番茄土豆湯飯
再回到學校績效預算業績指標，變成了論文演講小組討論。生活依然很忙碌，但也要認真吃飯。有時事情太多，來不及好好做一頓飯英國的食物又實在對素食者很不友好湯飯，可以拯救我。番茄土豆都是最愛，竟然還能百搭。了不起。此篇...
電飯鍋番茄土豆牛肉湯
寢室簡易版，，煲好湯後，煮掛麪，燙青菜，把湯淋上去。用料牛肉200g胡蘿蔔半根洋蔥半個土豆兩個西紅柿三個電飯鍋番茄土豆牛肉湯的做法準備好材料，牛肉用開水燙了兩遍，沒下鍋，就用開水。電飯鍋先熱一下，放入油後繼續加熱，然後放入番...
豆湯飯的新做法：番茄土豆湯飯。
用料米飯一碗西紅柿1個土豆半個雞蛋1只鹽適量豆湯飯的新做法：番茄土豆湯飯。的做法將土豆切成小塊狀。將土豆塊煮入沸水中。同時將番茄切成小塊狀。將番茄與飯充分混合。將番茄與飯煮沸水中，與土豆混合，加入適量鹽攪拌直...
番茄土豆湯
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料番茄300g土豆200g植物油15ml小蔥10g姜5g糖10g鹽4g清水500ml番茄土豆湯的做法鍋燒熱，入油、薑片、蔥末，小火炒香。番茄倒入鍋中，放入糖、鹽，中小火炒軟炒香。放入土豆，清水，大火煮...
番茄牛腩土豆湯（電飯煲）
不愛五香八角等等各種香料，覺得破壞了食物本身的鮮美（個人…感受），so調料只加了鹽和料酒～超鮮的～這道湯略微耗時間，用電飯煲幫忙，比較省心啦～用料牛腩500克西紅柿2個土豆2個料酒1勺姜2片洋蔥1個蒜3瓣蔥適量鹽適量醋半勺（肉更嫩）...
土豆番茄濃湯藜麥飯
又一道符合教練標準同時我也覺得超好吃的飯蔬菜2份，洋蔥，香菇，西紅柿蛋白質一份，醬牛肉，拉麪館打包的主食一份，土豆，藜麥用料藜麥飯蒸好的，2勺黑胡椒少許鹽2克番茄1個土豆拳頭大小半個個香菇4朵牛肉拉麪館的一碟土豆番茄濃湯...
番茄土豆燴飯
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土豆200g番茄丁250g鮮豌豆100g剩米飯300g番茄醬100g鹽3g糖15g食用油20g番茄土豆燴飯的做法鍋燒熱後倒入油，倒入番茄丁翻炒1分鐘。倒入土豆丁翻炒2-3分鐘，讓土豆快速成熟。倒入...
番茄土豆濃湯【電飯煲】
用料黃油30g番茄2小個鹽適當土豆1大個番茄土豆濃湯【電飯煲】的做法1⃣️土豆洗乾淨剝皮切小塊。2⃣️番茄上切個十字放在開水裏面燙兩分鐘。剝皮。切小塊。3⃣️番茄加一點水用攪拌機攪拌碎。4⃣️全部材料倒入電飯煲中。蒸...
7天21頓飯 番茄土豆牛腩湯
用料牛腩1000克土豆1個胡蘿蔔3根洋蔥半個西紅柿1個生抽2勺料酒2勺老抽1勺醋2勺7天21頓飯番茄土豆牛腩湯的做法開始準備咯？土豆洋蔥紅蘿蔔西紅柿去皮切塊牛腩切塊Ps：也可加入洋白菜哦step1:牛肉冷水焯水去沫step2:熱鍋冷...
病號飯清淡番茄燉土豆湯
感冒繼續，沒胃口，不想吃油膩的，土豆做主食，番茄是蔬菜，喝點湯補充點水分，吃完接着睡用料土豆2個番茄1個生抽1勺鹽看着來別齁着自己白糖一勺食用油一點點玉米粒可以換別的病號飯清淡番茄燉土豆湯的做法土豆去皮切塊，番茄切塊...
電飯煲番茄土豆濃湯
這兩天喉嚨不舒服，有感冒前兆。心情又有點低落，下班後回到宿舍繼續用我的電飯煲，做點好吃的安慰一下自己。用料土豆一個番茄一個洋蔥半個香芹半顆黑胡椒植物油大蒜兩瓣姜兩片電飯煲番茄土豆濃湯的做法切菜姜蒜切成碎末、...
土豆番茄洋蔥濃湯飯
用料番茄一個土豆一個洋蔥適量椒鹽粉適量其他調料隨個人口味添加土豆番茄洋蔥濃湯飯的做法幫用料洗好，切成你喜歡的形狀鍋里加適量油，下洋蔥翻炒，下土豆丁，繼續炒一段時間後加番茄片，加調料，炒香後加水加淘淨的米，煮一會兒後...
番茄土豆湯
早餐吃它，滋潤腸胃，營養美味，又不長胖，我的減脂營養餐，分享給你們。用料番茄2個土豆1個玉米粒1把豌豆粒1把雞蛋1枚上海青2顆紅薯澱粉30克姜1塊小蔥2根香菜1根幹蔥頭1個生抽1湯匙鹽2克白胡椒粉少許油少許番茄土豆湯的做法食...
