青椒個胡椒粉克鹽克蠔油醬油糖孜然粉椒鹽粉青椒魷魚圈的做法青椒切片，魷魚圈焯水，切薑片，蒜末油熱後，把上述備料翻炒，加醬油、蠔油、鹽、孜然粉、椒鹽粉炒至收汁，加一小勺糖...
爆炒魷魚洋蔥青椒，醬爆魷魚
用料魷魚1只青紅椒共2個洋蔥1個料酒蒜鹽姜生抽糖豆瓣醬豆豉幹辣椒蠔油料理爆炒魷魚洋蔥青椒，醬爆魷魚的做法魷魚洗淨焯水起油鍋爆香洋蔥，姜，蒜末，幹辣椒加豆瓣醬，豆豉炒香加入魷魚爆炒，加料酒去腥，加生抽，蠔油，糖，鹽調味，加少許...
尖椒魷魚圈
用料魷魚圈一盤洋蔥半個尖椒四根大蒜兩瓣生薑四片生抽適量料酒適量鹽適量蔥尖椒魷魚圈的做法倒入油，燒熱，把準備好的姜蒜洋蔥倒入鍋中炒出香味，然後倒入魷魚圈，大火爆炒倒入切好的尖椒，一起翻炒，陸續倒入生抽，料酒，少許水，蓋鍋...
青椒炒魷魚
魷魚買回來不懂處理？試試最家常的烹飪方式，鮮香有勁道，做法還簡單，基本上魷魚切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料魷魚兩大隻料酒一勺青紅椒各一根鹽小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蠔油半勺麻油半勺鹽半勺青椒炒魷魚的做法...
彩椒魷魚圈
用料青椒1個鮮魷魚2個紅椒1個蔥1個蒜2瓣彩椒魷魚圈的做法魷魚圈切成圈。待水開後，放水裏煮1分鐘（煮久了魷魚會老）彩椒切成小塊。熱油，放彩椒，彩椒炒熟後放魷魚圈。加鹽和雞精，放蔥花。出鍋。...
魷魚圈圈
用料魷魚蔥姜芹菜料酒鹽雞精醬油糖魷魚圈圈的做法魷魚不要破肚,把肚皮裏的內臟統統拉出來,清洗乾淨將魷魚外面的黑膜拉掉.切成圈圈狀魷魚圈圈汆水鍋裏放油,放蔥姜,放入芹菜及魷魚,噴料酒、加鹽、雞精、醬油、糖，翻炒出...
青紅椒爆炒魷魚圈
用料魷魚2只青椒1個紅椒1個小米辣1薑絲若干蒜2瓣幹香菇6朵鹽適量生抽適量糖適量孜然粉適量澱粉適量青紅椒爆炒魷魚圈的做法幹香菇提前泡開，切小~魷魚切圈圈，也可以切花，太難了我就直接圈圈了……青紅椒，小米辣，姜蒜切好如...
青椒炒魷魚
青椒炒鮮魷魚這樣做魷魚，鮮香且充滿春天的味道，百吃不厭！青椒配魷魚，就這麼隨手混搭出來了。脆生生的魷魚，脆生生的青椒，配上星星點點的紅椒，如滿眼春色般養眼，配上一碗米飯，真的非常美味。👉食材:🍀青椒兩個🍀魷魚一個🍀紅椒...
爆炒魷魚圈
用料洋蔥1/4個魷魚圈15個土豆1個青椒2個小米椒1個紅泡椒6個泡姜3個黃泡椒4個蒜瓣6瓣蔥適量花椒適量粒薑片適量香菜2根爆炒魷魚圈的做法蔥段、姜、蒜瓣切片，香菜切段，青椒、小米椒切圈紅黃泡椒切圈，泡姜切段洋蔥切小塊土...
雙椒魷魚圈
冰鮮魷魚圈配幾個青紅椒，隨便炒巴炒巴就是一盤下飯菜。加了一勺老乾媽豆豉牛肉沫，味道很不錯。用料冰鮮魷魚圈200克甜椒1根青椒2根洋蔥半個蠔油1勺老乾媽豆豉牛肉1小勺白糖半勺蔥薑蒜適量料酒生抽適量雙椒魷魚圈的做法...
魷魚炒青椒
我哥不愛吃青椒，然後，這是週末冰箱的邊角殘料，僅有的蔬菜😂用料青椒1個半個魷魚1只鹽少許魷魚炒青椒的做法備材料：青椒切條洗淨，魷魚切條，待用青椒開水煮2分鐘，撈出待用～熱鍋加油，先將魷魚大火翻炒下，加入少許的鹽，再加入青椒翻...
