紅豆蓮子粥
把紅豆，蓮子（去芯）、大米按照需要的重量稱好，加水，煮一個小時就可以出鍋啦！簡簡單單最好了用料紅豆50克蓮子15克大米50克冰糖適量水1000毫升紅豆蓮子粥的做法紅豆。蓮子幹，泡水泡軟了之後去芯。大米。材料全部放入養生壺，開蓋...
薏米紅豆蓮子茯苓粥
現代人因爲攝入了過多的能量，或者飲食不規律，容易出現肥胖症。先是不加節制的吃喝，接着就是自我摧殘般的減肥，不但沒有真正實現減肥的目的，還進一步損壞了自己的健康。那麼有沒有一種既不用捱餓，又能達到恢復健康，並且還能瘦...
Instant pot 紅棗紅豆蓮子黑糯米粥
用料紅豆適量，比黑糯米少點蓮子適量紅棗10顆黑糯米電飯鍋量杯一杯冰糖10粒Instantpot紅棗紅豆蓮子黑糯米粥的做法趁primeday買了instantpot七合一高壓鍋，試着煮粥。定時，晚上準備好材料，全放入鍋中。因爲晚上放進鍋中泡着...
紅豆薏米蓮子百合粥
_title_a用料蓮子克紅豆薏米蓮子百合粥的做法....
臘八粥（紅棗桂圓蓮子銀耳紅綠豆粥）
舊時，臘月初八吃臘八粥，算是大家萬戶的習俗，祈求來年果實豐收。“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點...
三寶粥––紅豆蓮子白米粥
簡單的三種原料，就可以煮出一份元氣滿滿、脾胃暖暖的早餐粥。用料紅豆15克蓮子6顆大米15克三寶粥––紅豆蓮子白米粥的做法將紅豆，大米和蓮子洗乾淨。提醒:蓮子芯還是很苦的，清洗的時候可以把蓮子芯去掉。煮粥的鍋中放入...
紅豆蓮子花生糯米粥
用料紅豆40克糯米40克蓮子40克花生80克百合適量清水1200克紅豆蓮子花生糯米粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡發一晚備用把泡發好的全部原材料倒入電飯鍋裏鍋里加入適量清水和紅糖點擊湯粥鍵即可啓動設定時間爲1小時以...
紅豆黑米蓮子紅棗花生粥
用料黑米電飯煲自帶湯勺一小勺花生一把紅棗8顆紅豆電飯煲自帶湯勺一小勺大米電飯煲自帶湯勺半小勺蓮子一把紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的做法所有用料除大米紅棗外清洗乾淨加少量水冷凍一晚上第二天早上加入大米紅棗一起...
蓮子紅豆粥
用料蓮子30克紅豆10克紅糖1塊紅棗1顆蓮子紅豆粥的做法先把原材料準備好洗乾淨過後就把全部原材料倒入料理機裏，加入適量的水加一塊紅糖或者一點白糖點擊綿粥就可以咯這個就是成品，既香又營養小貼士按照個人需求你也可以...
紅豆蓮子牛奶粥
用料紅豆克牛奶克冰糖克薏米克蓮子紅豆蓮子牛奶粥的做法紅豆，薏仁，蓮子，根據愛好添加比例，冰糖依舊個人喜好添加，提前一晚全部放入電飯煲，加入適量水，用預約功能，第二天早上就會煮好，加入牛奶，再煮10分鐘，就可以吃了，簡單又方便好...
蕎麥紅米黃豆蓮子粥
用料蓮子克蕎麥紅米黃豆蓮子粥的做法食材：玉米碎、百合、蕎麥、紅米、蓮子、黃豆、三色藜麥、黑青稞米（銀耳碎雞蛋可放可不放）煮一個鐘粗纖維多，膠原蛋白質含量高清香撲鼻可口...
紅糖紅豆銀耳蓮子黑米粥
對待早餐，我從來都是認真的，因爲之前有點貧血，朋友從雲南寄了一箱紅糖過來，剛好秋天來了，潤肺補充膠質，補氣血，晚上洗了丟鍋裏完全不用管，第二天早上就能吃，還有什麼比這更方便的用料銀耳1/4朵紅豆適量蓮子適量紅糖(雲南元寶紅...
