快手速食味噌湯
轉自YouTube：なおよキッチン減脂期間晚餐加一碗湯可以很好的增強飽腹感這個味噌湯的做法非常便捷快速實在是太簡單了，多做一些放在冰箱冷凍很適合作爲減脂期間的晚餐配湯哦用料味增1大勺小蔥5g乾燥海藻類適量保鮮膜適量...
快速版海帶排骨味噌湯
用料裙帶菜一把內酯豆腐四分之一盒紅味噌5至10克小排骨2小塊快速版海帶排骨味噌湯的做法小排骨加入清水，大火煮開裙帶菜泡發洗乾淨，放入湯鍋中，繼續煮開。此步驟還可以加入蛤蜊等海鮮一起燉煮。加入味噌繼續小火煮5分鐘...
菠菜平菇快手面（味噌風）
只需一隻鍋、5分鐘，有菜有菇有面，最適合繁忙的早餐。用料掛麪1小把菠菜適量平菇適量味噌1湯勺蔥適量菠菜平菇快手面（味噌風）的做法食材菠菜切段，平菇掰小塊，蔥切絲。水燒沸，加一點食用油，下平菇，再次煮沸。調小火，放入味噌，並將...
快手便當 味噌溏心蛋
非常喜歡給家人做便當各種口味的溏心蛋又好吃又快手營養全面基本家中常備用料雞蛋2個白味噌1小勺味淋1小勺生抽2小勺水10小勺鹽1克快手便當味噌溏心蛋的做法雞蛋提前放常溫。鍋中燒水煮至大開。放入雞蛋，小火，蓋上蓋子...
《昨日的美食》之蟹味菇味噌湯
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.16#122。しめじのみそ汁臺版譯作：鴻喜菇味噌湯零難度味噌湯一例用料蟹味菇半包味噌1勺小蔥適量《昨日的美食》之蟹味菇味噌湯的做法書中成品如圖所示。準備原料。鍋...
![【步驟圖】[快手拿手菜]紫菜／速食湯料雞蛋餅食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0530/0460/0530a7bef30bbbda927dad953277bccc1434a058eb9cd215a7cd21f44a6057cd68a28e7a072c152d-s.jpg "【步驟圖】[快手拿手菜]紫菜／速食湯料雞蛋餅食譜大全和做法")
[快手拿手菜]紫菜／速食湯料雞蛋餅
圖片的湯料做出來的彈性好於紫菜。相比家常雞蛋餅要花時間切蔬菜，紫菜或是速食湯料直接用，超省時。用料雞蛋兩個混料一個澆餅紫菜速食湯料越多越好油5－8克鹹淡料斟酌[快手拿手菜]紫菜／速食湯料雞蛋餅的做法兩個雞蛋打碎，加...
味噌湯
用料味噌1勺小蔥1根豆腐1/3塊裙帶菜1小把味之素1小勺味噌湯的做法豆腐切小塊焯水備用。鍋中加小半鍋水，並加入小半勺味之素（柴魚粉）。加入味之素水開後，倒入豆腐煮開。關火，準備一小勺味噌。把味噌放在勺子上用湯匙慢慢撥...
懶人快手版味噌湯【北鼎養生壺食譜】
天兒涼了，最近特想喝暖暖的湯水，咕嘟一壺味噌湯，快速捏兩個雜糧飯糰烤得香香的，哦！是溫暖舒服的一餐，你們說幸福是不是很簡單？用料水1200ml裙帶菜1小捧內酯豆腐半盒珍菇半盒味噌醬2大勺白芝麻、海苔碎適量懶人快手版味噌湯【...
【深夜食堂】味噌湯
用料味噌醬豆腐半塊裙帶菜乾貝【深夜食堂】味噌湯的做法做法:1豆腐切小塊，幹裙帶菜用溫水泡發。2鍋燒開水，先放入乾貝，然後放入一勺味噌醬，煮一會。3然後放入豆腐和泡發的裙帶菜，再煮兩分鐘就好。配一碗米飯🍚...
一煮OK的家庭版快手大醬湯味噌湯
大醬使湯汁濃稠厚重，辣椒醬增加層次感，放點兒花蛤等海鮮可以提鮮，豆腐可當主食，西葫蘆甜脆清爽。哈哈，饞了沒，還可以加任何你喜歡的食材。一口鍋，不用油，不用其他調味料，只需一步，飯菜湯一起端上桌。用料大醬豆腐洋蔥西葫蘆花蛤...
鱸魚湯-讓手殘黨快速喝上美味熱湯
分享這個鱸魚湯，想幫助大家解決兩個問題：1、讓忙碌的人也能快速喝上熱乎美味的魚湯（解決方案：統籌方法儘量並行）2、湯和肉兼得，保證魚湯好喝的同時、魚肉也好吃（解決方案：特調蘸料，讓魚肉有滋有味）😋用料鱸魚料酒小米辣蔥醬油鹽...
拯救腸胃的解膩快手早餐｜雜菌味噌湯
你有沒有試過胃有點疲憊，肚子漲漲的，新陳代謝變慢，食慾下降呢？有的話不妨試試來個能調整腸胃環境，促進代謝的味噌湯。味噌的好處可能大家也聽說不少，身爲發酵食品，我覺得它還特別適合節後或任何吃多了的時侯。其實人的身體本...
