木瓜大魚湯
用料大魚500g木瓜1個薑片二片䓤少許鹽適量食油適量木瓜大魚湯的做法將魚清洗乾淨，吸乾水份。木瓜去皮去籽切好。薑切片，備用。將木瓜連同薑片落鍋幹炒1分鐘左右（記得不要放油）備用。魚落油鍋煎至兩邊微黃色，入湯渣袋，倒入木...
木瓜鯽魚湯
既美味又營養健康用料鯽魚1條木瓜1個姜3片鹽適量克木瓜鯽魚湯的做法油熱，魚下鍋煎至兩面金黃。加入適量開水大火煮10分鐘，湯汁成奶白色倒入砂鍋中，再加入木瓜小火慢煲30分鐘加入適量鹽完成...
青木瓜魚湯
用料青木瓜1個大頭魚的魚頭半個姜2片鹽，白糖適量青木瓜魚湯的做法準備材料，魚頭洗乾淨然後擦乾水，我買的是大頭魚青木瓜擦絲熱鍋熱油，把魚頭煎至金黃放入熱水，然後放入兩片生薑。一定要用熱水，滾出來的湯會比較白滑倒入木瓜...
木瓜鯽魚湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜少許鹽少許木瓜鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨後，煎到表面稍黃就可以。我用砂鍋，放水和薑片，大火，等水開了就把煎好的鯽魚放進去。大火，湯滾20g分鐘後，倒切好的木瓜進去，改用小火慢慢熬。差不多放一點點鹽就OK...
木瓜黃豆魚尾湯#木瓜赤小豆淡菜魚尾湯
大家都知道木瓜有美容、護膚、養顏、豐胸的作用。木瓜樹在我們廣東這裏是隨處可見的。木瓜除了當水果生吃外，煲湯、炒、醃也是相當美味滴~煲湯的話最好是選擇生木瓜或稍微帶點黃的，千萬不能用好熟的那種。好多人煲湯會...
魚頭木瓜湯
我發現下廚房沒有相同的菜譜，所以我想建一個魚頭木瓜湯的菜譜。廣州本地人都比較喜歡的一款湯水，廣東的靚湯比較出名吧！😀秋冬季要滋潤身體，這款湯既可以滋潤肌膚，又可以美容養顏，而且鮮甜！小朋友喝可以補鈣呢！很適合產後的女...
木瓜魚湯
用料姜5片鹽適量鱸魚🐟2條木瓜1個開水1盤木瓜魚湯的做法處理好兩條鱸魚（我這個較小所以準備了兩條）鯽魚煮湯也很不錯，但是鱸魚刺少，所以一般都會選擇鱸魚🐟薑切片，留一塊大的，煎魚前擦鍋鱸魚切塊備用鍋燒微熱，中火🔥，剛剛留下...
鯽魚木瓜湯——下奶湯
作爲兩個寶寶的媽咪！兩個月子都被冠以木有奶的名號，對於一個寶媽來說內心極度不平衡。所以爲了寶寶的伙食爲了寶寶的健康，一出月子就自己下廚做了這道鯽魚木瓜湯用料鯽魚2條木瓜1個姜4片鯽魚木瓜湯——下奶湯的做法1.將...
鯽魚木瓜湯
用料鯽魚1條木瓜半個姜5片鹽少許料酒少許蔥花少許鯽魚木瓜湯的做法鯽魚洗淨擦乾，拿薄鹽，姜蔥汁料酒醃大概十分鐘醃魚的過程可以切木瓜，將木瓜切成塊，然後準備蔥花開火，用薑片輕微擦一下鍋，這樣魚就不會粘皮，魚要用廚房紙巾擦...
木瓜魚頭湯
木有故事，就是突然想記錄起來，發給同事讓他煲給他老婆喝～用料草魚頭半個木瓜一個香菜一根紅棗4顆黃芪適量生薑適量木瓜魚頭湯的做法魚頭洗乾淨備用配料砂鍋下點油，熱鍋，把魚頭煎一下，兩面都煎一下煎好後倒入適量水，加入黃芪，...
木瓜三文魚頭魚尾湯
閒日會去逛一下麥德龍超市，會碰上新到的三文魚，超市會把魚肉分切好，魚頭魚尾會包裝好整盒出售，價格還可以，也比較新鮮，所以碰到就買上一盒用料三文魚頭1個木瓜1個鹽適量姜3片小蔥1根料酒一圈木瓜三文魚頭魚尾湯的做法去腮、...
木瓜魚骨湯
木瓜的清甜，加上魚的鮮味，真的百喝不厭，奶白的湯，濃濃的香味用料木瓜1個魚骨適量姜2片木瓜魚骨湯的做法材料準備好鍋熱放油，再放薑片，最後放魚骨，把魚骨兩面煎至金黃色再把木瓜倒入，翻炒兩下倒入水八到十分鐘左右，煮到木瓜魚骨...
