樸素的西瓜汁（獻給窩在學校宿舍沒有榨汁機的小盆友們）
想起學生時代，每當夏天那些窩在寢室想念西瓜汁的日子。用料西瓜一大塊樸素的西瓜汁（獻給窩在學校宿舍沒有榨汁機的小盆友們）的做法一般學校附近的水果店老闆都會把西瓜切好了賣的，讓他們切好帶回寢室裝杯子就可以了接下來...
夏日精品 醬牛肉 感謝一直關注的盆友們呀
最近疫情反覆也不敢出去吃啦自己在家動手做點醬牛肉吧！一次做一大鍋冷藏可以吃好久牛腱子最合適做醬牛肉啦！自己做的醬牛肉新鮮食材看得見牛肉味更濃郁夏天必吃啊醬牛肉又好吃又不膩配上醋加點蒜泥那滋味兒...我們大雲...
孕婦大小盆友們都可以止瀉的蒸蘋果&松下蒸烤箱JK180W
孕期那會吃錯東西不舒服拉肚子，去看醫生醫生建議我回家吃蒸蘋果且開了益生菌回來吃沒想到挺有效果，熊孩子小時候也會拉肚子，我給他整蒸蘋果湯渣打糊糊給他吃酸酸甜甜的又丟丟鹹他很愛吃且拉肚子情況很快止住。現在我一吃...
超省心超nùn的西紅柿牛腩！（適合上班族的盆友們！
最近擁有了新的午飯飯搭子徐老師，午飯又變得豐富多彩起來了～在開了無數個無效劇本會後，自家美味的便當就成了每天快樂的源泉，今天的菜譜是被挑剔的徐老師認可的省心西紅柿牛腩～（終於在十一假期的最後一天！寫下了這個菜譜！！yes～～...
答廚友們問
創建這個菜譜，主要是回答一些親們的常見問題。因爲平時很忙，不一定每個問題都看得到，重複回答也很累，不喜誤入。用料蛋糕答廚友們問的做法1...
我的男盆友
歐巴，要快點回來嘗下有多甜喲~~用料付凌天宏一個我的男盆友的做法首先撒個嬌讓男盆友給你買個可愛的小杯子~在賣個萌讓男盆友買盒酸奶在生個氣男盆友的餅乾就到啦好好味~想你想你小貼士要找個有愛又能滿足你吃吃吃買買...
聰智茁壯湯，營養又補鈣，獻給我們最親愛的小盆友。
據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、...
小盆友們都愛吃的炸魚😜
用料一條魚一個雞蛋少許鹽少許鮮醬油少許麪粉小盆友們都愛吃的炸魚😜的做法魚洗乾淨切成片用刀背敲敲放上鹽和醬油的和一個雞蛋加上面粉少許油炸好...
大盆友小盆友都喜歡的日式飯糰
我家小妞超級喜歡全家、羅森裏面的日式飯糰，隔三差五會去買了吃。其實自己動手做起來也很方便，還健康、衛生，因爲食材都看得見。哄娃利器哦，自己動手做飯糰吧！用料米飯按自己需要拌飯料按自己需要沙拉醬按自己需要肉鬆按自...
小盆友們愛的雞米花
小孩子們的最愛，既省錢又不費力，自己做的東西還能放心的吃，不像外面的東西有的都生蟲子了。用料雞胸肉1只澱粉適量胡椒粉適量鹽適量雞蛋1個麪包糠適量小盆友們愛的雞米花的做法先把雞胸肉洗乾淨，切小塊，如大母手指甲那麼大...
簡易版大盆友和小盆友超愛吃的紅薯酥
寒假又延長惹，ana又來做東西了。今天做的是家庭簡易版紅薯酥。不能出門只能在家的這幾天，有點懷念小甜食，今天就來製作一下自制版“小甜食”叭。又健康又好吃用料雞蛋1個白糖少許（個人口味來定奪）純奶些許（個人口味來定奪）手...
趣！多！多！祝小盆友們兒童節快樂啦~
深受小朋友們喜愛的趣多多餅乾，現在也可以自己做啦！自控材料和甜度，更放心的給孩子們吃，這個六一可以帶着孩子一起DIY自己喜愛的零食啦！濃郁的可可，香甜的巧克力，簡單零失敗！烘烤巧克力和奶香風味曲奇重疊，頗具滿足感的烤巧克...
紅糖餈粑(男盆友們收好了，不要再給女盆友做紅糖水了，做做這個更好)
第一次吃這道菜是給男票過生日的時候，他給我點的，確實是經期必備，男生們可以學學哦，簡單的很。用料糯米粉克紅糖克熱水克黃豆粉紅糖餈粑(男盆友們收好了，不要再給女盆友做紅糖水了，做做這個更好)的做法提前把黃豆粉炒香炒熟...
