玉女補乳酥
在網上看到的食譜，不過我稍微加了一點料，第一次做用料黃豆100克紅棗100克花生100克黑芝麻15剋核桃35克純牛奶適量玉女補乳酥的做法將所有材料稱好，（牛奶拍漏了）紅棗切碎，其餘材料除牛奶外，全部烘乾（炒幹，烤乾都行），放涼打成粉末...
滋補女神湯
每月姨媽來報道都疼得難受的集美們，福音來啦，氣血足，面若桃花，每月準時不拖拉🌹用料紅棗6顆黨蔘30克當歸3片姜3片鹽5克羊骨頭500克陳皮1/3個滋補女神湯的做法羊筒骨、扇骨、龍骨都搞些加入薑片將骨頭飛水清洗乾淨加入1.5L...
女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#
女神特殊時期每天一碗🛀，補氣補血補腎，特別適合素食者調理身體。去年看中醫，大夫建議喝鴿子湯、烏雞湯( •̥́ ˍ •̀ू )怎麼忍心爲了自己的健康傷害小動物呢。老中醫就給了我這個方子，他說每天當豆漿喝就可以。昨...
豬心補氣血湯（一鍋兩盅，男女都有，哺乳期補氣血神器）
😁其實，老公的燉盅裏多了一味哺乳期不可服用的瑪卡！用料豬心3分之1個黨蔘4克瑪卡3克紅棗2顆黃芪5克桂圓6顆蓮子7克枸杞10粒豬心補氣血湯（一鍋兩盅，男女都有，哺乳期補氣血神器）的做法豬心切小塊，飛水後放入燉盅。一盅就放這麼...
玉女脫衣
減肥瘦身菜系列，小仙女們要多多吃哦。用料黃瓜2根白砂糖10g枸杞7顆玉女脫衣的做法黃瓜去皮對半開，切片裝盤，放白糖，攪拌均勻，放冰箱冷藏15分鐘以上，裝幾顆枸杞既可飲食啦黃瓜去皮與否可以按個人口味來。小貼士也可以間隔削...
女人滋補湯
滋陰補血，一碗湯，養出女人好氣色用料紅棗5顆銀耳小朵桂圓乾5顆冰糖適量枸杞適量紅糖適量女人滋補湯的做法準備材料：桂圓乾剝好，紅棗洗淨，紅糖和白糖適量，枸杞適量，銀耳泡發，銀耳可以用溫水泡，發的速度快些下鍋：鍋中約一碗水（一份...
30歲後女人每日一補:乳鴿燉遼參
廣告常說:以內養外補血養顏化妝化的再好看，卸了妝一樣能把自己嚇死，所以呢除了拼命花錢買化妝品之外，希望大家能夠摳個化妝品的零頭，來買點食補的食材，多把內在補起來……用料鴿子半隻遼參一條（已泡發）當歸3片紅棗5顆桂圓3顆...
女人的續命膏——氣血雙補玉靈膏
寶寶們好，我是壹壹養生，一個80後寶媽。今天呢我要教大家一個女人的續命膏——氣血雙補玉靈膏。這個玉靈膏是一個補血的妙方，它可以針對失眠，貧血，氣虛，血虛都有非常非常好的效果。玉靈膏是中醫食療裏面的一個古方，是清朝的一...
滋補女人湯
都是一些常見的食材，一小塊雞肉、一小塊銀耳、一小塊胡蘿蔔，很多的時候都是冰箱裏剩餘下來無用的食材，這些簡單的東西，能揮發出一種強大的力量，堅持食用，一定會有一個滋潤的冬季，不怕與十八歲的小女生比美。用料姜酒雞肉紅棗...
仙女の仙丹♡ 補血補氣
用料紅棗200克枸杞50克赤小豆200克花生250克紅米50克仙女の仙丹♡補血補氣的做法將赤小豆，紅米，紅棗，花生分別放入烤箱中烤熟或者在鍋中炒熟。枸杞和紅米一起放在研磨機中研磨花生赤小豆紅棗一起研磨研磨的時間越長粉就...
氣血雙補玉靈膏——女人的續命膏
【玉靈膏】原料組成：桂圓肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備食療方來源：清代名醫王士雄（字：孟英）《隨息居飲食譜》功用：補血，益氣，安神，改善睡眠，宜脾胃。適宜人羣：1.體弱，神疲體倦，心悸怔忡，食慾不振。2.病後血虛氣弱，...
玉女補乳酥（傳說中慈禧太后的豐胸小吃）
混跡好久下廚房，居然沒有人做這個哦！有點小驚訝~不知道效果是否明顯，但看成分都是有助於胸部發育的。jms做起來吧~用料黃豆100g紅棗120g花生100g玉女補乳酥（傳說中慈禧太后的豐胸小吃）的做法烤箱200度預熱5分鐘，烤盤放入黃...
