胡蘿蔔橙色拉
和老婆爲了健康和健身減肥，我決定研究色拉和麪食蛋糕，胡蘿蔔色拉是我感覺比較簡單而且也很營養的起步色拉。用料橙1個胡蘿蔔200克葡萄乾10克開心果15克色拉油(橄欖油葡萄籽油等)20克肉桂粉（或桂皮粉）5克白醋20克洋蔥末20...
胡蘿蔔 橙汁
這款比較好喝用料胡蘿蔔4/1根橙子半個200ml涼白開胡蘿蔔橙汁的做法非常簡單美味每天早上一杯哦...
橙紅色（胡蘿蔔汁）粄
用料胡蘿蔔1根水（溫水）適量肉沫150克冬筍一顆菜乾一把糯米粉350克粘米粉175克油適量蠔油1勺生抽1勺老抽0.5勺鹽少許橙紅色（胡蘿蔔汁）粄的做法鍋內放油（稍微放多一點點，因爲筍跟菜乾都吸油），加入薑末蒜末紅蔥頭粒炒至顏色微微...
胡蘿蔔拉麪
簡易早餐，輕生活。用料食材：胡蘿蔔半根拉麪一包幾滴橄欖油胡蘿蔔拉麪的做法準備好所需食材，我是一人份量胡蘿蔔焯水，滴幾滴橄欖油，胡蘿蔔和拉麪同時放入鍋中，翻炒幾下，加入一點點食鹽，就可以出鍋了。輕食早餐🥣配上一杯酸奶加...
橙汁胡蘿蔔
用料胡蘿蔔300g姜1勺紅蔥1勺蒜1勺橙汁1/2杯水1/4杯醬油1勺蜂蜜1勺薄荷葉1勺橙汁胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切大拇指大小的塊。放油煎5分鐘左右。加鹽和胡椒調味。加薑末、蒜蓉、紅蔥、炒出香味。加橙汁、蜂蜜、水、醬油。煮...
胡蘿蔔雞蛋餅➕胡蘿蔔橙子汁
胡蘿蔔和雞蛋可以一起吃嗎？當然可以啦，而且很有營養哦！胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素。可以治療夜盲症哦，和雞蛋一起搭配，可以增強營養，促進食慾。胡蘿蔔橙子汁含有極豐富的維生素A和維生素C，功效相信大家都瞭解一些的哦，口感也...
減肥人士必吃——胡蘿蔔色拉
這次的色拉用的基礎油醋汁哦(*^ω^*)簡單又快手！！用料胡蘿蔔1根蔓越莓適量榛果適量蜂蜜1勺(小湯勺)葡萄籽油1勺(小湯勺)葡萄酒醋1勺(小湯勺)減肥人士必吃——胡蘿蔔色拉的做法胡蘿蔔切絲撒上蔓越莓按照【用料】上的比例...
綠色胡蘿蔔
請允許我上傳這張照片（跪求管理員千萬別刪除啊！），這是我家菜園裏自己種出來的綠色純天然胡蘿蔔，未加任何的農藥、化肥之類的，因爲長得實在太有愛了，上傳讓大家觀賞下。呵呵~用料胡蘿蔔一根綠色胡蘿蔔的做法洗乾淨...
胡蘿蔔色素
自己做的無添加，純天然用料胡蘿蔔胡蘿蔔色素的做法胡蘿蔔洗淨，不削皮蒸熟用工具把胡蘿蔔壓成泥再用（什麼工具都行，只要能把胡蘿蔔壓碎的都行）就可以了小貼士胡蘿蔔最好是自家的,如果實在沒有就只能用外面買的胡蘿了...
胡蘿蔔橙子沙拉
曾經乾乾地啃過胡蘿蔔，最終還是放棄了這種食用方式。但是炒太熟的蔬菜我又不愛吃。所以胡蘿蔔於我而言最好的食用方式可能就是擦絲涼拌了。當然刀工好的可以切絲，我也嘗試了下。明顯證明刀工好像還不是欠佳那麼簡單。這...
胡蘿蔔橙汁
大家都知道小美檸檬汁，今日給大家做胡蘿蔔橙汁，超級好喝用料胡蘿蔔半根橙子1個冰糖70g飲用水1200-1400克胡蘿蔔橙汁的做法70g冰糖，小美10秒速度10瞬間成冰糖粉加入胡蘿蔔，橙子加入1200g水，turbo3-4次2秒加入網鍋過濾可以喝...
胡蘿蔔香菜橙汁色拉
百吃不厭的爽口沙拉，中西餐百搭。用料胡蘿蔔2個香菜一小把橙子一個檸檬1/4個鹽黑胡椒適量橄欖油一湯匙糖半茶匙胡蘿蔔香菜橙汁色拉的做法胡蘿蔔切絲，香菜切段。橙子手擠汁，檸檬也一樣，加橄欖油，鹽，黑胡椒，糖，攪拌均勻。嘗一下...