夏天甜點 大盆友小盆友都喜歡的青檸百香果冰粉
夏天不打算拿一款甜品好好寵寵自己嗎❤️清爽的口感真的不要太好吃了好嗎！！安排！！用料百香果3個小青檸6個左右蜂蜜3大勺話梅3顆冰粉50g夏天甜點大盆友小盆友都喜歡的青檸百香果冰粉的做法冰粉50g放入2000ml水內，大火煮開並攪...
兩款家常炒麪 - 有什麼就做什麼，我們都是不浪費的好盆友！
最近我在整理冰箱和廚房裏的小櫃子，經常發現一些已經開啟沒吃完的菜和用了一半的調料等等。有時候扔了覺得怪浪費的，沒有必要。那就想着來一個“廢物”大利用，做兩款家常炒麪吧。今天寫的這炒麪，技術難度幾乎爲零，美味指數...
小盆友們的抹茶芝士慕斯
這款是聖誕節的時候做給小盆友們吃的。插排真的非常適合用來增加節日氣氛~~用料芝士100g牛奶104g吉利丁5g抹茶粉7g奶油100g糖36g小盆友們的抹茶芝士慕斯的做法吉利丁片泡入涼水中軟化牛奶加熱至四周冒小氣泡，加入過篩...
韓國盆友說的환상궁합
與其說這是一個菜譜不如稱他爲生活體驗哈哈哈讀書的時候就一直聽朋友說紅薯和泡菜是天生一對一起吃很好吃！想想這麼黑暗一直沒有去嘗試這兩天買了一些紅薯冰箱裏剛好有醃好的泡菜就試了試結果……還沒感覺到他們的魅力...
小盆友們喜歡的pizza
中午小盆友說想吃pizza，說除了青椒pizza什麼都可以。那好吧，今天就來個青椒pizza吧。可不能挑食吖～用料pizza餅九寸青椒半個西紅柿1個青豆若干番茄醬若干起司80g小盆友們喜歡的pizza的做法青豆拿出解凍，青豆我居然忘拍圖...
鵪鶉蛋紅燒肉（小盆友們都喜歡）
小盆友超喜歡吃鵪鶉蛋，又覺得水煮沒味道，所以這道鵪鶉蛋紅燒肉，絕對是小盆友的心頭好！趕快動手做起來吧！用料五花肉500克鵪鶉蛋1盒蔥1根生薑3片冰糖適量啤酒1罐八角1個生抽適量老抽適量鵪鶉蛋紅燒肉（小盆友們都喜歡）的做法五...
小盆友們都愛不釋手的檸檬蜜
家有一寶，不愛主動喝水，所以就想了個讓寶寶主動愛喝水的法寶～檸檬蜜，自從有了它，我家妞每天都惦記着，每天喝水的量也多了好多，妞的同學朋友來家裏做客就當飲料招待（冰箱裏拿出來直接泡水很方便），小盆友們個個都愛不釋手用料檸檬...
小盆友們的最愛之可樂雞翅（超級簡單，零失敗）
兒子最愛的可樂雞翅，還是在學校的勞動課上學的，超級簡單，零失敗！現在已經成了兒子的拿手菜啦！😄用料雞翅10只可樂1瓶（500ml）料酒適量味極鮮適量蠔油1勺蔥1小段姜1塊蒜2瓣小盆友們的最愛之可樂雞翅（超級簡單，零失敗）的做法原材料...
一口滿足-日式漢堡肉-大盆友小盆友都喜歡吃
先生很喜歡吃漢堡肉，今天自己做～搭配圓白菜，煎個流心蛋，做個玉子燒，泡個味增湯。倒一杯蘇打水。有沒有一點像小餐館的套餐～用料豬肉餡300克牛肉餡100克牛奶70克洋蔥1個雞蛋1個伍斯特醬1碟番茄醬少許豆蔻粉少許料酒2勺鹽少許...
韭菜炒蝦仁（適合男盆友和小盆友的一道菜哦）
操作很簡單的一道菜，營養均衡，適合初學者哦。用料韭菜1把（根據蝦仁數量）蝦仁500g料酒適量薑絲少量鹽適量雞精適量韭菜炒蝦仁（適合男盆友和小盆友的一道菜哦）的做法將活蝦處理好，用料酒和鹽醃製（也可直接買處理好的冷凍蝦仁）將...
小盆友、仙女
當季時令佳餚，小盆友喜歡的，小姐姐必吃的清熱潤肺聖品哦！用料馬蒂11個銀耳1朵雪梨2個紅棗12個冰糖70克水1500mm小盆友、仙女的做法準備食材。食材切小塊。加入2500毫升水。先加入銀耳單獨煮30分鐘。30分鐘後依次加入馬蒂...
小盆友蝦片
家有2歲半小孩，不吃魚和蝦，買的美林魚泥都快過期了，搜搜菜譜，改下比例，記錄下，做來哄孩子吃魚蝦用料低筋麪粉100克雞蛋1個魚泥/蝦泥160g水80克海苔芝麻碎適量鹽1克小盆友蝦片的做法美林魚泥懟碎（如果是鮮蝦就料理機打成泥），然...