醬炒魷魚圈
用料魷魚2只洋蔥1個青紅椒。各半個統廚辣醬。適量燒烤拌料。半袋孜然粒。適量醬炒魷魚圈的做法鍋裏放油，將青紅椒、洋蔥放入炒至斷生。倒入魷魚，炒出水，將水倒掉。繼續翻炒。炒至8分熟。匯入蒜蓉辣醬及燒烤拌料，炒熟。可...
魷魚圈炒甜椒
放小米椒和孜然，口感是微辣甜口，魷魚圈買的是冷凍包裝的。用料魷魚圈一袋甜椒2個醬油1勺蠔油1勺鹽1勺孜然適量白胡椒適量蒜3瓣姜3片小米椒1個料酒2勺魷魚圈炒甜椒的做法配料都切好，小米椒沒在圖上，姜一半炒的用，一半和魷魚...
青椒洋蔥炒魷圈
用料魷魚1只洋蔥半個青椒半個胡蘿蔔半個魚露適量青椒洋蔥炒魷圈的做法熱鍋熱油下魷魚圈大火爆炒裝盤，所有蔬菜煸炒匯入炒好的魷魚圈，加魚露，翻炒成品OK...
剁椒魷魚圈
前面做了剁椒魚頭，很受歡迎，就想嘗試一下其他海產品，用剁椒做怎麼樣？用料魷魚圈一盒鹽適量味極鮮1湯勺蔥薑蒜各20克菜籽油80克剁椒2湯勺黃辣醬1湯勺料酒1湯勺剁椒魷魚圈的做法開水焯，放蔥段，生薑，目的去腥。水沸下魷魚圈，焯水...
辣炒魷魚圈
魷魚是我的最愛！用料魷魚4只青椒1-2個料酒2勺姜3片雞精半勺鹽3克油10克辣炒魷魚圈的做法買新鮮的魷魚筒，洗淨。切1.5cm左右魷魚圈備用。鍋裏燒開水，將魷魚圈放入鍋內焯水。焯水時間不超過一分鐘。鍋內放油，熗鍋後加入青辣...
魷魚圈炒餅
炒餅炒飯總是解決剩飯的祕笈，但是也能炒出香香的美味，做法簡單，隨意搭配，適合創意達人！用料餅絲半張圓白菜半個鮮魷魚圈蘆筍西紅柿大蔥鹽料酒醋魷魚圈炒餅的做法備料：魷魚圈切丁，放鹽，料酒多放，可以有效去除腥味，醃製。圓白菜切...
青椒魷魚
減肥的路上，一條腿營養大於兩條腿，兩條腿大於四條腿，所以減脂期間多吃魚類海鮮類，既低熱量又飽腹用料魷魚蒜青椒鹽姜青椒魷魚的做法魷魚切卷花刀（將魷魚平鋪，用反斜刀法在原料表面劃出距離均勻深淺一致的刀紋，然後在轉個角度...
青椒炒魷魚圈
用料魷魚1只青椒半個蒜1瓣洋蔥絲一小把鹽1茶匙雞精2茶匙豬肉脆片適量青椒炒魷魚圈的做法蒜切片，洋蔥切絲，青椒切絲，魷魚切圈熱油，炒洋蔥和蒜片爆香加入魷魚炒到邊緣翻卷，加入青椒絲調味品加入翻炒均勻即可出鍋撒一把豬肉脆...
椒鹽魷魚圈
在高溫油炸過後，魷魚圈會散發出一種特殊的香氣，那來自多種香料共同作用下產生的油脂香，以及焦糖香和烘烤香，都將融爲一體，持續地撩撥着我們的神經。金燦燦賣相更是極其誘人，表皮金黃、入口蓬鬆酥脆、內裏的魷魚依舊保持着彈...
黑椒魷魚圈
忙碌之後的家常美好。因爲想山東了，買的山東的魷魚圈。於是，有了這道菜。用料魷魚圈1包洋蔥1個青椒2個油適量黑椒汁30克味淋1勺水適量生抽適量黑椒魷魚圈的做法準備材料們。青椒洗淨，切段。洋蔥洗淨，切段。碗中倒入黑椒汁...
魷魚圈，青椒肉絲
用料肉絲魷魚青椒洋蔥魷魚圈，青椒肉絲的做法清洗乾淨，用料備好。...
炒魷魚圈
用料魷魚圈只洋蔥個料酒勺鹽克蒜瓣薑片蠔油勺美味鮮炒魷魚圈的做法冷凍魷魚圈解凍後，用料酒生抽蠔油鹽黑胡椒粉醃製一下。我這次是加料酒焯水的，有點不入味油鍋裏放生薑和大蒜片魷魚放進去炒，放洋蔥炒一會。加味霖，蠔油美...