30歲後女人每日一補:花膠乳鴿湯
以內養外，30歲後的女人，除了化妝後精緻，卸妝後素顏也一定要精緻…用料鴿子半隻花膠3-5塊姜小塊枸杞20粒紅棗8顆黃芪5片當歸1片桂圓6顆鹽適量花雕或黃酒適量（不可少）30歲後女人每日一補:花膠乳鴿湯的做法把鴿子焯水後，和其他...
早安*女性補氣補血粥
用料紅棗5顆龍眼6顆小紅豆若干枸杞若干薏米若干小米若干冰糖兩小塊早安*女性補氣補血粥的做法將紅棗切片，小紅豆,薏米，泡水二十分鐘；洗淨後將其放入鍋中，煮15分鐘；後加入小米鍋中慢熬30分鐘………...
玉女心經
這是一款橄欖油草莓米布丁，融合了傳統的法式擺盤和新潮的透明A字裙元素，造型獨特，口味滿分！用料砂糖262克草莓若干草莓果茸150克青檸汁8克NH果膠3克米30克奶油100克牛奶175克肉桂粉1勺agar(洋菜粉)10克玉女心經的做法鍋中...
女人常吃【玉靈膏】滋養心血煥發光彩
【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參【桂圓肉】爲補益佳果，現代研究還發現...
仙女烤乳鴿
母親大人一個月前拿來的鴿子，今天終於離開冰箱，重見天日。思及鴿生不易，願死得其所，我便懷着歉意與感恩的心，瞎操作了一晚上，結果真香。用料鴿子1只生抽一大半飯勺老抽半飯勺料酒一大半飯勺耗油小半飯勺燒烤汁小半飯勺芝麻...
女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）
補氣血、健脾利水、通乳汁。用料豬蹄只腐乳塊料酒勺蔥根薑片八角個冰糖克鹽克腐乳汁勺白芷適量沙姜適量丁香適量草果適量桂皮適量黃冰糖20顆黃豆4把女性補氣血菜：黃豆燉豬蹄（腐乳版）的做法豬腳冷水焯水，水裏放入生薑和黃...
超級大補補補補補雜糧糊，男女老少皆宜
很喜歡豆漿，但是總是覺得不夠醇香，我家也經常煮雜糧粥，但是有時候真的很難嚼，其實還是自己比較矯情，哈哈，後來老公買了料理機，把煮熟的雜糧粥扔進料理機，放點自己喜歡大的堅果，味道果然不一樣，從此愛上它。用料黑米適量黑豆適量...
補血女神飲
蔡老師獨門祕方，甜菜頭的好處就不用我過多普及，補血補鐵，通血管...這個方子跟酒糟結合，做到排毒相容溫補。特別適合女性經前，經後都可以吃。用料胡蘿蔔50克甜菜頭100克醪糟100克水500克補血女神飲的做法將甜菜頭，蘿蔔，水放入...
女性必補湯
石斛是一味對女性超級超級好的藥材，滋陰效果非凡，補胃氣。網絡上對石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠堅持用石斛治好了非常嚴重的婦科潰瘍...凡是貴在堅持，尤其是現代女性承受的生活工作壓力不斷增加，已經是...
女性養顏通乳補氣常品-糖醋豬腳姜
糖醋豬腳姜是廣東常見的食補菜，其中甜醋有醒胃提神、軟化血管和養顏功效；和豬腳、姜一起煮，溶解豬腳豐富的蛋白質和骨膠原，女性坐月子期間也經常食用，可以養顏美容調理、通乳調理、補氣活絡，驅寒祛風。營養豐富、增進食慾老...
兒童女性骨質疏鬆人羣適合補身的黑玉米~黑玉米雞湯
收到了老家寄的愛心有機黑玉米，一定要好好對待好好吃好，第一次這樣嘗試做，試了味道很好營養非常豐富，湯色很漂亮，最近正好需要提高免疫力好去拔牙決定記錄下來方法~~再給煲幾次湯補補~用料雞一塊，按人數定，這是一人餐的分量...
女人補氣補血養顏粥
女人終究是要關愛自己的，多吃穀類是不錯的養生方式，八寶粥更是首選，給自己和家人做一鍋暖暖的香氣撲鼻的八寶粥吧！寓意甜蜜溫暖一生！用料紅棗5顆黑米一小把紅糖個人喜好量紅豆一小把花生一小把核桃3個糯米/大米各一小把蓮...
玉女酥&八珍糕
依舊是來自活法兒公衆號。活法兒天貓店、淘寶店和微店均有成品購買此方爲自用，爲自己方便檢視(雖然不一定會做)用料花生100克去核紅棗100克黃豆100克黨蔘/人蔘50克茯苓100克蓮子(去芯)100克炒白朮100克扁豆100克薏米仁...