日式味噌湯(味噌汁)
我們家天天喝味噌湯。味噌好多營養，加入自己喜歡的菜。用料水500ml木魚精小勺1味噌大勺1裙帶菜1小把豆腐200g日式味噌湯(味噌汁)的做法準備材料。先把木魚精溶解在水裏。加入出汁和豆腐後開中火煮。沸騰後加入裙帶菜。...
簡單快手味噌烤鱈魚
上週在朋友家吃到超級好吃的烤鱈魚，所以要來菜譜在家裏實驗。簡單快手味道接近日料餐廳[偷笑]用料鱈魚4塊味噌3湯勺簡單快手味噌烤鱈魚的做法1.3湯勺味噌醬、1湯勺水、1湯勺紅糖、2湯勺味淋（日本做海鮮用的甜度很高的料...
味噌湯🍲
愛喝湯愛豆腐的朋友一定不能錯過這道味噌湯！裙帶菜薄薄的滑滑的豆腐嫩嫩的看着平平無奇鮮美卻不失滋味~用料味噌1勺水克裙帶菜1小把嫩豆腐1塊白胡椒粉1/5勺味噌湯🍲的做法豆腐放水裏煮幾分鐘中午切菜姜多了些我又放了...
味噌魚湯
用料鮮魚香菇豆芽海帶味噌味噌魚湯的做法選你喜歡又適合做湯的魚將鮮魚開片洗淨切丁魚血必須洗乾淨不然會腥的將香菇泡發然後用乾淨的毛巾吸乾水分這很重要直接影響魚湯裏香菇的味道味噌選鹹一點的但別太鹹要用來醃製...
日-味噌湯
天天喝比方便麪還簡單。覺得就是大醬湯嘛。用料鳳尾魚一把昆布一小塊豆腐一小塊味噌一勺日-味噌湯的做法鳳尾魚乾去頭加兩碗涼水和昆布泡20分鐘小火煮開鳳尾魚乾，水開拿掉昆布接着煮10分鐘，濾掉小魚乾。加小塊豆腐丁煮...
快手速食麪
快手面條~用料拉麪條／普通麪條辣醬生菜蒜薹（tai）蔥花生碎兒快手速食麪的做法開水下面條撈出剩下面水把生菜焯下面湯盛出刷鍋開火倒油加入辣醬一勺放入切碎的蔥花蒜薹（tai）花生碎兒翻炒至香加入適量麪湯攪拌後澆在面上拌勻...
快手靚湯2 ——暖心暖胃的味噌火腿雜蔬年糕湯
這是一碗淳樸的好湯沒有華麗麗的外表但有貨真價實的味道湯裏的靈魂就是北海道白味噌和年糕了裏面其他的雜蔬可以根據自己的口味隨意更換冬日裏早晚來上一碗暖心暖胃👩🍳味噌蘿蔔年糕湯👇用料土豆1個梅林火腿罐頭1/3...
懶人快手味噌蔬菜燴飯(素食)
作爲新手素食者，深知營養的均衡是很重要滴…用好油新鮮的食材比任何保養品都更好~既要對得起自己的胃也要對得起健康，當然少不了快手一人食料理用料新鮮橄欖菜一把洋蔥四分之一個蘑菇兩顆茄子半個西藍花少量胡蘿蔔少量...
【快手】味噌炒雜蔬
我很喜歡味噌的味道！某次腦洞大開，用味增炒了冰箱裏剩下的蔬菜發現很合我胃口，火速記錄下來！用料胡蘿蔔半根洋蔥半個西蘭花半朵捲心菜3-4片大蔥小小半根豆泡/豬肉/雞肉/魚豆腐可選，我試過豆泡和豬肉味噌醬1勺番茄醬1勺醬油...
速食美味湯
又快又好喝又有營養每餐都要喝湯的童鞋們在忙的時候可以做一下速食美味湯的做法香腸切絲香菇木耳泡發洗淨洗淨的青菜焯水木耳香菇煮熟切絲大火煮開水加木耳香菇香腸絲澱粉水劃開打雞蛋攪拌好入水打成蛋花加澱粉澄粉融...
紫菜味噌粥-十分鐘快速版
宿舍黨想吃粥又沒時間慢慢煮，於是做了快速版。看著雖然醜，可是味道很好。過程非常簡單，不需要準備太多材料就可以完成，材料很自由，可以隨喜好更改。用料金針菇隨意，可換成別的食材紫菜隨意味噌一湯匙半冷凍白飯一碗高麗菜隨...
豬肉味噌湯
深夜食堂裏的豬肉味噌湯，不過我少放了兩樣材料，少了魔芋和炸豆腐，做味噌湯所有食材都可以根據自己口味添加，很健康很美味很營養。用料日式高湯水1000克木魚花15克昆布10克味增湯食材，可以放入任何你喜歡的食材豆腐香菇胡蘿...
蜆味噌湯
用料原料：蜆150克幹海帶50克調料：味噌適量蜆味噌湯的做法原料1.將幹海帶用清水泡發。2.將泡發的幹海帶洗淨，切小塊。3.鍋置火上，倒入適量清水，放入海帶，煮沸。4..將洗淨的蜆放入鍋中。5.調入適量的味噌，煮至其化開。6.煮至蜆...