蘿蔔蓮藕龍骨湯
秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認爲生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。加上名目的胡蘿蔔和新...
胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯
用料排骨400克胡蘿蔔1根玉米1根蓮藕400克鹽按口味紅棗5顆白醋3滴姜4片胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法放冷水，排骨+2片薑片下鍋準備其他食材，胡蘿蔔、玉米、蓮藕，2片姜切好備用水開，撈出排骨排骨、2片薑片、玉米、蓮藕一起下...
【玉米紅蘿蔔蓮藕排骨湯】
玉米紅蘿蔔蓮藕排骨湯清熱降火滋味十足用料材料有：玉米、蓮藕、香菇、紅蘿蔔、排骨調味料：鹽【玉米紅蘿蔔蓮藕排骨湯】的做法1⃣️準備好材料：👉🏼玉米👉🏼蓮藕👉🏼香菇👉🏼紅蘿蔔👉🏼排骨2⃣️排骨飛水，撈起3⃣️香菇用熱水浸...
養生排骨蓮藕蘿蔔湯
冬天多吃養生蓮藕蘿蔔排骨湯，預防感冒、除痰潤燥、補腎養血、增強免疫力、保護心血管、增加骨密度。全家老小都適宜的養生佳品。湯汁鮮美，蓮藕軟糯，排骨鮮香，蘿蔔入口即化。用料排骨500克蘿蔔半根藕半節蔥2段姜2片蒜2瓣杞...
蓮藕胡蘿蔔煲鹹豬骨湯
用料豬骨500克玉米1根胡蘿蔔1根藕1節姜2片鹽少許蓮藕胡蘿蔔煲鹹豬骨湯的做法美味...
胡蘿蔔蓮藕花生排骨湯
用料排骨適量藕1節花生適量胡蘿蔔1個姜適量鹽適量紅棗5個胡蘿蔔蓮藕花生排骨湯的做法把排骨過一下水，把水倒掉，放入姜，鹽，放入蓮藕（切丁），胡蘿蔔（切丁），花生，然後一起熬爛，最後撒入蔥花或者香菜即可。（看個人口味可以放一點黨生或...
蓮藕龍骨湯
南京近日一雨入秋。秋季宜養肺，多吃白色食物，蓮藕正當時。煮一鍋蓮藕龍骨湯，驅散秋日的寒涼。用料蓮藕1截豬龍骨300克姜2片蔥2段蓮藕龍骨湯的做法洗好的龍骨涼水下鍋，加入料酒，大火燒開。蓮藕切滾刀塊，備用撇去浮沫，將焯好水...
蓮藕玉米胡蘿蔔排骨湯
排骨和蓮藕和簡直就是完美的搭配，這樣做出來的湯味道鮮美，清甜可口，排骨具有補心養血，強筋健骨之功效，蓮藕養陰生津，潤肺止咳，健脾益氣用料排骨500克蓮藕1節玉米1根胡蘿蔔1根姜3片味達美臻品料酒1勺鹽適量水適量蓮藕玉米胡蘿...
筒骨蓮藕玉米胡蘿蔔湯
用料筒骨1斤藕1段玉米1根胡蘿蔔1根姜3片鹽適量料酒2小勺筒骨蓮藕玉米胡蘿蔔湯的做法去市場選新鮮材料#蓮藕##胡蘿蔔🥕#處理材料處理材料將骨頭用冷水煮開，約3分鐘，去掉上面浮物筒骨撈起瀝乾材料均放入電壓力鍋，選擇煲湯，...
玉米胡蘿蔔蓮藕排骨湯
美味營養湯用料排骨500克胡蘿蔔一根甜玉米一根姜一片蓮藕1個鹽適量玉米胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法給排骨切塊分別給胡蘿蔔，蓮藕，玉米切塊先煮排骨15分鐘，再將其它材料加入鍋中，煮上一個45分鐘開起鍋蓋，隔着屏幕感受一下香氣看...
龍骨蓮藕湯
沒有故事，哈哈哈😁用料蓮藕1節紅衣花生1把幹香菇2朵乾薑2塊紅棗3顆龍骨蓮藕湯的做法1.幹香菇，乾薑，花生洗乾淨，泡水2.蓮藕去皮，洗淨切塊，上面摸一層鹽（醃製10分鐘）後沖洗乾淨3.龍骨飛水4.（加點枸杞）全部食材放入電飯煲（2個小時）第...
蓮藕胡蘿蔔龍骨湯+生菜，菠菜面（8個月以上）
用料蓮藕一小塊胡蘿蔔一小節龍骨幾塊生菜2片葉子菠菜面20克（根據寶寶食量）蓮藕胡蘿蔔龍骨湯+生菜，菠菜面（8個月以上）的做法我是煲蓮藕胡蘿蔔龍骨湯自己喝，然後裝一些出來把油撇掉給寶寶煮麪吃。把煲好的取兩塊瘦肉，湯汁一起...
玉米胡蘿蔔蓮藕牛骨湯
用料玉米1根胡蘿蔔1根姜少許鹽少許蓮藕一節牛骨1斤左右玉米胡蘿蔔蓮藕牛骨湯的做法1把牛骨浸泡半小時，會有血水出來，我是解凍過程順便浸泡；2鍋裏放清水，幾片姜，牛骨，開鍋煮開瀝水，冷水就放材料3胡蘿蔔，玉米，蓮藕切塊4所有材料...
