沙拉番茄塔
精緻的小塔，在沙拉醬的包裹下透露著繽紛的色彩。用料新鮮土豆玉米粒青豆沙拉醬番茄黃瓜沙拉番茄塔的做法鍋中放入水燒開，放入土豆，煮3分鐘，撈出，做成泥。備用將玉米粒、青豆煮熟，備用。將土豆泥、玉米粒和青豆，加入沙拉醬，鹽，...
番茄盅沙拉
瀏覽了下親們的菜譜我的做法跟大家的還是不盡相同做個菜譜做個記錄用料西紅柿3個蝦3只黃瓜適量洋蔥適量生菜適量苦苣適量橄欖油適量鹽適量糖適量番茄醬適量胡椒粉適量蒜適量番茄盅沙拉的做法所有材料準備好。黃瓜切絲...
馬蘇裏拉拌番茄沙拉
用料西紅柿個馬蘇裏拉奶酪馬蘇裏拉拌番茄沙拉的做法可搭配新鮮麪包+新鮮羅勒葉一起將薄片擺在餐盤上，淋上少許橄欖油，加入鹽，胡椒，並撒上撕好的羅勒葉子。或換成無花果片+馬蘇裏拉奶酪，淋上橄欖油、蜂蜜，撒上鹽，胡椒跟羅勒碎...
番茄雞肉沙拉
春天有很多蔬菜非常嫩、非常爽口。如果你要做一個沙拉，我不妨建議你，多放一些食材進去，如果只是單一的吃法，會比較無聊！今天我們要做的雞肉沙拉，至少要放十種食材進來。來看看怎麼做吧！用料去骨雞腿肉1個豌豆莢適量綜合生菜...
番茄沙拉
也是學自傑米美食系列。用料各式番茄若干海鹽、黑胡椒、幹牛至葉、橄欖油、意大利黑醋、蒜泥、新鮮羅勒適量番茄沙拉的做法1、大番茄切片，小番茄對半切，加入海鹽，讓番茄出水，使番茄味更濃，等待十五分鐘。2、番茄出的水倒掉...
鮮馬蘇裏拉番茄沙拉
油醋汁的靈魂是：削下來那點檸檬皮。用料冷凍鮮馬蘇裏拉芝士1只西紅柿1個生菜葉5大片油醋汁：生抽半勺油醋汁：香醋1勺油醋汁山茶油/橄欖油半勺油醋汁：檸檬1/3個擠汁油醋汁：檸檬薄皮削兩薄片糖小半勺現磨黑胡椒磨出了小半勺鮮...
番茄沙拉醬
用料辣椒番茄羅勒鹽黑胡椒番茄沙拉醬的做法把番茄和辣椒（選擇自己喜歡的辣椒）放在鑄鐵鍋不放油煎稍微熟了將其他材料放入攪拌機就可以了...
【夏日沙拉】蒜香酸乳黃瓜番茄沙拉
炎熱的夏日餐桌上少不了的道道清爽的沙拉今天用了爺爺種的黃瓜奶奶種的番茄媽媽種的香菜湊出一碗蒜香、奶香、香草香滿嘴飄香的沙拉-鹿的隨手記錄用料【主料】大號黃瓜一根海鹽適量小番茄6個蔥一束香菜一撮【醬汁】希...
煎番茄沙拉
五分鐘輕食料理，低卡高維C用料西紅柿2個三明治生菜150g丘比沙拉醬蛋黃口味適量煎番茄沙拉的做法生菜洗好晾乾水備用，可用冷水過一遍。西紅柿切片備用。碟子中擺入生菜，擠上適量蛋黃沙拉醬，備用，口味重的，可適量增加沙拉醬的...
Burrata番茄沙拉
起源於意大利阿普利亞地區的布拉塔奶酪，在意大利語中譯爲”黃油“，是一種由馬蘇裏拉和奶油混合而成的新鮮奶酪。外面的薄皮是由水牛和/或牛乳馬蘇裏拉製成的意大利麪絲狀奶酪，而裏面則是一種軟軟的、筋道的混合凝乳的新...
【減脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉
濃濃夏威夷風的一款沙拉。食材簡單，口味獨特，感覺我能連吃一週～加個芒果、橙子，成品顏色更好需要高能量的某天，還能加一個雞蛋或者一把堅果寫食譜的時候，突然覺得也很適合出差的時候微博原貼用料紫洋蔥50克黃瓜50克西紅柿50...
塔布雷沙拉
春季一般無進補的必要，飲食宜選用甘、辛、溫之品，清淡可口，忌油膩、生冷、粘硬食物。由於冬季相對攝取新鮮蔬菜較少，攝入維生素不足，所以還要多吃些新鮮蔬菜。在此，懶人推薦一款高纖低脂低熱量的地中海輕食料理：taboulé（塔布...
全番茄沙拉
用料4個西紅柿A洋蔥（切碎，擠出水分）80克金槍魚罐頭（帶汁）1罐（70克）蛋黃醬2湯匙香草鹽1/3茶匙生羅勒（切碎）10枚（10克）鹽少量羅勒葉適量橄欖油適量全番茄沙拉的做法西紅柿，切掉側面的1釐米邊，切出上半部分，撒上鹽，然後做成西紅柿杯。將...
