香蕉奶昔（貧窮版）
這是做給雞蛋人的第1道菜💁🏻♀️用料牛奶1包香蕉1個香蕉奶昔（貧窮版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁機香蕉隨意掰吧掰吧放進杯子裏牛奶估摸着量倒打碎，搖一搖，倒出來夠甜了，不用放糖啦小貼士1、純牛奶可替換草莓牛...
香蕉奶昔。
用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小塊。加酸奶一袋，水半杯。在料理機中打碎。...
貧窮版雞毛菜土豆湯
喜素，少鹽，很懶，好(第四聲）吃，程序少。爲什麼叫貧窮版?其他版本不是加肉就是加蛋，非我所好，此版本用材已少到不能再少。它也可富貴，“泡發少許乾貝(我習慣量是一把，可以不用考慮，按自己喜好來吧)，去腸後與土豆入鍋同燉，但要撇浮沫...
貧窮素鮑魚
不會做鮑魚，來點素菜創新用料香菇10朵蒜泥適量生抽老抽耗油澱粉生命源泉貧窮素鮑魚的做法香菇洗淨，然後刮上井字刀開水焯香菇，直到變軟調一碗料備用:兩勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺澱粉，小半碗清水，攪拌均勻焯好的香菇，瀝乾...
香蕉奶昔
🔥今天用Beko破壁機B3來給我家寶寶榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎麼回事自己榨出來的總是感覺一般般！今天再來試試用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材準備:香蕉2個，純牛奶一...
草莓奶昔（貧窮版）
這是給雞蛋人做的第12道菜💁🏻♀️用料牛奶1包草莓8個草莓奶昔（貧窮版）的做法1杯的量=1包奶+8個草莓得有1個榨汁機草莓摘蒂，不用切直接放進去牛奶估摸着倒打一打，搖一搖倒出來，就可以喝啦小貼士1、我用了6個，感覺有些淡，可以...
香蕉奶昔
用料香蕉速凍3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁機打碎爲止，口感像我們小時候吃的冰激凌香甜，無需加糖，就這麼簡單完美...
草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔
做了兩種口味，草莓和香蕉的，兩杯用了一罐牛奶！冬天可以熱下牛奶就是熱飲了用料草莓7個香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗淨，對半切開，草莓和牛奶倒進破壁機(我用的小孩子的輔食機)香蕉也是如此，弄得小...
香蕉·奶昔
最近疫情期間，沒事只管研究吃的，然後一個月胖了12斤，現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家，特別想減肥的小夥伴，做起來。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奧利奧餅乾適量（根據自己愛好來決定量的多少）香蕉·奶...
芒果奶昔（貧窮版）
這是做個雞蛋人的第14道菜🤦🏻♀️用料芒果3個牛奶1包芒果奶昔（貧窮版）的做法1杯量=3個芒果+1包奶得有個榨汁機3個芒果去皮，隨意切吧切吧估摸着量先倒點牛奶稍微打一下，搖一搖夠甜，不用加糖啦小貼士1、芒果用純牛奶好喝，夏...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
凍香蕉奶昔
用料香蕉90克小方白脫脂奶100ml現磨咖啡1杯奇亞籽燕麥凍香蕉奶昔的做法香蕉冷凍一晚，所有食材和在一起打碎即可小貼士總數280克左右...
貧窮素湯飯
忘了拍步驟圖😓湯飯又簡單又便宜是我月底必做的飯我這個版本放了雞蛋是因爲愛吃雞蛋而且放雞蛋更好吃用料土豆1個雞蛋3個西紅柿2個豆角適量土豆1個新鮮香菇5朵青椒1個蒜5瓣香菜1根面劑子8根鹽適量雞精適量醋適量生抽...
香蕉奶昔（香蕉寶寶）典藏版
特別喜歡喝香蕉寶寶，終於有次看到某奶茶店的製作了，超好喝呀～與君共賞用料香蕉1根牛奶250ml酸奶100g香草冰淇淋70g香蕉奶昔（香蕉寶寶）典藏版的做法準備好食材～酸奶、牛奶和冰淇淋的量沒有很大講究，隨心情～但是牛奶不要太多不...
