牛牛的早餐粥
不愛吃早餐的女兒吃了兩碗，挑剔的爸爸也把粥都喝掉了，還誇了我，我嚐了一下，真的軟若無骨，此粥已經喝沒沒有照片留下用料大米多半杯香油幾滴鹽一勺半肉切條几小條白菜葉切條（只要葉子的部分）四片蔥一根香菜兩根雞精1勺牛牛的...
【快手早餐】牛奶雜糧銀耳粥
喜歡用牛奶熬的紅豆或綠豆粥，奶香和豆沙的完美結合。在早上如何可以喝到軟糯的牛奶豆沙粥呢！高壓鍋是個辦法。用料綠豆燕麥米蕎麥仁紅蓮子幹百合冰糖牛奶銀耳【快手早餐】牛奶雜糧銀耳粥的做法頭天睡覺前把除牛奶和銀耳...
早餐 【大雄家】牛肉蛋花雜糧蔬菜早餐粥
每天早上不想起早、又想吃早飯，來看看這道蔬菜牛肉蛋花粥吧。週末做上滿滿一鍋，用小碗裝起來、凍在冰箱裏，想吃的時候拿出來，微波爐高火打上幾分鐘，一碗營養均衡又快捷好吃的粥就做好啦~用料食材牛肉餡2兩（可多放）雞蛋1顆（可...
快手早餐牛奶燕麥粥
廚房小白又來啦～用料是一人份哦用料燕麥片20克脫脂牛奶200ml大棗1顆快手早餐牛奶燕麥粥的做法大棗切小塊～這樣更出味！煮出來甜甜的很不錯！用葡萄乾或者水果也可以的，都切一下哦～牛奶裏放上燕麥和大棗，一起放到微波爐裏，中高火...
各式早餐牛奶燕麥粥
菜譜參考傑米奧利弗《一天學會做飯》書裏分量是4人份我稍作了改動以下爲一人份用料牛奶200g即食燕麥50g海鹽請一定要加好嘛！！各式早餐牛奶燕麥粥的做法基礎粥底牛奶和燕麥一起放入鍋中，調少許海鹽，小火煮5-6分鐘，邊煮邊攪...
快速早餐，牛奶燕麥粥
一個快速方便又營養的熱早餐！十分鐘不用就可以吃了！速食麥片儘量挑整片的，不要挑碎的用料速食燕麥片適量牛奶一瓶雞蛋一個糖可不放快速早餐，牛奶燕麥粥的做法將牛奶倒進鍋裏煮到微開，把麥片倒進去煮一兩分鐘後（覺得幹可以放...
早餐：牛奶南瓜粥
去韓國料理店的時候，經常能喝到免費的南瓜粥。粘潤可口，奶香十足。有時候甚至是因爲想念這個南瓜粥的味道特意跑一趟烤肉店呢。其實自己在家做起來也是超方便的哦！用料牛奶200ml南瓜200g水100ml早餐：牛奶南瓜粥的做法南瓜...
粥道：醪糟雞蛋牛奶燕窩粥（6.5早餐）
審美情趣變爲審美疲勞只需要每天重複播放。時間是個好東西，它可以抻長你的記憶，經過漫長的等待，你發現哦，原來如此原來如此。用料酒釀20勺牛奶300克雞蛋2個燕窩1盞粥道：醪糟雞蛋牛奶燕窩粥（6.5早餐）的做法將煮好的醪糟雞蛋牛...
我的早餐—牛奶燕麥粥
想減肥又不想餓肚子，牛奶麥片早上吃比較省時，熱量又比包子啥的低點，貌似營養價值更豐富……誰知道呢🤷♀️，換着花樣吃唄。用料牛奶250克快煮燕麥片20克雞蛋1個我的早餐—牛奶燕麥粥的做法我在麥片盒裏放了一個大勺子，量了...
精緻營養早餐牛奶燕麥粥
麥片我用的就是一小袋那種獨立包裝的，可以用開水衝着喝那種用料牛奶半袋即食燕麥片一袋白糖適量剩米飯（或大米）半碗精緻營養早餐牛奶燕麥粥的做法半碗剩飯加水煮至大米粒變軟吸飽水。沒有剩飯的用大米現煮粥都可加入半袋...
好喝的燕麥牛奶早餐粥
用料燕麥50克牛奶150克水適量米少量冰糖適量大紅棗3顆好喝的燕麥牛奶早餐粥的做法和平時做米粥一樣，只是多加了燕麥，出鍋時加入半盒牛奶，即可。...
牛奶燕麥粥～快手早餐
不要小看早餐給你的能量哦，早餐既要快，還要吃的有營養，那麼來一碗牛奶燕麥粥吧，牛奶營養豐富，燕麥富含膳食纖維，增加腸胃動力，還可加些水果塊，例如香蕉啊，蘋果啊，火龍果啊等等…用料牛奶一人量燕麥50ml的小燒杯裝滿就夠了白糖或...
早餐牛肉粥
20203210700兩歲三個月和31周28和30我們日用的飲食，今日賜給我們。(馬太福音6:11和合本)“所以我告訴你們，不要爲生命憂慮吃什麼，喝什麼；爲身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？(馬太福音6:25和合本)因爲生...
