敞篷汽車蛋糕
用料雞蛋3個奶油0.5L一盒敞篷汽車蛋糕的做法六寸戚風蛋糕切成敞篷跑車擋風玻璃奶油裱花放米老鼠...
Jing的敞篷跑車蛋糕
終於抽下懶筋，好好地給親們傳個菜譜了…這個蛋糕其實不難的，跟着應該都能成功，記得別忘了也給我傳個作品哦…用料方形蛋糕一塊六寸奶油約250-300克夾層水果適量巧克力約50克Jing的敞篷跑車蛋糕的做法準備一塊方形的蛋糕，...
江南特色小吃-扯篷豆腐乾
常熟人都知道扯篷豆腐乾，下午三四點鐘肚子餓了，跟周邊同事吆喝一聲：“走，吃塊扯蓬去”。總是會有人應和。外鄉人往往聽得糊塗：“什麼‘插嘭’（常熟話發音）”，等塑料袋裏拎進來看到，才恍然大悟：這不是蘭花幹嗎？扯蓬的名字，大概是源...
無敵好吃易做的牛油果雞蛋敞開三明治
今日要回老家過年了，早上5點起來收拾東西，我依然要做一份可口美味的簡單易做的早餐。用料吐司1-2片雞蛋1個牛油果1個味好美沙拉醬適量無敵好吃易做的牛油果雞蛋敞開三明治的做法鍋里加入沒過雞蛋的冷水中火燒開煮10分鐘...
蘇州特產-扯篷豆乾
常熟人都知道扯篷豆腐乾。扯篷豆腐乾切法就是傳統的蘭花花刀。扯蓬的名字，大概是源於其形狀像船帆一般拉伸出來。常熟人叫船帆爲“蓬”，現在都是馬達做動力，現實中已見不到用“蓬”的帆船，“扯蓬”這個名詞也就漸漸的沒了...
敞篷車520
童年時光是短暫的，給孩子留下一段美好的回憶，希望孩子每天早晨一睜開眼就有驚喜和快樂心情。記錄女兒的點點滴滴，一路伴隨她長大。這就是我想要的幸福。用料紫包菜、芒果、黃瓜敞篷車520的做法準備：紫包菜、芒果、黃瓜芒...
孕婦敞開喝的鯽魚豆腐湯
適合孕婦成人喝的不長肉營養湯用料鯽魚1條姜三五片油多來點開水多半鍋八角一個鹽四分之一勺牛奶100ml（半袋）孕婦敞開喝的鯽魚豆腐湯的做法將洗好的魚擦乾熱鍋冷油，炸至一面再翻另一面.一定要擦乾魚皮不然就是我這樣的沒...
敞開溫暖的內心 酥鍋時間已到~
又到了魯菜小公舉放送時間~在山東淄博，冬天一到，酥鍋的時間就到了。在某些人看來，其實這道菜就是亂燉，但在當地人看來，包含着多種材料的菜品，何嘗不是圓滿、豐富的象徵！嗯，說到這裏，長腿姑娘有必要提醒一下大家，這道菜不鹹不太...
三食三餐高敞篇之煨雞湯
車嬸牌煨雞湯，因爲去了皮所以一點油都沒有，減肥喝起來簡直一點負擔都沒有(還超級好喝)。用料雞兩隻洋蔥三個蒜半頭辣椒麪（紅紅的微辣）適量胡椒適量青辣椒適量蔥適量三食三餐高敞篇之煨雞湯的做法雞去雞皮，清水洗淨。去皮其...
披着麪包粉斗篷滴椒鹽排條
超市買的麪粉太多...街邊小鋪子現炸的肉太少...無奈自己上陣嘗試！第一次能有比較好的味道實屬不易！缺點是咬上去木有很多汁水...分析：估計是自己不捨得用油如果是用深油炸必能鎖住水分！哈哈——做完以後纔想起來...椒鹽排...
野營帳篷篝火
寶貝兒說“麻麻，吃的東西不能拿來玩”用料土司菜葉隨意什麼材料聖女果野營帳篷篝火的做法做時忘記拍照了，口述吧。呵呵！先把土司放烤箱烤下，我都失手烤焦了一次，嘿嘿！如果沒烤箱也沒關係，改用油鍋煎一樣。然後把搞好的土司四...
麻辣鮮香敞開吃，夏天的小龍蝦！
麻小會導致橫紋肌溶解？我們曾在微信訂閱號【硬派健身】中介紹了一位有些作死的大姐，一口氣做700個深蹲，結果進了醫院急救的故事……那時我們提到，如果想要避免橫紋肌溶解綜合徵，除了要養成良好的運動習慣，還要避免吃不放心...
聖誕雪人卡通饅頭系列（三）~帶紅斗篷的雪人
聖誕雪人饅頭系列（三）~帶斗篷的雪人這次的雪人饅頭是紅色系風格，聖誕氣氛濃郁，可愛的小雪人們都帶着厚厚的帽子，本期菜譜裏會分享橙色麪糰和紅色麪糰怎麼調色。聖誕雪人饅頭之後還會更新其他款，最近總做雪人造型，想換其他款，...
