家常酸奶（低糖版）
1L版，500ml全部減半成品濃稠，酸甜適中自己留個記錄~用料全脂奶粉大勺12-13勺熱水（60度左右）1L白砂糖30克酸奶發酵菌2包家常酸奶（低糖版）的做法清洗容器，用熱水燙一下60-70度熱水衝好奶粉，加入糖攪拌均勻牛奶晾涼後將發酵菌加...
無油酸奶奶油戚風捲～家常版
這款蛋糕做了幾次了，口感還不錯，做起來也方便快捷，雖然對外貌協會來講，卷卷不算美貌的，但絕對屬於很家常很適合自家吃的那種，還有很多廚友想知道卷卷表皮光滑的祕訣，其實很簡單啦，所以把做法分享給大家～～想要蛋糕卷厚一點的可以...
橙子酸奶蛋糕（低糖版）
適合1歲+用水浴法烘烤成品和乳酪蛋糕口感很像好吃到停不下來～用料雞蛋3個橙子、檸檬各1個無糖酸奶220克玉米油30ml低筋麪粉30克玉米澱粉20克細砂糖10克水果適量橙子酸奶蛋糕（低糖版）的做法原料合集（玉米油沒有拍）找兩個無...
自制低糖版健康酸奶
用料細砂糖20克（含糖一瓶使用）牛奶250ml*4500毫升一瓶600ml玻璃瓶2個含糖一個瓶，不含糖一個瓶川秀酸奶發酵菌2包，每瓶用量一包自制低糖版健康酸奶的做法準備好材料，玻璃瓶和勺水煮消毒並放涼。我的玻璃瓶容量爲750ml。這次...
酸奶老式吐司~低糖低油版
繼續老式吐司，這款是低糖低油無蛋版的。二發的時候開小差了，稍微發過了點，沒想到第二天切開組織還蠻好的。口感比較清淡，適合做三明治。昨天室溫30度，一發二發都很快，二發才50分鐘已經發到快滿模了。等到預熱10分鐘就明顯發...
自制酸奶（奶粉版）德運脫脂奶粉-低糖版
本來以爲只有純牛奶才能製做出酸奶，第一次用德運脫脂奶粉做酸奶也能成功，關鍵不怕胖！用料脫脂奶粉100克水750g酸奶發酵菌1克自制酸奶（奶粉版）德運脫脂奶粉-低糖版的做法把放酸奶的容器用沸水消毒，準備好材料。在酸奶機中加...
家常豆腐餅（低卡低糖）
最近在減肥，中午吃多了。晚上就打算簡單點來幾塊豆腐餅。減肥和糖高的朋友都可以試試。用料豆腐200克雞蛋2個無澱粉香腸少許全麥粉一小勺鹽適量小蔥1根家常豆腐餅（低卡低糖）的做法準備一塊200克的豆腐用擀麪杖搗碎準備兩...
糖媽版～家常酸辣土豆絲
自創的一種炒土豆絲的方法做起來快捷方便最重要的，很好吃很下飯！配米飯、夾餅子、手抓餅、拌麪都很香！用料土豆2個青椒1個西紅柿1個大蒜2瓣小蔥3根小米辣3個糖媽版～家常酸辣土豆絲的做法準備食材，土豆削皮土豆切絲不會切絲...
低卡泰式酸辣蝦（家常快手版）
減肥的小夥伴吃慣了寡淡的減肥餐，補充點低卡開胃的高蛋白吧……用料蝦仁200克香菜1根小米辣（切圈）3個大蒜沫3瓣百香果（中果）1個香油1勺生抽2勺香醋1.5勺白糖1勺低卡泰式酸辣蝦（家常快手版）的做法蝦仁提前冰箱拿出來解凍。小...
小美版·低脂低糖酸奶（3人份）
用小美自動程序做過酸奶的朋友都知道，小美做出原配比酸奶很酸，我一般會把糖加到70克才合適。因爲綠皮書上的酸奶方子不建議用低脂和脫脂牛奶做，故今天權當小白鼠心態試驗一次。哈哈，沒成想居然成功了，這對一直在減肥路上苦...
小美TM5版減脂版低脂低糖原味酸奶
TM5的小夥伴可以按機器上“自動烹飪”裏的“原味酸奶”引導選單做。簡單的不要不要的～用料牛奶1000毫升酸奶發酵菌1克0卡糖50克淡奶油（不減肥又想酸奶濃稠可加）適量小美TM5版減脂版低脂低糖原味酸奶的做法我就是用的簡單...
老酸奶（低脂低糖麪包機版）
新買了麪包機就得瑟，看到能做酸奶瞬間就很開森，用的低脂無蔗糖酸奶，做的時候只加了2g的糖，做出來一點都不甜！酸酸的，用來拌calbee麥片正正好！用料純牛奶1L低脂酸奶100ml白砂糖2g老酸奶（低脂低糖麪包機版）的做法麪包機開啓烘烤...
