腐竹粥
小時候喜歡的早餐之一就是媽媽的腐竹白果煲粥+炒粉。今禮拜朋友送了一袋腐竹，剛好國慶煮着吃😍沒白果，加了燕麥米，記錄一下用料腐竹一片粘米3把燕麥米1把水適量腐竹粥的做法米洗乾淨，加入適量水，腐竹掰成小片一同放入煲。...
孕期食譜-腐竹玉米豬肝粥
用料大米150克鮮腐竹50克玉米粒60克豬肝適量鹽適量蔥花適量孕期食譜-腐竹玉米豬肝粥的做法鮮腐竹洗淨，切段;大米、玉米粒洗淨，浸泡。豬肝洗淨，稍燙後切成薄片，用鹽醃製入味。將鮮腐竹段、大米、玉米粒放入鍋中，加水熬煮至...
腐竹炒腐竹
小時候窮，買不起肉，只能腐竹炒腐竹！沒想到現在也買不起豬肉，也是腐竹炒腐竹！對了，如果不是我提供的腐竹，煮爛了，或者不好吃，不要怪我哦！用料腐竹克鹽克蠔油，腐竹炒腐竹的做法自來水浸發腐竹，五分鐘左右即可買不起肉，也買不起好手機...
鮮腐竹小米粥
新鮮腐竹豆味濃郁，好簡單好好吃的粥，一試難忘😋用料鮮腐竹50克小米30克鹽適量水1800克鮮腐竹小米粥的做法腐竹洗淨，切段大約4釐米的長度。小米也洗淨。*水燒開後，加入小米，中火煮40分鐘，加入腐竹再中小火煲15分鐘*加鹽調味...
鹹排骨腐竹白果粥
用料白果10粒腐竹1根排骨400克大米半杯姜3片鴨胗1個鹹排骨腐竹白果粥的做法排骨必須提前一晚醃鹹，沖洗一次排骨的鹽份。煲粥材料氽水處理，再放進瓦煲裏煮粥。已煮了一個小時的粥....一碗又綿又香的鹹排骨鴨胗腐粥白果粥...
腐竹肉絲粥
兒子愛吃腐竹，愛喝粥，就想做一個有腐竹的粥，本想用腐竹百果，可家裏沒有百果，試着用肉絲，沒想到是意想不到的美味，兒子非常愛喝。😋用料腐竹100克（泡發後的）大米100克水1000克肉絲150克薑末少許克白胡椒少許料酒少許生粉少許高...
腐竹山藥粥
用料腐竹一條大米半量杯山藥（非鐵棍）3-4指長一截豆漿300ml腐竹山藥粥的做法山藥去皮，切成手指大小的一截截把洗乾淨的大米、山藥、豆漿一起加水開始煮粥把腐竹洗淨，泡半個小時以上，中間換一下水去油把腐竹放進粥裏繼續煮半...
海竹白果腐竹瑤柱粥🥣
去年好朋友介紹東莞老家的玉竹叫“海竹”，還教我做有“海竹”成分的特色粥“海竹茅根粥”，當時感覺味道有點甜，是清熱的，很不錯！[強][強][強][色][色][色]記得當時閨蜜還即興點評賦詩一首真是絕了👇👇👇玉竹、海竹，加茅根煮...
廣東粥-腐竹白果粥
這南方的天氣變化大，今天起牀有點想感冒😷的跡象，剛好昨天買了白果今天熬粥！用料新鮮白果數顆腐竹適量東北大米一杯水適量鹽適量廣東粥-腐竹白果粥的做法白果用開水泡兩三分鐘，這樣泡可以幫助剝皮！泡至表皮有裂紋就可以剝...
經典家常 腐竹白果粥
用料白果50顆腐竹2片水12杯（量米杯）米1杯（量米杯）海鹽少許經典家常腐竹白果粥的做法選自廣西桂林白果傳統小鍋工藝腐竹2片白果拍裂去殼去衣把白果、腐竹、米、水洗淨放入沙鍋。火煮：大火煮開、調至小火煮半小時，關火後悶10...
腐竹白果粥
用料腐竹40克鮮白果60克大米80克水900克鹽適量蔬果粉適量腐竹白果粥的做法白果用60度左右溫水浸泡10分鐘後，把棕色的外皮去掉。腐竹泡發，切段。大米洗淨後放入主鍋，加入腐竹、白果和水。30分鐘/100度/反轉速度1。加入適...
腐竹(油豆皮)山藥粥
最近一直在收油豆皮，在曬乾的過程中積攢了一些碎片。今天正好下雨，想着煮一鍋香味濃稠的粥，應該是最好的。用料腐竹(油豆皮)大概半張幹蝦仁50克山藥一根大米一杯香蔥、油、鹽、醬油適量腐竹(油豆皮)山藥粥的做法家裏正好...
蠔豉瑤柱鹹蛋腐竹瘦肉粥
用料米薑絲鹽蠔豉腐竹鹹蛋瘦肉胡椒粉幹瑤柱生粉油蠔豉瑤柱鹹蛋腐竹瘦肉粥的做法米提前一晚洗乾淨放入冷凍層蠔豉，幹瑤柱提前一晚加水放入冷藏室泡發鍋里加水，薑絲，幹瑤柱和泡發的水，蠔豉，米煮開轉小火煲半個小時腐竹用水提...