胡蘿蔔涼糕~白涼粉版、橙色超美色系
沒想到橙色系的白涼粉這麼美！驚豔！用料胡蘿蔔1根白涼粉20克白砂糖35~50克水500毫升胡蘿蔔涼糕~白涼粉版、橙色超美色系的做法準備胡蘿蔔一根切碎，放入攪拌機，加入500~600毫升涼開水/純淨水。(水可以放多點沒關係，等下還得...
甜橙胡蘿蔔
封面圖片爲網上搜尋，非真實圖用料櫻桃蘿蔔10個橙子1個白糖10克蜂蜜10克甜橙胡蘿蔔的做法蘿蔔洗乾淨，切片橙子外皮用鹽洗乾淨，剝開，橙皮切絲，橙肉切塊。將蘿蔔，橙放入大碗。加糖，蜂蜜，醃20分鐘。...
減脂時期的色拉05:雙色胡蘿蔔色拉
菜譜來自食貼沙拉書用料紫皮胡蘿蔔4根手指胡蘿蔔4-6根櫻桃番茄適量山羊奶酪適量小油菜1棵植物油2湯匙黑胡椒少許鹽少許醬汁食材意大利黑醋10毫升橄欖油15毫升鹽1/4茶匙減脂時期的色拉05:雙色胡蘿蔔色拉的做法烤箱預熱...
胡蘿蔔橙
許多小朋友甚至成年人不喜歡吃胡蘿蔔，覺得胡蘿蔔有股味道很奇怪，但胡蘿蔔富含胡蘿蔔素可以明目，同時還可以降血壓降血脂血糖，同樣適用於糖尿病患者，並且含有防癌抗癌的功效。橙子味酸，可能有些人會不喜歡，但是兩者混合在一起...
胡蘿蔔沙拉
用料胡蘿蔔根豆芽柿子椒香菜薑末檸檬汁鹽胡椒粉胡蘿蔔沙拉的做法胡蘿蔔擦絲，其它切絲，把這些食材混合...
混色手指胡蘿蔔色拉
用料如圖混色手指胡蘿蔔色拉的做法如圖如圖...
胡蘿蔔色拉醬
這是一個根據日本人方子改良版，感覺稍微有點厚，不過吃起來還是不錯的，自己做的安全，健康，又美味!用料胡蘿蔔一根洋蔥1/4個白醋50ml橄欖油50ml醬油50ml糖2勺胡蘿蔔色拉醬的做法把胡蘿蔔和洋蔥切塊！把所有的材料都放到攪拌機...
胡蘿蔔色拉
沒有食慾，做色拉吃用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量胡蘿蔔150g鹽1/6勺A橄欖油1勺A白糖1/3勺A檸檬汁1/3勺A大蒜泥少量A胡椒粉少量胡蘿蔔色拉的做法準備盤子。胡蘿蔔洗淨，削皮，切成絲，放入盤子裏，放鹽。等待1...
橙香胡蘿蔔
沒有一絲胡蘿蔔味，滿滿橙香，這道菜送給不愛吃胡蘿蔔的小夥伴們。用料胡蘿蔔2根橙子2個白糖50克橙香胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切成條，長短隨意，煮一鍋水，水開後倒入胡蘿蔔，水再次沸騰時將胡蘿蔔撈出過涼水，最好在涼水裏放入冰塊，可以...
橙紅色的誘惑~~胡蘿蔔露
過年吃太多鵝肉了，它熱量高並且高蛋白，多吃溼熱並且上火，我刻意煲了一煲粉葛竹蔗水來清清熱。除了煲出來的湯有益，其實湯渣還是很多營養的，爲保留有益的營養不浪費，加上孩子都愛"有色的飲料"所以我想辦法將它變爲"有色的飲...
零難度土豆胡蘿蔔色拉
食材易得，難度爲零用料土豆2個胡蘿蔔一根鹽一小勺雞蛋1個水果黃瓜1根美乃滋一大勺丘比芝麻醬一大勺火腿片可選蟹柳棒可選零難度土豆胡蘿蔔色拉的做法土豆胡蘿蔔去皮切塊，不要切太小，看👇電飯煲加水，水位一杯以上，土豆胡蘿...
日式捲心菜胡蘿蔔色拉
用料胡蘿蔔1根包菜半個鹽一小勺美乃滋1.5勺米醋1勺糖1小勺胡椒少許日式捲心菜胡蘿蔔色拉的做法捲心菜切絲，胡蘿蔔刨絲，加入美乃滋和醋拌勻靜置半小時，加入糖調味最後加入鹽和胡椒調味小貼士夏天特別開胃，製作一大盆可以吃...
橙汁胡蘿蔔沙拉
胡蘿蔔儘可能切細一點用料橙汁2大勺胡蘿蔔250g西芹碎適量鹽1/2勺橄欖油3大勺胡椒少許白葡萄酒醋1大勺橙汁胡蘿蔔沙拉的做法用刨絲刀將胡蘿蔔削成細絲，撒上鹽揉搓後，瀝乾水分。淋上拌好的醬料，撒上西芹碎。...