馬蹄蘿蔔玉米蓮藕排骨湯
馬蹄蘿蔔玉米蓮藕排骨湯效果圖忘記拍了。用料馬蹄蘿蔔玉米蓮藕排骨鹽姜馬蹄蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法泥鍋燒開水焯排骨水燒開後，放入排骨，細火熬50分鐘放入馬蹄蘿蔔玉米蓮藕，熬20分鐘放入適量鹽和姜，熬20分鐘小貼士注意看...
玉米紅蘿蔔蓮藕豬骨湯
用料玉米2根紅蘿蔔1根豬骨頭500克蓮藕一節姜3片鹽少許玉米紅蘿蔔蓮藕豬骨湯的做法食材準備好，洗乾淨後，切好做準備😀豬骨頭先用冷水煮開兩三分鐘，撈出來過冷水洗乾淨，準備下鍋。食材準備好了，準備一起放進鍋裏。吶，食材全部...
蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯
秋季是吃藕的季節~蓮藕和胡蘿蔔都營養豐富，並且燉骨頭湯很美味鮮甜。用料蓮藕2小結胡蘿蔔1根豬前排骨1根食鹽少許蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯的做法豬前排骨洗乾淨，剁成塊，用開水焯掉血水浮沫胡蘿蔔削皮滾刀塊切成塊備用蓮藕削皮...
蓮藕臘排骨胡蘿蔔湯
臘排骨真是美味♡用料臘排骨500克胡蘿蔔1根姜8片蓮藕2節鹽少許糖少許花椒15粒水適量蓮藕臘排骨胡蘿蔔湯的做法臘排骨浸泡10小時後洗淨，個人覺得因爲鹽分比較多對身體不太好，所以可以浸泡時間稍微長一些。薑切片，花椒洗淨...
蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯
超長湯名的‘蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯’具有，補中養顏、滋陰健脾、益氣補血、補腎養血，清熱消痰功效。貧血、心慌失眠者可食用。強健胃粘膜，預防貧血，改善腸胃。蓮藕含豐富維生素K，具有止血作用，對於慢性的出血。胡蘿蔔保護視...
筒子骨白蘿蔔蓮藕湯
用料筒子骨1根白蘿蔔半個蓮藕一小根生薑4片筒子骨白蘿蔔蓮藕湯的做法筒子骨過水...
龍骨蓮藕胡蘿蔔玉米湯
用料龍骨1000g蓮藕三個玉米三根胡蘿蔔一根料酒適量海水鹽適量龍骨蓮藕胡蘿蔔玉米湯的做法清水洗淨龍骨,去血水放入洗好的玉米,蓮藕,倒入少量的料酒大火燒開,用湯勺勾出漂浮的油漬.小火煲約15分鐘,再放入胡蘿蔔,鹽文火...
龍骨玉米胡蘿蔔蓮藕湯
這幾天一人食，週末也是要想個既簡單又營養的食物來好好吃飯，煲個湯是很不錯的選擇，葷的素的乾的溼的齊活兒了，嘻嘻～用料龍骨一根胡蘿蔔1根甜玉米1根蓮藕一塊薏米少量龍骨玉米胡蘿蔔蓮藕湯的做法龍骨洗淨，冷水下鍋，幾片姜，少許...
月升·胡蘿蔔蓮藕排骨湯
用料排骨200克胡蘿蔔1根藕1節蔥2根料酒1勺鹽20克月升·胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法買回來的排骨，清水洗淨血水，放點鹽可以洗的更乾淨。冷水下鍋，放點料酒除腥。胡蘿蔔蓮藕切片，薄厚隨自己喜歡，薄的最後煮的會很軟，厚的會脆一點...
蓮藕蘿蔔魷魚花生豬骨湯
清甜的老火靚湯～用料藕2節胡蘿蔔1根豬骨3～4塊花生少量魷魚乾1～2片陳皮少量鹽自己調味蓮藕蘿蔔魷魚花生豬骨湯的做法蓮藕切塊，紅蘿蔔切大塊，花生跟魷魚片提前1小時泡水鍋燒熱水，放豬骨頭去油去水，撈起豬骨頭備用浸泡的魷魚乾...
蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯
冬日裏暖暖的一鍋湯，暖心暖胃有營養。用料豬小排蓮藕白蘿蔔紅棗蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯的做法豬小排切小塊飛水去血沫，撈出，用流水清洗乾淨。白蘿蔔、蓮藕削皮後切厚片。紅棗洗淨。燉鍋里加入白蘿蔔、蓮藕、豬小排，紅棗，加足夠...
排骨蓮藕香菇胡蘿蔔湯
用料姜香菇根根排骨蓮藕香菇胡蘿蔔湯的做法肋排涼水加薑片加熱焯水，之後用開水洗蓮藕切塊，香菇泡發，胡蘿蔔切塊和排骨一起放高壓鍋高壓鍋加開水，加鹽，加味極鮮，薑片，加熱...