有關夏季這湯要多喝的做法步驟和夏季這湯要多喝做法圖解

夏季這湯要多喝，增進食慾保護健康，讓你順利度過夏天

12-08

用料番茄1個金針菇200克嫩豆腐1塊蔥適量姜適量鹽8克雞精1勺胡椒粉5克夏季這湯要多喝，增進食慾保護健康，讓你順利度過夏天的做法金針菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗淨後控幹水分放盆裏備用1個大番茄洗乾淨，切成塊狀，放盆裏...

🔥秋季一定要給孩子多喝這道羅宋湯，不但長高還增強免疫力❗️

08-16

秋天一定要多給孩子喝這道羅宋湯，不但長高還能提高抵抗力，營養價值高，味道也非常棒，小孩特別喜歡吃用料牛肉500克胡蘿蔔1根西紅柿1個洋蔥半個包菜葉適量鹽半勺黑胡椒粉半勺土豆1個🔥秋季一定要給孩子多喝這道羅宋湯，不但長...

🔥這個季節一定要給孩子多喝這道紫菜肉丸湯，補鐵又補鈣❗️

08-28

秋冬季節一定要給孩子多喝這道湯，湯鮮味美，簡單又好喝用料豬前腿肉400克蛋清1個蔥1根姜1片澱粉1勺鹽半勺雞精半勺紫菜適量香菜1根香油1勺🔥這個季節一定要給孩子多喝這道紫菜肉丸湯，補鐵又補鈣❗️的做法400克豬前腿肉鹽和...

有準備孕育下一代的親們要多喝這款湯哦！

03-28

這款湯主要強精補腎壯陽：也是補血的，用料豬骨。400克黑豆半斤何首烏。20克姜1片有準備孕育下一代的親們要多喝這款湯哦！的做法豬骨撈一下水：黑豆：何首烏。一起洗乾淨放煲裏大火燒開小火煲1小時即可！煲好加適量鹽就能喝！小貼...

天冷後這湯要多喝，味道勝過魚湯，熱量低，多喝也不長肉

03-16

用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1塊姜適量小蔥2根鹽5克味精3克食用油10克天冷後這湯要多喝，味道勝過魚湯，熱量低，多喝也不長肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆裏備用蟹味菇、白玉菇洗淨，切成段放盆裏備用姜洗淨，切成粒...

夏天多喝這道湯，不但清熱還補血抗衰老

11-19

紅肉中含有豐富的鐵，蛋白質，鋅等元素，豬肉和豬肝都是日常生活中常吃的紅肉代表。枸杞葉清熱解毒下火還有抗氧化作用，用它們一起煮湯不但有補鐵補血的功效還有清熱抗氧化效果！！！用料豬肝40克瘦肉40克枸杞葉適量薑片8片蔥花適...

夏天多喝這款湯，清爽滋補，消暑減脂

11-20

現在天氣越來越熱，熱到沒胃口吃飯，這個時候就想喝口湯。冬瓜湯就很適合夏天喝，簡單快手而且還有減脂的功效，多喝也不怕長肉。夏天也能穿的美美的！用料冬瓜400克瘦肉100克鹹鴨蛋1個平菇8-9朵薑片5片蔥花適量鹽2克胡椒粉1克...

冬季天氣乾燥，多給家人喝這碗湯，滋陰潤燥

11-10

碎碎念：空氣變得乾燥又忽冷忽熱，到處灰塵塵滿天飛，大家是否感覺身體疲乏、口乾舌燥？這時候正需要一蠱沙蔘玉竹雪梨乾湯來滋潤一下！，能夠滋陰潤肺、養胃生津、祛除虛熱，正適合這個乾燥季節食用用料骨頭沙蔘玉竹雪梨乾冬季天氣...

夏季這樣喝綠豆湯

05-11

夏季這樣煮綠豆湯更能起到清涼解暑的功效哦，是一位老中醫教的，把它分享出來，大家有需要的可以學習一下！不要問我的綠豆湯爲什麼顏色不綠，因爲我們不喜歡冰糖放的紅糖，不要問我爲什麼煮這麼爛，因爲小孩喜歡這樣的，根據自己喜歡...

鯽魚湯要這樣燒纔好喝

01-26

秋天到了，是時候喝湯補補身體了用料雞蛋1只蘑菇1小把香菜2根豆腐1塊鯽魚1條姜4片蔥2根鹽5克胡椒粉1克鯽魚湯要這樣燒纔好喝的做法鯽魚洗淨控幹水分，準備蔥姜等配料豆腐切塊兒蘑菇過開水備用起油鍋煎一個雞蛋順便也把鯽...

建議掉髮的姐妹真的要多多喝這個！！

02-27

大數據請把我推薦給髮量少的姐妹！！！香甜軟糯奶乎乎的黑米牛奶粥真心比奶茶好喝多了營養豐富補氣血早餐來一碗不要太滿足～✔️做法：️黑米糯米紅豆洗淨泡一個晚上️倒入鍋中食材跟水1:3加一塊紅糖開始煮️煮好後加入紅棗一瓶牛奶攪...