超下飯 番茄濃湯土豆牛腩
在和府吃了番茄豬軟骨面一直意猶未盡，回來沒有買到合適的豬軟骨就用牛腩代替了，配飯配面都非常下飯呢用料牛腩500克西紅柿5個土豆2個料酒3勺姜2片八角2個生抽2勺鹽適量桂皮1塊番茄醬1勺甜麪醬1勺超下飯番茄濃湯土豆牛腩...
番茄土豆排骨湯（電飯煲版）
很快手的排骨湯。電飯煲自帶煲湯功能。番茄是精華，一定要放。土豆可選。用料排骨6-10塊土豆1個（中等）西紅柿1個（比土豆大點）姜4片鹽適量出鍋前放番茄土豆排骨湯（電飯煲版）的做法準備食材。排骨要焯水，冷水放入排骨，小火煮出浮...
番茄土豆湯泡飯
用料土豆1個番茄2個蒜一瓣番茄土豆湯泡飯的做法先把蒜和番茄土豆等切好我喜歡切片但是你們隨意啊然後少量油爆炒蒜瓣然後再把土豆片炒一下加水一定要沒過土豆片們哈哈煮開以後下番茄之後就坐等它們煮開了煮軟了再要一...
土豆牛肉番茄洋蔥湯飯🍅🥔
۹(⍥)這道菜譜的主要用料在菜名裏都出現了，操作簡單卻是很美味。最近由於疫情出現好多謠言比如洋蔥可以抑制病毒，雖然闢謠了，但是適量多吃洋蔥對咱們的身體是有益處的，這道菜譜的靈魂主角就是洋蔥。另附上這道菜譜的熱量...
番茄土豆燉小排湯（電飯鍋版）
宿舍條件限制，只有一個電飯鍋可以用？沒關係！一樣可以煮好喝的湯！超容易超好喝！用料排骨適量番茄兩隻土豆兩隻鹽油番茄土豆燉小排湯（電飯鍋版）的做法番茄土豆洗淨切塊，排骨用水稍微洗一下排骨焯水。在鍋里加入冷水和排骨，蓋上蓋...
番茄土豆飯
今天看到廚房裏有番茄🍅有土豆🥔，天熱的沒什麼胃口，電飯煲裏還有點米飯，拾掇拾掇一起炒炒😂用料西紅柿2個小土豆3個米飯2碗蒜瓣2個生抽1勺番茄醬1勺蒸魚鼓油1勺油少量開水適量番茄土豆飯的做法準備食材，蒜瓣切碎，🍅🥔切塊，...
番茄土豆濃湯(電飯煲版）
在宿舍也可以美美一頓啦，用小功率電飯煲就可以做。用料土豆1個番茄1個鹽少量牛奶可加可不加番茄土豆濃湯(電飯煲版）的做法把土豆和番茄洗淨，把番茄切成小丁。將土豆放到電飯煲裏蒸熟。把土豆放到碗裏，用勺子壓成泥(也可以...
土豆番茄湯
用料西紅柿1個土豆2個姜幾片鹽適量土豆番茄湯的做法鍋中加入適量水、放入鮮薑片慢火燉熟土豆。加入番茄塊再煮幾分鐘，放入少量生抽或鹽即可。番茄不能多了，否則太酸！...
番茄土豆咖喱牛肉湯（蓋飯）
突然想吃就自己做了用料牛肉250克西紅柿1個土豆1個咖喱1塊胡蘿蔔1根番茄土豆咖喱牛肉湯（蓋飯）的做法準備食材，土豆蒸，胡蘿蔔去皮蒸，番茄十字劃刀水煮，牛肉醃製（用自己喜歡的調料拌勻即可）胡蘿蔔切塊，土豆去皮切塊，番茄去皮切塊...
番茄土豆濃湯
用料西紅柿一隻土豆一個洋蔥一個蒜適量黑胡椒適量鹽適量番茄土豆濃湯的做法1.準備上述食材2.土豆切丁3.西紅柿切丁4.洋蔥切丁5.蒜切成蒜末6.準備一個鍋，加入黃油7.把切好的食材放進去8.加入鹽和黑胡椒調味9.準備一個破...
土豆番茄雞蛋湯➕洋蔥番茄蘑菇炒飯
只是想記錄一下我煮的菜用料土豆1個番茄2個雞蛋1只白蘑菇4只白洋蔥1/4個龍利魚塊4塊煮到七八成熟的米飯2碗土豆番茄雞蛋湯➕洋蔥番茄蘑菇炒飯的做法土豆番茄雞蛋湯：土豆和一個番茄都切片，雞蛋打勻，先在鍋裏放油，把番茄稍...
電飯鍋版番茄土豆蘑菇湯
鹹鮮中帶酸的湯～特別滿足～一個電飯鍋就搞定～用料番茄醬適量番茄2個土豆1個蘑菇適量橄欖油、鹽、胡椒少許電飯鍋版番茄土豆蘑菇湯的做法電飯鍋按煮飯鍵加熱，倒少許橄欖油，放入切塊的番茄，擠入適量番茄醬，蓋上蓋子悶5-10分鐘左...