豬小肚養胃調理湯
用料姜適量豬小肚6個瘦肉半斤白果16粒克熟茨實2扎薏米1扎蔥適量白醋1匙此配料是2人份豬小肚養胃調理湯的做法豬小肚用生粉和鹽洗乾淨後，鍋里加入清水，放豬小肚，姜，蔥，白醋1匙，煮滾後5分鐘，豬小肚撈出過冷水，切塊備用熟茨實(國...
歌蕾茉綜合調理粉
產品功效：適用於脾虛、氣虛、血虛、體寒、代謝不好、溼氣過重、睡眠質量不好的人羣，同時可以調節臉部的斑、痘、氣血虛等症狀。用料黃精玉竹當歸桂圓肉枸杞茯苓薏米紅豆紅棗黑豆黑米小米百合蓮子黃芪玫瑰花花生米乾薑人...
橘皮焦三仙—調理兒童積食咳嗽
“孩子脾胃虛弱，好多孩子吃的多，愛吃肉，導致積食比較嚴重。治療兒童咳嗽一定要照顧到脾胃，要先消食，用消食導滯來輔助治咳嗽，不能治療時就單純止咳。從根本上解決，脾虛要健脾。脾胃不和要調脾胃，要消食。”北京中醫醫院呼吸科...
調理月經的四物阿膠糕，古代貴妃㊙️品
因常年來大姨媽的時候肚子疼，吃定製款阿膠糕三個月後，疼痛明顯消失，製作方法分享給你們用料❤️當歸9克❤️熟地12克❤️白芍9克❤️川芎12克🌸阿膠500克🌸黃酒1000mL🌸核頭400克🌸紅棗300克🌸枸杞100克🌸黑芝麻700克🌸老冰糖250...
疏肝解鬱膏（調理脾氣暴躁、愛生氣、焦慮）
1⃣️肝主疏泄，身體裏的堵、煜、滯、結，都跟肝氣不舒有關係。比如乳腺增生、結節，月經不暢，心情抑鬱。肝也藏血，養肝就是養血。資深疏肝膏滋【舒肝解鬱膏】2⃣️補氣血。肝藏血，女子養肝以養血。肝氣條達，藏血功能好，我們的面色才...
火腿雜蔬調理小麪包
最近超喜歡做些調理麪包，披薩給人的感覺太直白了，而且不是所有人都喜歡披薩醬的味道，而這兩款麪包，其一是麪糰卷切片的火腿，然後塞鵪鶉蛋。其二是卷火腿辣椒玉米芝士後切橫斷面。分別以沙拉醬調味，基本人見人誇，味道很贊。用...
調理身心補氣血，小小食材大功效！~大棗茶·圓滿素食
大棗、紅糖，益氣補血，怎樣搭配吃起來口感更好、更方便呢？介紹給大家一款大棗茶的做法，一勞永逸。時不時來一杯，滋潤着呢，建議夏季不要貪涼，也要喝熱水，不然損陽氣，也容易溼邪入侵O(∩_∩)O瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，...
調理甜麪包
甜麪糰一直給我都是，萬物皆可包的感覺不得不強調，這種類型的麪包在中國已經存在不下於十年。陪伴不少90後長大。這纔是屬於亞洲人的麪包甜麪包的前身是法國節日麪包“布里歐修”，相比傳統歐式麪包，亞洲人民還是更喜歡這種...
玩轉調理機——姑娘（鳥兒）黃瓜汁
傳說中的哥倫比亞龍珠果，北方這種水果叫姑鳥兒，南方是不是叫姑娘呢？配上黃瓜味道清涼爽口。用料黃瓜1根姑娘適量水少許玩轉調理機——姑娘（鳥兒）黃瓜汁的做法黃瓜切片，姑鳥去皮放入調理機，加少許水，低速打一分鐘根據口味可加...
養生減肥調理月經茶
首先講下烏梅是什麼有什麼作用，其實它就是一款幫助消化清理腸道垃圾的梅子[呲牙]洛施玫瑰花茶➕烏梅：有活血理氣、調理內分泌、助消化、消脂肪的功效🙉因而可消脂減肥。但是，必須要堅持！！洛施玫瑰花茶本身的功效：行氣活血、...
南瓜.山藥.紅腰豆(調理腸胃粥)
夏天熱沒有食慾~來碗南瓜.山藥.紅腰豆粥.可調理腸胃.三伏天吃最好.南瓜性味甘.可補中益氣常吃南瓜可使大便通暢.肌膚充滿光澤.尤其對女性有美容作用。山藥是一種天然的納纖體美食.高營養.低熱量多食不會發胖.有滋陰補...
經期調理暖宮神湯——《紅棗桂圓枸杞湯》
紅棗桂圓枸杞湯應該都不會陌生，由於生活習慣不規律，還有體質的原因，從而會容易導致出現痛經的現象，因而往往會選擇喝點紅棗桂圓湯來緩解痛經。隔天差五來一碗，臉色紅潤還養顏。用料枸杞10克桂圓30克姜20克紅棗20克紅糖20克...