麻婆豆腐（貧窮版）
這是做給雞蛋人的第2道菜🧏🏻♀️用料豆腐1塊火鍋料2塊麻婆豆腐（貧窮版）的做法得有1塊豆腐和2塊火鍋料得有1個小電鍋豆腐切厚一點、長一點的小塊2小塊不同牌子的火鍋底料加開水，不要太多放豆腐，不用等料完全化開蓋蓋子大...
貧窮版青醬
昨天做了一個貴的版本然後我就好奇我替換材料味道會咋樣？用料羅勒80克花生80克普通芝士粉80克大蒜2瓣檸檬汁滴胡椒粉適量貧窮版青醬的做法生花生230度烤10分鐘，別像我這種烤焦了羅勒洗淨瀝乾水分後可以烤花生時放烤箱上...
香蕉奶昔（香蕉牛奶）
超級快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剝皮，徒手掰成小段，丟進料理機，牛奶倒進去，選擇果蔬汁功能，開攪3分鐘後攪拌完成，倒進杯子，開喝香蕉牛奶自由，喝到飽，嗝小貼士香蕉要夠大夠熟纔夠...
雞蛋金針菇（貧窮版）
這是給雞蛋人吃的第9道菜🙎🏻♀️用料金針菇1把雞蛋1個雞蛋金針菇（貧窮版）的做法得有1個炒鍋得有金針菇和雞蛋金針菇洗乾淨，掰成小條，再切成小段加油炒加雞蛋液，雞蛋液裏提前放鹽、胡椒粉繼續炒水分炒幹，就熟了，可以吃啦小貼...
貧窮的薯條
只有土豆，鹽和搜刮出來的番茄醬用料土豆根據食用量鹽根據口味貧窮的薯條的做法土豆去皮洗淨切成條狀。薄厚看你喜好。浸泡鹽水，洗去多餘澱粉。（我只浸了20分左右。沖洗乾淨。（曾吃過沒沖洗過的薯條，齁鹹！用廚房紙吸乾表面水...
香菜炒飯 貧窮料理復刻
跟貧窮料理學的，本來以爲挺黑暗的，沒想到確實蠻好吃用料皮蛋1個皮蛋2個米飯2碗香菜一把黑小菜1小塊肉末隨意，別太多蒜3瓣生抽2小勺豉油2小勺老抽1小勺料酒1小勺醋1小勺香菜炒飯貧窮料理復刻的做法皮蛋香菜肉末是必不可少...
泡椒肥牛卷（貧窮版）
這是給雞蛋人做的第5道菜🧏🏻♀️用料肥牛1/3袋泡椒4個大蒜1頭泡椒肥牛卷（貧窮版）的做法得有肥牛卷和泡椒得有一個炒鍋最好再有一個小煮鍋肥牛卷提前焯水泡椒、大蒜切碎油多點炒大蒜再炒泡椒再炒肥牛，加一點醬油炒個1分...
番茄土豆（貧窮版）
這是給雞蛋人做的第6道菜🙆🏻♀️用料番茄2個土豆1個番茄醬3勺寬粉5根雞蛋1個番茄土豆（貧窮版）的做法得有2個西紅柿和1個土豆得有1個炒鍋土豆和西紅柿切小塊先炒雞蛋，油多一些好吃再炸土豆再放西紅柿，和雞蛋、土豆一起煮...
貧窮料理-香炒咖喱面
用料青椒半個雞胸肉半塊蒜片（可用洋蔥）適量麪餅一塊玉米粒適量咖喱塊約20克貧窮料理-香炒咖喱面的做法青椒切絲雞胸肉切絲雞胸肉可用少量胡椒粉➕生粉抓勻醃製咖喱切碎澆熱油備用水開轉小火煮麪和玉米粒一分半鐘撈起瀝...
貧民窟版牛油果奶昔🥑
用料牛油果一個益力多兩瓶貧民窟版牛油果奶昔🥑的做法首先就是準備材料啦，一顆牛油果加兩瓶益力多就剛剛好，三瓶的話就太稀了，不過也可以照自己喜歡去加啦～首先牛油果對半切開，環着切一刀然後一扭就開啟了！由於我家沒有榨汁...
木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔
廢話少說。酸菜，上翠花……誒嘿嘿…用量各適用2個350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，馬克杯，越大越爽。本品香濃、綿密、甘甜、美貌。本人做的不美，我認罪。水果是冰箱裏拿出來的，比常溫的好喝。用料香蕉1根牛奶300克鳳梨肉200...