敞開式三文魚飯糰
用料三文魚一塊荷蘭豆少許海苔一張日本米300g檸檬少量日本醬油兩勺魚子醬一勺壽司醋一勺芥末一勺敞開式三文魚飯糰的做法平底鍋放橄欖油中火把三文魚煎熟。然後用筷子勺子把魚肉打散。（不用特散，口感追求）荷蘭豆過水.撈...
花菜大力出奇跡！減脂控碳期可敞開吃的0米糉！
又是一年一度的糉子節！因爲我對糯米敏感，我糯米不消化。糯米本身也不在我碳水清單上。最近又踩在減脂高峯期。那就直接藉由天然食材的神奇力量！直接復刻一手傳統大肉糉的親弟弟！⭐️健康無米糉⭐️這個僞糯米糉的特點就是❗️既...
炒米@米茶@敞口電飯煲簡單版
一直想試試，記錄下炒米減肥原理在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞)，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油”...
三時三餐高敞篇
太喜歡三時三餐的節目了裏面好多快手菜看起來真的很不錯發佈是爲了以後自己想做的時候不用再翻綜藝了大家就湊合看吧用料蔬菜生菜、黃瓜絲蒜姜磨碎辣椒醬3勺辣椒粉2勺糖少許汽水適量蜂蜜兩勺芝麻、芝麻油少許三時三餐...
三食三餐高敞篇之辣燉雞塊
用料土豆1個雞1只洋蔥半個辣椒麪適量胡蘿蔔1根蔥半根韓國辣醬一大勺白糖適量生抽(韓式醬油)適量水適量青紅椒四根姜適量蒜適量胡椒粉適量三食三餐高敞篇之辣燉雞塊的做法白條雞洗淨，放入涼水泡好。洋蔥，土豆，胡蘿蔔切一...
敞開吃的奶酪棒
家有倆娃都愛吃奶酪棒，超市裏一袋19.8，兩分鐘不到就吃光了，真心吃不起😥好在有了這個方子，不用稱，不用量，輕鬆搞定。想吃多少吃多少，最重要的是又健康又省好多💰了😁自己做的沒有添加劑，吃得最放心。由於無添加，做好後最好2天...
香煎素肉 - 低脂低碳水，敞開肚皮吃
素肉一般分兩種，大豆蛋白和花生蛋白。我這次買的是花生蛋白。香煎素肉沒啥難度，關鍵是下鍋前要擠幹水分，再一個是把握火候。中小火下鍋，剛下鍋別急着攪。加入醬油後要轉小火。素肉不含膽固醇，脂肪含量很低，而蛋白質高達50%...
白煮五花肉(敞開吃)
白煮肉是中式烹調師初級的菜譜，簡單，但是對原料的要求高:必須是新鮮無異味。用料五花肉500克料碟醬油30克蒜泥50克醃韭菜花5克腐乳汁10克辣椒油20克白煮五花肉(敞開吃)的做法五花肉大約尺寸20cmX13cm，刮洗乾淨，肉皮朝上放...
《烏篷扣肉》入口即化，沒有油膩的口感~
這是一道紹興的名菜，而且非常的香，特別是豬皮蒸過了之後，特別的軟糯，滿滿的膠原蛋白~關注公衆號:貓太森林回覆菜名獲取更多教程（如：土豆）用料帶皮五花肉500g雪裏蕻（梅乾菜）100g薑片隨意蔥段3料酒2勺生抽1勺老抽1勺白糖1鑰鹽1匙...
三食三餐高敞篇之部隊火鍋
這個非常非常容易做哈哈，菜譜是完全復刻了車嬸，但自己做的話，想吃什麼都可以加哦～用料洋蔥半個大蔥半根蒜5顆辣白菜半顆胡椒粉少許辣椒麪（微辣）適量辛拉麪(方便麪)一包火腿半根火腿腸一根幹香菇4個幹海帶適量肉餡適量三食三...
敞開肚皮越吃越瘦的酸奶黃瓜沙拉
最近天氣又悶又熱，家裏吃飯的兩大主力軍又不在家，所以不大想炒菜做飯。只有女生在家的日子肯定不要大魚大肉，能夠敞開肚皮大吃又不擔心長胖的菜必須上。而這款酸奶黃瓜沙拉真的非常合適，簡單健康又好吃。做好冷藏兩小時取...
敞開吃肉還能瘦
用料肉三文魚敞開吃肉還能瘦的做法三日生酮套餐說實話，味道真的不錯，一早上都不餓第二天吃了椰子味的，我覺得兩個都很好吃中午食堂也可以大口吃肉晚餐的奶昔加能力棒，個人覺得這個味道太談了，可以配合裏面的零糖添加劑。抹...