綠豆蓮子粥
用料綠豆80克蓮子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒紅糖適量綠豆蓮子粥的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚把薏米倒入鍋裏炒至金黃過後把原材料全部倒入料理機里加入適量的水加入紅糖加入枸杞蓋上蓋子點擊煮粥鍵啓動就可以...
紅棗蓮子紅豆粥
紅棗可以養血安神，補中益氣，蓮子可以明目安神，保護心氣，紅豆可以化溼補脾，對脾胃不好的人來說，早上一份紅棗蓮子紅豆粥，心情特別好，胃口也就好的，而且對吃貨而言，這粥口感好。用料紅豆一兩蓮子20個左右紅豆一兩大米少許紅棗蓮子...
銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~
用料1、小米半碗2、紅豆小半碗3、銀耳一塊4、蓮子10-20個銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的做法紅豆洗淨用溫水泡半小時銀耳用熱水泡發、洗淨、溫水泡着待用小米、蓮子洗淨待用鍋裏放進多半鍋的水，把泡好的紅豆也倒進鍋裏，紅豆...
蓮子綠豆粥
綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效，而且湯能夠提高我們人體的免疫功能。大寶扁桃體發炎發燒做來給她當早餐的用料綠豆180克蓮子80克冰糖適量水3000克蓮子綠豆粥的做法綠豆蓮子洗淨加入冰糖，放3000ml水入高...
花生蓮子紅豆紅棗粥
用料紅豆80克蓮子40克花生80克糯米100克銀耳半朵紅棗5顆冰糖適量水大半鍋花生蓮子紅豆紅棗粥的做法把原材料全部洗乾淨後直接倒入電飯鍋里加入適量清水過後就把泡軟的銀耳剪碎倒入鍋里加入兩勺冰糖調味點擊燉品鍵選擇...
紅豆紅棗山藥蓮子冰糖粥
一款女人補氣血的好食物，值得嘗試！用料紅豆紅棗山藥蓮子大米冰糖食用鹼紅豆紅棗山藥蓮子冰糖粥的做法電飯鍋加入1/3水，紅豆洗淨，放適量食用鹼，倒入鍋內煮。紅棗洗淨，與紅豆一起入鍋，蓋緊鍋蓋，同煮20分鐘至紅豆微爛。中途可觀...
山藥地瓜紅豆蓮子粥
用料紅豆1把山藥半根蓮子1把小地瓜1個大米1杯雀巢佳膳悠選2勺山藥地瓜紅豆蓮子粥的做法紅豆、蓮子要提前用水浸泡1小時，山藥、地瓜分別切小塊備用，大米淘洗乾淨，加入紅豆蓮子山藥地瓜，一起倒入松下電飯煲中，開啓煮粥鍵，坐等...
紅豆蓮藕粥
這是一道老少皆宜的早點甜品，補血養顏，補心益腎，健脾養胃，還可生乳，含豐富的纖維素和維生素，是體弱多病者的一道營養的流質食品。用料紅豆150克紅棗10顆蓮藕100一150克枸杞25克黑芝麻適量冰糖適量花生50克紅豆蓮藕粥的做法...
絕配！燕麥米紅豆蓮子粥
這個組合好看➕好吃➕營養均衡，我必須送它出道！！用料燕麥米20克紅豆20克蓮子10克豆漿250克絕配！燕麥米紅豆蓮子粥的做法第一步，紅豆燕麥米蓮子按2：2：1，混合，簡單淘洗不用泡。第二步，紅豆燕麥米蓮子放入高壓鍋內，按1：5的比例，加入豆...
銀耳蓮子薏米紅豆粥
薏米祛除體內的溼氣，但是性陰，不能一直吃，所以加入紅豆調整，紅豆性陽；銀耳對面板比較好，平民燕窩必須的；玉米渣和黑米都是對身體好的；另外，我會把湯弄出來一部分，冰箱冰鎮，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米蓮子紅豆黑米銀耳銀耳蓮子薏米...
紅薯蓮子粥
自己學做菜，記錄一下，我是下廚小白，選自《名廚手把手教做家常菜》用料大米100克黑米50克紅薯1個蓮子25克花生25克紅薯蓮子粥的做法嗯嗯嗯對對對...
紅棗蓮子粥
用料蓮子克紅棗蓮子粥的做法存圖存圖...
紅豆綠豆薏仁枸杞紅棗蓮子粥
一鍋熟用料看着放紅豆綠豆薏仁枸杞紅棗蓮子粥的做法一鍋熟香港樓上Wechat:swan845...