菠菜牛肉粥（營養早餐/寶寶餐）
包子配粥是最普遍的早餐，個人喜歡甜鹹組合，冰箱裏還有豆沙包、奶黃包，那就來個菠菜牛肉粥吧，這樣就不會膩口了。用料小菠菜1小把（用手抓）牛肉卷6個香菇1朵胡蘿蔔1根（手指長度）小蔥1根蒜頭1瓣生薑1片生粉少許生抽1勺大米1杯菜...
牛奶紅棗燕麥粥（懶人早餐）
不必多說最適合我們這種又想要營養早餐又想睡多十分鐘的懶人~(￣▽￣)~用料桂格麥片1/3碗（根據食量）晨光甜牛奶250ml紅棗4顆白砂糖適量牛奶紅棗燕麥粥（懶人早餐）的做法把紅棗洗淨去核剪成小塊備用。我通常在前一晚花幾分鐘把...
一分鐘早餐:燕麥牛奶粥
快手，營養。你肯定問這麼簡單的菜譜還需要分享？嘿嘿，我除了記錄美食筆記外，還想與大家分享每個細小環節我是如何注意營養不被破壞的。（吐舌）供大家交流參考哈！。用料燕麥3湯勺水150ml~200ml牛奶200多ml一分鐘早餐:燕麥牛奶粥...
零廚藝早餐生菜牛肉粥
用料生菜5片鹽1.5勺牛肉100克姜3片大米2/3杯零廚藝早餐生菜牛肉粥的做法牛肉買回來，用生抽、蠔油、順時針攪拌5分鐘，放入少許澱粉，繼續攪拌5分鐘。倒入適量食用油抓勻即可，靜置10分鐘。然後用保鮮袋分裝每次需要的量，拍平，...
美齡粥，牛奶粥，可預約的早餐
完全不需要花時間的早餐粥，營養美味，沒時間喝，可以倒入保溫杯，上班路上喝用料鮮奶我每次用鮮奶，營養好喝，沒用過其他牛奶紫米一丟丟，煮粥就不用很多黑米一丟丟，這一丟丟那個一丟丟，就可以煮兩碗粥啦大米一丟丟百合幹抓一把，我很...
［快手早餐］小米紅薯牛奶粥
養胃必不可少的步驟當然是吃早餐啦。爲了能讓自己偶爾胡吃海喝，小米成了必備食材。早上發現沒有其他儲備糧做早餐，於是做了小米紅薯牛奶粥，隨意搭配水煮蛋，包子啥的快手美味因爲快手，用量隨意，按自己喜好放吧。幹了加水，水多...
早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥
早餐好搭檔！用料雞蛋根據人數和食量而定玉米可以換其他番薯、芋頭什麼雜糧牛奶視人數而定鹹菜腐乳，蘿蔔乾，榨菜，橄欖菜等燕麥片燕麥粥克早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥的做法鹹牛奶燕麥粥早餐好搭檔榨菜，大包的，大顆粒味道好...
燕麥雞蛋牛奶粥（暖胃早餐）
一個不怎麼愛喝粥的人重新愛上淡淡奶鹹味，很像小時候生病期間媽媽熬的特別稠的白米粥，她會撒點鹽開胃。以下是一人份配料，步驟簡單。用料燕麥30克水200毫升雞蛋1個牛奶200毫升燕麥雞蛋牛奶粥（暖胃早餐）的做法冷水煮燕麥，同...
營養早餐：牛奶南瓜粥
用料牛奶200ml南瓜300g麥片少量營養早餐：牛奶南瓜粥的做法南瓜切塊加水煮熟煮好的南瓜➕牛奶放破壁機打成糊倒出撒上麥片開吃...
好好吃早餐·牛奶南瓜粥
早上起來胃不太舒服，不想動(◍´꒳`◍)但早餐還是要吃的。用現有的材料煮個牛奶南瓜粥，不開火，只用電飯煲，減少清洗量。用料以下爲2人份食材貝貝南瓜半個大米半杯水適量即食麥片1大勺牛奶150ml蜂蜜/糖適量好好吃早餐·牛...
（7）2016.11.05早餐 牛奶、三明治、甜粥
今日早餐：黑米紅豆薏仁甜粥、熱牛奶、芝士火腿雞蛋三明治、紫薯、綜合水果（蘋果、梨子、橙）用料牛奶雞蛋吐司紫薯粗糧蘋果、梨子、ch橙子橙子（7）2016.11.05早餐牛奶、三明治、甜粥的做法週末早餐慢慢吃甜粥...
寶寶營養早餐-牛排滑蛋粥
女兒說想吃牛排，也想喝粥，那就來個mix。牛排也能滑個蛋咯，沒什麼講究……用料牛排1塊黃油適量白粥5-6碗的量雞蛋2個鹽適量醬油適量寶寶營養早餐-牛排滑蛋粥的做法可以提前一晚準備好粥，也可以電飯煲預約着早上煮好，我習慣...