瘦肉腐竹胡蘿蔔粥（超懶人）
天氣變涼了，就想喝粥，那就隨隨便便煮個粥吧用料大米適量胡蘿蔔半根瘦肉50克鹽適量香菜適量瘦肉腐竹胡蘿蔔粥（超懶人）的做法煮好粥瘦肉切條醃着胡蘿蔔香菜切了腐竹泡溼了再掰就不會很碎依次放進胡蘿蔔腐竹瘦肉煮熟加鹽加生...
淡淡奶香味的腐竹白粥🍼
家裏的牛奶🥛快過期都喝不完的請看過來🤔🤔用料大米150ml水600ml鹽適量牛奶300ml腐竹適量淡淡奶香味的腐竹白粥🍼的做法🖤2人份的米150毫升（⚠️之後的牛奶和水都按照此量杯給）❤️米泡半小時💜腐竹用熱水泡半小時💙米：牛奶：...
冬菇瑤柱腐竹枸杞雞粥
南方冷空氣來襲，來碗暖暖的雞粥，暖胃又暖身～首個菜譜是爲了記錄一下🤗用料大米一量杯滿水適量乾貝手抓一小把香菇7朵腐竹適量枸杞手抓一小把雞腿雞翼各一個鹽適量雞粉適量食用油適量冬菇瑤柱腐竹枸杞雞粥的做法冬菇乾貝...
腐竹白果胡蘿蔔🥕粥🥣
白果含有多種對人體有益的營養成分，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。此外，白果還可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽...
燒骨銀杏腐竹雜糧粥
每年清明時節祭祖，祭品燒乳豬🐷必備，拜祭後那些剩餘的燒骨、燒乳豬用來煲湯、煲粥最好的處置吃法。配上銀杏、腐竹再加幾隻蠔士幹煲煮的粥降火清熱又鮮味。用料燒乳豬骨隨量蠔士6-8只白果（銀杏）50克腐竹50克鷹嘴豆50克薏...
腐竹白果粥，養生食療第一粥
大家好，我是阿李，今天咱們來做“腐竹白果粥”以前，都是父母煲這個粥給我吃的；現在，輪到我煲給我的孩子們吃了；以後，我的孩子們……會不會也煲給他們的孩子吃呢？用料白果50克腐竹30克大米（秈米）220克鹽1克花生油2克水5升腐竹白果...
瑤柱白果腐竹粥/燕麥粥（孕婦可食）
很正氣的粥：養胃，清肺熱，固腎氣。準媽咪也適用：高蛋白，補鈣，補鐵。用料白果（銀杏）約10顆腐竹約50克瑤柱適量白米或燕麥半米勺瑤柱白果腐竹粥/燕麥粥（孕婦可食）的做法瑤柱洗一下，少量水泡軟。腐竹用水泡軟。白果去殼去衣去芯。冰...
小米腐竹粥
中醫認爲腐竹味甘、性平；具有清熱潤肺、止咳消痰的功效。腐竹還具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆症的發生。這是因爲腐竹中谷氨酸含量很高，爲其他豆類或動物性食物的2~5倍，而穀氨酸在大腦活動中起着重要作用。此外，腐...
備孕食譜——腐竹玉米豬肝粥
用料豬肝適量大米150克鮮腐竹50克玉米粒60克備孕食譜——腐竹玉米豬肝粥的做法1.鮮腐竹洗淨，切段;大米、玉米粒洗淨，浸泡。2.豬肝洗淨，稍燙後切成薄片，用鹽醃製入味。3.將鮮腐竹段、大米、玉米粒放入鍋中，加水熬煮至熟。4....
豬血腐竹粥
驟然從26度降到15度，我又穿上了冬天的衣服，哎，變臉比翻書還快，老天爺的心思誰能猜得透呢？被病毒的流彈不小心擊中，所以一天一把藥是必須的。一個孩紙問我：爲神馬感到活得很空虛，生命的目的和價值在哪裏？我說，因爲你擁有的太少所...
清潤南瓜腐竹麥皮粥（快手）
用料南瓜蓉半碗腐竹1片麥片（原片）5湯匙銀耳5克清潤南瓜腐竹麥皮粥（快手）的做法雪耳洗淨浸發，切碎腐竹洗淨備用南瓜蒸熟後，用叉子壓成蓉麥皮用滾水煮熟至脹身，拌入南瓜蓉、腐竹及雪耳煮滾約5至7分鐘即成小貼士食譜提供﹕身心營...
白果腐竹粥
用料白果30克腐竹50克大米1/2杯水5杯白果腐竹粥的做法大米用水泡30分鐘白果去皮去心(我買的是已經處理好的了)，腐竹掰成小段將大米和水燒沸，加入白果和腐竹，煮15分鐘至粥水略微濃稠即可小貼士以下資料來源於網絡:白果性...