獼猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）
昨天做了冬陰功湯剩下半個泰國青檸，早餐切了獼猴桃、番茄、牛油果、水煮蛋，小半個青檸擠汁加入，再擰了兩三下黑胡椒，吃完很驚豔，晚上吃完飯又做了一次，想着一定要記錄下來！遺憾的是早上切的牛油果還沒有熟，整個硬邦邦的，遂心疼...
快手沙拉——洋蔥番茄醜桔沙拉
洋蔥和醜桔一起吃，意想不到的美味。用料丘比焙煎芝麻口味沙拉汁適量聖女果（小番茄）適量黃洋蔥適量醜桔適量快手沙拉——洋蔥番茄醜桔沙拉的做法準備好材料。把聖女果切半，黃洋蔥切絲，醜桔去皮留果肉，澆上沙拉汁，拌一拌，就可以...
番茄沙拉🥗
在英國美食頻道學到的方子。簡單又好吃😋，最適合懶人了～用料番茄300g新鮮羅勒葉一小把白葡萄酒醋適量黑胡椒適量鹽一小撮蒜一塊番茄沙拉🥗的做法把羅勒葉和蒜頭用攪碎器攪碎，可以連梗一起的把除番茄外的其他材料和步驟一...
沙拉番茄餅
偶爾在外邊吃到了一道菜，用料簡單又好吃。主要是覺得比較家常吧，不用爲了一種新菜買了那麼多的配料回頭一次就不用了。我喜歡這個是因爲它既有油炸的酥脆爽口，又有番茄的微酸，無形中能中和油炸過後的油膩感。喜歡番茄和沙...
羅勒番茄馬蘇裏拉沙拉
看到田螺姑娘的推送一直想做，在ins上也看過很多次了，每個人都有屬於自己的那個擺盤，這裏是我的樣子大家來自由發揮吧，一定很好看馬蘇裏拉奶酪還算是熱量比較低的一種奶酪啦搭配番茄羅勒清爽好味很適合早餐。用料馬蘇裏拉...
馬蘇裏拉奶酪番茄沙拉
用料水浸奶酪球1罐西紅柿1-2只芝麻菜若干鹽少量橄欖油適量黑胡椒適量意大利黑醋適量馬蘇裏拉奶酪番茄沙拉的做法西紅柿和奶酪球切片，然後一片隔一片放，中間放上芝麻菜，倒橄欖油、撒鹽、胡椒、黑醋！一定要橄欖油！現磨的黑胡...
馬蘇裏拉🍅番茄沙拉🥗
簡單又營養可以搞點羅勒葉裝飾我家都沒有現在就有番茄和芝士也可以沒有意大利黑醋放點咱們的陳醋也沒問題隨意點兒更開心用料芝士片西紅柿個馬蘇裏拉🍅番茄沙拉🥗的做法奶酪和番茄都切片切片擺盤淋橄欖油撒黑胡椒（有的...
Marmonde番茄沙拉
用料Marmonde番茄1-2個初榨橄欖油1勺粉色海鹽適量意大利濃稠黑醋適量Marmonde番茄沙拉的做法在Waitrose發現了Marmonde,買回來做了個簡單的聖誕樹沙拉切片，按照盤子擺出聖誕樹的形狀，用歐芹裝飾成樹根，再點綴一下樹冠淋...
茄科の沙拉（南瓜番茄雞肉土豆沙拉）
起這個名字完全是因爲兩個茄科（番茄和土豆）欺負葫蘆科的南瓜還有委屈的胡蘿蔔和雞肉。但這款沙拉的調味靈魂就在於南瓜和番茄的清香和酸甜渾然天成，沉魚落雁，傾國傾城！今天結束工作回來很晚了。想到最近的階段發生了許多事...
番茄布拉塔沙拉Tomato Burrata Salad
自從在藍蛙吃了一回意式布拉塔芝士雪球冷盤，從此愛上了布拉塔，於是有了這個方子~很多朋友看到布拉塔，都會覺得像馬蘇裏拉芝士球，不同於馬蘇裏拉，布拉塔的內心是軟軟的，口感更輕盈，味道更像在吃淡奶油，很清新，非常適合夏天。搭...
番茄feta 沙拉
用料Fetacheese200克小番茄（各種顏色）300克羅勒若干橄欖油若干鹽若干黑胡椒若干小洋蔥1個番茄feta沙拉的做法小番茄對半切Cheese切塊羅勒切碎洋蔥切細碎混合奶酪和番茄，加入羅勒碎，洋蔥碎，鹽、黑胡椒、橄欖油調味，完成...
塔博勒沙拉
用料橄欖油少許鹽少許黑胡椒適量中東小米150克檸檬汁適量梨適量胡蘿蔔適量香菜適量葡萄乾適量薄荷葉少許塔博勒沙拉的做法鍋中倒入中東小米、少許橄欖油、少許開水（水喝米的比例1:1），封上保鮮膜燜熟（5min左右），用勺子拌勻，備...