紅豆薏米發糕
一直想做玉米麪發糕和窩窩頭，玉米麪買好了沒拿回家，又想吃發糕，正好有紅豆薏米粉，雜糧的吧用料紅豆薏米粉70克麪粉230克雞蛋2個白糖20克紅糖30克發酵粉4克小蘇打1克大棗適量顆水適量紅豆薏米發糕的做法紅豆薏米粉現成的面...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
炒紅豆薏米
又到黃黴季，整個空氣都溼噠噠的。煮薏米紅豆粥難煮也並不吃得下，光泡水有效或份析出又少，把它們炒熟泡水就方便多了。用料薏米100克紅豆100克炒紅豆薏米的做法準備好紅豆薏米，我買的是獨豆包裝的，就不洗了。鐵鍋，最小火放薏...
紅豆薏米飲
聽說，紅豆薏米是祛溼的，然後，薏米有一種祛溼效果特別好，但有一股讓人難以接受的味道，反正，中國飲食文化就是特別講究，特別複雜，每每遇到複雜的問題或者事情，我就喜歡自動屏蔽，留存最簡單的，好吃就好😋……用料薏米30克紅豆30克水...
紅豆薏米茯苓發糕
說到去除體溼，大家第一個想到的一定是紅豆薏米糊，自己也喝過，可是一直想換點花樣吃法但又怕發胖，今天受了發糕的啓發，決定試一試。用料薏米粉40克紅豆粉40克茯苓粉20克小麥粉100克乾酵母4克雞蛋1個椰漿180克白糖25剋核桃20...
紅豆米發糕
有天晚上泡了紅豆，一直想着用紅豆變個早餐出來，然後就問先生的意見，紅豆做成什麼好呢，當早餐？他說煮個紅豆湯吧，我說太沒有創意了，沒新意！然後他說那做個紅豆派（KFC的那種）吧！這也難度大了點吧，早上起來來都來不及，最主要也沒有現...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
紅豆薏米糕
紅豆薏米都有祛溼利脾胃的功效，平時煮粥打汁比較多，做成糕也非常軟糯。這個配方做43克左右的糕體5個左右。用料紅豆70克薏米30克蜂蜜20克椰子油5克紅豆薏米糕的做法將紅豆薏米浸泡不少於4小時，泡好的紅豆薏米平鋪放入蒸...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
薏米紅豆湯
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水...
紅豆薏米粉發糕
人之所以會覺得難受，大概是因爲投入了大把時間和精力，到最後卻沒能得到想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子會讓人感到不值得用料紅豆薏米粉150克麪粉50克糖30克水200克泡打粉9克開水上鍋蒸15分鐘紅豆薏米粉發糕的做...
紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）
之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...
紅豆薏米粉
用料紅豆100克薏米100克一比一的比例就好。紅豆薏米粉的做法現炒薏米5分鐘小火就好加入紅豆再炒20分鐘，接着用小火。放攪拌機裏打粉，過塞，一定要過塞，不然吃起來會有影響口感。紅豆薏米粉就搞好了，很簡單。吃的時候放蜂蜜...
薏米紅糕
用料薏米粉適量山藥150克大米粉50克紅糖適量薏米紅糕的做法薏米提前浸泡一晚，煮熟後撈出瀝乾水分，放入攪拌機攪打成薏米糊。山藥蒸熟後加入紅糖放入攪拌機攪打均勻。薏米糊、山藥泥，加入大米粉，模具抹上少許油，好脫模，蒸鍋...
蜜汁紅豆薏米（免泡發版）
快手蜜汁薏米紅豆。用料薏米50克紅豆150克水900克冰糖適量白砂糖適量蜜汁紅豆薏米（免泡發版）的做法紅豆，薏米洗淨，加水至淹住豆子，放入冰箱冷凍室，冷凍12小時，凍成冰塊薏米紅豆冰塊放入鍋內，加開水衝向冰塊，點火煮制。煮約45分...
紅豆薏仁黑米糕（無糯米）
愛吃糉子，但糯米熱量高且不好消化～換了個大米替代的方式，吃起來沒差耶！用料黑米250克大米250克玉米澱粉一點點即可紅豆100克薏仁可選赤蘚糖醇適量酵母5克紅豆薏仁黑米糕（無糯米）的做法大米+黑米清洗後浸泡3至4小時；紅豆薏仁...
紅豆薏米
紅豆薏米，祛溼補氣，冬之佳品，這個季節可多多吃。用料新紅豆3-4把薏米2把冰糖隨自己家口味紅豆薏米的做法紅豆、薏米浸泡半天。最好用溫水，冷水也可以。冷水上鍋，水不要放太多，半鍋即可，中火煮到水開。然後關小火燉煮。基本上...
薏米紅糖糕
用料木薯粉八兩土豆粉二兩溫水700克熱水100克紅糖10瓷勺子器左右薏米500克薏米紅糖糕的做法煮好薏米糖水土豆粉和木薯粉加溫水攪拌均勻，過篩，然後加熱水慢慢衝入加入煮好的薏米和紅糖攪拌均勻，然後一層層蒸。...
薏米紅豆餅
前段時間想減肥，在網上買的薏米紅豆代餐粉，可惜太難吃了，吃一次就放棄了，買了烤箱，沒麪粉，正好拿出來消耗掉，加了牛奶，白糖和芝麻，烤了很香用料一顆不能浪費的心薏米紅豆餅的做法沒啥技巧，全一起拌起來需要翻動下小貼士我估計加...
薏米紅豆
用料薏米克紅豆克水克冰糖克紅棗2薏米紅豆的做法紅豆和薏米提前一個晚上泡好。第二天早上直接下鍋煮，放上幾個紅棗，熬好後放點冰糖，甜甜的，攪拌幾下，過上幾分鐘，就可以出鍋了。啦啦啦～...
紅豆薏米杯
用料紅豆湯薏仁果凍粉紅豆薏米杯的做法之前泡好薏仁（薏米）晾涼的紅豆湯摻些果凍粉，煮沸後倒進杯中至杯子的二分之一（也不一定啦）將2置於陰涼處，把1中提到的薏仁先煮熟，晾涼後加果凍粉燒開倒入2的上面放進冰箱冷藏就好了...
薏米紅豆糕
用料紅豆50克薏米30克白糖5克奶粉25克椰蓉玉米油5克薏米紅豆糕的做法把紅豆薏米一起煮爛放進料理機攪拌鍋裏放點色拉油，將紅豆薏米的水分炒幹同時放入25克奶粉和5克糖將鍋裏的東西稍微放涼搓成圓形，放進有椰蓉的容器中...
紅豆薏米茶
每天早晨起來渾身不舒服，提不起精神，她們都說溼氣重，正好趁着夏天最熱的時候來祛祛溼氣😎ི用料紅豆若干薏米若干紅豆薏米茶的做法把紅豆和薏米洗乾淨放入烤盤裏烤箱165度中層，紅豆烤一個小時，薏米時間久一些（我烤了一個半...
薏米紅豆水+紅豆年糕湯
用料紅豆50克（15克煮水喝，其他均用於紅豆年糕湯。）薏米15克水2升糯米粉15克陳皮幹1片沖繩紅糖1-2勺寧波年糕1條（以前用日本年糕，其實中國的也可以。）薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法備料，2人份，紅豆、薏米洗淨後用廚房紙濾幹。紅...