催奶神湯（鯽魚木瓜湯）
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調容易造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多寶媽會出現缺乳現象。我家老婆剛生完二胎，坐月子都是我在照顧，我也在實...
鱈魚骨木瓜湯
用料木瓜1個蔥1根姜4片鹽2克鱈魚骨3塊鱈魚骨木瓜湯的做法冷水沖洗小貼士1.先用冷水沖洗後晾乾，2.熱油鍋，姜蔥下鍋，下鱈魚骨，油煎2-5分鐘，魚骨轉至金黃色3.加一碗熱開水4.待開水轉至奶白色後，再加熱開水5.然後就下自己喜歡的...
鯽魚木瓜湯
這湯最主要是下奶，寶媽的福音用料鯽魚一斤半，木瓜一個，姜六片，鹽少量，蔥白兩個，最後熟了，加枸杞鯽魚木瓜湯的做法先把油燒熱，把魚炸黃，在給薑片加水，不用加開水...
悅媽靚湯之～魚頭魚尾木瓜湯
此湯：健脾開胃，補中益氣，滋補養顏，強身健體。此湯：湯色奶白，營養豐富，味道鮮美，更是產後體虛者的佳品。用料皖魚頭半個皖魚尾一條木瓜半個紅棗6顆小蔥一小把姜兩片鹽適量悅媽靚湯之～魚頭魚尾木瓜湯的做法皖魚頭和魚尾洗淨後，加...
廣東靚湯--蘇魚(鰱魚)頭木瓜湯
搜尋下廚房，沒發現有蘇魚頭(鰱魚頭)木瓜湯的方子，既然沒有我就建一個吧～在廣東蘇魚頭做湯是非常家常的一道湯類，和木瓜搭配在一起，更是美味鮮湯！也是我平時比較喜歡的一款湯，營養價值更不用多說，連女人做月子都是必備湯飲。😍...
大魚腩雞頭米木耳絲瓜湯
用料大魚腩一斤雞頭米木耳黑豆腐竹胡椒粉雞湯濃湯寶大魚腩雞頭米木耳絲瓜湯的做法魚煮到8成熟可以出鍋，在餐桌上還會慢慢變熟，熟度剛好。沸水下一斤魚腩煮5分鐘高火。...
木瓜墨魚湯
親戚家送來一個大大的老墨魚乾，今天來個墨魚乾木瓜湯。此湯，滋肝腎，養血滋陰，通經明目，安胎，補乳。用料木瓜一個400克左右豬骨500克墨魚乾100克花生50克生薑3片木瓜墨魚湯的做法墨魚乾提前泡軟洗乾淨木瓜可以採用半熟木瓜，也...
大理木瓜魚(酸辣魚)
2013年在大理第一次吃酸辣魚，從此愛上這味道。在上海，若不是自己下廚，真的吃不到。網上買了木瓜幹，放了很久。今天下班突然很想吃。那就在最想念的時候做起來，一人食，又何妨？用料鯽魚2條(300克一條)花椒少許蒜一頭小蔥一撮辣...
鱸魚木瓜湯
煮一鍋，甜。用料鱸魚1條木瓜一個姜幾片鱸魚木瓜湯的做法煲水食材全放...
木瓜鮮魚湯
新鮮河魚煮成乳白色的鮮湯，木瓜的味道融化在其中，魚肉的甜配上木瓜的甜，相得益彰。這道湯清新鮮美，營養豐富，尤其在懷孕、哺乳、手術康復期間，可以多食用。【小貼士】1）魚可以用生魚、鯽魚、鯪魚等的淡水魚，可以是一條或半條，...
木瓜花生魚膠魚尾湯
美容養顏的靚湯，特別適合女性喝的湯，可謂是抗衰老靚湯。也很適合哺乳期的媽媽們喝，是一款值得一週一喝的選擇。用料木瓜1個花生20-30克魚膠3個魚尾1條木瓜花生魚膠魚尾湯的做法準備以上食材，我的這魚膠是比較容易軟，所以沒...
木瓜魚尾湯
❤女人豐胸食療之一。功效:婦女產後體虛力弱，如果調理失當，就會食慾不振、乳汁不足。要滋補益氣，最好飲木瓜魚尾湯，因爲鯇魚尾能補脾益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產後婦女飲用。用料木瓜個魚尾姜木瓜魚尾湯...
鯉魚木瓜湯
用料木瓜1個鯉魚1條薑片少許鯉魚木瓜湯的做法鯉魚下鍋煎一下下，放入燒開的水中，加木瓜，薑片，中火煮開，小火燉40分鐘，後開鍋下鹽...