夏天就要多喝水～

03-05

夏天要到啦～總想變着花樣讓自己能多喝點水，這個菜譜裏面會收集和記錄我做過的各種水～～大部分都會是熱的以及自己晾涼的，因爲喝多冷的不好，而且主要是我們宿舍沒有冰箱啊啊～用料檸檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙蔘➕玉竹1百...

新湯譜！夏季就要這麼喝！降火祛暑去燥！茅根老鴨湯！

05-22

好久沒更了，來分享下夏天我們家都在喝什麼湯。💓燉湯千萬別想着加一堆敷料、就簡簡單單就很好喝。這款是用了茅根，現在中醫學泰斗張錫純就是很善用茅根治病的神醫。白茅根甘，能除伏熱，利小便。夏季常飲茅根湯，防中暑、去瘙...

秋季多喝這湯，湯補而不燥營養滋潤老少皆宜

08-13

今天分享的是一道廣東傳統的地方名菜，屬於粵菜系-蓮藕骨湯，是老少皆宜的，營養滋補的湯，味道濃郁，蓮藕軟糯，清淡不油膩。在我們廣東，我們的餐桌上晚餐總少不了一碗湯，看似最不起眼的湯，卻是最容易喝出營養，滋補身體，一鍋好湯，可以...

秋季多喝這碗山藥排骨湯，營養豐富

03-16

（補氣又補血的食譜）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了不掉髮頭髮多的食譜）用料山藥500克排骨800克薏仁100克秋季多喝這碗山藥排骨湯，營養豐富的做法排骨洗淨，薏仁提前用溫水浸泡30分鐘，山藥去皮切小...

炎熱夏季就要多吃茯苓糕

12-11

再過兩天就是夏季裏面的「小暑」節氣，民間有句俗語“小暑大暑，上蒸下煮”，雖然小暑前後天氣還不是最熱的，但這時候腸胃蠕動也開始變得緩慢，飲食上要偏清淡。像「茯苓糕」這類的點心就可以多吃啦！「茯苓」開胃除溼，多吃有助於...

秋冬一定要喝湯❗️❗️絲瓜蘑菇湯❗️鮮嫩可口怎麼喝都喝不夠的湯！！這個季節喝最好不過了💯

08-26

秋冬一定要喝湯❗️❗️絲瓜蘑菇湯❗️鮮嫩可口怎麼喝都喝不夠的湯！！這個季節喝最好不過了💯絲瓜性涼，有清熱解毒美容的功效！👍蘑菇低熱量低脂！排毒～抗氧化！維生素A超豐富！營養豐富的食物！👍今天給大家放毒的菜！！一個清爽不膩口的清潤...

冬天要多喝這湯，驅寒，暖胃又營養

11-09

用料魚頭1個嫩豆腐1塊雞蛋3個香蔥3根薑片6片味精適量克鹽適量冬天要多喝這湯，驅寒，暖胃又營養的做法1將買回來的魚頭，用清水清洗乾淨，薑切片。2鍋加油燒熱打入一個雞蛋，煎至金黃熟透，煎熟的雞蛋放入碗中備用。3鍋加入少許食...

夏天喝湯不要寒涼也不要燥熱

12-14

湯是一個家的靈魂用料豬脊骨300克沙蟲10克太子參10克紅棗8顆黨蔘1條玉竹5克夏天喝湯不要寒涼也不要燥熱的做法把沙蟲處理乾淨豬骨飛水後加薑片放入燉盅把所有材料洗乾淨後放入燉盅後加水燉2小時2小時後加鹽就可以喝啦...

夏天多喝這杯茶→補心氣

12-13

“一到夏天，就感覺胸悶氣短，容易疲勞，懶懶的，沒有力氣，一動就冒汗……”相信這是不少朋友的心聲。俗話說：夏天無病三分虛。夏季胸悶、氣短、乏累，多是心氣虧虛了。《黃帝內經》講：心者，其充在血脈，爲陽中之太陽，通於夏氣。也就是...

好喝到爆！紅豆芋泥牛乳熱飲，冬季要多喝

04-11

最近爆火的一款飲品—紅豆芋泥牛乳熱飲，奶香絲滑，好喝到爆，芋泥控的姐妹們一定要嘗試一下！用料紅豆50克荔浦香芋150克紫薯30克清水400克牛奶150克冰糖20克好喝到爆！紅豆芋泥牛乳熱飲，冬季要多喝的做法首先準備好需要的食材，...

秋冬來了，這六道湯要多喝，健康美味又滋補

08-31

天氣越來越冷，給大家分享六道滋補養生湯，千萬別錯過！用料土雞1只大骨500克其餘的食材根據食譜步驟添加秋冬來了，這六道湯要多喝，健康美味又滋補的做法【鮑魚雞湯】💕💕食材：土雞1只，鮑魚8只，紅棗5顆，枸杞適量，生薑20克，鹽適量。...

春季要多喝「胡蘿蔔🥕小米糊」

02-08

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素，有益於維持身體健康的需要。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉化成維生素A，能增強人體的免疫力，還具有補肝明目的作用，有保...

一定要喝湯❗️❗️絲瓜蘑菇湯❗️鮮嫩可口怎麼喝都喝不夠的湯！！這個季節喝最好不過了💯