【養生調理】 桃膠銀耳皁角米雪燕
滋陰潤燥~養顏活血~用料桃膠10顆皁角米10粒雪燕1大塊銀耳四分子一朵陳皮一片紅棗3顆桂圓4顆枸杞10粒紅花3-5根紅糖1塊【養生調理】桃膠銀耳皁角米雪燕的做法準備食材泡桃膠和皁角米8小時左右，泡好後要去除黑色小雜質。...
寶寶愛吃、調理腸胃促消化—南瓜蒸蛋
南瓜大家都吃過的，可以做菜，也可以熬粥，都是不錯的選擇。南瓜很容易消化，而且好吸收，可以促進腸道的蠕動，對於血壓和血糖有一定的維持的作用。今天給大家分享南瓜蒸蛋的具體做法，寶寶大人都愛吃用料南瓜500克雞蛋1個牛奶100...
調理多囊飲食Day1
這是我的工作便當，滿足低碳、低升糖。對多囊姐妹也非常友好。前一天晚上做好，第二天微波爐加熱即可。用料荷蘭豆一人份彩椒一人份香菇一人份上海青一人份粗糧飯一人份姜、蒜、鹽巴、黑胡椒粉適量亞麻籽油適量調理多囊飲...
自制潤肺益氣的調理湯
所謂善食湯者，就是說：湯要因時而喝，因事而喝，因人而喝。黃金週朋友聚會，或出遊就餐，都比平日裏多了熱鬧的氣氛。人一高興，總能辦出超越自己能力的事，美食的攝入量也不例外。所以趕在節日快結束的時候，煲上一鍋補中益氣、潤肺調...
洋蔥培根調理麪包
用料麪糰總克數556克高筋粉250克低筋粉50克蛋液45克糖15克鹽3克鮮酵母5克牛奶168克黃油20克洋蔥絲玉米粒沙拉醬芝士碎洋蔥培根調理麪包的做法揉至光滑，發酵到2倍大分割85g一個，滾圓鬆弛，排氣，再次滾。放入模具，發酵到9分滿...
【調理風寒咳嗽】金桔
【調理風寒咳嗽的】最近很多寶寶都出現了感冒、流鼻涕、咳嗽等症狀，食療或者推拿手法，不僅效果非常好，還能大大提高小孩體質，減少生病頻率,做法也簡單用料金桔1斤冰糖1斤【調理風寒咳嗽】金桔的做法1、金桔清洗乾淨後，瀝乾...
超全月子餐，調理身體又不發胖（月子中心食譜）
去年生了女兒，在月子會所吃的月子餐還不錯，作爲一個吃貨，我對坐月子沒講究，但是對月子餐真的要求很高了！一個月吃下來感覺不錯，原來有限的食材能變出那麼多好吃的！關鍵一個月，每日三餐加三份點心，吃六頓還瘦回了孕前！這是最開心...
2款經典雞蛋調理麪包《太陽之手》+《東京麪包屋》
吳克己在四季吐司的麪包課上說過，麪包店裏賣得最好的麪包，絕對不是髒髒包各種麻薯包那樣複雜的麪包。最經久不衰的麪包永遠是最簡單的，簡單到像空氣一樣存在的麪包，人們每天都可以吃也不會膩的麪包。他說的這種麪包大概就...
調理月經量少 推遲 補氣血 喝了氣色好
我一直經量都很少，看過醫生做過檢查一切正常~但是產後更加少了[哭惹R][哭惹R]我覺得再這樣下去很快絕經吧毒素排不出來對身體很不好吧於是我就在上個月煮了這個湯~沒來月經的日子每隔2天就喝一次，怕上火的可以每週2次，一...
調理脾胃虛寒，超級適合冬天喝的湯
慢性胃炎4年了偶然認識了一位老大夫教的養胃方非常適合冬天進補趕走消化不良、脾胃虛寒有胃病的朋友可以嘗試這樣做湯喝用料薏米10克淮山1根豬脊骨100克紅蘿蔔2根玉米1根蜜棗1個調理脾胃虛寒，超級適合冬天喝的湯的做法...
培根芝士玉米調理麪包
小猴子指名道姓的要做這個麪包，腦子不好的喵星人回憶了好久才找到曾經手寫的方子，趁熱趕緊記下來啊，省的再找😓用料高筋麪粉295克砂糖33克鹽3克奶粉15克雞蛋55克牛奶145克新鮮酵母14.5克無鹽黃油42克培根芝士玉米調理面...
日式調理包
用料老面：高粉250克水162.5克酵母5克主面：高粉250克砂糖100克鹽5克雞蛋75克牛奶85克黃油60克奶粉20剋日式調理包的做法全部麪糰和成出膜後，鬆馳15分鐘。鬆弛後分割60克一個麪糰，把它擀成舌頭形，有二種可以做，第一種，肉鬆+培...
經期調理（無論哪種都加黑糖）
經期調理這樣搭配喝：1.生理期前3天開始，上午喝大棗黑糖，補充能量，以好的狀態迎接生理期的到來；2.生理期喝老薑黑糖，暖身養宮（上下午各一塊，生理期第4天的時候，血量少的繼續喝到生理期結束，正常或者血量多的就不喝了）；3.生理期後喝...