家常版酸辣粉
好長時間了沒有吃酸辣粉了，看看自己做出來好吃嗎？嗯，是肯定的，酸爽可口，自己做是可以隨意加材料的。用料花生碎3勺芝麻3勺蒜多瓣香菜1根生抽，老抽，耗油，香油，香醋，鹽，糖，雞精，適量黃瓜1根地瓜粉條1把家常版酸辣粉的做法地瓜分條煮...
家常版酸菜
用料阿花酸菜絲1袋瘦肉適量油豆腐適量蔥，姜，蒜適量八角1個蒸魚豉油一湯勺鹽適量十三香適量玉米澱粉適量家常版酸菜的做法蔥薑蒜全部切末，酸菜用水洗1或2遍，喜歡酸的就洗一遍，肉切片加少許鹽和玉米澱粉備用，油豆腐切片備用起...
酸奶蛋糕（無油低糖版）
視頻裏有詳細的操作步驟~有興趣可以看一看~記得給視頻點贊喲~愛你們~麼麼噠~用料酸奶（濃稠型）150克雞蛋3個（帶殼重量在57-62克）低筋麪粉40克玉米澱粉20克細砂糖45克檸檬汁或白醋10滴酸奶蛋糕（無油低糖版）的做法因爲不同大小...
低溫酸奶戚風 低糖寶寶版
這段時間自己在家辦公加帶娃，發現時間常常不受控，小寶餓的時候不等我做飯就開始亂抓吃的，只好半夜研究幾個蛋糕，麪包的食譜，做來備用。小寶愛吃的蛋糕以前的配方還是覺得糖分太多，爲了口味和健康綜合考慮，這次決心在各家低糖...
低油家常饊子（紅糖版）
這個方法是婆婆教的，做的過程不用泡油醒面，非常方便，炸出來又脆又甜，是孩子們可以放心吃的小零食！用料麪粉500克雞蛋2個紅糖125克水90克低油家常饊子（紅糖版）的做法準備500g普通麪粉準備好的125g紅糖和90g水，用微波爐加熱使紅...
家常版糖醋排骨，酸甜可口
好吃到舔手指~每次出去吃飯都覺得糖醋排骨這道菜吃不夠,今天動動手實現糖醋排骨自由,排骨酸甜可口,外酥裏能,舔盤怪最愛,好吃到舔手指。好吃到舔手指~每次出去吃飯都覺得糖醋排骨這道菜吃不夠,今天動動手實現糖醋排骨...
低糖低油版酸奶凍芝士蛋糕
用料酸奶180克奶油奶酪240克檸檬汁2勺消化餅乾170克黃油70克糖50克熱水4勺動物淡奶油200毫升低糖低油版酸奶凍芝士蛋糕的做法消化餅壓碎和融化的黃油拌勻，壓平入8寸模具，放入冰箱冷藏。用少許冷純淨水泡軟剪成條狀的吉...
低糖酸奶蛋糕，非常Duang～
過年在家宅着，盡研究好吃的了，某🎵上教程太多，自己結合了下，做了一個改良版的，做出來的成品真的DuangDuang的～超彈，趕緊分享給大家～用料酸奶200克雞蛋4個低筋麪粉60克檸檬汁4滴細砂糖30克油40克低糖酸奶蛋糕，非常Duang～的做法準...
紅糖姜撞奶（家常版）
做爲待產孕媽的我，到了孕晚期隔三差五都要被老胃病（胃寒）折磨一通。醫生給開的藥方只有一個內容---熱水。不堪忍受，也不能透過藥物治療，最後我想到了冬天用來驅寒的飲品紅糖姜撞奶！我做的是家常版噠～步驟簡單，可以根據個人口...
（不用酸奶機版）低糖酸奶
用料酸奶100克純牛奶750ml糖粉按照個人需求，可放可不放（不用酸奶機版）低糖酸奶的做法乾淨的用開水燙過的瓶子然後牛奶稍微加熱溫溫的就可以再把酸奶和牛奶混合所有工作就做完啦！！接下來我們只要利用熱死♨️人天氣放到室外發...
家常炒酸奶
用料酸奶適量水果適量家常炒酸奶的做法準備平底盤子放冰箱冷凍15分鐘，倒入薄薄一層酸奶，切入喜歡吃的小水果粒，芝麻，熟花生碎，葡萄乾，加入一大勺果醬……放冰箱冷凍一小時，拿出敲成碎塊，再冷凍五分鐘，開吃...
酸奶——家常簡單版
用料酸奶菌粉2包純牛奶500ml酸奶——家常簡單版的做法準備好材料，洗乾淨酸奶機，放在一旁備用。每個菌粉和牛奶搭配比例不同，這裏我選擇的是粘稠些所以放多一包菌粉。牛奶和菌粉攪拌均勻，放入酸奶機，8-12個小時即可，看天氣來...
酸奶蛋糕低油低糖版
酸奶蛋糕口感很接近芝士蛋糕，熱量卻低很多，溼潤、細膩、微酸、奶味濃郁用料濃稠酸奶150克玉米澱粉10克低粉40克雞蛋3個檸檬汁或醋幾滴細砂糖15克，喜歡甜的可以加到20或者25大豆油或其他無味的油10克酸奶蛋糕低油低糖版的...